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supermommy 25 美食达人
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发布了晒货 8小时前

🍦超级推荐全美连锁冰淇淋店蛋糕♥️

昨天过节早上朋友临时决定去她家烧烤,想着来不及做东西了,我就派老公去买了现成的鸡尾大虾盘然后到Cold Stone 酷圣石买了一个冰淇淋蛋糕。因为这个冰淇淋蛋糕,我们每次孩子过生日或者去朋友家party都会带一个。吃过的朋友都超级的爱。然后他们也跟着买了!因为真的是冰淇淋做得特别好吃,可以说他们家的冰淇淋蛋糕是我吃过所有的冰淇淋蛋糕中最好吃的。和超市冰柜里的真的是不一样的口味,简直是天壤之别。 🌟推荐理由—— ♥️这次因为临时决定没有提前24小时订蛋糕,所以就定了他们家主打Strawberry passion Ice cream cake 之前我们定这个蛋糕都会把红丝绒蛋糕换成一般的黄色蛋糕,(因为总觉得红色的加了色素)然后把草莓冰淇淋变成芝士蛋糕和草莓蛋糕混合在一起,加上砸碎的新鲜草莓🍓,喜欢这个口味的宝宝们一定要试(只是这种冰淇淋口味也特好吃) 🍓这个草莓红丝绒冰淇淋蛋糕,是蛋糕和草莓冰淇淋夹起来的,表面是草莓icing,加上小饼干碎以极新鲜草莓。 🍓这个六寸的草莓红丝绒冰淇淋蛋糕价格才$40不到,够6-8人用,正好昨天我们有四个大人,三个小朋友每个人都能吃一大块。价格也超级的合理。 ♥️冰淇淋口味特别纯正,很多口味可以选择,而且可以随意混搭,他们家的特点是把喜欢的冰淇淋放在一块,冷的板子上面然后店员将它们充分混合成你喜欢的新口味👍🏻而且有各种不同的topping可以选择。 ♥️注意订蛋糕的时候如果要定制特别蛋糕,需要有24小时提前通知才能拿到。当然定制的蛋糕,价格要比门店做的蛋糕稍微贵一点。 ⚠️他们家可以在Sam's Club买礼卡, Cold Stone Creamery $30 Value Gift Cards - 3 x $10 - Sam's Club $20(到手价) 超划算 ⚠️参加他家的会员在网上注册生日生日,前后会送给你买一送一任何大小的冰淇淋👍🏻 ♥️超级推荐他家咖啡口味的冰淇淋,我特别喜欢的一款是2/3咖啡冰淇淋和1/3香草芝士冰淇淋混合起来,加上一些烤杏仁粒!真的是我和老公吃这么多年最爱的口味!

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发布了晒货 1天前

♥️博物馆穿搭/舒适好看我都要!♥️

买了十几年费城富兰克林博物馆的年卡,今天室外温度比较高,所以小长假还是选择了一天去博物馆!大家都知道去博物馆呆的时间长,冷气特别足,光个膀子还是有点凉时间呆长了。所以今天去博物馆我选择这样穿。 ✅穿上了,我刚刚在 Banana Republic 香蕉共和国 Petite Dreamer Silk Dress | Banana Republic 买的100%真丝长裙,外面套上件长款的 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 丝棉混纺的长袖衬衫。 Banana Republic 香蕉共和国 裙子号xsp 全真丝质量很不错价格$200 ✅衬衫不扣扣子在前面腰以上打一个结。 两边袖口往上卷,打造随意的休闲风格必备。 这样可以把这条看起来比较正式的真丝长裙穿得更加休闲。 ✅配上一J.Crew皮质夹脚拖鞋 ✅最后拎上Staud水桶包超级能装。 ♥️这样穿又舒服,又不会觉得冷气吹的肩膀太冷,去博物馆也不至于皮肤露得太多!

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发布了晒货 3天前

🇺🇸独立日玩什么?🇺🇸

独立日小长假开启了!玩什么?当然是backyard party啦! 这个独立日被朋友邀请去开party,从下午一直玩到晚上小朋友们玩得开心,大人们聊天聊得开心。当然吃吃喝喝更开心! 🇺🇸独立日肯定少不了烤串和各类烧烤!配上啤酒各式饮料,时间就在聊天和放松中度过。 🇺🇸孩子们玩什么? ✅朋友家专门提前请来了冰淇淋车👍🏻开到家门口,然后你每个小朋友点了自己喜欢的冰淇淋。这个主意真的非常好,小朋友非常喜欢看见会唱歌冰淇淋车到的样子。然后点上自己喜欢的冰淇淋或者雪糕。 ✅租了蹦床放在后院可以让小朋友们开心的蹦。 ✅后院有游泳池真的是孩子们夏天最爱!尽管我们家小宝周五一天在camp已经游了两次泳了,去朋友家还是泡在游泳池玩,从有太阳完到太阳下山最后玩到天黑了几乎吃喝都免了,如果不拽,他上来吃点羊肉串。关键是有小朋友在一起,玩就更加开心! 🇺🇸大人们玩什么? 对于基本上朋友们都是上班族来说,周五的下午喝酒吃烧烤吹吹牛,真的是最轻松,不过的了。对了,对了,还有朋友家的狗狗好撸,我一个从未养过狗狗的人,小时候还对🐶有点恐惧的,都爱上朋友家这只可爱的🐶,真是好乖好乖。任何不认识他的人来摸他都从来不叫,还非常享受。特别的粘人,想引起人的注意! 🇺🇸独立日烟花,当然不能少! 朋友去 Costco 买了烟花天黑以后放,小朋友们太开心了! ✅Costco独立日户外Party购物清单✅ 🇺🇸最后祝大家独立日玩得开心,吃的开心!

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发布了晒货 4天前

⚠️Costco回购清单+食谱+用法⚠️

Costco 真是个好地方,每次去都能发现有新品,虽然最近价格价格往上涨,但还是抵不住,我对她的爱! 因为里面有好多,我家经常回购的东西呀!今天来和大家分享一下,我家经常回购好物! ✅有机冰淇淋三明治—— 图2⃣️ 这个牌子有机冰淇淋三明治之前我是在Whole Foodss 买了他家的冰淇淋,我们家的小朋友我就深深地爱上了。因为他们家的香草冰淇淋用真的香草豆做的,口感吃起来,特别顺滑,非常推荐。这一款三明治我们附近Costcoo 不是经常有卖,一批货卖完,一般要过好几个月才会重新上架。但是这个价格和口感,真的是比其他品牌好吃很多!奶味十足。还是有机的!非常推荐给大家。 ✅多用途浓缩柠檬汁—— 图3⃣️ ♥️用法—— 1⃣️这款浓缩柠檬汁不仅可以加水加糖调成柠檬汁饮料,也可以加一些打碎的树莓就变成了天然的粉色柠檬汁。开party非常方便!省时间。 2⃣️除了做柠檬汁以外,在烘焙上也可以用,家里背上一瓶,再也不用担心烘焙的时候需要柠檬汁没有柠檬了 3⃣️做海鲜的时候加一点非常去腥味。 ✅早餐鸡肉香肠—— 图4⃣️ 这一款真的是我们家宝贝最爱的早餐香肠。 他们家有两种不同,口味一种是加了些淡淡的迷迭香口味,另一种枫糖口味。 这两种根据个人口味不同总有一种你会喜欢。他家之前还卖过有机的这种香肠,后来真的是很少见到也非常推。 之前我写过12天早晨不同样的文章里有(图9⃣️) ✅希腊肉卷用肉片—— 图5⃣️ 这个肉片特别推荐给大家看到了,一定要买,真的是超级方便。他是用羊肉做成的。无论做希腊肉卷还是变换做成中式的菜都超级的方便这个肉,本来就是熟的,只要在微波炉里转一下就可以按照你的喜好来做菜。感兴趣的小伙伴看一下我之前写的两种吃法。 ⚠️中式+西式⬇️ ♥️Costco买这!10分钟搞定希腊晚餐! ✅ 西式食材5⃣️分钟变川菜全靠这油辣子! ✅有机鸡汤—— 图6⃣️(⚠️注意,它不是涨价了!而是变成大瓶装了!上周我刚刚去店里发现涨了,两块钱开始,后来发现原来是容量变大了⚠️) 这款鸡汤,真的是我家永远都不会断关键是这个鸡汤,没有芹菜味道啊!因为很多美国的鸡汤,都有怪怪的其他的味道感觉做中式的菜不大适合。 这款无论是做菜,还是做汤都超级的棒! 特别是有的时候晚餐,没时间煮汤的时候,用这个鸡汤炖点豆腐,或者加点蔬菜,真的是方便又好喝。没有炖老母鸡汤的时候用这个做馄饨汤撒一点,葱花或者蒜花都超级香 ✅有机鸡膏—— 图7⃣️ 这款鸡膏我家也经常备着,炒蔬菜的时候加一点提鲜,而且没有防腐剂吃的放心。 ♥️今天先推荐给小伙伴去写我家常备的 Costco 好物,谢谢阅读♥️

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发布了晒货 5天前

🍄刚买到$4大风车/后院轻松变成童话世界🍄

话说7月4号节假日就要到了!夏天正好也是户外爬梯活动的好时间!无论是小朋友还是大人的party还是去海滩必备的所需的小玩艺,以及各级种用品,你去哪儿买呢? ✅必须给大家推荐一下这一家全国连锁店! Five Below Five Below | let go & have fun 这家店特点是所有的东西都是一到五块钱! 所有的东西都在$5以下,特别是开party的一些小东西,餐巾纸杯子等等。夏天的时候,他们会卖很多海滩 或者是party必备的小物。今天我打开官网居然看见图4⃣️这个藤编户外灯笼才五块钱!感觉挺值得 ✅我本来是去是有计划买图片9⃣️前段时间向大家推荐的之前在。 Costco 买到的纯天然防蚊喷雾。由于已经有两三年了,所以准备扔了重新买,可是附近的 Costco 店已经没有卖了。我在网上找了一下,居然找到在 Five Below 有的卖,而且才五块钱一套!这价格立马冲去买了。 🦟Costco天然有效防蚊喷雾🦟 ✅店里稍微逛了一下,一下就锁住这个超级大的木头把子超级大的风车。风车的身体是塑料的,所以可以放在户外。回家插在草坪上给大家看一下效果,感觉立刻后院变的有童话般的感觉!超级推荐这个大风车他们家有四种不同的颜色卖,我买了三种不同的颜色。价格超级得好才$4+,之前我在其他的店里看到一个这么大的,至少要15刀左右。 ✅图8⃣️各种去海边玩的小筒小铲子。还有小朋友在户外玩的粉笔,跳绳,户外游戏,还有泡泡液体真的是价格超级得好。我给小朋友买了一大瓶泡泡液体才五块钱要知道上次我买的瓶子比这个小还要十几刀🤣 ♥️好啦,不说啦,宝宝们去网站看看他们家的东西特别多,除了这些以外还有很多家居小玩意甚至各种书都有的卖。有一些东西我看了都是其他店里卖十几到20刀甚至30到的东西。总之,所有店里的东西都是五块钱以下,我个人觉得买一些随便用用的东西或者开party的东西小朋友户外的东西或者是一次性的东西还是非常值得的。 ♥️推荐给小伙伴们准备开party,去海边或者给小朋友买的一些户外的小玩具。店里所有东西都是1-5块钱。我感觉有点像 Target 塔吉特百货 dollar 区的样子,但是各种货品更多更广泛。

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⚠️冲!香蕉共和国全场额外60%off!

下午刚和大家分享了(图9⃣️最大限度用星星/六款星巴克隐藏菜单你一定要看!!! ⚠️现在来和大家分享一下,这两天我逛街发现的超级折扣!这两天逛mall,居然发Banana Republic 香蕉共和国全场额外60%!简直是神折扣! 主要这两年他家的设计比较好,而且用料做工都不错。 很多真丝的,还有全麻的,纯羊绒产品都是我喜欢的! 问了以后才知道,因为疫情期间生意不好这一家店要关门了!虽然折扣很好,但是我真的不想让他们这些门店关门,我喜欢J.Crew正价店关了,周围的两Uniqlo 优衣库库库 也关门了。😂买这些产品都只能在网上买了逛街的乐趣都没有了。 ⚠️虽然只有这一家全场额外60%,听说其他门店是额外50%小伙伴们也可以去看一看,很多款质量都特别得好。 ♥这次️拿了一大堆去试衣间试了,他家近两年款型做得真的很好看,而且用料特别好,价格也适中折扣以后这个价格简直就是白菜。 ✅图2⃣️,3⃣️百分之百纯羊绒围巾🧣真的好,只折扣以后只要$40块钱出头 ✅图4⃣️100%真丝长Dreamer Silk Dress | Banana Republic $200(到手价))) 原价都是$200+ 店里折扣以后$116额外60%但是店里只有一个这种黄色我感觉太艳了,所以请店员帮我在网上订了蛇纹颜色,图8⃣️,本来想买豹纹的颜色,可是没有我的号了。这次我选了xsp,话说他们家的衣服要往小一号.买真的很长很大。还没有收到收到以后来向大家汇报大小。因为我在店里试了xs,感觉有一点肥,而且又长。最后加上Gap 盖璞买东西积分最后只花了40块钱不到买了一条百分之百真丝长裙。 ✅图5⃣️百分之百麻质长裙感觉不用系腰带,好像更好看一点更随意一些。 ✅图6⃣带羽绒背心的风衣。这件衣服上身特别好看。有连帽可以收入拉链。高腰设计稍微有一点点小裙摆一样正好有xsp,穿上身特别好看,所以就买了,原价近$300,折后$40+ ✅其实我还买了老公的裤子。他家的裤子特别舒服,是带弹性的sports裤子,旅行时候或者坐飞机穿特别舒服,其实也可以当办正式衣服穿两者皆可。 ♥️好啦,今天就和大家分享到这儿!7/4各大商家每年都会有特别折扣好期待😁♥️

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发布了文章 6天前

最大限度用星星/六款星巴克隐藏菜单你一定要看!

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发布了晒货 6天前

✅亚马逊/平价好用的爱茉莉护发精油✅

自从在Dealmoon 被其他小伙伴种草了韩国品牌Amore Pacific 爱茉莉莉 他们家的护发精油,试了一次,以后从此我就爱上了!居然Amazon 亚马逊逊 上就有的卖,而且价格超便宜。每一瓶只要$8-$9![Mise en Scene] Damaged Hair Perfect Repair Styling Oil Serum 2.4Oz/70ml (2-pack) / New concept serum from damage care to styling : Beauty & Personal Care $8(到手价)) MISE EN SCENE Perfect Serum Original 80ml (2.7oz) | Anti-Frizz, Hydration and Nutrition Hair Essence for Damaged, Bleached and Dry Hair | Shimmer Hair Oil with Floral Fragrance | Korean Hair Care Product : Beauty & Personal Care $9.99(到手价)) ♥️推荐理由——— ✅价格——— 价格超便宜$8-$9/每瓶,如果一次买两瓶套装,价格更便宜,大概是17块钱。碰到打折的时候两瓶只要$14.99。prime day可以蹲个折扣 ✅盖着设计——— 盖子设计特别好,pump盖子上面有一个套子,防止挤压出来。所以带出门旅行或者说健身馆不用担心,精油不小心洒出来弄包包里全都是。 ✅耐用度——— 小小一瓶可以用很长时间每一次只要pump1-2粒黄豆大小的量就可以用我这么长的头发。注意用的时候在手指上均匀地抹在发根上。 ✅滋润度不同—— 他们家分为三款,适合细软发质,一般发质,以及受损发质。 图片中玫瑰香味的图6⃣️是一般发质,图7⃣️适合受损发质。其实就是精油的浓,稠度不同香味不同。 我个人特别喜欢玫瑰香味的精油,我在头发上都是淡淡的玫瑰花香。适合受损发质的精油比较浓厚,味道就是摩洛哥油的味道,当然滋润度更加好,但是我不大喜欢那种味道,但是滋润度真的扛扛的。 ✅什么时间用—— 我一般是晚上洗完头发,吹得差不多干的时候用一下。 或者去健身房健身完头用一下。甚至在干的头发上也可以用效果也很不错。图片上的照片就是我健身房之后电吹风稍微吹一下头发。这发尾抹了一点,感觉头发一下亮起来滋润很多。特别是夏天太阳特别厉害。我觉得更需要精油来自养头发。 ♥️特别推荐这款护发精油给小伙伴们。好用又便宜!

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🌼欢迎来到超妈秘密花园🌼

刚刚自己翻了一下我的晒货,发现很久已经没有更新我的小花园了,不如今天邀请小伙伴们一起来参观我家的小花园!都是我自己亲手打造的!但是非常简单,你也可以拥有! 🌼春天的时候先是我家的250朵郁金香,接着开满树的亚洲梨梨花,接着就是满树的八重樱花🌸,大葱花,10个品种的芍药花,奥斯丁玫瑰花儿,石竹花小野花⋯ 现在轮到我家大雏菊小雏菊盛开的季节了⋯如果你没有看见之前的晒货,请点击这儿欣赏我家的花园。 🌷秋天我种的250株郁金香开花了!🌷 🌷菜地种下250颗郁金香(+播种小撇步) 🌷郁金香种植心得分享🌷 🌷Costco会变色的芍药样子的郁金香🌷 🌸有手就能中出最美的芍药花🌸 十二款春夏美甲你也可以自己做! 🤩从裸根芍药到爆花需多久? 而且我把我家一年四季各种不同的花花美甲,大美丽的花花留在指尖。 十二款春夏美甲你也可以自己做! 🌼一般情况我喜欢把一些一年生的花花种在我的蔬菜田地中间,这样的话不仅美观,而且可以引来更多的蜜蜂和其他小动物采蜜传播花粉。 🌼今年我把后院一片种南瓜的第改成了花田,最近他们刚刚才发芽,等过一段时间来和大家分享。 🌼最近我家几株绣球花已经开了一部分了!其中一出绣球花紫色的大概有四,50朵花头吧!好,期待他们全部盛开的样子呀,可以绣球花自由了! 🌼喜欢向日葵换钱的小伙伴们,现在还可以来极种。去年我在菜地里种了一片各种样的向日葵在家就可以拍大片。 🌻爱向日葵🌻就自己DIY个向日葵美甲吧🌻 今年我又种了一些向日葵🌻 ✅图5⃣️这株向日葵是特别高的那种大向日葵,现在已经冲出了我家fence高度了!之前我也种过真的好壮观! ✅买的向日葵适合种一片下去,到时候可以鲜切花放在家里插花瓶 ♥️图片上的小兔子和一只癞蛤蟆都是我家后院拍到的看起来真的好可爱呢!把这些花花和小动物分享给大家,希望大家天天有好心情!

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👀Ulta/$8两分钟搞定3D妈生眉就这么简单‼️

今天我要和大家推荐一款超级好用的平价眉膏‼️‼️ 真的是太好用了‼️‼️‼️ 如果你是手残党或者是化妆新手,这一款真的是超级好用!昨天我晒货中提到的No make up make up 第五个单品就是这一个眉膏 💋5⃣️分钟五件单品搞定“无需滤镜假素颜妆” ColorStay Brow Fiber Filler Brow Gel - Revlon | Ulta Beauty 必须要推荐给大家‼️‼️ 平价好物,只要$8‼️‼️ ♥️ Revlon 露华浓 Brow fiber filler 这个名字绝对是符合它的功能 ‼️‼️‼️‼️使用方法和使用心得‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ✅颜色选择不多,但是非常好用! ✅他不同于一般的眉粉和眉笔,它的质地是立体的。 带小刷子每一次从管子里拿出来的时候就能看出来有一根一根细细的fiber粘在刷子上。 ✅轻轻的把刷子放在罐子里旋转一下,拿出来再管这口把多余的fiber在管口抹掉,轻轻的刷在眉毛上面顺着眉毛生长的方向。然后用另外一边细细长长的刷子。define眉毛的边缘和眉尾。 ✅可以根据自己需要的深浅,叠加涂抹。 ✅出门携带特别方便,一管搞定妈生眉 ✅$8⃣️性价比超级高 ♥️最近我的眉毛都是用它来画的超级方便呀! 谁说化妆品平价不好用?这款我就特别推荐‼️‼️‼️ $8⃣️无痛给的妈生眉,手残党都可以搞定‼️‼️

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💋5⃣️分钟五件单品搞定“无需滤镜假素颜妆”

今天健身馆搞定以后,汗太多了,重新洗脸画了个简单的妆。就是那种假素颜妆。照片直接从 Apple 苹果 iPhone 手机前置人像镜头直出。 💋粉底/最近超级喜欢 ARMANI 阿玛尼 这一款Neo nude粉底非常清透,很自然遮瑕力,虽然不强,但是非常的适合夏天。色号3图5⃣️有更多试色图片。我觉得持妆效果还是很不错的,上完一节高强度健身课以后妆容没有模糊还不错。 💋睫毛膏/ Gucci 古驰 这一款是丝芙兰他们家香水套装的里面,其中一只睫毛膏,总的来说,这次睫毛膏吧不会拉得很长睫毛,但是比较自然,也不会结块。 💋眼线/ Eyeko 这只眼线液是在买fff盒子里面的。号称会滋养睫毛根部,促使新睫毛生长,因为我刚用,所以也没有看出来。但是画上眼线还是很不错的很好用。 💋口红/ ARMANI 阿玛尼 514,这一只可以说非常自然,平时不大喜欢化妆的宝宝可以用这一只颜色就是很粉嘟嘟很自然。我的唇色比较淡,所以说应该是显示出来比较真实的颜色。 @念君1974 这一支也非常适合你很自然地,平时不抹口红的,你可以试试这个。 💋眉膏/这个产品等着明天单独来发晒货,真的太好用了。 ♥️这个周末我看见君君推送又入了一只206,折扣推送真是不断,不想剁手都不行!

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发布了晒货 1星期前

♥️近期最爱餐厅Patio包场享受美食♥️

周末睡到自然醒,主妇也不想做饭了! 去我家最近爱的Firebirds餐厅吃早午餐吧! (这家餐厅应该是美东连锁店。) 快三点进店,因为每周六和日他家都推出brunch,但是是对于我们家肉食动物来说对美式餐厅的早午餐不太感兴趣,因为碳水太多,蛋白质太少!所以我们照样点我们喜欢的菜单。 ✅特别喜欢他家店的,其中一个原因就是服务特别好图9⃣️这是今年五月份我和老公过了结婚纪念日第一次在他家吃饭,之后就深深地喜欢上了。不仅服务好,而且无论是中午还是晚餐,只要你喜欢的菜都可以点,甚至周五4:00以后Happy hour小食都可一点特别好。 这一个月我们只去他家的餐厅就去了五次了!所以里面的服务员小姐姐都认识我们了。 ✅昨天去的时候,由于快下午3:00了,人并不多,我选择了他们家的Patio吃饭,居然包场了我们家!特别喜欢他家这个patio采光特别好,藤蔓椅,大理石桌面 关键是服务小姐姐特别好,看天气有点热,赶紧把所有的大窗户关起来把空调打开,让我们不仅享受阳光又不会被蚊虫叮咬,还可以安静的一家人享受午餐,简直太贴心了! ✅我们点了什么? 我们家人一般吃哪个餐厅喜欢哪个菜,每一次都喜欢点同样的吃腻了再换!超级推荐他家这几款吃午餐。 ✅儿童餐价格特别实惠,10块钱左右吧! 图5⃣️主餐beef cheese burger+自己选side+新鲜水果+饮料或纯牛奶。 ✅图2⃣️永远吃不腻的他家烤三文鱼+自选side(♥️特别贴心的,是小姐姐都记住我们上次吃了什么菜,还记得我们的大儿子来了。这次小姐姐推荐给我这一款特别健康又好吃的藜麦沙拉,其实这一款是在另一个菜单里的,但是小姐姐说让我试试一定会喜欢,简直也太拖鞋心了吧!都猜到我的喜好了!然后我又自己选了一份side 沙拉配上他们家特有的沙拉酱每次必点太好吃了。只加$1.99,三文鱼沙拉加上side才$18 ✅图3⃣️老公依旧点了很man的steak 三明治真的是非常好吃。而且量特别大。只要$16.99 ♥️去有patio餐厅吃饭穿什么? 当然花花裙子假草帽啦! ✅裙子/意大利全真丝乔其纱裙子意外的在Marshallss 买到感觉,花花和颜色还不错。 ✅包包/J.Creww ♥️穿着刚入的仙女裙和DM小仙女见面♥️️ ♥️今天一路被夸的穿搭+$19Jcrew真皮包♥️️ ✅鞋J.Creww ✅草帽J.Creww 这顶草帽真的非常好看,戴了好几年了。是我几年前买的,现在我发J. Crew Factoryry 也有的卖,而且价格更便宜Factory: Textured Summer Straw Hat For Womenen ✅口红用了 ARMANI 阿玛尼 509浆果色口红昨天已经写了一篇专门讲这个口红真的是夏日必备。 💋阿玛尼这只是夏日浆果的颜色呀💋 ♥️有宝宝们喜欢这家餐厅的吗?非常推荐这几个菜给大家因为吃的真的从来不踩雷!

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♥️周一最后一天$5 Jcrew开挂了!♥️

周六周日周一3⃣️天 J. Crew Factory 门店限时折扣!⚠️店员告诉我,明天是最后一天折扣!喜欢的小伙伴,别忘了明天到你们附近的门店看一看呀!真的是等于不要钱,而且超级多东西打折都是五块钱!简直就是白菜! ⚠️作为一个 J.Crew 和 J. Crew Factory 老粉这个折扣可能是我第一次见到这么狠的! ♥️打折有哪些产品? 打着产品包括夏季的裙子,上衣,连衣裙,T恤衫,鞋子等等,男款女款小朋友款都有。 特别感谢 @天空飘来一朵云 宝宝昨天下午通知我!可惜昨天我逛了其他的店等 J. Crew Factory 店关门,以后才看见留言!今天下午去的时候有一些裙子已经卖完了,没有我的号了!但是还是买了一包!简直太开心啦! ♥️我买了什么?逛街到家天都黑了,赶紧做饭所以没来及拍,但是想着等明天白天拍了再给大家看,说不定大家就买不到这么好价格了,赶紧先通知一下吧! ♥️我入了图2⃣️上面两条花裙子!其实4号的我穿嫌大可是晚上和门店没有2号的了,所以想着那就宽松一点穿吧,袖口那我可以自己稍微改一下!然后又买了一条14号的!你知道我为啥买这么大的?因为这五块钱买面料都买不到这么多呀!把这个裙子当面料做东西!暂时没想好做什么五块钱买了不亏!给裙子做一个配套的包包也好看! 图6⃣️另外我给我们家小儿子买了一件小西服,可以dress up or dress down,$5买了不亏! 然后给我们儿子买了一些polo T’s都是五块钱一件! 图7⃣️上面所有的裙子都是$5一件全棉 ♥️明天有空的时候宝宝们赶紧去周围的门店看一看吧,明天是最后一天!或者打电话问一下自己周围的门店是不是也有同样的折扣再去,就不会跑空了!网站上没有这个价格,但是如果在店里看到相同款的没有自己的号,可以要求match 门店价格网上订购免费送到家。

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💋阿玛尼这只是夏日浆果的颜色呀💋

💋阿玛尼红管真有毒!手上有还剁手💋 今天看到 @来自月球的晒晒君 推送 ARMANI 阿玛尼 美妆,其实最近已经入一个红色气垫,看见打折动心了,明明手上有一只206,但是想想,太爱这个颜色了,206这只用了一年,虽然不是每天都用,但是感觉唇膏这种东西时间长了容易滋生细菌。所以这次又入了一只。 ✅宝宝们记得看图片9⃣️君君推送额外折扣码后 $21税前 ✅结账时可以拿两个小样 ✅用American Express 结账任何产品免邮费两天送到。(记住要提前已连接好自己的信用卡) 💄来说说这一只509红管口红 真人图片都是无滤镜 Apple 苹果 iPhone 手机前置镜头人像模式拍摄,阳光天窗口拍摄所以这个颜色是比较真实的。 当时我是看李家琦试色一下子就被种草了!颜色真的是特别的美,无论是淡淡的涂抹还是厚抹都特别好看。一般情况,我喜欢用手指轻轻的涂一下,然后晕染开。在嘴唇中间再加一层嘴唇抿一下夏日娇艳欲滴的浆果色唇搞定啦! 💋夏日来个浆果色的唇色如何?

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✅分享减脂塑形4⃣️个月我的日常训练✅

时间过得真快!自从2月27号奔五的我开始重返健身房以后,这四个月减脂塑形坚持运动的我前后对比图1⃣️真的是能看得到的变化还是很欣慰的。恢复了我疫情之前的体重。体重都给大家看了!虽然这个体重对于很多小伙伴来说还是微胖体型,但是对于我一个奔五的人来说,已经很满意了,记得八年前生二胎了我,由于的。孕期胎盘前置不能动以及难产产后恢复比较慢,但是我通过一年半甩掉了30+磅的肉。文章在这儿 我的二胎产后甩肉30磅大公开 这一次在四个月又给自己一个小小的挑战,成功甩掉了11磅肉,我欣慰的不是仅仅甩掉的肉,而是肌肉含量也增加了,看起来更加有线条,之前穿的特别紧的27牛仔,现在穿着26P腰上肉肉都不会挤出来。感觉人不再那么臃肿了,精力更加充沛💪🏻 ✅减脂塑形四个月我的日常健身计划大公开✅ 1⃣️Cardio结合重量训练最有效——— 一周4-5天训练(包括一节高强度训练cardio程,我最爱的莱美body combat,之后去重量训练一小时,中间会休息15分钟) 2⃣️重量训练—— 我一般只要去健身馆就肯定会有重要训练。一四到五天。一天训练下身包括腿部,另一天训练上身,主要是膀子;这样的话,可以避免每天训练相同,部分的肌肉造成酸痛。 ♥️一般情况我都是使用健身管器械运动,额外加上一些10,15,20-30磅重量训练 ♥️Leg day时我会选择当天cardio课运用到很多腿部训练的课程,之后再去健身馆训练腿,练腿练臀主要我都是做负重深蹲一般我也不用大重量,最多用30磅,一般情况是做60到100个深蹲。 ♥️上身训练我除了用健身馆的器械以外,我还会用哑铃OURA ring之后我会分享,因为内容实在太多了。) 3⃣️跟踪每天训练强度,监测身体健康指数 这一点非常重要,所以我被我健身狂人的大儿子种草也投资了NBA每个人都有的 OURA ring 有了这个健身戒指,可以知道,每天的训练强度以及身体恢复状况和其他的健康指数。 图2⃣️,3⃣️这个戒指我每天都会佩戴包括睡觉的时候。因为它不仅可以监测你的训练强度运动强度在晚间睡觉的时候,他会监测你的心跳,并且会告诉你身体恢复的状况。图6⃣️,7⃣️,8⃣️这只是其中几个功能,显示了每天不同运动强度指标,现在他们家经常会更新app提供更新的服务。总的来说,我还是非常喜欢这个戒指的,如果前一天我都运动强度太大戒指提醒我第二天需要慢下来休息一下。我觉得这样可以更加让我们知道自己的身体状况,以免过度劳♥️原创/有效健康减肥早餐食谱+Tips♥️吃? 这几个月减重塑形的我每顿吃的都很开心肉肉蛋白质自然每顿都少不了!想吃的开心又可以减重的小伙伴看我这一片晒货。♥️原创/有效健康减肥早餐食谱+Tips♥️️ ♥️想减肥的你赶紧管住嘴巴迈开腿,相信一定可以达到你想要的!对了,还有一个很多小伙伴都会有个误区,我一定要达到这个体重,早期的时候其实减体重是比较容易的,但到后面减重就会变得缓慢,更重要的是增加肌肉含量。小伙伴们也可以看我之前这篇文章。同样体重看起来有时是不一样的体型,穿衣服都会相差几个号,关键是肌肉含量不一样。我的一年半成功甩肉30磅(减脂增肌是重点)) ♥️好啦,最后祝大家周末愉快!大家一起健身,加油,互相鼓励!💪🏻@哟一块圆宝宝 宝宝我想这篇可能你喜欢看!💪🏻

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♥️$7买到Vintage Cameo款首饰♥️

逛二手店的乐趣当然在于买各种好看的复古首饰呀! 不仅可以从这些首饰中学到背后的故事,而且搭配也很好看呢!有的时候还能用超低价买到宝贝。 🧳$4买到有故事的Vintage复古袖扣🧳 ♥️可以和博物馆展品媲美的复古胸针♥️ 🤩$3.99复古Dior耳夹被我买到了🤩 ♥️最近去逛一个二手店。发现了这些Cameo styled 耳夹和项链。上面并没有品牌标签两个不是一套的。感觉耳夹看起来有一些年代,做工明显也比项链要精致,小玫瑰花背景上肉色的做成石头一样的背景,居然有纹路感觉做工已经很精致了。 当然仔细看了一下,绝对不是真的Cameo. ♥️Cameo是什么? Cameo一般使用天然的材料做成,比如珊瑚,贝壳,珍珠或者石头经过手工雕刻出来的,价格也很贵。 假的一般就是用树脂或者瓷放进模具里做出来,而且很多时间你都会发现人脸或者花花基本都是一样的,在其他地方也能看见类似产品。 图6⃣️我在网上找到了 Bloomingdale's 类似款的配色Cameo 项链这款,可是18 K金加上天然材料雕刻的。 当然价格就会上去,这也是很正常的。 ♥️两个加起来才$7,感觉很好看就买了!感觉还是非常精致的,特别是那对耳夹。总之随便配着衣服搭配还是很好看的。@bubbly猜猜猜 @小富贵儿儿 喜欢复古首饰淘二手店的小伙伴们快来围观吧!

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♥️猴父子这牛肉烤串太🉑️+如何选择美超牛肉烤串

昨天健身馆结束逛了一圈 Whole Foods 正好看见腌制好的现成的牛肉烤串打折60% off,只要$7.99/磅!简直太好了吧,我的晚餐解决了!不费吹灰之力无需任何技能直接往院子里烧烤架上烤就好了呗!炒一个菜做一个汤,家里厨房卫生都不用打扫了!简直是主妇的快乐呀! 这次去逛。 Whole Foods 发现店里好多好物!居然有各种热带绿植卖,还在打折,原价30刀一大盆,打折只✅今日猴父子淘到宝啦!不看保证你后悔果昨天你错过了。 ✅今日猴父子淘到宝啦!不看保证你后悔 更多的好物在上面这篇晒货个⬆️ ♥️下面来说一说怎么样选择美国超市的牛肉烤串? ✅其实说到底就是看店家是用牛哪个部分来做烤串! ✅经常见到的美国超市他们都是用Beef Sirloin steak, 因为这部分的牛肉不是很贵最经济实惠, 吃起来非常有牛肉的味道,但是我本人觉得没有那么的嫩。需要腌制几个小时小时,这样会好很多。 ✅烤牛肉串如果你喜欢特别嫩,烤的时间又短的牛肉。最佳的肉选择必须是Beef filet mignon . 但是牛肉的味道不是那么浓,非常适合小朋友容易嚼的烂!烧烤的时间最短。我就特别喜欢吃这部分的牛肉。 ⚠️千万不要用Beef chunk steak 来烤牛肉串。 因为这部分的牛肉肉质非常的老。只适合炖煮,或者长时间慢烤 ✅昨天我买的 Whole Foods 这一款牛肉烤串 他们用的是裙边牛肉。我觉得这种牛肉瘦肉比较多均匀的夹着很多细细的脂肪,经过腌制,以后烤出来的牛肉串又嫩又好吃。(⚠️根据我昨天烤牛肉串的效果,我发现如果回家把他们改刀切成小块的在的话更加适合小朋友吃)还是非常推荐这一款牛肉做烤串。毕竟他比那牛肉价格要便宜。特别是这一周 Whole Foods 60%off这款烤牛肉串帮你做好了,回家直接扔炉子上烤就可以!简直也太省事儿了。才$7.99/磅,图7⃣️烤串左边牛肉一模一样的,本周不打折还没有帮你做好烤串还要$12.99,会省钱比较的主妇就知道肯定是买哪一个😁 ♥️ 7月4号独立日假期要来啦,小伙伴们都准备好烧烤了吗?节假日的购物清单 Costco 已经为你准备好昨天。我发了一篇晒货没看见的小伙伴赶紧去看吧! ✅Costco独立日户外Party购物清单✅ 你都准备齐了吗?特别推荐图6⃣️上这个带洞洞的烤盘。昨天那边晒货里有。无论是在家,后院烧烤还是带出去在户外公园烧烤,又卫生又干净。 ♥️如何选择牛肉做烤串,你们都学会了吗?小伙伴们,你们都喜欢用牛肉的哪个部分做烤串呢?欢迎分享留言。

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✅今日猴父子淘到宝啦!不看保证你后悔

健身馆结束去 Whole Foods 买菜!居然发现了,这么多好东西!而且居然有这种服务!小伙伴们一定要往下看! ✅热带植物(图2⃣️) 店内刚上各种热带植物。本周折扣只要$17.99,各种各样的,原价近$30 ✅居然卖蒜苗(图3⃣️) 价格很不错,关键特别新鲜都是放在冰上,我一下买了好几把。 ✅牛肉烤串(图4⃣️) 已经腌制好口味,直接上烤炉烤就可以,简直太方便了 60%off肉食动物必须买! @bubbly猜猜 快去买这个好方便。这个日式烤肉味特好吃。这种烤肉串是用裙边牛肉做得肉质应该特别好吃,现在店里卖没有腌制过的裙边牛肉还要$12+,而这一款用的是相同的料,只要$7+本周折扣到6月28号要买的小伙伴赶紧了! ⚠️今天我去买的时候就冲着这个肉去,结果看见店里面腌料口味里面有芹菜籽我不大喜欢,顺便问了一下店员,然后切肉的老爷爷特别和蔼可亲,问我喜欢什么味道,我直接跟他说,我喜欢日式牛肉味Yakiniku 图4⃣️左下图上卖$12的裙边牛肉。结果老爷爷对我说帮你重新切肉重新做你喜欢的口味。简直太开心了!估计每周我都去几次买新鲜的肉,难道都是老客户福利吗?小伙伴们,下次可以试试看,如果自己不喜欢的口味可以换。我觉得他们家的服务真的很不错。 ✅Deli 烤牛肉(图5⃣️) 这个原价比较贵$18.99,本周折扣以后是$16.99/磅 今天我先买了半磅回来尝了尝,我买的是Garlic herb,他们还有原味的和辣椒烟熏味。这个肉真的是超级嫩超级的好吃。所以说贵是有贵的好处,就是肉烤得特别入味,而且牛肉是整块的没有处理过。 ✅各种时令有机水果上市了,并且打折(图6⃣️) 我各种各样都买了些。居然今天发现了白色的杏子 ✅培根巧克力(图7⃣️,8⃣️) 最近他家上了很多各种星期口味的巧克力🍫今天我居然发现有培根肉在巧克力的混合口味简直太神奇了,而且还有。橘子花蜂蜜。 ✅ La Fermiere 法式酸奶夏日限定口味,还在打折。 感谢 @SandyJlove 通知他们家的Piña colada口味的酸奶新品。我今天还买到了他家其他的新品。今天运气好好呀! ⚠图9⃣️️如果小伙伴们在酸奶柜台找不到这种新口味,请大家去结账出的单独带门的冷藏柜里找。新品都在那儿 ♥️好啦,今天 Whole Foods 发现了,新大陆都在这儿了,分享给大家啦。喜欢的宝宝们赶快去买吧!

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✅Costco独立日户外Party购物清单✅

🎆独立日假日快到啦!入乡随俗!美国人一般喜欢在这个时候去海边,你喜欢在家,请亲朋好友到家里后院BBQ开party!后院开烧烤party准备哪些东西呢!去一趟 Costco 问题就解决了! ✅户外地毯——- 有了好看的后院藤编桌椅,加上一个室外用的地毯会更加好看。 图5⃣️,6⃣️价格不错,质量也不错。而且还在打折有一些。 ✅点火器—— 价格特好,4个才$6.99,BBQ烧烤必备呀(图2⃣️) ✅烧烤盘—— 图3⃣️这个我觉得烧烤是必备的,我家买过而且质量不错是不锈钢的用了好几年了。 特别是烧烤架上如果有食物的残渣,再次烧烤的时候会烤焦,有了这个盘子每次只要洗盘子就好。关键这个盘子上有很多洞,这样食物不仅不直接接触烤炉上面的烤架而且又不失烧烤的风味,不会像一般没有洞的烤盘一样,肉类会出很多水。 而且之类的烤盘,如果带去公园不是自家的碳烤炉也会更加卫生。 图4⃣️烤盘也在打折可以烤出好看的花纹,适合烤三文鱼,牛排等等。 ✅烟火🎆—— 各种烟火真的是给节日增加了很多的节日气氛。 Costco 有卖三种不同大小的烟花,价格还是很不错的。 这个周末刚刚在朋友家放了图片上$29.99这款烟火 总的来说看起来还是比较安全的。点燃火以后有这么几秒钟的时间才开始出烟花,烟花还是有一点小惊喜的,有的时候显示出花儿,然后突然变高散发出来。 ⚠️放烟花,小伙伴们一定要注意安全!特别小朋友要离得远一些看。 ⚠️自家后院是不是可以放烟花?自己所住的区是不是可以放?如果可以在后院或者居住小区放烟花有什么具体的要求?什么时间可以放?小伙伴们一定要看清楚,否则被邻居或者有人报警的话。会罚款好几百美金哦。 ✅庭院取暖炉—— 这个取暖炉感觉大部分地区的小伙伴在夏天都不会用上,但是到了初秋的时候可能就是一个非常好的东西。特别是喜欢户外活动的小伙伴这个就特别好啦!在家后院烤着棉花糖,有了这个炉子就不怕突如其来的寒流了。图9⃣️这个也正在打折中。

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✅强推宾州/全家玩到High的豪华农场开门了!✅,

自从去年我们发现了这个超级好玩的农场!我在PYQ发了照片后,结果我的朋友告诉我的朋友,好多家里有娃的朋友全都去了!居然发完PYQ第二周到农场居然发现好多我的朋友还有朋友朋友组团都去了!全都是看了我的PYQ!咱家带娃玩得都好开心呀! 去年我们到夏天结束以后才发现这个农场,那个时候秋天快到了,应该是农场门票最贵的时候,大概接近$40/人,但是如果买季度卡只须不到$70所以我们当时就买了卡之后还去了,五次觉得还挺划算! ♥️今年在农场给我们发邮件在开门前一周就可以购买了,还省$10,想都没想我家,就又买了季度卡。 ✅开园时间—— Full Season Pass这次玩的时间就更长了,从5/28开园一直可以玩到11月5号。 ✅图7⃣️超级推荐Full Season Pass这一个卡(因为包括春天,夏天以及秋天春天虽然门票比较便宜,大概17块钱不到每人,但是去的话可以玩很多固定的游乐场设施,秋天的时候就可以玩儿很多迷宫呀,摘南瓜等等特定季节的游戏和活动。 ⚠️园内餐饮省15% ⚠️这一个季度卡适合一家四口人,不仅可以无限度的入园玩,而且还赠送许多免费的吃喝券以及额外玩耍票(如果不是会员,需要额外付款。这些就已经超过农场季度卡的钱了。) ⚠️如果一家三口人的话,另外一个人定为随机(也就是方便给爷爷奶奶外公外婆或者其他任一人可以一起去。只加$10就可以 ✅这是个有25年历史优久的农场,它不仅是农场,有向日葵花田,有南瓜地,有一切农场该有的项目;还是游乐园(有大型永久性游玩设施了),也是大人们玩耍的好去处(欣赏风景,品酒,享受农场美食,农场tour,玉米大迷宫(2020被选为全美#1玉米迷宫), ✅农场秋天开始可租篝火和帐篷,额外预约付款,来个生日爬梯或BBQ ✅夏末向日葵花田拍照必备 ✅摘南瓜🎃 ✅玉米地迷宫👍🏻他们家的玉米地迷宫真的是非常有名都上了小朋友 Highlights 杂志 ♥️2020被选为全美#1玉米迷宫 ♥️推荐给小伙伴们!玩过的人都说太好玩了!说这农场豪华不是吹的园内洗手间不仅有空调还装饰很好看!农场今年新增设施,还有正在盖的设施。

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🌼想种死都难的花!两年拥有一片花田🌼

信不信?无需绿拇指,很少需要打理你就可以拥有一片花海,而且花期超级的长,只要种一次! 当然就是我两年前在 Lowe's 买了这一袋三合一野花 种子,肥料,mulch. 所有东西都给你配好了,只需要你撒种浇水就好啦,慢慢地等它们长大。 ✅图3⃣️2020年第一次播种,抱着试试看的心理,没想到几个月以后就长出了小花花因为种的不多,所以没有那么惊艳(图9⃣️) ✅图8⃣️2021年春天的时候没想到前一年种的花有一些是多年生的又开始生根发芽了,有一些是前一年的种子掉地下又开始长了。 图5⃣️2021年春天到初夏我家的石竹花开始开了。 这种花一般种子第一年种下去了,第二年才开花。之后的每一年都会开。 ✅图1⃣️2022年和今年的花花比较。 真的是惊艳到我!石竹花越长越茂盛,而且有很多种颜色,有一些是会变色的。 图4⃣️甚至这种白色的小花花都会有白色变成淡紫色到深色。真的是太美了。在我上周发的一篇文章里有动图感兴趣的宝宝们可以去看真的随风荡漾着好好看啊。 $100出头SW精典夏日美鞋 ♥️超级推荐大家种这一片小野花,自生自灭特别好,不过如果你稍微用心一点浇浇水。它们就能长更好! 春夏不用买花儿直接去后院现摘花是有多开心呀! 中化中上瘾的,我今年又把我家后院一小块田地,本来是种菜的今年又撒了很多花种子,期待夏天到秋天的一片花田!到时候欢迎宝宝们来围观哦♥️

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♥️周末Happy Hour!穿搭

周末去朋友家玩!小朋友们一起玩得开心!大人们吹牛聚会聊得也好开心! 聚会当然得吃好喝好!撸串走起!配上各种酒水!👍🏻 聚会穿什么🤔刚刚过去的这个周末真的是难以想象的冷!都快七月份了。美东突然温度晚上降到了只有十几度,聚会必须得穿上,牛仔裤暖和呀!但是配上一双中跟凉鞋,+1件长袖的真丝上衣!👌柔中带刚这是我最喜欢的搭配方法! ✅上衣,牛仔裤,鞋 J.Crew 不得不说我最近一年发掘了。 J.Crew 牛仔裤的新大陆。买了好多条真的非常好穿。 待我最近来和大家分享。 ✅口红💄/ ARMANI 阿玛尼 206,感觉最近马上要重新买一只了!尽管没有用完,但是感觉需要换了,口红这种东西时间长了,容易滋生细菌。 ✅包包/图7⃣️ Staud Saks Off 5th 买到的只要$49 ✅必须给图上啤酒正名,疫情期间因为这个酒的名字很多人都不喜欢呢!但是我觉得这款啤酒比较light,清新,估计是我在美国喝过,最好喝的啤酒了吧 ♥️去朋友家,除了朋友的孩子过生日买了礼物送了小朋友,虽然朋友一再说不用我们做东西带去,但是我还是做了两个甜品带过去大家都说很好吃。我做了什么呢,快手又适合party。 💋DIY网红甜品店“抹茶红豆羊角包”💋 ❤️快来加入超妈520爱心营养早餐❤️ 顺便又从家里花园里摘了一些花用包装纸包装好了,带去哪有女生不爱花花呢?

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♥️父亲节给老公做份越南烤肉拼盘♥️

♥️父亲节本来说出门吃饭,但是一想想一定排长队全是人,我提不如自己来做一顿,老公带着孩子去书店,我在家做菜!正好前后院小菜园的泰国香叶长得特别茂盛拿来做,越南餐最好不过啦。 ♥️昨天在家做了越南烤肉拼盘,用了三种肉 ✅越南香肠这个是买的现成的 ✅ Costco 买的有机鸡柳肉(这种比鸡胸肉要嫩而且不用回来切长条) ✅我韩国超市买了切好的猪肉片(我选择了肥瘦夹心的烧烤起来更好吃) ♥️越式烤肉食材(图9⃣️) 越南烤肉腌料食材包括 鱼露(越南朋友推荐我的是3 crabs牌子) 大蒜末(一般要用很多) 香茅切末(如果买不到也可以省略) 甜辣酱 椰糖(图8⃣️) ⚠️之前我写过文章,大家可以去翻一番有具体的做法还有很多食材调料的照片。 手把手教你轻松做出5大越南餐 ♥️其他食材—— ✅黄瓜切片,西红柿切片或者用小西红柿 ✅泰国香叶(图8⃣️/我家种的。这个真的是必不可少是越南菜的灵魂) ✅绿豆芽需要烫好了以后放在盘子里 ✅洋葱酥增加口感(图8⃣️) ✅泰国碎香米(每次去越南餐厅吃,他们都是用这种泰国碎香米做特别正宗) 图8⃣️上面这个切蒜末地刀超级推荐不仅不辣眼睛,而且事半功倍! 不锈钢切碎机 Amazon 亚马逊真的超级好用,香茅切碎,我也是用这个特别方便。 ♥️做法—— ✅用上面调好的烤肉酱(留一部分当蘸酱,需要加一点水稀释) ✅把猪肉鸡肉腌1-2小时 ✅拿出来以后在室外的烧烤炉上烧烤(⚠️建议中间翻面时候再刷一层汁更加入味) ✅最后盛一碗电饭煲煮好的泰国碎香米(这种米饭配上这种菜真的是超级好吃,我特地去买了这种米配越南的菜。) ✅把米饭盛一个小圆碗里倒扣下来。旁边放上煮好的豆芽,放上,切好的黄瓜片和烤肉以及一些香叶,最后撒上洋葱酥,配上一小碗香香的鱼露酸甜蘸酱,搞定! ♥️对了,我还自己做了新鲜青柠汁调酒,配上南餐感觉更清爽哦!饿了吗?赶紧做起来!其实只要稍微花一点时间就可以自己在家做出越南餐哦!(从切菜腌肉到上餐桌我一共花了大概一个小时吧!) ♥️小伙伴们父亲节都出门吃饭了,还是在家吃呢?

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✅小菜园温室春季的另类用法✅

去年秋天我在 ALDI 奥乐齐 买到了非常好用的小温室。延长了我家小菜园产菜时间,冬天的时候,我把它们都放进了后院的工具房。因为不想把他们拆下来了,所以好几个小温室放在工具房里堆得满满的春天来了,老公在抱怨工具房里全是这种小房子拿东西都不方便怎么办呢?我突然想起来了,干脆把他们的外面的塑料套的下下来,干脆用这些小房子当植物的支撑架吧! ♥️Aldi刚买到$16.99小暖房♥️ 🪴秋耕+更新蔬菜暖房使用感受🪴 果真把这些小房子放在菜地里不仅看起来很可爱,而且也非常实用!放了一些图片给大家看不难看出一个月前和现在的蔬菜们长得特别的快!图6⃣️一个月前的样子,图5⃣️最近的样子。西红柿的小苗买来的时候只有手掌这么高都不到。现在一下长到大腿的高度很多都开花,准备要结果子啦!种菜看来温度是重要原因之一! 图3⃣️,7⃣️我们家的豆类都已经开始爬藤啦!感觉用小房子当爬藤植物支撑很可爱呢! ✅谢谢大家阅读!最近我会来更新我家的小菜园和我今年小菜园做的新工程!欢迎关注哦。♥️

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✅NJ/沉浸式雕塑展体验✅

NJ雕塑公园真是个好地方,从第一次去就买了年卡! 最近发现公园里新增了室内雕塑馆,不仅可以看新的展览,还可以沉浸式体验,自己动手做泥塑Home Page - Grounds For Sculpture不能带回家要放在那儿展览。我和儿子分别自己做了图4⃣️,5⃣️儿子做了一个真的能盛水的小杯子。我做了一个首饰小碟子,里面做了一些小荷花和荷叶做好以后把我的戒指放上去拍了张照片。 这个雕塑公园里不仅有雕塑。展览融入在不同季节的花草树木中,室内也有很多展览馆。特别适合天气有点热的时候,外面走一走,然后到室内凉快一下。 ✅雕塑公园里不仅有雕塑,有花草树木,还有孔雀在自由的漫步小河里有小鱼鸭子小乌龟这些都是小朋友非常喜欢看的 ✅这次分享的这个展览馆是最近刚刚开馆的。是一层半楼这个样子。不仅里面有雕塑展,更可以提供泥塑材料共给参观的人亲:自体验。这一点小朋友可喜欢了,别说小朋友,我在哪儿和儿子玩走了几批人大概完了40几分钟吧! ✅如果想参加正式的泥塑课为期四次课程,$200左右可以把自己的成品带回家。需要提前预约登记。 ♥️由于这个地方太美了,我拍了很多照片不同的雕塑和风景融为一体待我慢慢来和大家分享。谢谢喜欢! 大家周末愉快!

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🦟Costco天然有效防蚊喷雾🦟

夏天去后院真的是要注意防蚊虫叮咬。 傍晚坐在自家后院一边吃饭,一边看着太阳落山粉色的天空,真的是非常惬意,但是如果被蚊子骚扰简直是件头痛的事! 不想用Deet 喷雾,特别是在孩子的身上喷,怎么办呢?前两年,我在 Costco 买到的这种天然防蚊防虫喷雾,感觉还挺有效,挺方便用的也放心。(图6⃣️图片来自网络版权归原作者,由于我们家的盒子早扔了,所以我在网上找了一个图片。) Greenerways Organic Deet-Free Bug Spray | Kid Friendly Natural Mosquito Repellent USDA Organic, Non-GMO | Bug Repellant Spray for Adults, Kids, Dogs | Clothing Safe, Kid Safe, Pet Safe, Baby Safe 12Oz : Patio, Lawn & Garden Amazon 亚马逊 有卖 我刚发Five Belowow 也有的卖,而且更便宜,只要五块钱。包括一大瓶和一小瓶。 ✅不含Deet,全天然成分,小朋友用着安全。图3⃣️ ✅喷雾口喷出的雾均匀,喷好以后再没开就可以。 ✅我在后院田地浇水,或者是孩子坐在后院玩的时候。只要喷到的地方都不会被蚊子咬。我觉得过一段时间没什么,为了以后需要再次喷。 ⚠️多久防蚊喷雾会过期?⚠️ 这个我在网上查了一下如果瓶子上面没有写一般情况是三年有效期。三年以后不仅防蚊效果会大大降低。而且根据防蚊液不同的成分,有的可能会变质。

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👍🏻舅舅家这pastry新品你一定要买!

Trader Joe's 缺德舅 他们家冰冻的回家现烤现吃的酥皮甜品真的是太好吃了!我吃过了所有的款,原味的巧克力的,杏仁味的!非常好吃没有一个踩雷的。这次他们家出了新口味“ For cheese pastry”吃了,以后我就想告诉,大家一定要买太好吃了! ♥️吃货感受 ✅这一款不需要拿出来,化冻直接放烤箱烤超级方便。(他们家有一些冰冻酥皮点心需要拿出来室温化冻6小时在进入烤箱烤。) ✅外皮酥脆特别好吃,配上四种不同的烤化的芝士特别香 ✅烤好以后,第二天或者第三天吃可以放微波炉转10秒钟或者直接吃都可以。 ✅做好以后在上面撒一层糖粉简直就像外面店里卖的,可是价格,平均每个只要一刀出头呀! ♥️自从买了 Trader Joe's 缺德舅 他们家这一款酥皮点心,以后再也不买超市现成的了,真的是甩超市bakery的几条街,绝对可以媲美甜品店价格只有甜品店的三分之一。还没有尝过,他家这一款或者是其他款酥皮点心的小伙伴们赶紧去吧没有一款会踩雷!

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♥️掌握法式穿搭精髓/其实无须大牌加特♥️

提起法式穿搭大家都超级的爱! 难道真的是要把所有的大牌都裹在身上才叫法式风格吗?其实并不一定,无论是大牌还是平价都可以轻松地穿出法式风格! 其实法式穿搭以法国女性的自信优雅为精髓,穿出度假慵懒的风格;穿出质感(其实不需要很昂贵的大品牌一件简单白衬衫一条牛仔裤就可以穿的非常好看。) 穿出优雅的风格。内在和外在结合,无论胖瘦高矮,充满自信的穿搭才是法国女人穿搭的精髓所在! 周末出门玩我穿了这一身。 草帽草帽草编鞋,绝对是度假风格必备神器。 ✅草帽/J.Crew ✅上衣/Banana Republic 香蕉共和国 ✅牛仔短裤/Banana Republic 香蕉共和国 ✅草编皮凉鞋/TJmaxx 买到了一双意大利产的草编真皮凉鞋特别舒服。 ♥️更多法式风格穿搭小伙伴们去看 @bubbly猜猜 资深法式穿搭美女 ♥️你不用担心,自己太胖也不用担心自己太瘦,更不用担心自己是高还是矮。带着你的自信穿出属于自己的法式风格!

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📚B&N暑期读书🆓送书计划开始了!

暑假开始啦!不管娃去夏校,还是在家和妈妈在一起。读书绝对是贯穿孩子学习生涯的重要的活动!我家两个宝贝从小有事儿没事儿,我们经常把他们带去图书馆或者书店。孩子们坐下读书都可以不知不觉读几个小时。 今天必须和大家来推荐一下 Barnes & Noble 每年暑假给孩子们提供的免费读书送书的活动!每年我们孩子都会参加,暑假读书更带劲了! ♥️活动时间 July 1—Aug 31 ♥️适合活动年龄 1-6年级学生(当然,如果大班的小朋友如果会自己读书问一下当地店员应该也是可以参加的。) ♥️活动规则 (图2⃣️,3⃣️) 只要阅读并完成任何八本书,写下书的名字和作者,并且写一句你喜欢的这本书的某一个内容,完成八本书以后家长签字就可以凭着这张纸去书店兑换本次活动范围内的一本书籍。 ♥️图5⃣️,6⃣️,7⃣️是去年我们儿子参加读书活动,免费可以拿书的专门的书架。(我刚刚问了店员他们说,7月1号开始会有一个专门的书架展示可兑换的书籍。现在就可以拿读书记录单,也可以上网,自己在家下载打印) ♥️这个活动真的非常得好,家里有小书虫的爸爸妈妈们赶紧带孩子参加这个活动吧! 图9⃣️去年我也写过一篇关于暑假可以让孩子参加以前免费读书活动。 ♥️推荐/暑假儿童阅读活动汇总♥️ ♥️家里有娃的爸爸,妈妈赶紧带娃行动起来吧!

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🥤夏日冰饮/抹茶玫瑰荔枝饮🥤

夏天来了!足不出门自己在家做上一杯冰镇饮料! 想吃什么放什么!糖分也可以自己控制!而且都是天然的食材,又健康又好喝!快来自己做吧! 趁着荔枝上市了,这可是我最喜欢吃的水果之一。今天我给自己做了一杯———— “抹茶玫瑰荔枝饮” ♥️食材 ✅剥好的荔枝肉5,6个 ✅1-2tsp 抹茶粉 ✅1C 提前一天晚上用水和一些蜂蜜浸泡的新鲜可食用玫瑰花瓣。我用的是自家后院种的奥斯丁玫瑰可是用花瓣做 🌹第二年我的奥斯汀玫瑰爆花了!🌹 🌹2⃣️蒸馏法/15分钟在家自制玫瑰水🌹 🌹DIY玫瑰水/美容美食皆可用🌹 🌹超妈独家/生酮夹心玫瑰鲜花饼要尝吗?🌹 ⚠️没有玫瑰花瓣的小伙伴们也可以去超市买糖溃渍玫瑰就是不用加糖了,或者可以使用该玫瑰花浸泡。 家乡味 有机栽培玫瑰花茶 60g YAMI 亚米 就有得卖。 ✅冰块一杯 ♥️做法(图3⃣️) ✅杯子中+1杯冰 ✅荔枝肉在一个碗里捣些汁并放在冰上 ✅加入1杯蜂蜜玫瑰水(我一般自己做的时候会加一点柠檬汁或者是青柠汁) ✅抹茶粉里加一点热水和开,稍微量一下 ✅慢慢地倒入杯子中,刚刚倒入杯子的时候上特别好看,杯底粉粉的玫瑰花蜂蜜水上面是抹茶。 ♥️好啦,一杯清清凉透心凉夏日饮品就做好啦,你们学会了吗?赶紧做起来吧!抹茶中夹着一丝荔枝的香味,又夹杂着玫瑰花的花香,真的是太好喝了!可以说比外面的网红茶店的好喝都是真材实料呀。

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🆕猴父子新品/甜品+酸奶🆕

带孩子临时决定去朋友家玩儿,总不能空手去吧? 一下想起了朋友家旁边的 Whole Foods 各种琳琅满目的甜品!就是它了!为了让孩子们可以品尝不同的品种,所以这次我决定买各种不同的小甜品!哇,一看店里上了夏季限定款甜品了!费话不多说赶紧来和大家分享。 😁可以说这个柜子里除了巧克力口味的甜品大部分我家都尝过了! 👍🏻先说,他家的价格真的是良心价! ✅看标牌大家就知道。一般在专门的甜品店一块长条形蛋糕没有,八九刀根本买不到。 ✅蛋糕大小/相同口味的蛋糕,他们会有不同大小卖图2⃣️左上方和左下方相同,口味的蛋糕会有两种不同大小方便,想控制甜品摄入的宝宝们。 🆕新品甜点 ✅图4⃣️四寸,海洋沙滩风格buttercream 蛋糕$14 ✅图5⃣️冰淇淋圣代小杯子蛋糕$3/上面是whipping cream+ buttercream ✅图6⃣️烤榛子蛋糕条$4.99/买了一个给老公吃老公挺喜欢的满满的榛子呀,但是我感觉有点儿偏干,甜度,刚刚好,不是特别甜的。 ✅图6⃣️树莓百香果蛋糕条$4.99/我们家小儿子最喜欢,每次他都选这款。我家已经买过好几次了,自从去年出了这款后 ✅他们家的提拉米苏(小盒装的方型/不是圆形的那种提拉米苏。我觉得真的是超市里的天花板,自从二月份减肥以来我大概就是第三次买吧正好也带一个朋友,他也是最喜欢这一款。) ✅图2⃣️左上方柠檬树莓Tart/柠檬口味做得特别得好。 ♥️我拍的照片,这个里面除了巧克力味道的蛋糕,大部分我家应该都尝过了吧。 🆕网红酸奶推荐—— ✅图9⃣ICELANDICC 酸奶好几年前我就在Whole Foodss 买过,这款冰岛酸奶甜度没有那么高,但是非常的顺滑。最近被@不求上进的波子子 宝宝种草了咖啡味道的酸奶。去了几次门店都是空的这个口味。这次去正好看见店员在上货和我说这款酸奶一上就抢光。看来真的非常的火。买了以后回来长了真的是非常非常的顺滑。之前我吃过很多牌子咖啡口味的酸奶,总觉✅Wholefoods 法式酸奶上新啦!红。 ⚠️但是如果用这款酸奶和法式陶土酸奶成分相比的话。我觉得法式酸奶还是成分更加的简单天然✅Wholefoods 法式酸奶上新啦!! 毕竟这款冰岛酸奶里面加了一些粘稠剂 ✅图8⃣️ 这款酸奶的口味,基本上我都吃过 总的来说它的底部水果做的很好吃,但是对我来说有点偏甜,没La Fermierere 水果在底部的酸奶杯好吃。而且酸奶的质地没有L醇厚,当然他的水果口味搭配得很不错。 🆕这次看见新款,而且是百香果桃子的口味,必须买来试一试。有桃子口味的酸奶买了基本不会错。 ♥️好啦,就和大家分享到这儿!感兴趣的宝宝去你们附近的门店看一看吧!相信你一定会找到自己喜欢的。也欢迎宝宝们在下面留言+图片和大家一起分享你们附近门店Whole Foodss 好吃特别的新品甜品和酸奶♥️

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✅放假了!在家带娃也可挤时间运动✅

时间过得真快小儿子学期结束了,这周小儿子的夏校还没有开始。我得在家带娃了!难道我可以自己健身放假了吗?其实这是一个非常好的,借口可以不运动。但是健身的人都知道一周不运动,再恢复的话哪哪肌肉疼🤣这周我依旧在健身! ♥️正好想给宅家在妈妈的孩子们分享我的边健身边带娃一些小心得——— ✅其实运动并不是说要整个时间,可以利用碎片时间健身。(比如图片上我带娃去室内蹦床游乐场玩的时候 ,我就可以找一面墙或者一个柱子自己做“靠墙静蹲”等等项目的健身。每次可以30秒到几分钟,根据自己的耐力都可以。(加大难度还可以,同时进行垫脚尖,但是如果膝盖不好的人千万不要做这个动作。) 靠墙静蹲的好处非常多! ♥️靠墙静蹲能够锻炼肌肉   靠墙静蹲归属于力量训练,减肥瘦身是要有氧运动减肥和力量训练融合才可以打造极致的身型,能够锻练全身50%的肌肉,合理的营造脚部型体。有氧运动减肥能够合理减肥,力量训练能够提升肌肉,让人体越来越紧致、年青、有光泽度活力四射。   靠墙静蹲动作简易,不会受到场所服饰器材限定,也不容易负伤。靠墙静蹲能改进基础薄弱的臀形,升到大容积肌肉,脂肪率增长能提高代谢,提升减肥实际效果♥️(此段来自网络版权归原作者。) ✅raise heel (图2⃣️) 这个运动不受场景限制也不需要任何器材,任何地方都可以做。这个运动可以加强脚踝的力量和Mobility,锻炼多了,同时脚踝也不容易受伤。 ✅利用椅子做push up 只要有椅子的地方都可以做(注意,要找一个比较稳的或者是固定在地下的椅子。) ✅没时间去健身馆怎么办? 当然是在家人起来之前自己去一趟健身馆。回来以后孩子起来了,又可以忙孩子。 ✅图6⃣️ 我把娃带去健身馆今天早上,娃在门口读书,我在里面健身之后带着娃游泳。娃陪我,我陪娃!😄 其实很多健身馆都提供每天免费看娃的服务。妈妈们可以把孩子送去有人看着,自己放心的去健身。一般从几个月开始的婴儿就可以免费看管。 ✅带孩子去playground玩,千万不要闲着,坐在那儿看手机。要不和娃一起爬高爬低。或者自己不停的走路,总之只要运动起来就好。 ✅家里有小宝宝的妈妈可以,这样做之前我们家宝贝小的时候我都是这么做的。 抱着宝贝当重物做负重深蹲,或者把宝宝放在肚子上做臀桥⋯等等非常多的运动都可以做,而且宝贝也很开心。 💗健身不能停/在家和娃玩什么之4⃣️💗 💗和宝宝一起做瑜伽/在家和娃玩什么之7⃣️ ♥️好啦,上面就是我最近几天又带娃有自己健身的心得,欢迎宝宝们在下面留言把你的好方法分享给大家。

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♥️记录夏天第一个pool party♥️

今年夏天第一个pool party已经开启!我的皮肤还没来及tan. 朋友家有个超大的带hot tub很大的游泳池, 邀请我们和小朋友一起去玩开启今年第一次pool party.小朋友们在一起玩得可开心了! ♥️小朋友穿什么呢——Gap 盖璞璞 游泳衣游泳裤自带防晒,这样好很多。 游泳墨镜Costcoo ♥️我穿什么? 泳衣——La Blancaa 大红色泳衣 外面穿了连身裤——Hollister 霍利斯特特 ,这件我去海边已经看过好几次,觉得特别方便。 草帽——J.Creww Factory: Textured Summer Straw Hat For Womenn 包包——Bloomingdale'ss 我在J.Creww ♥️Enjoy the Summer!

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💕自家产蔬菜/后院的Sunday Brunch💕

周末这两天时不时来点雷暴雨,天气阴沉,不如自家后院来个Brunch吧! 这次做个简单的brunch,每个人一份,吃完出门玩。 ♥️周日Brunch——“甜辣虾肉鸡蛋汉堡” ✅ Trader Joe's 缺德舅图6⃣️虾肉汉堡饼/超级推荐!👍🏻回购很多次 ✅鸡蛋厚烧 ✅西红柿,自家产baby kale(图7⃣️,8⃣️,9⃣️) ✅甜辣酱 ✅水果 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻好物推荐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Trader Joe's 缺德舅 这一款鲜虾汉堡饼我真是回国了好多次了。 ✅真材实料有虾肉,鱼肉做成 ✅4个虾饼,单独真空包装非常方便。 ✅价格超级好,一个大概牛1+ Whole Foods 这一款Heirloom kale种子 (今年我在他们家买了很多花儿和蔬菜的种子感觉品种都特别好。) ✅我今年试了一下,特别得好种,发芽率特别高 ✅两周就可以吃到非常嫩的叶子我分别种在矮的盆里和高的盆里,发现高的盆里根本没有虫子。 ✅长了一个手掌高就可以移栽,让他们每一个长成大叶子kale ✅家里的沙拉蔬菜自由了,而且这种混合品种的,每天可以吃到不同种类的不同颜色的kale,又不用担心,从店里买一大盆回来,吃不掉烂掉。 ♥️大家周一快乐!

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♥️拎着$50 Staud水桶包去博物馆了♥️

周末博物馆走起!这包买了直到今天第一次用。 带娃出门真的是穿着舒服是王道,去博物馆空调打的冷所以我就穿了牛仔裤配上豹纹衬衫两个膀子上还带了一点小木耳边,加上一双红色的中跟鞋,这双鞋真的是走路好舒服!今天头发没有卷波浪,感觉如果卷成波浪会更好看! ✅衬衫,直筒破洞牛仔裤,J.Crewww ✅包包/Saks Off 5thh Stauddd 超级的价格买♥️84% off买到Staud水桶皮包♥️️️ ✅手镯和项J.Crewww 放了一张小儿子和我的照片,感觉孩子长得真的好,快一转眼长大好多! ♥️祝大家周末快乐!

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$100出头SW精典夏日美鞋

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发布了晒货 3星期前

✅ 5秒钟小妙招/宽松T恤裙让你刮目相看!

夏天穿什么舒服?当然是T恤衫 ,T恤裙了!我的衣橱真是必不可少!T恤衫T恤裙我每年夏J.Crewrew 都会买5,6件至少。因为他家的T恤百分之百纯棉水洗的特别的舒服。颜色选择特别多款式非常简单。越简单的单品越好搭配。 图片上这一件和我前两天穿的粉色的都是在 J.Crew 和 J. Crew Factory 买到的。真的非常舒服,无论是出门旅行还是在家随便穿都特别舒服。超级好搭配。 ♥️今天一路被夸的穿搭+$19Jcrew真皮包♥️ ♥️今天我的T恤裙搭配小技巧♥️ 5⃣️秒钟把普通的宽松T恤裙变成修身裙子 喜欢我上一篇晒货中裙子的小伙伴们,现在买不到我那条裙子的小伙伴可以试试看我这种方法。穿上身效果和那条很像! ♥️A&F这类裙子学会穿搭技巧/谁穿谁好看! ✅找一个扎辫子的松紧发圈最好选用透明的这样不容易看出来。 ✅用手揪起裙子左上方或者右上方,旋转几下,形成褶皱(⚠️建议为了拉长腿可以在腰线上一点的部位揪起T恤),用松紧发圈固定 ✅就这么简单5秒钟就可以搞定! ♥️看起来是不是很显腰身呢?配上一双中跟凉鞋再带上简单的首饰,搞定!👌 ⚠️买T恤裙选择面料须知 如果想T恤裙上面这样的玩法,建议面料是全棉,比较薄的。不要买面料是ribbed不容易打结,而且相对来说ribbed T恤裙弹性比较大比较贴身。 ♥️好啦,今天T恤玩法先到这儿!大家喜欢吗?我应该最近会继续分享T恤衫和T恤裙的各种玩法! ⚠️大片预造——今天晚上我会发一篇文章,欢迎大家前来捧场!♥️♥️

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♥️亚马逊这瑜伽垫太好用了!

今天来给大家推荐一款又轻便旅行,携带方便防滑瑜伽垫。其实我这个人不大喜欢上瑜伽课。喜欢上高强度的cardio课或者去健身房撸铁,但是这款瑜伽垫我特别喜欢用来放松肌肉或者做core训练特别得好。 ♥️ Gaiam Yoga Mat Premium Solid Color Reversible Non Slip Exercise & Fitness Mat for All Types of Yoga, Pilates & Floor Workouts, Granite Storm, 6mm : Sports & Outdoors ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️好物推荐♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ✅够长—— 瑜伽垫长度比较长,也适合高个子的人。 ✅超级防滑—— 正反面都防滑。正面是防滑的毛毛的面料不粘皮肤,反面是防滑胶质,绝对不用担心在做任何运动的时候垫子滑来滑去。 ✅小巧方便—— 携带方便,出门旅行或者去健身馆带上自己的垫子,都特别的轻巧。(⚠️一般情况我是带着这个到健身房像图片上一样,在健身房的后垫子上再铺一层这个薄的垫子又卫生又防滑。 ✅垫子比较薄—— 这个垫子比较薄毕竟携带特别方便,如果觉得cushion不够的话还替用毛巾或者是小软垫子垫在膝盖的地方。 ✅可以折叠起来—— 我特别喜欢他还有一个原因就是可以轻松地折叠起来,任何形状放进小包里(图5⃣️)我把这个垫子折叠起来放入 Lululemon 露露柠檬 他们家小号的购物袋,还有一定的空间装其他的东西。 ⚠️购买须—— 他们家有不同厚度的瑜伽垫,评价都挺高,大家买的时候需要看清楚厚度,根据自己的需求买。虽然有的长得很像。 ♥️好啦,希望大家能买到适合自己喜欢的瑜伽垫。

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🌸好价刚入TJX旗下家居店庭院藤编沙发套

夏天要来了!后院放上好看的藤编桌子椅子傍晚的时候来个夕阳西下的室外晚餐,有多惬意呀!我家很多年前买的户外餐桌椅,已经旧了,感觉这几年没人愿意到户外用了,赶紧换一套吧!超爸开始说买了没用,你看我们家没人在后院坐,我买的理由是因为桌子椅子都旧了,坏了大家都不想去,买了新的肯定就愿意去了! 自从疫情以来,我发现这些东西涨价特别厉害。Costcoo 这四件套沙发椅一般都是3,4000千刀,打折的时候也要2500左右。当然不想还那么贵的钱买了,因为之前最多也就1000多刀🤣,最近我朋友他家买了和我类似的Costcoo 打折$2400买到! 想起了家附近开了不久TJX,旗下的家具店homesense, 当然大家熟悉的有Marshallss , Homegoodss ,这家店是比较新的连锁店。里面卖很多壁画,灯具沙发以及一些小家具。还有家具装饰,厨房碗碟,厨房用品收纳用品,等等。随便去逛逛就能找到好折扣上次和老公特地去看了patio set没有一个满意的。 ♥️我家想买的patio set要求——— ✅不要咖啡桌,想要可以吃饭的大桌子 ✅一定要是藤编,浅色的,最好是白色的 ✅桌角不要有尖的,小朋友不会撞伤 ✅要舒服 ✅不要玻璃表面桌子,也不要石头表面桌子最好是木头 ✅质量好的 ♥️结果昨天我去买菜顺便到对面的门店看了一下。 没想到正好被我碰上了,符合我家要求的。关键是全店里面唯一相同大小的这一套是1000刀以下,其他都是$1500起步!玩这一套只有$799😊,我都有点怀疑是不是标错了?或者不是什么好牌子。结果看了一下,居然是Thomasvillee 家具,质量有保证,立即打电话给老公。正好老公公司不忙,马上请了个假开车来帮我才回家了!简直是超好的折扣啊!换在疫情前不是什么特别好的折扣。可是比同样东西真的是半价呀! ⚠️在这儿想提醒一下,小伙伴在店里买这类家具的时候一定不要被店内灯光所迷惑,小伙伴们可以看一下我拍的图7⃣️,右边的图手机拍的原片,藤编的颜色是黄不拉几的,当时我都有点不想买了,因为这个颜色实在不好看,后来到了室外自然光下这不就是好看的灰白色吗!感觉比白色的更加耐脏。图7⃣️左边的图是我P后接近自然光下的颜色。 ♥️想买户外家具的小伙伴们推荐大家去这家店看一看真的是非常值得。要注意的,是他家的货一般就有一套到三套,看中了就要买,千万别等打折,因为他家的价格本身就比原价要便宜。如果家里没有大车的它家还提供送货服务,但是要额外付款。 🌸有了藤编户外餐桌感觉这个夏天更美好了!

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☕️挑战星巴克/DIY低卡摩卡foam冰咖☕️

夏天必须早上来杯冰咖啡! 最近 Starbucks 星巴克 推出的冷翠冰咖啡配巧克力鲜奶油topping!应该是他家出的各种topping中我持续喝的最长的一种。真的是非常好喝,然后我自己又玩出了新花样。没有看见我之前的晒货的宝宝们请看下面⬇️ ✅怎么样点更好喝? ✅怎么样的更加低卡,但又不影响口味? ✅怎样点可以免费尝新口味。 ☕️教你50🌟换星爸爸新口味咖啡☕️ 🌟DIY星巴克新品低卡健康点单法🌟 ⁉️OMG星巴克这款隐藏菜单你一定要收下‼️ ♥️今天在家早餐自己DIY了一款咖啡控一定会爱上的。这一款又好喝又低卡的 ☕️冰咖啡配摩卡牛奶foam☕️ ♥️食材(图2⃣️,3⃣️) 2-4tsp Starbucks 星巴克克 深度烘焙即溶咖啡(当然也可以用espresso shots) 深度烘焙升级版速溶咖啡 3.17oz 3罐 1/2-1T 奶油或者黑巧克力粉 1tsp 深度烘焙即溶咖啡 1/4C 冰牛奶 1tsp 香草精 1/2T 黑巧克力粉 1/2 燕麦奶(我在 Whole Foods 买了与 Starbucks 星巴克 用的同款燕麦奶) 2t 糖粉 一杯冰 ♥️做法 ✅星巴克速溶咖啡加上二分之一杯水冲开(也可以提前一天,晚上制作冷翠咖啡。) ✅ +1杯冰,缓慢的入燕麦奶 ✅1t深度烘焙即溶咖啡+1t香草精+1/2T巧克力粉+四分之一杯牛奶+2t糖粉用frother搅拌45秒达到自己想要的稠度倒入冰咖啡顶层。 一杯低卡“摩卡雪顶冰咖”就做好啦!我感觉咖啡控会更喜欢这一款。 ♥️超妈款摩卡雪顶 vs. 星巴克的巧克力雪顶冰咖 ✅我的这款把星巴克的鲜奶油换成了全脂牛奶,更加营养,更低脂低卡。 ✅我的这款在topping中不仅加入了巧克力粉还加入了咖啡粉。(当然星巴克的巧克力奶油雪顶在可可粉中间还加了Barley flour,家里没有所以我也没有加。) ✅我的这款喝起来更加清爽一点,而且喝了也不罪恶卡路里更少,减肥的人非常友好。 喜欢星巴克的小伙伴,赶紧来自制吧! @adaidai @Seagull168 @我不认识你丫 @玲呀玲呀玲子醬

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♥️Mix&Match 今夏流行单品♥️

今天穿的这一身!混合今夏的流行单品和自己衣橱拥有的单品! ✅cropped shirt/ Banana Republic 香蕉共和国 其实这件衣服我在几年前就买了,没想到今年夏天依旧流行。一九年的时候我是搭配裙子穿的。 ✅boot cut牛仔裤,裤腿底下带一点点小喇叭 J.Crew 这条裤子我是年头买的,直到上周依旧有的卖裤子的形状特别好看。而且穿起来很舒服,带一点点弹性。正好又撞上今年的流行趋势。先不谈流行不流行。主要是穿上身特别好看,而且修身,对于我这种160个子的人来说这个长度特别友好。(26P)但是不得不说这条裤子我是年头买的那个时候比现在重10磅,当时我其实是穿27P,当然能塞下这条裤子,但很紧,现在穿大小正好。最好还是见一次一条皮带,因为带松紧的牛仔裤穿一天就会松一些。(自从去年买了 J.Crew 他们家牛仔裤,至今我就已经买了好多条了,因为非常舒服又好看。打折的时候我买过最贵的,大概是40+,最便宜的$10+) ✅ 鞋/ J.Crew 超级舒服 ✅口红/必须是 ARMANI 阿玛尼 206 ✅sunnies/ Stella McCartney 丝黛拉·麦卡妮 ♥️今天不穿裙子,牛仔裤一样可以穿出温柔!♥️

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🎯 $5 Target野餐篮给的幸福(+店内好物)

Target 塔吉特百货 dollar区真是个好地方,一年四季会上不同的家具产品,还有孩子的小玩具,party用品,绿植用品以及编织的小篮子。 价格感人$1-$5👍🏻这周去店里逛了一下,来给大家汇报一下dollar区上了很多编织的小篮子,有的是野餐篮,有的是装饰盘,还有中花盆的编制小篮子!价格都是在$5以下。图9⃣️我发现了这个野餐小篮子(半价,质量很不错,这个不是在dollar区)和我去年买的比较像。图9⃣️只是我的那个是含刀叉杯子。这个只是一个篮子。价格非常好👍🏻 图1⃣️编织小篮子 VS 图9⃣️ 我觉得图片一的小篮子$5,轻的东西可以装,但图9⃣️男子更加牢,质量也比图片一的要好很多。但是图片依着小篮子摆拍装一些轻东西或者当个花篮还是非常好的。 ✅这种野餐篮一部分是布质地,一部分是篮子,不仅好看,出门又好提,而且可以折叠收起来,非常方便。 ✅我现在用这个小篮子,每天到后院去摘我家盛开的三种玫瑰花(图4⃣️都是我去年种的玫瑰花) 1⃣️云南香水玫瑰,就是我们吃到鲜花饼用的玫瑰。 2⃣️DA Gertrude Jekyll 英国老玫瑰,香气扑鼻食用型玫瑰花。一般干了以后做花茶。我还用他们做了两种不同方法的玫瑰toner 🌹DIY玫瑰水/美容美食皆可用🌹 🌹2⃣️蒸馏法/15分钟在家自制玫瑰水🌹 我用玫瑰花儿自己做了生铜板的玫瑰鲜花饼。 🌹超妈独家/生酮夹心玫瑰鲜花饼要尝吗?🌹 3⃣️DA 奥利维亚 ⬆️上面两种DA玫瑰花都是被玫瑰花小仙女 @小紫鸢尾 种草的,大家可以去看他的晒货各种各样的玫瑰花。我跟她学到了很多关于DA玫瑰花的这些种植知识。 ♥️我必须得说,每天傍晚去后院采花有了这个小篮子,真的是更幸福了!忍不住,每天拿着相机去拍下美好的时光!

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♥️A&F这类裙子学会穿搭技巧/谁穿谁好看!

Abercrombie & Fitch A&F估计来美国对女生没有,谁没有买过他家的衣服。他们家的衣服是美国年轻人休闲服饰品牌不仅穿的舒服。而且设计也特别年轻。年轻的时候我买了很多他家的。最近几年就很少买他家的衣服,但是偶尔看见适合自己的还是会买。身上这条裙子是我几年前买的,似乎这两年又开始吹90年代时尚的风。我又把它们拿出来穿了! ♥️Style ✅九十年代时尚连衣裙大腿边有一个小开叉 ✅这种款式小裙子(图6⃣️有具体介绍类似的裙子/此段话来自网络版权归原创作者。) ✅这种小裙子是用非常有弹性的面料做成,可以特别好的显示女性的美好的体型(我个人觉得每个人的体型不管胖的瘦的高的矮的这种款式的裙子谁穿谁好看!充分展现女性的凹凸有致的体型) ♥️ Abercrombie & Fitch A&F 最近官网也有很多类似的小裙子。图5⃣️我找了几条感觉这几条都很好看又想买了。 ✅我的这一条是最小号的xs,面料用的是全棉水洗面料,特别的柔软特别的舒服。弹性很大。 ✅喜欢这腰上收缩的特别显腰身,而且也不容易显肚子。 ✅大腿上开了一个小叉,更能显得腿长。 ♥️怎样穿类似的裹身小裙子更好看呢?我总结了几点。 ✅一定要穿一双带一点跟的鞋子(千万不要穿夹脚拖鞋,虽然很舒服,但是如果穿上带高跟的鞋子就更会好看,显得人腿长很挺拔。 ✅如果腰部有肉肉的建议,选择我这种腰部有收缩的。 ✅面料不要选择太厚重的否则不能显示腰身 ✅首饰一定要尽量少配戴 ✅内衣一定要选择不要有明显压花的,如果背后有肉肉的建议要穿一层shape wear. ♥️暂时先想得这么多小伙伴🈶️更好的想法的,欢迎在下面留言哦!大家可以一起交流。 小伙伴们赶紧Rock on the little dress!

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♥️穿着刚入的仙女裙和DM小仙女见面♥️

Dealmoon真是个神奇的地方! 由 @来自月球的晒晒君 牵线让我认识并且面基了好几个小仙女了! 这应该是@我是一只小小鸟III 第一次在DM晒照片, 很多小伙伴应该都认识她,由于她很忙所以最近也没有来玩儿,我正在把她拉回来的路上😜大家赶紧留言区鼓励她一下,让她再发一发这个周末拍的更多美照♥️ ♥️我们Dealmoon的缘分——— 开始我和 @我是一只小小鸟II在DM认识了偶尔的一次晒货留言区的交谈,发现我们两家住的不是很远。然后就盼望着今后可以在送孩子去中文学校见面。终于等到他们家的孩子去中文学校了!当时我们没有任何联系方式,我也没有见过她,只是见过孩子的照片。 一天在中文学校停车场我正好开车路过发现他们家的两个孩子好像我见过,孩子们戴着口罩我觉得也特别像。 结果第二周孩子去中文学校上绘画课的时候,没想到她的孩子和我儿子在一个绘画班级。就这样我们就联系上了。这个世界真的很小啊!从此以后,我们每周都会见面,但是直到这个周末我们从来都没有同框拍过照片。 这次两人不约而同地穿上了仙女裙!好吧,我必须得假装一下仙女和真的仙女,拍张照片!说话特别温柔,白皙的皮肤,小巧的身段说的就是你! @我是一只小小鸟II ♥️话说我这条裙子看过昨天晒货的小仙女,应该一眼就认出了。 🦋戴上蝴蝶贝母项链在后院给自己拍一组 有的小仙女,问我这条裙子 J.Crew 应该买什么号? J.Crew: Cinched-waist Cotton Poplin Dress For Women 今年夏天非常流行这种方领泡泡袖加上抽绳束胸小裙子不仅穿起来可爱好看,还显年轻!这个牛油果颜色我真的好喜欢。 ✅号码选择—— 经过我买的时候做的功课要买小一号!我平时穿他们家4号裙子,但是有一些一定要读买家评论。有的时候要买2号。这条裙子主要是没有弹性的全棉布,我买了2号胸部是正好,但是肩膀好像还是有点大。好,在这条裙子做工,在肩膀的地方有防滑条,而且还有文胸带固定的小扣子,我觉得这个特别有用,肩膀好像有点宽,对我来说,其实防滑条对我也没什么用(有可能如果我买2P就会好很多。)但是文胸固定的小扣子真的是非常得好!👍🏻 ♥️穿搭——— ✅包/刚刚买的J.Creww 打折后神价$19♥️今天一路被夸的穿搭+$19Jcrew真皮包♥️️ ✅裙子/J.Creww 打折后。$39(图7⃣️,8⃣️) ✅鞋子/J.Creww ✅草帽/ J.Crew 好几年前我买的现在看 J. Crew Factory 正有的卖。而且价格比我以前在正价店买的更便宜。 ♥️好啦,更多的照片大家在留言区多鼓励小@我是一只小小鸟II鸟II 发晒货吧!

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♥️今天一路被夸的穿搭+$19Jcrew真皮包♥️

♥️刚刚过去的节日入手了这只 J.Crew 真皮哥本哈根包包,当时刚出来的时候我就看上了当时还有鳄鱼压纹包包,结果memorial day 除了打折,额外60% ,加上额外15%折扣,最后这只包包20块钱都不到!原价是$250左右!也太便宜了吧!当时犹豫了一下,鳄鱼纹的一个浅色一个棕色,不知道买哪个,一犹豫就没了🤣还好,买到一个紫粉色知足常乐♥️ ♥️今天这身真是太舒服了!健身馆健身完穿上这一身加起来可能才$60,却从健身馆开始到 Starbucks 星巴克 到 Whole Foods 一路被小姐姐,小哥哥夸好看!看来美国人真的很喜欢休闲装! ♥️OOTD ✅帽子/ 1 Item Added to Bag -- Victoria's Secret ✅T恤裙/ J.Crew 一个口袋T恤裙,真的是好舒服,夏天穿特别凉快。我买了各种不同的颜色特别喜欢。 ✅鞋子/ Puma 彪马 @来自月球的晒晒君 推送的,才10块钱出头真的好好穿!毛毛的特可爱。 ✅包包/ J.Crew 原价$268/折后$19(还是百分之白皮的/颜色不是完全粉色,是有点粉紫色,比网上照片更偏冷色调,我觉得很好看) ♥️今年夏天这种包包好像特别流行,但$19这价格真的是没有哪个品牌可以比!感觉买到就是赚到!

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🦋戴上蝴蝶贝母项链在后院给自己拍一组

趁着我家今年最后一批芍药花凋谢之前,穿上美美的裙子,戴上我心爱的 Chow Sang Sang 周生生 薄荷系列粉粉的贝母小蝴蝶项链配上一顶草帽,手持一把,自家后院,亲手种出来的花花,咔嚓咔嚓拍下几张照片,留住这美好的瞬间,顺便记录一下自己的40+生活瞬间⋯老了以后坐在摇椅上,慢慢地欣赏回忆,这是多么美好的时光⋯不负青春也要不复每一个年龄段,享受生活的每一天,就不会后悔.… Chow Sang Sang 周生生 这一款薄荷系列的项链真的超级适合夏天非常好看,去年我在我家后院夏天也给自己拍了一组。 🌹宅家后院拍大片🌹 🌹夏日仙女拍照必备/教你DIY鲜花头戴花环 Chow Sang Sang 周生生 的首饰 图2⃣️正面,图4⃣️反面 ✅从中国香港2-4天就可以收到。 ✅包装的特别好,每次我都是费九牛二虎之力,才能把他们打开。甚至连包装盒都完好无损。 ✅包装和也很好看还配了礼品袋 ✅首饰做得真的非常精致 ✅现在有很多非常时尚的18K玫瑰金,黄金加贝母的首饰,再也不是我们以前印象中的奶奶的首饰的样子。 🦋我这款是玫瑰金的,加上粉色贝母,特别适合夏天穿什么样的裙子都好看。这两年,我经常戴。 🦋后院有花花的小伙伴们赶紧趁着花花凋谢前给自己拍一组吧,记录生活中每一个美好的时刻! ♥️祝小伙伴们周一快乐,开心!♥️

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🌹超妈独家/生酮夹心玫瑰鲜花饼要尝吗?🌹

⚠️快来领取唇齿留香的养生吃了不怕胖…. “生酮玫瑰鲜花饼”吧! 周末去了朋友家今夏第一场pool party! 用了我厨房利用率超级高的国产小电器 LIFEASE 网易严选 多功能料理锅,用了自家后院采下来的奥斯了丁英国老玫瑰做了玫瑰鲜花饼,这可是一款不同的玫瑰鲜花饼!这次做的是生酮版不用一滴面粉,非常健康又好吃!带去朋友家一抢而空。大家都说特别好吃,就连不爱吃杏仁的小朋友都爱上了。赶紧来和大家分享。 ♥️食材—— ✅ 🍰食材 2个鸡蛋 6TBS杏仁粉(Costco 买的那种非常喜欢,可以做马卡龙的) 3TBSP 熟芝麻粉 1t baking powder 1/2T 牛油果油(千万不要用橄榄油会改变蛋糕的颜色) 1/2T agave 糖浆(也可以用白糖或者不放) 1/2T 麻油 ♥️做法—— ✅ LIFEASE 网易严选 多功能料理锅选取图6⃣️圆形心型内锅。锅子内刷上一层油,预热中温 ✅倒入一层和好的糊(留一点最后用) ✅在中间放一勺糖玫瑰鲜花(♥️我是自己做的/做法下周我再来和大家分享。中国超市应该有的卖) ✅在上面在盖上一层芝麻杏仁糊 ✅盖上盖子,等蛋糕中间的湖状几乎变固体翻面再次盖上盖子中低温至蛋糕做好大致3分钟 ✅出锅在两面撒上一层熟芝麻碎,最后撒上干玫瑰花瓣。 🌹就这样生酮玫瑰鲜花饼就做好啦!与其说是玫瑰鲜花饼,不如说是玫瑰鲜花蛋糕。你加上麻油芝麻的玫瑰鲜花饼更加的好吃!特别适合中国胃!🌹2⃣️蒸馏法/15分钟在家自制玫瑰水🌹玫瑰花我做了什么? 🌹DIY玫瑰水/美容美食皆可用🌹 🌹第二年我的奥斯汀玫瑰爆花了!🌹 🌹2⃣️蒸馏法/15分钟在家自制玫瑰水🌹 🌹喜欢这款锅的宝宝们看之前我的晒货,价格便宜还附带四个免费内锅,之前我写过很多食谱 ♥️OMG!只要$1391⃣️锅4⃣️盘多功能料理锅 🥩用多功能料理锅做出的牛排超级的棒! ♥️自制鲜虾猪肉韭菜锅贴/小电器帮大忙♥️ 💪🏻Muscle Building高蛋白松饼🥞 🎄超妈家2021圣诞早餐🎄 五分钟杏仁粉低糖高蛋白☀️咸蛋黄肉松蛋糕 ♥️星巴克copycat♥️早餐培根芝士蛋饼宅家轻松做 😱今年万圣节超妈请你吃蜘蛛卵囊😱

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☁️穿着粉粉的摘下天空一朵粉色的云☁️

早上带着小宝去了附近的儿童活动! 自然有棉花糖了!美国各种户外活动标配! 棉花糖,可是我小时候最最喜欢吃的! 赶紧拿了一串!可是小宝看见了不屑一顾一口也不愿意尝! 看见天空,满满的白色的云朵, 和这手中棉花糖像极了! 原来我就拥有了天空粉色的云朵呀! 吃完一朵,再摘朵白色的⋯ 嗯,就是幸福的味道⋯ ♥️穿搭 帽子/ Victoria's Secret 维多利亚的秘密 T恤/ Banana Republic 香蕉共和国 Leggings/ Athleta Shoes/ Pedro Shoes 包包/ Michael Kors 迈克.科尔斯 ♥️周末大家去哪儿了呀?祝小伙伴们周末愉快!♥️

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💪🏻我的三个月健身减肥心历程💪🏻

又到来更新我健身减肥的前后身体变化啦!时间过得真快,又是一个月过去了。从二月底我恢复健身馆运动健身之后,到现在已经有三个月了,现在拿出过去,每个月拍的照片来看真的是不比不知道一比吓一跳!健身绝对是有效果的! 总的来说肌肉含量增加了,健康年龄减少了好几岁! 最大的变化还是体型的变化!刚开始的时候,由于年底过年过节吃得多又没有怎么运动,人到了40几岁真的是新陈代谢减慢,再也不想年轻的时候随便怎么吃也不长肉了!必须得吃健康加健身才能拥有自己想要的身材。 ♥️这三个月我都做了些什么,大家可以去查我之前的文章我已经分享了 💪🏻我的两个月坚持健身减肥分享💪🏻 💪🏻40+的我十周减龄4⃣️岁秘诀💪🏻 ♥️我吃了些什么呢,我总结都在这儿 ♥️原创/有效健康减肥早餐食谱+Tips♥️ ♥️是什么让我坚持了这么长时间并且把健身当成兴趣 💪🏻减肥健身Tips/Mind《Body💪🏻 💪🏻我的健身目的——— ✅女生大家都知道当然夏天要到了,露胳膊露腿的季节到了,总想让自己的身体看起来更加匀称fit,穿裙子穿衣服,去海滩都会好看很多。 ✅年纪越大,越觉得更加需要健身运动,身体健康是最重要的。 ✅之前有大半年没有,怎么举铁运动,感觉胳膊都有点儿疼,但是健身才一个月我的肩膀就不疼了,而且在这期间我是通过举铁运动来缓解的。(⚠️当然,每个人的情况不同,不能随意硬搬) ♥️当然在健身期间我也去餐厅吃饭也享受美食,平时在家吃的都比较健康。 ♥️买一些好看的健身衣服,当然是必不可少,这样可以健身更带劲 最近这几个月我买的最多的衣服,可能就是健身的衣服鞋子了,发现了很多喜欢的款式,大家可以参考图片上晒货 ♥️看到我一个奔五的两娃妈妈这三个月的体型变化,相信年轻的小伙伴们更加能够做到!加油,宝宝们! 为了我们的健康,为了我们可以一直臭美穿裙子到老,一起运动起来! @哟一块圆宝 @Jan小动物

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