Costco 买的野生三文鱼，是已经调味过，放在速冻冰柜里面！
工作日准备带饭，坚决不吃 @起个名字好难啊 推荐的垃圾食品🤣
其实超级方便做，在烤盘上用锡纸做个碗🥣的形状
然后切几根小🥕，几根新鲜芦笋
然后将三文鱼放在上面，空气炸锅400度 20分钟即可！
主食是紫薯， Target 塔吉特百货 买的价格不错，质量也很好!
这餐论啥都有了，蛋白质，粗纤维，维他命!
优良碳水，管饱不胖!
这1点半，我第一餐!
轻食又减脂!
lululemon 人气丁香紫/沙褐色Scuba$89
特价区上新低至5折
21 lululemon
限今天：星巴克咖啡手作饮品一律买1送1🤩
仅限12-6PM
124 Starbucks
闪购：Crocs 2双$50回归❗️仅限2日
收易梦玲同款人鱼鞋~
47 Crocs
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Sam Edelman一字带凉鞋$14
300 Nordstrom Rack
COACH Outlet ⏰24小时闪购+部分2件额外8折
Nolita 19麻将包$79 手慢无！
31 COACH Outlet
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼！火爆持续中
Tommy连帽卫衣$14！
239 Macy's
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲连体裤$39
游牧灰Softstreme$79
9999 lululemon
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
多功能水壶包只要$27
100 The North Face
Balenciaga 私密大促偷偷开跑 低至4折
❤️🔥沙漏包$875 黑白双色可选
9 Mytheresa
独家：新秀丽低至$24 复古双肩包$58 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
54 Samsonite
最新评论 18
:馋死我啦
:健康又好吃的午餐😋
:我也喜欢三文鱼当中午的带饭😄
:那个三文鱼香
:这个好健康！我也喜欢吃三文鱼，但是我可能蔬菜会吃的更多一些
:这个主要是方便，早上做不会太耽误时间...而且我今天一天就吃了这些![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
也没饿
回复 @Lulu的公园:天哪，你这是不是吃的有点少这600卡路里都不到吧
:我在吃鲍鱼粥，看到你这个，粥瞬间没有了食欲
:哈哈哈 你这不是减肥了嘛
:这餐wow既健康又美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:其实还非常简单加工![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:太有鞭策力了，谢谢姐姐惊醒，有觉醒的意识了，的确需要改变
回复 @Lulu的公园:不是，就是作息不规律，每天到三点以后才睡得着，想调都调不了，昨天晚上没睡觉，看下今晚过后能不能恢复正常了吧![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园:我在尝试调整了，这几天生物钟一直调不过来，整的都有点焦虑了![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)