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💕爱上Lulu连体衣系列穿搭/Lulu也可走复古风💕

周末咱们这儿天气一下变暖，春天来了！ 出门赶紧穿上买了还没有穿的 lululemon 露露乐檬 连体衣，真的是好舒服呀！特别是这个颜色，当时在网上看没这么好看还有点犹豫这个颜色，后来拿到真的是越来越喜欢，最近再不穿天气就会变夏天了，赶紧拿出来穿！话说这件衣服领口方型真的是超级的好看，就是冬天穿可能会冷，春天或者早秋是最适合的。 Wundermost Ultra-Soft Nulu Square-Neck Long-Sleeve Bodysuit | Women's Bodysuits | lululemon ✅我入的颜色是Riverstone这个颜色真的是超级的好看，特别是自己穿上以后感觉就更爱了 冰奶白色要稍微深一丢丢更加偏灰色系 ✅选码— 我身上穿的是S 感觉这件衣服不能选太大，大了以后穿上身就没有服贴的紧致的感觉就会松松垮垮的不好看 ✅连体衣的内搭怎么选？ 我觉得小 🐻 可能穿一个胸贴就可以可以做到背后特别平滑。 大胸或者生过孩子的娃，我觉得建议还是要穿一件内衣比较好，我试了无肩带的感觉效果没那么好，因为无肩带的那个被罩在上面感觉还是有一个印子不太好看， 听说 SKIMS 他们家卖得很火爆的水滴内衣配的挺好的，看来要去试一试，有宝宝们买过吗？大方领会露出内衣吗？ 我自己是穿了一件特别喜欢他们家的这款长款的云朵bra,其实露出肩带也挺好看的一点没有违和感，特别是背后交叉的肩带露出来感觉还挺好看的 ❤️OOTD ✅lululemon 露露乐檬檬 长袖Nulu连体衣 话说他们这款面料真的是非常的舒服，穿在身上还带一点点小塑形 ⚠️但是不得不说，如果不喜欢穿丁字裤并且下面开扣的宝宝估计很难适应，但是我和亲爱的@哄哄HongHongg 学到了里面再穿一层小内内基本可以解决，而且舒适度提高很多。 ✅仔裤——J.Creww ✅羊绒开衫——J.Creww ✅鳄鱼压纹鞋子和皮带J.Creww ✅包包——J.Creww 这只麂皮包包真的百搭又复古 J.Crew: Berkeley Suede And Leather Shoulder Bag For Women 💕最近好像爱上连体T恤了，之前买的 Victoria's Secret 维多利亚的秘密 短袖连体T恤也非常舒服，但是比较一下感觉 lululemon 露露乐檬 他们家这款面料会更薄一些更糯一些,但是维多利亚秘密剩在他底下内裤不是丁字裤，舒适度还是不错的，就是不是无痕的，这一点只能穿宽松的裤子或者牛仔裤 💕有宝宝和我一样，最近爱上这种连体衣了吗？

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💕Ulta今日入半价Clarins眼部双萃精华+粉粉嫩嫩的Essie甲油💕

Ulta 他们家21天护肤美妆半价活动，真的是太牛了！ 今天他们家 Ulta Clarins 娇韵诗 眼部双萃精华半价了，真的非常的值得买！ ⚠️online only半价 但是也可网上买local门店自取 或者今天门店小姐姐现场帮我在门店调整价格变成半价，帮我结账了，应该是当班经理才有这种权限 💕 双萃眼精华 $42(到手价) ❤️独特的双管设计 ❤️眼霜与眼精华合2 in 1 ✅高保湿 ✅不粘腻 ✅吸收特别快 ✅熟龄肌本命眼霜 ✅淡黑眼圈 ✅提拉紧致 ✅提亮滋养 💕原价—-$82 折后—-$42这个价格真的是太棒了 话说我最喜欢这种半价的直接打折比送一堆的小样要好很多 💕 Essie - Mademoiselle Pinks Nail Polish | Ulta Beauty $10(到手价) 他们家的甲油颜色真的是非常好看，我买的这款它不是gel 颜色—-Mademoiselle 这个颜色粉粉嫩嫩很浅，特别适合春天，准备下面就抹这个颜色 感觉他们家甲油刚开始的时候是做那种婚礼的粉嫩的甲油颜色，颜色都特别好看很多马卡龙颜色 ⚠️现在无论网上还是店内买$15送手部护理 ❤️ Ulta 21天美妆护肤半价活动仍在继续中哦，想买东西的宝宝赶紧趁着现在这个时候如果是最好的 ❤️Costco真的牛/近期上新大牌洗护产品 ♥️娇韵诗月光宝瓶+Refa按摩仪一同使用事半功倍❤️ 使用3个月减龄5岁？Clarins贵妇级新品测评（含动图/前后使用对比） ♥娇韵诗送大礼/回购美胸搭当gel+lotion♥️ 💕娇韵诗棉花籽洗面奶💕 上面是之前我分享过的我喜欢的他们家的产品 ❤️大家周五快乐呀

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❤️突发0.59/件Jcrew工厂店清仓好货😍

天啊‼️这是我来美国20几年买到最最便宜的衣服 $0.59/件，$5.9买一大包⚠️ 这是怎么了？ 今天随便去 J. Crew Factory 逛下 结果发现好多清仓货$1.97👀 而且还挺多架子的 加上有很多extra 70% off 清仓货货源特别多，各种各样都有 ❤️图2️⃣$1.97门店实拍这种样的货架大概有三个 基本上都是全棉线毛衣，小朋友的各种T恤可能都断码了吧！还有小香风的连衣裙简直了！ 看见图4️⃣上面白色的全棉线衣，因为是情人节限定款上面有一点❤️的花纹所以就打折，我看了一下，居然是100%全棉线的呀，而且是麻花衫不就是polo他们家类似款的毛衣吗？正好春天可以穿，而且这个白色还很不错。 正好有我的号Xs ,s这两个号都有我一下买了三件 准备着一件留着自己穿，另外两件用来改装准备做成靠枕套！ ❤️　图3️⃣ 这个收据简直看得我都不敢想象 原以为$1.97已经是最便宜了的，前段时间正好用1.97买了一条红色的裤子，主要号码很小，最后一条也给我买到了 但没想到结账的时候，小姐姐跟我说每件只要$0.59我简直难以想象啊💕 ❤️图5，6，7 每一件最后结账，只要5️⃣9️⃣美分😱😱😱 我真是惊呆了，来美国20几年都没有买过这么便宜的衣服，而且质量都很好，都是全棉的花纹也很好看 他们家的袜子特别得好，这次因为是节日花纹的袜子，所以说就打折，因为我知道他家袜子质量好，所以就随便拿了几双 小女孩的各种情人节的T恤衫特别好看我也买了一件粉色的准备回来DIY其他的东西 ⚠️另外他们家还有很多额外70%折扣的衣服，首饰，各种各样的东西，真的是超便宜，无论男生女生小朋友的全有 ❤️喜欢的宝宝们，趁着下班赶紧去！希望大家都能买到喜欢的！

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💕美国开家长会妈妈穿什么？OOTD/穿上刚入Jcrew超值lady jacket外套💕

在美国给孩子开家长会妈妈穿什么？ 其实只要学校没特别Dress Code穿什么都可以！ 根据我这几十年养娃去开家长会的经验和所见来和大家分享一下。 在这儿分享美国公立学校家长会所见 根据这么多年去开家长会，基本上美国公立学校家长会至少在我们的学区是这样有两种形式—— ✅第一种形式—— 开学的时候会有全班学生的家长一起去学校开家长会这种形式，一般情况是老师向全班的家长讲述一下下一年的教学计划以及简单的课程介绍 ✅第二种形式—— 一对一的家长会形式 基本上就是老师会单独和家长会面来说一说自己孩子这学期的进步以及对下学期的展望 💕当我第一次当妈妈去学校开家长会的时候也是在网上查了一下穿什么样的衣服更得体。但是经过这么多年观察和体验，来和大家分享一下我所见到的和经历的。 ✅其实无论穿什么去开家长会，基本上美国家长或者老师不会因为你的衣服来judge你，主打一个个人喜好自己爱穿什么穿什么。 ✅ business casual不会错 当然很多网上信息都主张对去孩子学校开家长会 基本上选择business casual应该不会出错 ✅可以穿牛仔裤去家长会吗？ 我也看过家长穿牛仔裤T恤衫去开家长会，这也很多见因为毕竟牛仔裤T恤衫休闲舒适去开家长会也很舒服，家长会不是比美的地方，主打一个干净整洁就可以，穿的整洁干净，也代表着对别人的尊重。网上都建议大家穿深色的牛仔裤还是比较好的，最好不要穿那种破洞的牛仔裤去参加家长会。 ✅可以穿露脚趾的拖鞋去家长会吗？ 其实你别说还真的见过！也没有看见其他家长对那个家长投去异样的眼光。所以在我看来好像去参加家长会穿什么，其实就是看自己愿意怎么穿舒服。但是我个人可能不会去穿那种沙滩夹脚拖鞋之类的。 根据我一个朋友在美国当小学老师的外国朋友曾经跟我说过 在学校对老师的dress code男老师不能穿露脚趾的鞋子对女老师这没有要求，当然不能穿那种flip-flop(这只是某个学校的规定，不能代表全美的公立学校的规定） ❤️来说说我开家长会穿的衣服搭配—— 其实我有的时候也会去穿休闲运动装参加家长会，特别是班上的老师比较年轻，而且喜欢舒适的着装比较casual，我觉得如果自己也穿上比较休闲的感觉和老师之间不大会有隔阂的，感觉双方都会比较舒服，更容易拉近距离。 如果从来没有见过面的新老师，一般情况我都会穿business casual, 因为这样穿绝对不会错，也不会过分正式。比如这次家长会。 ⚠️总之我觉得去开家长会，妈妈的穿搭要比较稳重保守，不要穿低胸，裸露身体肌肤太多的衣服裙子，也不要穿太紧身的衣服。至于款式品牌无所谓都可以只要舒服干净整洁就好。 💕OOTD ❤️小香风上衣 ✅给大家推荐一下图片4我刚刚入J.Crewew 这件小香风毛衣外J.Crew: Cinched-waist Sweater-jacket For Women $49(到手价)价) ✅这件小香风的长款毛衣外套款式特别好看，配上了金色的复古扣子 ✅奶白的颜色我选了，感觉特别喜欢 另外，还有一款黑色 ✅外套材质+款型 这款外套还是有一定厚度的，不是那种软绵绵的，薄薄的外套毛衣还比较有型穿上身效果很棒 这个款型的袖子稍微有一点微微的宽松款 然后这件外套的款型腰身部有一点收腰，微微的有一点下摆，毛衣弹性还比较大 ✅选码— 平时J.Crewew 裙子xs/0- 2号/仔裤25/25p供大家参考 Xs我选的就是上身的款型，刚刚好 袖长对于我160的个子来来说也正好 ❤J.Creww 浅粉色皮裤 ❤️内搭蕾丝领无袖衬衫,我闺蜜送给我的真的是超级喜欢这个蕾丝领！国货品牌 ❤️Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼曼 浅色裸靴 ❤️包包——Tory Burch 托里伯奇奇 这个包包颜色特别好看，之前原价买的，现在在打折，好像三百多，不要就能买到了，而且还是比我这款大的 不过想想早买早享受！💼Tory Burch这款包包真的是买了不后悔！特别优雅又实用/一年四季穿搭皆可配配 ❤️谢谢宝宝们阅读和喜欢❤️

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💕春天就是要把粉色穿搭进行到底💕

春天来了，马上就会想到粉粉嫩嫩的颜色💕 今天穿上这一身粉+白，不得不说刚刚入的 Adidas 阿迪达斯 厚底Gazelle 真的是超级好穿，特别舒服，一点也不割脚，完全不需要磨合期，而且看起来底很厚的样子，实际上非常轻便走路，推荐小伙伴们！ 💕火爆Adidas Gazelle Bold/这粉粉嫩嫩的粉紫银配色谁能抵御的住+选码💕 💕今日穿搭 ✅ Ralph Lauren 拉夫·劳伦 经典款麻花开衫 真的是特别经典，随便怎么搭，可以搭长裤，短裤，休闲正装裙装各种各样的，有无数种搭配方法超级棒 ✅裤子—- Peace Bird 太平鸟 这个品牌的裤子之前是测评拿到的 ❄️太平鸟让我实现了冬日里一身白的优雅穿搭❄️ 有一定悬垂感，而且冬天穿也不会冷，春天的时候温度不太高，穿也很舒服 这个款型是萝卜裤款型，特别适合小个子人，比如我这种160身材长度刚刚好 腰部的设计也很好看，当时拿到的时候感觉腰有点紧，最近好像要瘦了一点，穿的挺舒服的 ✅鞋—- Adidas 阿迪达斯 厚底Gazelle 我买的这个颜色是大童款粉色和浅紫色配色真的太温柔，太好看了他们家成人款和大童款配色都不一样 ✅包—— J.Crew 这个包包真的是利用率特别高，无论休闲半正式都特别得好，而且还是全皮的，关键是这个包包还挺能装的颜色，感觉和我阿迪的这双鞋子百搭！ 💕春天穿衣服对我来说主打一个色彩搭配以及舒适度高，不一定非要把所有的时尚单品都穿身上可以融合自己处理原有的衣服加上这个季节的流行单品，一两件就足够了💕

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💕春日邀请闺蜜来家/做我最喜欢的健康午餐和她分享💕

今天和好闺蜜终于约上了！在Dealmoon相识相知到好闺蜜的@Kelly12122 真的是好几个月没有见面了，今天好不容易趁着孩子还是上学的时间约了一下，这次咱们哪儿都不去，因为好久没有聊天了，就想在家好好的聊天，不想浪费开车出门的时间。想着正好闺蜜Kelly最近两周减了5磅，天天都在吃健康营养的午餐，这不正好，我每天中午都吃自己给自己做一份各种蔬菜加健康蛋白质的地中海沙拉，不如就和闺蜜一边聊天，一边在家吃一顿健康好吃的午餐吧！ 💕 💕今日午餐分享💕💕 ‼️DIY超级好吃又减脂的地中海烤茄子沙拉‼️手把手教你做+ key ingredients‼️️ ❤️轻松生活化减脂餐/好物推荐❤️狠狠的爱自己就得从身体健康+身材管理开始❤️️ 做法在上面这两个菜谱里，我之前分享过了 ✅自己炒的pecan一把 ✅全蛋舒芙蕾，满满的蛋白质只放了1tsp白糖 做好以后只撒薄薄地一层糖粉 ✅我俩咖啡爱好者必须得喝咖啡啊 因为有闺蜜在，今天我居然做出了一杯很好看的爱心拉花😍这可能就是心里有爱❤️❤️拉花就会成功吧！ 💕女生们有闺蜜真的是超级得好，也是一种特别好的解压方式。在一起嘻嘻哈哈吃饭聊天真的是超级的棒，互相传递正能量。虽然在一起好几个小时便聊天便吃饭，但是时间过得总是那么快。好期待下一次聚会。 💕图9️⃣是我俩第一次见面时拍的照片，到现在已经很多年了时间过得真快呀，希望我们一直美美地活到老💕

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💕5件近期最爱化妆品/轻松打造春日清透妆容💕

春天来了妆容也得变得更加清透！自己自学化妆也有好几十年了，俗话说话中这个东西就是练手，练多了也就会了！ 现在近几年，我更喜欢清透的妆容，给妆容做减法！ 今天来和大家分享我近期最爱的五件化妆品，粉粉嫩嫩的，特别适合春天最近我的妆容几乎都用他们 💕是的，只需要五件化妆品图2️⃣就可以搞定图3️⃣全脸妆容，而且非常清透舒服，还带着春天的暖暖的感觉 ✅图4 话说化妆底妆特别重要，我特别喜欢韩国小姐姐那种水光肌的感觉，所以最近我又打开了一盒 Sulwhasoo 雪花秀 新品镜面粉底，这款是去年出来的感觉，气垫粉底的设计更加好了，表面可以当镜子，一举两得 之前我有专门介绍过 ❤️雪花秀魔镜气垫粉的力量/让我可做奶奶年龄的人可以手机自拍相机直出po图 ✅图5 近期最喜欢在 YAMI 亚米 买到了国产化妆品根根分明的眉笔 Julydoll 橘朵 ♥️亚米刚找到一款毛流感眉笔！好好用！ ✅图6，7 Estee Lauder 雅诗兰黛 这只睫毛膏我真的是特别的喜欢跟跟睫毛分明，而且可以让睫毛变得更加浓密更长 ♥️免费可得♥️妈生根根分明卷翘睫毛不是梦♥️雅诗兰黛一年一度大礼包♥️ ✅图8 3CE 草莓奶油腮红色真的是超级的美，非常温柔，叠加颜色或者薄薄的一层都不会错 3CE 奶泥唇膏 山楂草莓色真的超级的美 就是柔雾唇膏质地非常像阿玛尼的，但价格便宜又好用 喜欢的姐妹可以 YAMI 亚米 上看一看他们家还有眼影啊，腮红啊，都是特别好用，而且又好看 💕春天来了美妆也要变一遍，感觉这个腮红和口红真的很重要，选对了这种粉粉的颜色春季氛围感马上就来了💕女人，真是无论年纪多大粉色永远都在心里占有举足轻重的地位💕

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🍓Target/Marshalls淘宝记/给春天的厨房来一些可爱实用的小物吧🍓

春天大，悄悄的来了！厨房小用具不妨也换上一些充满春天气息的小可爱吧！不仅可爱好看，又很实用，放在厨房谁不爱呢？ 💕 Target 塔吉特百货 Marshalls 去淘这些好物最好的地方了我还真的从来没有进去过这两家店空手出来呢！ 💕来给大家分享一下我淘到的好物 ✅图2️⃣ Target 塔吉特百货 dollar区，一般在进门的地方 从$1,$3,$5价格不等，根据不同的季节节日都会有很多厨房或者收纳用品的好物，价格特别便宜，质量也还行，对得起这个价格 之前我专门写过一篇文章，大家感兴趣的可以看 关于 Target 塔吉特百货 淘宝 【首次大公开】Target六大宝藏区＋省钱小撇步 这次我买的是两条厨房的小毛巾全棉质地很可爱的小萝卜easter风格 ✅图4 Egg whipper 金色的一眼就看上去喜欢了关键是上面写着不掉色，这一点非常好，但是记住一定不要放入洗碗机，因为金色的这些东西如果放在洗碗机洗的话，经常高温烘干就会导致掉色 特别喜欢的是他有大小两种，如果自己早上想做两个鸡蛋的时候，用小的就非常的方便 有没有宝宝妹和我一样做菜的时候，如果做菜的工具或者碗碟好看，吃起来做起来都很开心吗？ ✅图5️⃣6 这个小草莓的罐子，我真的非常喜欢一眼就看中只要$5.99 而且盖子口有硅胶封条，这样保鲜更好 我用这个小罐子装咖啡，正好是够一周的咖啡的量，其余的咖啡豆我都是放在冰冻层冷冻，需要用的时候才拿上来，这样可以保持新鲜，一般我觉得新鲜的豆子放在外面有四天五天的时候他的口味就有一点不一样，而且研磨度也会稍微有一些区别，如果是手动的咖啡机的话 ✅图7，8，9 这两个不锈钢的漏网 我觉得质量特别得好，根据之前买过的经验来看，这个滤网买的时候用手稍轻轻按压一下，如果依旧不软，他就说明质量特别好，不容易变形，这一款是全不锈钢的感觉会用很久。 💕春天来了，你的厨房也会换一些可爱的小物件放在台面上或者放在厨房给你的厨房增添春日的气息吗？？

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💕当刚入了黑金配色的阿迪Samba后．．又入了限量款金色三叶草袜子💕

女生们有没有和我一样的毛病，就是当你买了一双心心念念喜欢的鞋子然后就发现自己没有袜子配了！ 然后就找呀找呀找….直到给他们找到完美搭配的袜子 我终于给这双鞋找到了好朋友啦！ 我还不是给他找了一个好朋友，而是找到了三对好朋友！ adidas Originals Limited 3-Pack Crew Socks - White | Free Shipping with adiClub | adidas US $18(到手价) 其实自己也有很多阿迪家的袜子，三条杠的三叶草的，但是怎么都觉得缺点意思当我发现居然有黑金配色的袜子，这不简直就绝了吗？买！还是限定款关键居然还打折省几刀，这个是太好看了吧！ 我已经可以想出无数种搭配的方法了，马上春天来了，穿上这双袜子，搭上小短裙，蓬蓬裙，纱纱裙，我的天呐，各种各样的裙子配上这双鞋一定超级的美！ 或者也可以和运动的短裤搭配也会非常的出色！ ✅一套三双袜子 黑白搭配简直太美加上阿迪三叶草的金色logo真的是和这双samba超配，有没有？ ✅ 材质—— 全棉混纺面料，透气舒服 ✅这双袜子穿到小腿属于中筒袜 💕来来来，大家一起来pk以下，看看是不是会跟我一样，买了鞋子就会买袜子来配的？🤣🤣

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💕OOTD阿迪DIY珍珠仙女Samba +蕾丝+小香风+浅色复古牛仔裤💕

近几年 Adidas 阿迪达斯 samba,gazelle, Spezial写作业复古球鞋回潮，真是百搭单品，而且超级舒服， 甚至可以给鞋加上配件，分分秒秒让一双普通的运动球鞋变成仙女鞋！最近我在 Amazon 亚马逊 买东西这一套shoe DIY charm简直太神了 💕Amazon$10买配件/自由改造阿迪Samba➡️仙女鞋💕 ❤️今天就穿这双仙女 Adidas 阿迪达斯 samba出门了 ❤️❤️❤️❤️❤️OOTD❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Samba复古球鞋无论什么颜色，配上浅色复古牛仔裤直筒型或者萝卜裤或阔腿裤都特好看满满的复古风。 这次用了好朋友刚刚送给我的复古雕花领口衬衣配上lady jacket style 羊绒衫搭上珍珠仙女samba感觉把运动samba变成girly的穿搭了。珍珠花边小香风外套搭配很女生！ ✅lady jacket style cashmere sweaterJ.Creww 之前杨庐山，我真的是超级喜欢，拉毛款百分之百羊绒衫不仅手感好，穿身上这个款式真的是经典不过时。 ✅苔藓绿外套——BANANA UNDER 蕉下下 将近半价买到的超级喜欢🩷OOTD早春叠穿/当温柔与运动叠加🩷 ❤️刚入半价蕉下外套+Jcrew麂皮包+工装裤搭配❤️️ ❤️蕉下季末折扣好物开箱/气绒外套+无痕防骆驼趾运动小内内+⚠️选码❤️️ ✅仔裤——J.Creww ✅鞋Adidas 阿迪达斯斯 samba💕Amazon$10买配件/自由改造阿迪Samba➡️仙女鞋💕❤️居然$59买到阿迪爆火黑金Samba Messi联名款❤️️ 被我DIY了一下，就感觉特别girly girl ✅包包——Tory Burch 托里伯奇奇 这款包包最近在打折满700块钱，只要122，真的是超级的划算 ☕️🧁OOTD海盐咖啡+柠檬蛋糕/穿上君君最爱的Lulu给君君庆生🎂🩷OOTD早春叠穿/当温柔与运动叠加🩷💕婚了N年/中午把老公从公司约出来💕仍会认真的打扮一下自己心动地赴约💕🎂周日幸福的我穿着新衣服被朋友约着去蛋糕店给我庆生🎂❤️ToryBurch巨折$200出头两个超级火的Ella链条包❤️️ 这个包包其实利用率特别高，而且颜色非常的好看，很适合春天或者夏天，甚至冬天都可以用 💕大家如果有阿迪他们家的复古球鞋不妨加上一些小配饰，换一种穿搭方式，换一种心情又提高这双鞋子利用率💕

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💕Amazon$10买配件/自由改造阿迪Samba➡️仙女鞋💕

近几年 Adidas 阿迪达斯 复古鞋太火了！ Samba, Gazelle.. 真是卖疯了很多色彩搭配想买都买不到，真的是太火了！我也不例外，入了几双，记得二十几年前类似款的球鞋在常青藤校园也是超级的火爆，几乎每个女生都在穿！时尚真是轮回转！ 最近发现网上都在爆改这些复古的球鞋变成仙女球鞋，可以搭配各种不同style服饰 复古球鞋不仅仅可以与运动装搭配，更是成为了时尚潮流必不可少的单品 感谢 @小板板宝宝在我的分享笔记留眼里和我分享了她刚刚买的，并且改造的Samba鞋，我一眼就看中了，本来还准备自己DIY，但是想很快地穿上就赶紧跟着去亚马逊下单了！第二天就到货，太棒了棒！之后，我想自己DIY一些小装饰，可以放在鞋子上，宝宝们等着我哦！ 💕 Amazon 亚马逊上Yawlsow Shoe charms 图8️⃣正在打折，只要$9+ ✅40 pieces ✅感觉质量还不错，种类也挺多的，可以变换不同的方法搭配不同的鞋 ✅有各种类型，有回形针大小夹着珍珠的， 有clip on,有pin ,也有小蝴蝶结各种款式，我觉得都挺方便的，而且可以搭配不同的服饰夹在鞋子上 💕改造前后对比看图片3️⃣ 是不是运动时髦感的鞋立刻变成仙女款的球鞋？ 关键是买回来以后就有无数种的搭配方式很轻松，只要扣在鞋子上加上去就搞定了 💕 Amazon 亚马逊上面类似款的还有很多不同的小珠子，蝴蝶结搭配，大家可以去看一看 💕喜欢自己动手改造的小仙女快来一起玩吧！

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❤️居然$59买到阿迪爆火黑金Samba Messi联名款❤️

前两天逛街走进 Foot Locker 发现阿迪他们家网红鞋真的是非常的全了，各种各样颜色几乎都有！ 而且很多还在打折！试了几款鞋子图8，最后决定买这双 Adidas 阿迪达斯 Samba和Messi合作款黑金的配色，其实其他几双也很好看麂皮质地的似乎更加舒服，但是考虑到自己没有全黑色的球鞋想买一双那就这一双吧，黑金配色太好看了！ Adidas 阿迪达斯 Samba xMessi联名款真的是太好看了！ ✅材质—— 皮与麂皮鞋面款型很好好看，感觉很百搭 特别黑色，配上金色就更好看了，而且这个金色一点也不俗特别好看 ✅鞋底—— 传统的牛筋底设计搭配更加干练好看 ✅穿着感受—— 这双鞋子毕竟脚面上大部分都是皮质的麂皮皮面不多，所以相对他们其他麂皮鞋面的鞋子会稍微一丢丢 建议穿袜子要超过脚踝，这样的话前面的鞋舌就不会割脚，感觉有点硬 ✅搭配—— 这双鞋子真的是百搭，可以搭休闲裤，裙装，短裤，各种各样都非常好看，网上有很多搭配灵感，大家可以参考一下下周有空我自己来搭配一下，再来分享！ ✅选码—— 这次我买的是大童款的 所以原价就比成人款的要便宜一打折才要59刀，真的很值得，而且这款鞋子不像其他大同款的，可能会比较宽，不好看，这款完全没有这个问题 Adidas 阿迪达斯 6码我买大童4.5 Nike 耐克 6号 💕 Foot Locker 每次去都有惊喜，我觉得他们家特别是门店很多爆款的鞋门店都有，而且价格还会比网站要便宜，当然如果门店要的号码没有可以按照门店便宜的价格在网上请店员帮你买了，免费寄回家 💕谢谢宝宝们阅读，希望我的分享对大家有用💕

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💄亚米居然有网红/淡颜裸门本命色/Jennie同款Hera462💕浅唇试色/前后对比💕

天啊！我居然在商城抢到了Jennie同款爆火的 Hera 赫拉 462镜面小辣椒唇釉💄 必须表扬一下商城最近换的东西从 YAMI 亚米 寄出的速度简直绝了，第一天换到第三天就收到👍 昨天晚上和老公单独出门吃饭就用了这只唇膏！整了个清淡的裸素颜妆容 真的太喜欢了！之前我都是特别喜欢ARMANI 阿玛尼玛尼 他们家的丝绒唇膏买了好多只，最近天气暖和了，感觉正想试试镜面唇釉这商城就有换的了，而且还是超级爆火的462镜面小辣椒唇釉！居然被我抢到了！ ❤️ 奶茶小方唇釉 462 Speechless 肉桂奶茶色 这只唇釉不得不说它火了是有原因的 颜色特别好看，淡淡的奶茶色，暖暖的色调其实这个颜色还挺适合皮肤稍微带一点黑自然美女，但是皮肤白一些也完全没有问题，我觉得在夏天我的皮肤tan黑一丢丢以后应该会更好看！ ✅本人唇色是属于浅色，如果姐妹们是深纯色的话，涂出来的颜色可能会有些不一样。 💕使用感受—— ✅不得不说这支唇釉被称为小辣椒是有道理的，刚刚涂上嘴唇的时候真的是有一点薄荷辣辣的感觉非常清凉，很舒服 ✅质地—— 镜面唇釉上唇立刻让嘴唇变得充盈饱满，而且把小细纹也甜的满满的 ✅ 粘粘度—— 不得不说，所有的唇釉都有这种上嘴唇有一点粘粘的感觉，但是它家唇釉都不是特别的粘，过一会儿就还好 ✅持久度—— 唇釉的话，其实还是会粘杯的，我一般吃饭前会用纸巾在嘴唇中间轻轻的抿一下以防把不必要的唇膏吃下肚子，然后吃完饭会洗手间漱完口纸巾擦干，重新上唇釉 ✅颜色—— 奶茶棕非常好好看，简直就是淡颜裸门必备色 💕这只绝对可以冲！特别好看

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💕不飞回国/亚米就可买到“霸王茶姬”💕

自从去年八月底回国一趟，真的发现这几年国内各种茶饮文化发展的超级的棒，各种奶茶店真的是层出不穷，关键是现在的奶茶店比以前好很多，很多都是用了原叶茶加上鲜奶现场做出来并且加上鲜奶油以及各种口味更加适合年轻人！上次回国试了一下霸王茶姬，真的是感觉非常清爽好喝，而且在国内现在真的是可以按照自己的喜好选择奶茶甜度，特别的好。 最近兑换商城居然被我抢到了一盒霸王茶姬袋装茶， 这两天收到了，今天早上打开就当我的fasting 早餐，喝茶，刚打开袋子真的是被浓浓的乌龙蜜桃香味给包围了，先猛吸几口太好闻了！ 💕开箱—— ✅这个方方的小盒子整整齐齐的排放了八袋真空包装的袋装蜜桃乌龙茶，粉色的盒子简直太好看了，无论是自己和还是送闺蜜都是特别好的选择 图3️⃣刚刚拿出来茶包长的这个样子，我仔细地看了一下，确实是原叶茶+冻干的小粒蜜桃丁 ✅一盒有八袋，每个袋子都是真空包装的，携带非常方便，而且这种真空包装的保持住茶新鲜度 ✅冲泡方式—— 把茶带放入杯子里，加入90℃的水浸泡两套3分钟后取出茶包就可以喝了！ 茶包可以重复用2-3次，我现在正在和陈套到第二杯感觉比第一杯的口味稍微轻了一丢丢，但是人就有乌龙茶和蜜桃的味道，超级舒服享受 ✅喝茶体验—— 我觉得这个茶包喝起来跟在门店没有什么区别 感觉自己可以在家DIY霸王茶姬的奶茶了 茶的味道我觉得调得特别得好，就是那种有乌龙茶香的味道，又有蜜桃的香味，两者相辅相成，完全没有一种味道盖过另外一种味道，味道平衡特别好 ⚠️我看了成分，只有原叶茶和蜜桃丁这两个成分 没有任何香精和糖分或者添加其他的东西，这一点特别的棒👍 他们家的茶用来做我今天早上intermittent fasting 早餐了没有卡路里没有糖分，但是有香香的乌龙蜜桃茶 感觉也太棒了，好享受！ 💕非常推荐这一款茶给小伙伴们，特别是不能接受清茶的小伙伴，这种茶带了一点点蜜桃香，真的太好喝了！

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💕火爆Adidas Gazelle Bold/这粉粉嫩嫩的粉紫银配色谁能抵御的住+选码💕

昨天逛街居然被我买到 Adidas 阿迪达斯 Gazelle Bold这么春天这么粉嫩的潮鞋！而且超级的舒服！ 关键价格简直好到没朋友$49😍 💕近几年各种复古球鞋又掀起了浪潮，记得千禧年两千年的时候常青藤大学里几乎每个女生都有一双类似复古的球鞋配着 Longchamp 珑骧 最简单的拉链包包当书包，搭上牛仔裤保罗衫或者是卫衣和棒球帽，最近这些时尚单品又席卷时尚圈，这简直就是时尚回潮的典范啊！那个时候我也跟风买了 Puma 彪马 红色麂皮球鞋．．但是那双红色的puma球鞋，因为后来被我刷的褪色了，所以就扔了，最近又想入几双。 💕没想到昨天逛街去Champs Sports走进店里一眼就看中这双鞋，其实他们家门店里有好多阿迪的经典款，现在很抢手的鞋有一些都在打折呢，价格特别的好！ 但是试了这一双真的就是立刻拿下！ ⚠️话说他们家成人女生款和大童鞋同款，但是配色都不一样，我买的这款是大童款4.5码差不多是成人的6码穿着刚刚好。买大童鞋，我觉得一定要去店里试。因为有很多大同款的鞋做得比较宽，款式和成人款也有点不一样，看起来不是那么好看，可是这一款和成人款几乎没有区别，而且穿起来很舒服，关键是这个配色也太粉嫩太春天了！还碰上打折也太便宜了$49！ 💕 adidas Originals Gazelle Bold | Champs Sports $49(到手价) 我是在门店买的感觉他们家价格网上和门店稍微有一些不一样,门店的价格经常会便宜一些，如果没有自己的鞋码可以让店员match门店的价格免费从网上运到家里 💕来说说 Adidas 阿迪达斯 Gazelle bold这双鞋子 ✅款式和经典Gazelle区别在于 1️⃣鞋底花纹图4/不仅仅是鞋子，表面鞋底花纹都超好看！而且走起路来感觉弹性比经典款的要更好 2️⃣Bold鞋跟有4厘米的高度，但是穿起来非常舒服 感觉很适合小个子，可以有拉长腿的感觉，配上 lululemon 露露乐檬 regular长度的各种裤子就用大长腿的效果了！ 3️⃣bold选用了三层鞋底叠加的设计感觉更加新颖别致 ✅材质——— 麂皮的材质穿起来会比亮面皮的更加舒适轻盈 ⚠️我觉得浅色会更好打理一些，因为根据我之前买过麂皮深色的红色的sneakers，脏了以后如果刷的话，时间长了就会掉色，然后就会不好看了，但是浅色的话差别还不是特别大 ✅鞋码—— 相比耐克家的产品，我觉得阿迪家的产品我要穿小半码 也就是耐克家，我穿6.5，阿迪家我穿6码，而大童款，我穿4.5 💕春天来了，最近这双鞋子就得上脚穿了，买了就要穿！谢谢宝宝们阅读💕之后会来更新这双鞋子的穿搭，好期待哟💕

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💕婚了N年/中午把老公从公司约出来💕仍会认真的打扮一下自己心动地赴约💕

和老公初恋到现在34年，婚了20几年，依旧会和老公一起出门时认真打扮一下，甚至还会有心动的感觉💕心里还会像几十年前和老公约会一样开心😚只要和老公一起单独出门就会觉得自己依旧是初恋时的自己没长大😁图9老公34年前送我的第一张圣诞卡，老公送我的祝福我也做到了，感谢老公也帮他实现了对我的祝福，哈哈❤️被爱滋养的女人就会永远开心、迷人（当然只迷老公一个人）😁 💕话说今天早上去车行年检。我们这边早春还是有点冷的，早上要穿上一件薄的外套出门，我还戴了一条薄的羊绒围巾。正好车行靠近老公公司，中午约上老公一起去尝一下附近新开的一家餐厅，没想到那家餐厅挺火爆的，提前没有预约，平时中午都得等很久，因为老公一会儿要开会只能作罢换一家，下次再去。关键不是为了吃午餐，而是为了和自己爱的人想在一起分享美食，无论吃什么，只要和对的人在一起就会开心。 💕来说一下今天的OOTD 早上去车行总不能回家换衣服再去约老公吃中饭，因为有一定路程时间也不允许，又不能和老公出门吃中饭的时候穿的普普通通，你需要打扮一下。 ✅上衣——J.Creww 这件羊毛的单肩上衣我真的太喜欢了，当时还买了一件白色的，不仅舒服很亲肤又很好看，无论是去配牛仔裤或者裤子，裙子都超级的好看，之前我配过裙子❤️1.5折🤩新年开箱Jcrew/Blingbling+蕾丝长裙❤️真的太爱了‼️️ 🩷挑战一条闪片裙🩷四种不同场景穿法🩷 ✅裤子———Oak + Fortt 这条裤子冬天穿不仅暖和，悬垂感又好，而且长度适合160的，我完全不需要裁剪裤脚，太喜欢了 ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️️ ✅外套——BANANA UNDER 蕉下下 ❤️刚入半价蕉下外套+Jcrew麂皮包+工装裤搭配❤️️ 🩷OOTD早春叠穿/当温柔与运动叠加🩷这件外套真的是早春穿特别合适，冬天也可以叠加卫衣或者羊绒衫或者穿在里面都可以，这个颜色真的好好看 ✅鞋——Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼曼 这双鞋子真的是逛街逛一天都不会累，超级的舒服，而且鞋跟是珍珠的，超级的好看 五套多场景夏末初秋过渡穿搭/Stuart Weitzman Outlet20233 👗孩子开学家长会穿什么⁉️️ ✅包包——Tory Burch 托里伯奇奇 ☕️🧁OOTD海盐咖啡+柠檬蛋糕/穿上君君最爱的Lulu给君君庆生🎂🩷OOTD早春叠穿/当温柔与运动叠加🩷🎂周日幸福的我穿着新衣服被朋友约着去蛋糕店给我庆生🎂❤️ToryBurch巨折$200出头两个超级火的Ella链条包❤️️ 这个包包不仅能装又好看，容量很大，链条也不重 💕祝姐妹们永远开心，迷人🤩

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💕Lululemon春日小清新色系穿搭/第一次穿上新入的扭扭T恤+选码💕

这几天天气稍微暖和起来啦！ 平时出门买菜或者健身房之后穿上scuba外套最适合不过了，今天健身馆出来穿的这一身！ 不穿粉色的，今天穿的是属于春日的小清新 lululemon 露露乐檬 玉石灰扭扭T恤衫 犀牛灰leggings配上骨白scuba 虽然没有粉嫩的春日气息但也有淡淡的小清新味道啊😁 💕 春日小清新色系穿搭 ✅Scuba---- lululemon 露露乐檬 Bone/骨白色（前几年原价抢到的，最近好像还打折了） ✅T恤—— Twist-Front Oversized T-Shirt | Women's Short Sleeve Shirts & Tee's | lululemon $49(到手价) Lulu家各种扭扭T恤我好爱！ 胸口扭扭，背后扭扭，侧边扭扭．． 各种扭扭T恤我真太爱了！好看又特别 ⚠️选码—— X S 这款T恤衫我是去年感恩节在波士顿 lululemon 露露乐檬 专卖店当时买的打折和现在的打折一样$49虽然不便宜，但是真的好喜欢，所以当时就买了 试了S，xs，最后决定买了xs否则肩膀有点宽就不大好看 ✅包包—— 白色泰迪毛毛斜挎包包 前两年也是原价买下的，因为当时特别喜欢这个颜色和金色的配色，怕卖没了，所以就买了，虽然后来降价了，但是早没早享受！😁 ✅Leggings—— Rhinoceros Grey犀牛灰 wunder Train 真的是太好看了这个颜色，而且随便怎么配都好看 ✅sneakers—— Adidas 阿迪达斯 💕春天来了必须穿些春天的颜色呀！ ✅

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❤️Costco牛肉卷+Trader Joe’s 泡椒酱/轻松做出一切泡椒牛肉菜❤️

有多少小伙伴喜欢吃泡椒牛肉的菜呀？酸中带辣，超级的好吃！每次去川菜馆我都爱点泡椒的菜，因为真的很难买到好吃的泡椒，这次居然在 Trader Joe's 缺德舅 发现了这款意大利泡椒，中午回家就用 Costco 冰冻牛肉卷和这款泡椒，做了一道泡椒豆腐，洒了一把香葱和香菜洒一些白胡椒粉，真的好好吃，赶紧来和大家分享！ ❤️食材—— ✅ Costco 冰冻牛肉卷 ✅ Trader Joe's 缺德舅 意大利泡椒 ✅ Trader Joe's 缺德舅 organic sprouted tofu( 这♥️舅舅家健康饮食爱好者常购清单+7️⃣个健康减肥小tips♥️♥️♥️ 肥牛豆腐煲/舅舅家豆腐上桌就被抢♥️♥️ 其中一个包装盒用就可以 ✅ Himalaya pink salt ✅白胡椒粉少许 ✅两片姜片+蒜瓣一个 ✅1T Korean Bulgogi sauce 或者用点酱油，生抽也行 ✅葱花和香菜末 ❤️做法—— ✅小锅里水烧开放入姜片和葱段入牛肉片接着把牛肉上面的血墨沫撇掉 ✅加入切好的豆腐块 ✅中小火加入韩国烧烤酱，泡椒酱继续炖2分钟 ✅最后起锅之前撒上葱花，香菜末以及白胡椒粉 一碗香喷喷，健康高蛋白的一人食午餐泡椒牛肉炖豆腐搞定！ 配上一小碗烤Brussel sprouts 饭后来两小片自己做的咖啡杏仁粉蛋糕，配上一些水果和一杯冰咖啡，满足好吃又健康的午餐轻松搞定了 ❤️喜欢吃泡椒菜类的小伙伴们一定要记住试一下这个泡椒酱真的是超级的好吃，而且没有添加的防腐剂 比那些调料包要好很多很多倍吃着也安心！配上 Costco 冰冻牛肉卷，不要太方便了！

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❤️$57/亚米超值韩妆开箱/美cry的限定Whoo后天气丹套装❤️

YAMI 亚米 这次8.5折太棒了！目前这款折扣还在！ 买了年度限定套装whoo 后后 天气丹美妆套装 ❤️实用+超值+美貌❤️ 周四下单周六早上到货！👍 第一次买它家产品，听说这款精华气垫特别适合中性肤质用，自然水光肌自然色21 超值限定套装开箱了❤️ ⚠️彩妆组合销量第一⚠️ 圣诞时看某书上厂家小姐姐这套还要$93左右 现在YAMI 亚米米 8.5折只要$57.99 值！太值了！到手见到实物，真感觉更值！ ——————开箱—————— 白盒套装里两个圣诞包装绿盒 ❤️气垫盒（每年圣诞节它家会有限定款气垫盒，特别美！今年这款真的是大气又高贵/现在我还没有打开，但是看网上这个气垫花纹也特别的美 ✅ 1个限定款盒子气垫21号色 ✅两个替换装 ⚠️他们家的气垫是混合有精华的，所以说更加滋润皮肤 ❤️美妆盒 ✅8ml 粉色隔离/虽然没有开始用，但是看起来光泽感特别好，之后会给大家来个上妆 ✅#24 1.3g口红/虽然不是正装大小，但是这个口红真的带出门非常的方便，而且非常适合节日，是一种偏暖调的丝绒口红，而且口红上面还有花纹超好好看 ✅粉刷/这个粉刷真的是超级的精致好看，虽说气垫粉配有粉扑，但是这个小粉刷也可以用来上气垫粉，如果有的姐妹喜欢用刷子上装的话，或者用这个刷子配其他的粉底液也是可以的，带出门超级好看，又很精致 ❤️喜欢的姐妹趁着现在还有货，赶紧入❤️ 折扣还在！ 真的是越看越喜欢，这个价格，真的是绝了！ 不去韩国，在 YAMI 亚米 就能轻松买到超级划算 whoo 后 气垫+美妆！

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😍Costco折扣一下买十包😍我居然找到了最健康的cheeseball

😍爱吃Cheeseball又怕不健康的小伙伴们看过来😍 Costco 太牛了👍不仅有最健康的这款零食，而且价格也超级的棒❤️ ❤️了解我的宝宝都知道平时我吃的都比较健康，零食我家几乎不买，即使小朋友也吃的零食非常少，如果要买零食的话，尽量选择健康的。我们家小朋友特别喜欢吃cheeseball，但是之前我看到了市面上的很多cheeseball都很不健康！ 首先用的油就是种子油，然后里面加了很多红色的色素，芝士也是人造的口味，所以非常不健康，我也不买，但是想想孩子毕竟是孩子有些东西吧，他总是喜欢吃的，毕竟到学校加活动或者生日party的时候都会接触到这些junk food！ 我就在想尽量还是找一些相同口味的替代品 这次真的被我找到了！ Costco 不带有的卖，而且还打折！之前原价我先是买了一包孩子很喜欢，所以打折一下又入了10包。特地来给大家推荐这一款非常值得入手。 😍把垃圾食品变成健康满足的零食❤️ ✅产品名—— LESSER EVIL ORG CHEDDAR SPACEBALLS 170Z/1.06 LBS ✅价格—— 原价$6.79 折后$$4.99 ✅推荐理由——- ❤️0克糖 ❤️无种子油 ❤️无色素 ❤️无添加剂 ❤️真芝士 ✅吃货感受—— 对于我们家比较挑剔的小朋友来说，这款比较健康，口味上和传统的也没有太大的区别，而且芝士味道特别的浓，脆脆的入口即化。 ❤️谢谢大家阅读，喜欢吃芝士球的宝宝们放心冲👍 从小教会孩子识别健康食品如何选择更加健康的零食，真的非常重要，对孩子们今后的健康会起到重要的作用。 @特没普夸我特靠谱 这款健康可以放心冲👍

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💕Lululemon三款新品阔腿裤试了就把自己给种草了💕

昨天顺路去了一趟 lululemon 露露乐檬 门店抓了几条阔腿裤去试衣间试一试，开始就是觉得面料很舒服，没想到到试衣间一试真的好喜欢呀，无论是舒适度还是款型都很喜欢💕 关键是对于160小个子的人来说31‘长度感觉非常的棒，穿一双球鞋不剪裤腿，反倒显腿长啊！刚刚好遮住鞋底和脚面。 1️⃣ BeCalm Mid-Rise Wide-Leg Pant | Women's Pants | lululemon $69(到手价) 试穿颜色—— pink haze 图片试穿号码—xs 这条裤子是莫奈尔材质，真的是超级舒服，穿起来来就像在家的居家服一样 这个长度感觉还挺不错的 2️⃣　图2其实和这款是一样的款型 就是颜色不一样 图片试穿号码—xxs ⚠️试穿感受—— ✅白色的感觉在阳光下会透 ✅需要买小一码但是如果你比较喜欢宽松的样子，就选自己的码就好了 ✅从图片上不难看出，如果选小一码的相对裤子的长度会短一些，而且裤子宽松度也会小一些 2️⃣ Daydrift High-Rise Trouser *Regular | Women's Trousers | lululemon 图片上试穿—xs 颜色—-SHOK ⚠️试穿感受—— 这条裤子前面的拉链是假的，看起来好看，而且也不会鼓鼓囊囊的，却有着西裤的款型。虽然看起来是西裤裤腿的，但是真的面料就是运动的材质做得超级的舒服，对于上班族特别友好，活动起来也不受束缚！哺乳现在显然不仅仅做运动系列，更是把运动系列带入到日常的工作休闲生活时尚领域 这个长度是31.5的看官网上还有介绍，包括模特穿着这款裤子就是应该有一点点拖在地上的感觉，所以说对于六零的女生来说，这个长度就不用再把它改短了 3️⃣ Softstreme High-Rise Wide-Leg Pique Pant *Regular | Women's Pants | lululemon 图片试穿号码——xs⚠️选码按照softstreme 阔腿裤选就可以了 颜色—-light ivory ⚠️试穿感受—— 这条裤子的面料有点像带网眼的棉质保罗衫 更加适合天气暖和的夏天或者是春天穿着 面料透气性更好 而且裤腿开叉这一点也非常的棒 长度—31‘大家可以参考图片上我穿的样子，我穿的就是一双球鞋，感觉这个长度还不错，不剪可能也可以如果身高在160以下的可能就需要减裤腿但是又不确定，如果剪了裤腿开叉变少了，是不是会不好看？ 💕谢谢大家阅读 ⚠️求大家的建议⚠️顺便拿不定主意来问一下大家图片二粉色的和图片三白色的阔腿裤两条是同款，但是粉色xs,白色是xxs有点犹豫，不知道哪个号码更好一些，看起来更适合我？我肯定是会选粉色，因为白色的有点透，先谢谢大家💕💕

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💕爱慕/选对内衣家居服，居家出门舒适自己说了算💕

三十几年前少女时代的我收到第一件内衣就是妈妈买的 Aimer 爱慕 蕾丝bra, 1秒爱上他们家的内衣真的是太精致，太好看了！如今爱慕销售市场扩大到美国，在美国也可以轻松买到他们家的内衣了！ 很开心被选为爱慕的测评员感谢商家和@来自月球的晒晒君君 ，下面来和大家分享一下这次我选的几件内衣和家居服。 ❤️邮寄时间—— 我是下单了三件产品，其中两件产品6天左右到货，另外一件产品大概花了8天。 ❤️产品包装—— 实话实说，他们家的包装非常的简单，就是每一件衣服都用自封袋包装的，其中一单就是一般的普通邮寄泡泡信封袋装的，另一个是红色的爱慕他们家专属的泡泡邮寄袋子包装。 当时我收到的时候，这一套睡衣整个是从密封袋里掉出来皱巴巴的，我收到的时候。 ⚠️我觉得他们家的包装其实可以跟进一下，变得稍微精致一点，特别是装箱之前要检查一下衣服是不是在包装袋里，否则收到东西的时候产品都已经从袋子里掉出来了，虽说洗一洗也就平整了，但是女生总喜欢收到包裹的时候整整齐齐漂漂亮亮的。希望商家可以稍微改进一下今后。 ————❤️测评产品+穿着感受和体验❤️———— 这次测评拿到是$120礼卡，自己上网买，我买了两款打折并且测评需要的产品，另外一款是原价的产品自己付了大部分的钱。 ✅Aimer Jelly Seamless Stretch Wireless Bra 爱慕Jelly无托水滴杯背心式文胸  Jelly无托水滴杯文胸 图9️⃣ 爱慕Jelly无托水滴杯背心式文胸，杯里采用水滴型杯垫，轻柔托胸，便于拆取。爱慕专利引孔杯，搭配果冻胶支撑设计，有效防止胸部外扩。杯面质感软糯细腻，搭配外衣不留痕迹。领口采用V型设计，修饰颈部曲线。无钢圈设计，给与身心自由。 材质—— Fabric/Lining: 58% Polyamide, 42% Elastane 💕穿着体验一 这款无痕的水滴型bra我觉得真的非常舒服，而且穿T恤可以隐形，关键是这一款对于大胸是比较友好的，因为它有一定的撑托力（请参考图片9️⃣details)而且还带轻微的塑形作用，关键是不会空杯特别好 他绝对比背心式的没有扣子的无痕内衣，撑托力强大很多 ⚠️选码— 就按照网上的size chart我觉得还是挺准的 ✅Aimer Milk Fiber Collection Pajama Set 爱慕沁润翻领家居套装 图5️⃣ 牛奶睡眠家居套装 选码— M 这款产品大小穿着正合适，腰部还比较松，我觉得稍微大一点，家居服穿的舒服。 爱慕沁润翻领家居套装，采用爱慕牛奶系面料的经典延续，富含蛋白纤维和氨基酸，上身体感如喝下一杯热牛奶般，赋予身体丝滑温润的肤感，享受舒适治愈的居家时光。同时采用AAA级洁净抗菌材质，多次洗护仍有效抗菌。 材质—— Modal/Milk fabric 图7️⃣ 💕穿着体验—— 超级喜欢他们家的家居服，这套家居服的材质是木奈尔的和牛奶纤维穿在身上有一点点凉意，特别的舒服，非常的柔软，具体请看图5️⃣ 做工非常精致，带着浅粉色的裹边， 我选的颜色是棕色的，配上浅粉色的边真的很好看 款式是经典的睡衣款，无论在家还是出门旅行，住宾馆都特别的舒适 ✅Aimer Modal Tank TopAimer Modal Tank Top – AÍMERR 材质—— Fabric/Lining: 89% Modal, 11% Elastane 💕穿着体验—— 图7️⃣ 按照我160的身高，体重123磅 我选码M，底围34(按照网站上的码数M是34-36底围，对于我来说穿上身其实是有点松的感觉）胸部没有什么撑托力，因为这款小背心强调的是无痕设计，所以后片绝对就是无痕的前面有胸垫，但是完全没有托的力量，所以我觉得适合小胸不适合大胸。对于大胸来说可以当作家居服是特别舒服的。但是如果想出门当塑形内衣来穿，那不是一个很好的选择。 不得不说，他们家这款莫奈尔的材质非常的舒服，夏天穿也会非常凉快 但是要知道这款衣服穿在身上不像塑形内衣一样裹的紧紧的和皮肤之间会稍微有一点点宽松也有可能如果我选小一码的话就比较合身贴身，所以我觉得如果介于两个码之间建议选小一码就会有比较贴身的效果。 ⚠️还有一个就是要注意的，如果选择白颜色的这件小背心的话，不能单穿，因为胸垫看得很清楚，更适合当内搭。 ❤️总的来说他们家的睡衣真的就是可以冲特别的舒服，除了这次测评的产品，我之前也买过，还有朋友也送过我，他家的冬季的家居服丝绒的产品都特别的好。 jelly内衣也特别的推荐，特别是大胸女孩又需要一定支撑力，又要隐形内衣可以选这款。 ❤️谢谢大家阅读，希望我的分享能给大家在选码或者购买上有一定的帮助❤️

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💕Jcrew工厂店居然这条又舒服又好看的复古牛仔裤给我找到了⚠️选码一定要看

昨天健身后买点菜，顺便去 J.Crew 厂家店逛了一圈，随便拿了一条牛仔裤试了一下，发现哇！这条牛仔裤真的是太舒服！ ❤️裤子的名字—— Factory: High-rise Stovepipe Jean In Signature Stretch+ For Women ❤️这一款牛仔裤是他们家弹性最大的牛仔裤 上身特别舒服，而且也稍微薄一些，比其他的牛仔裤非常适合春天或者夏天 ❤️颜色—— 这个颜色就是水洗的牛仔裤，最传统的最经典的颜色 ❤️款式—— 穿在身上感觉就是Legging 看上去又是牛仔裤 裤型基本上是直筒的 不是包裹着腿紧紧的那种jeggings 但是非常好看 ❤️选码—— 一定要小心 这种弹性比较大的牛仔裤，根据我之前在 J.Crew 买过很多牛仔裤的经验来说 如果弹性大的话，一定要down size！ 这条我先试了条25P穿上身的时候感觉挺合适的 但是想着因为弹性比较大，必须要让仔裤穿的稍微紧一丢丢才不至于买回家穿了以后早上穿上紧紧的，下午不寄，皮带都往下掉。 所以我就试了图片上这条24P感觉才是我的码 虽然我腰围68cm按照上面的尺寸对照表应该买26P,但是按照我之前买的经验，之前我买过2 6 P号，现在穿已经松了，必须得系着皮带（⚠️不过话说我比当时买26 P时腰围少了6cm左右,但是如果梨形身材或者臀围比较大的宝宝们选择的时候还是不能选太小，因为毕竟这款臀围如果太小的话，还是拉不上去，我臀围目前95cm给宝宝们做个参考） ❤️顺便说一下粉色卫衣就是我最近新宠刚入第二单的Whitefox卫衣配上 Adidas 阿迪达斯 粉色球鞋！春天就是要把粉色进行到底！ 🩷Lulu搭上全世界辣妹都在穿的White fox卫衣配上阿迪鞋和春天Say Hi🩷 ❤️谢谢宝宝们阅读和喜欢❤️

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💕Molton Brown新香的魔力/把你带入春日的森林🌳化身为童话世界里的香香公主💕

Molton Brown 是一个来自英国的香氛与个人护理品牌，由 Caroline Burstein 和 Michael Collis 于 1971 年创立。它不仅是英国皇室青睐的生活品牌，更是全球众多高端酒店和豪华邮轮的沐浴洗护之选。每一款产品都是精心调制，拥有前中后调，香气独特而高级，让你每天都能被美好的气息唤醒，化身自带氛围感的“香香公主”。 正好最近我也是刚刚买了他家的身体洗浴露，香味真的是很上头！超级喜欢！被它的香味给迷住了，感觉洗完以后整个人就被他们家洗浴露腌制过一样，浑身上下香香的，不是那种呛人的香，而是那种非常自然的非常舒服的香味。第二天早上起床整个被窝都是这种淡淡的香味，简直了！ ———————-产品环保意识强——————— 自品牌诞生以来，Molton Brown 始终坚持可持续发展，承诺 100% vegetarian and cruelty-free ，致力于推广可重复填充包装英国工厂已实现百分之百零垃圾填埋为环保成为生活的一部分。 ————香水不含对身体有害的防腐剂——— 我们让自己美美香香的同时，绝对不能使用对身体有害的物质。Molton Brown 确保产品不含对羟基苯甲酸酯。对羟基甲苯酸酯它是一类用在化妆品及药品工业中的防腐剂，有时也用在食品添加剂中，它的盐及化合物最初则用作杀细菌及杀真菌剂。除了引起皮肤敏感之外，它甚至还会导致接触性皮炎，这是一种严重的皮肤炎症，以皮疹，水泡和灼热的皮肤为特征。 ❤️测评产品——— Bluebell & Wild Strawberry Eau de Parfum 100ml ❤️包装+设计—— 不得不说，他家的包装和产品设计真的是非常的精致好看 从打开这款香水玻璃纸包装到精致的棕色烫银盒子的设计，载到这个瓶子盖子大理石圆形盖子的设计，甚至到喷嘴上的压纹无处不感受到这款香水的精致。 ❤️物流——— 5号寄出7号收到，两天就到货了，这个速度实在就是快 ❤️产品简介——— 2024年9月，Molton Brown 推出了“Artists of Note”系列，邀请不同领域的艺术家通过独特的方式诠释品牌香水的感官力量。Molton Brown与伦敦新兴鞋履设计师 Ancuta Sarca 合作，以“对比、希望、乐观与重生”为主题，创作了Bluebell & Wild Strawberry系列沐浴洗护。 🍓Bluebell & Wild Strawberry 是一款充满春日气息的现代花果香调香水，灵感源自春天森林中的静谧与生机 🦋资深调香师 Véronique Nyberg 以她对大自然的深厚情感为灵感，将阿尔卑斯山蓝铃花的清新与野生草莓的甜美交织，搭配紫罗兰叶、温暖的琥珀基调以及柔和的浮木香调，营造出一种仿佛漫步在春日森林中的感官体验。这款香水不仅捕捉了春天的色彩与能量，更传递了希望、乐观与重生的主题。 一首献给春天静谧而感性魅力的颂歌。这是一款现代花果香调香水，以多汁的野生草莓和温暖的琥珀基调为核心，同时标志性的紫罗兰叶香调唤起了森林地面的清新。充满活力的香气，洋溢着春天的乐观与希望。 ❤️使用感受——— 可以说这款香真的是我非常的爱，就是我喜欢的味道，所以为了迎合这款香水的理念和我的感受，希望能通过我的妆容，背景设计以及拍摄给大家一种视觉上的感受，甚至唤起大家嗅觉记忆，有一种全方位的更多的体验感。 想象一下，我们穿着一袭最普通不过的白色的棉质裙子，走入春天的森林感受到春天的气息，有甜甜的草莓香也有淡淡的花香仿佛让你走进春天的森林，似乎淡淡的浮木清香又扑鼻而来，手提一个小竹篮在森林里摘一些美美的小野花插在发尖，仿佛自己就是一个走入童话世界的小姑娘，阳光透过森林，一缕缕的阳光温柔的洒在身上，似乎忘记自己的年龄，开心的像个小姑娘，觉得世界一切都那么美好，仿佛自己成了童话故事里的小精灵🧚‍♀️这可能就是我闻到这款香水，对这款香水最好的诠释了！ ❤️香味—— 🍓前调——淡淡的花香中带着甜甜的草莓香，花香没有那么浓重，草莓香也没有那么甜腻。 🦋中调——紫罗兰叶加上琥珀香如何在一起没有那么浓郁，却夹着一丝清新 🍓后调——浮木香lingering在身上，真的是属于一种比较淡香味就像有自己身体散发出的那种清香。 ❤️持香—— 我觉得这个淡香水池香效果真的是非常的久，对我来说。我是习惯性喜欢把香水喷在手腕上和耳朵后面。第一天中午我喷了香水以后洗好几次手，手腕也洗的居然到晚上100,000居然还是有一点淡淡的香味，真的是非常好闻。而且是遇到后面越好闻。特别与自己的身体温度和味道融合在一起以后就仿佛是自带的香味。 在我的嗅觉看来这款香水其实还是比较偏花香开始的时候果香可能会比较多一些，到最后身上带的就是那种淡淡的花香和浮木香。 ❤️春天来了，如果你和我一样喜欢花果香，又非常喜欢浮木香，热爱大自然喜欢春天，是个非常乐观爱生活的人，但你又不想撞香，一定会喜欢这款香水。

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🩷Lulu搭上全世界辣妹都在穿的White fox卫衣配上阿迪鞋和春天Say Hi🩷

自从上几周第一次在White fox澳大利亚品牌官网和朋友凑单买了第一次这个品牌拿到手以后觉得质量真的很不错，很软糯质感很厚实，性价比还比较高，关键他家的设计和颜色搭配特别好看，怪不得世界上的辣妹现在都在穿他家卫衣！特别是他家的hoodies！上次我买了一件圆领的衣服，结果看见朋友买的hoodies真的超级好看，立刻又去网站和朋友凑单又买了好几件！ 🩷whitefox—— 澳大利亚的一个小众品牌，被很多博主在网上推送快速的让美高和美国大学生倍受青睐，关键是他的设计颜色搭配特别的好！卫衣手感质地都很不错，棉质混纺的。 他家还有很多辣妹的裙子，短裤配饰各种各样都有。 🩷选码—— ✅图9️⃣ 上次那件卫衣圆领的黄色边边的，我选的是xs/s 圆领的明显比hoodie小一点点 ✅今天上身的这件新入的连帽卫衣 xs/s（oversized卫衣就是要这种大大松松的才有feel） 颜色/marled grey 配着一些粉色的字样在胸前 ⚠️关键他这些字样都很好看，用了不同材质的质地做的，这样大的字样是用毛茸茸的泰迪面料做的，下面的品牌Logo是凸出来的那种字，感觉很有质感 ———————OOTD———— ✅卫衣—— White fox 这件连帽卫衣真的是穿搭方法非常的多 不仅舒适又轻松搞定时尚穿搭法，今年春节我感觉一定会穿N次它们 ✅Leggings—— lululemon 露露乐檬 align 25’ 双层 PKTD这个颜色我真是爱极了 ✅包包—— lululemon 露露乐檬 Everywhere 斜挎包 2L Metal Hardware $78(到手价) 我的是1.5L 和上面的瑜伽裤是同样的颜色 🩷情人节💘混搭OOTD/love is in the air 🩷 🩷Lululemon这个粉也太适合亚洲人了🩷 OOTD/潮粉色+犀牛灰🩷 ✅鞋—— NMD_R1 女鞋 $39(到手价) Adidas 阿迪达斯 这双鞋子同款，我买了白色和这双不仅舒服，搭配也非常好看 🩷Lululemon X Adidas OOTD/爱惨Lulu潮粉色🩷 ✅袜子—— Adidas 阿迪达斯 他们家的袜子，我一买就会买，一打各种各样的颜色配着我的leggings穿 ✅棒球帽—— 韩国小众品 chuu 他们家的棒球帽还带着一点小花边，真的是好可爱 🩷小长假出门旅行穿搭Layering is the key🩷 🍋秋冬Lulu粉灰配/最近折扣买的这条犀牛灰Leggings真的是太值得了‼️ ♥️刚入adidas粉鞋今天穿出门/粉+灰配穿搭♥️ 🍋Lululemon这条裙子版型绝美‼️穿上就能拥有凹凸有致身材‼️ 💕穿上新入的韩国女团风粉色+Lulu运动风/心情好到直接自high跳舞💕 💕Lulu这条刚抢到的犀牛灰leggings配粉色腊肠狗粉T简直太喜欢了💕 ⚠️图8️⃣在这儿吆喝一下想买Whitefox潮人卫衣的宝宝们网站预告3/10也就是明天全场40%的折扣，这个应该是最好的折扣了，他们家的卫衣原价大概在60-70刀左右，全场这个折扣应该是最大的折扣了，目前我知道的。想给自己买或者给自己家中学生买的宝宝们这一波可以冲。

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🩷Loft白菜价$24K镀金豆豆耳钉/极简穿搭必备/网上下单，门店丝滑取货🩷

跟着 @来自月球的晒晒君 有肉吃！ 前两天晚上睡觉前突然发现君君推送 LOFT额外75%折扣，随随便便翻了一下，突然发现居然有一个Demi fine 小耳钉折扣以后只要$12.99发现周围门店有，所以立刻下单，第二天早上就已经可以pick up👍 🩷现在网站上还有$19.99，如果想等再低价格的宝宝们可以稍微等一下关注一下他们家的价格，每天几乎都在变上下浮动也挺厉害的，可以关注一下。 🩷产品名—— Demi Fine Bean Stud Earrings $12(到手价) ✅材质—— 24K plated gold 这种材质不大容易过敏，而且也不会褪色，我之前在 J.Crew 买过一个也是Demi fine　用了好几年洗澡，有的时候都忘记摘颜色都没有退特别好，而且百搭穿什么衣服都可以配 ✅款式—— 极简主义风格 日常通勤，各种的穿搭都可以配 豆豆设计简洁加上一个bling bling 水钻装饰就更加点睛又好看 ✅网上下单门店取—— 这样可以避免要凑单才能免邮门槛 我是前一天半夜下单，第二天早上就收到了可以pick up ⚠️去门店取，记住一定要带上驾照，他们会合对驾照⚠️只要给店员看邮件上面，并且扫码就可以取 🩷谢谢宝宝们阅读喜欢的宝宝，赶紧去网上看一看，现在还有。 ✅穿搭—— 可以配这一身出门休闲，又不失女性的优雅⬇️ 🩷OOTD早春叠穿/当温柔与运动叠加🩷

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🩷OOTD早春叠穿/当温柔与运动叠加🩷

最近刚入了 J.Crew 黑色羊绒lady jacket,真的特别喜欢这次入的又是brushed cashmere毛衣外套真的是好舒服，可以单穿也可以叠穿！ 想起小香风的外套或者毛衣，大家都会想到是优雅的代名词！高跟鞋小裙子配上这种毛衣最合适不过了。但是平时不上班的时候休闲娱乐的时候或者出门逛街的时候，或者刚刚从健身馆出来的时候怎么样依旧可以穿上这一件这场女人的又带着一点sporty look呢？ 于是就有了今天的OOTD 我称之为但温柔和运动叠加穿搭🤭 ❤️OOTD——— 这套穿搭主要是以休闲为主，黄色的包包和鞋子呼应色彩，宽松的萝卜裤腿型的牛仔裤，增加了休闲慵懒的感觉，上身穿一件比较合身的羊绒衫增加一丢丢女人味， 春天我们这儿还有点冷，搭上一件气绒外套冷的时候可以加上热的时候可以脱掉，最后来一顶棒球帽把street sporty look风格必备。对了小袜子也要来一点小花边增加一丢丢俏皮感 ✅ brushed cashmere cardigan J.Crew ✅外套—— BANANA UNDER 蕉下 ❤️刚入半价蕉下外套+Jcrew麂皮包+工装裤搭配❤️ ❤️蕉下季末折扣好物开箱/气绒外套+无痕防骆驼趾运动小内内+⚠️选码❤️ 这件外套在官网打折，买的只要50刀出头 春天穿真正好，这个颜色真的是特别好看⬇️ 更多搭配 🌳2025年流行色/森系穿搭/苔藓绿+棕色系🌳 ✅仔裤/皮带 J.Crew ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 ☀️今天气温零上了/赶紧穿身暖暖哒春日小鸭黄主题搭配☀️ 🩷洋抖火爆White Fox🩷种草50%美高女生都在穿的品牌🩷 这双鞋真的好喜欢嫩嫩的小鸭子适合春天 ✅包包—— Tory Burch 托里伯奇 🎂周日幸福的我穿着新衣服被朋友约着去蛋糕店给我庆生🎂 ❤️ToryBurch巨折$200出头两个超级火的Ella链条包❤️ 这款包包真的是链条很轻，而且又能装款式很好看 ❤️快点把你们的lady jacket款式的开衫拿出来混搭吧，提高利用率🩷

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❤️今日早餐/30g蛋白质早餐好物推荐❤️

今天臀腿日吃了这些开心的去健身了！ 分享给大家今日的早餐和我经常回购的 Whole Foods Amazon 亚马逊 Fresh早餐好物推荐 快手好好吃，而且满满的蛋白质，今天早餐一下就吃了30克的蛋白质啊，有劲撸铁💪 ❤️早餐好物分享—— ✅ Amazon 亚马逊 Fresh Whole Foods 都有卖的大名鼎鼎的Happy eggs他们家的大蓝蛋，蛋黄比一般的鸡蛋要大很多，而且经常是橘色的看着就好治愈！ 鸡蛋的味道特别好吃，就像小时候吃鸡蛋的味道，这是我经常买的一款鸡蛋之前有专门介绍过⬇️ 🍳 千万要试这！最美橙色大鸡蛋 今天早餐直接煮了两个白煮蛋加一点寿司，鳗鱼汁和一点寿司碎就超级的好吃 ✅有机牛油果—— 我365天，几乎早餐都会吃半个牛油果 牛油果的好处就不用我说了，大家都知道不仅还有大量的膳食纤维，而且对皮肤也有好处优质的脂肪 我一般会在 Trader Joe's 缺德舅 买一小袋有机牛油果，感觉他家的价格比 Whole Foods 要便宜一些 ✅早餐水果蔬菜—— 一般情况我365天都会吃各类莓果类低糖抗氧水果 今天家里正好断货了，所以我就吃了小西红柿 ✅鹰嘴豆粉做的waffle----- Whole Foods 打折的时候平均一刀一个 这款鹰嘴豆华芙饼没有种子油用的是牛油果油和cocoa butter而且糖分非常非常的少 我最喜欢的早餐华肤品就是这一款，没有任何面粉，就是鹰嘴豆粉高蛋白，而且鹰嘴豆也是增强端粒长度以及抗老的很好的食品饱腹感强，相比面粉做的华芙饼的话，这一款蛋白质也多，一块饼就有10克蛋白质。 ✅applegate 健康的早餐香肠—— 成分简单，健康糖分非常非常的少，又很好吃 ✅ +1杯自己做的意式咖啡无糖 +全脂牛奶这样的话不仅增加蛋白质，而且减少糖分的 摄取 ❤️一顿早餐吃出了30几克的蛋白质，饱足过瘾，不饿肚子，可以享受美食又可以给健身馆的运动提供足够的力量和精力❤️💪

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🆕 $19维多利亚秘密连体T恤也太舒服了！这个颜色比网站上好看很多‼️

Victoria's Secret 维多利亚的秘密 最近也退出了超级舒服的连体T恤。自从前两年金姐开始做这种超级柔软舒服的连体T恤，很多商家都开始做这种很舒服的类似的衣服了，最近去门店逛了，就是去准备找这款衣服试，可是我们附近的门店颜色选择不多，而且款式也不多，在门店试这款以后上网就确定了这个颜色，当时想着打折先买一件回来穿看，如果舒服的话，下次再买！ Buy BODYWEAR by Victoria with FeatherSoft™ Innovation Short-Sleeve Bodysuit, Toffee - Order Tops online - Victoria's Secret US $19(到手价) ❤️真的没想到拿到手这个颜色实在是比官网好看很多啊！⬇️ 之前傍晚的时候房间没有阳光了，照的就比较深颜色，今天白天天气比较好，在窗口照出来，简直太好看了，都不用修图，这个颜色太美了！ ✅颜色—— 这个款式有很多种颜色选择 我当时看这一款 frozen plum 在打折就先买一个来试试看 ✅价格—— 原价49刀 折扣价19刀 ‼️如果附近门店没有，但是可以在门店请店员帮着下单，是免邮费，不需要门槛，直接寄到家里 ✅设计+面料—— 感觉和露露他们家的nulu连体T恤的面料很像有很大的弹性，这款面料是双层的，但是非常薄又不透，而且还有一丢丢塑形的作用，但是腰上如果有肉肉的话，可能还是会显出来，毕竟不是塑形T恤。 黄油般顺滑的面料穿到身上真的是非常舒服 这款连体衣的下半部分是snap buttons ⚠️这件连体T恤的亮点，我觉得就是下面裤子的设计还是挺舒服的，不像很多连体衣服设计都是V string时间穿长了不习惯的人很不舒服 但是他这款不是隐形的内裤边，所以说穿牛仔裤或者宽松的裤子还行，但是如果穿贴身裤的话就不行了 ✅选码—— 我选了S，建议要试一下，我觉得他家这款T恤一定要贴身穿不能穿的宽松就没有型不好看了 ——————OOTD搭配——— ✅这种连体T恤最好的就可以穿宽松的sweat pants 或者搭宽松的牛仔裤都很好看 ✅帽子 我居然搭了一顶 Banana Republic 香蕉共和国 买的羊毛混纺的帽子感觉还挺配的！😍 ✅皮带+牛仔裤 J.Crew ❤️谢谢宝宝们阅读这款衣服真的很喜欢穿上身以后感觉好舒服，还有一丢丢塑形美化身材的作用

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❤️减脂健康生活无须❌戒糖❤️根据“葡萄糖女神”理念实践分享亲生经历

❤️做自己的大女主，掌控自己的未来！❤️ 虽说我本人已年近50，属于中老年人的行列，但是本人每年的血检都很正常，但是按道理来讲，人到了中年的时候新陈代谢明显降低，再也不像年轻的时候随便吃都不会长肉，特别是在肚子上一不小心就会长肉肉，健康与身材管理，对于中年女性来说尤其难上加难！怎样让自己在中老年的时候和新陈代谢做抗衡，怎样逆流直上？ 女人如果过了50几岁基本上就会进入更年期，这也是一个不可逆转的过程，我们也要坦然的接受。在更年期之后，所有的身体指标都会下降，我就在想与其等更年期以后再来看这些知识，不如在这一切来临之前先做好准备，多学习一些知识丰富自己，在这一切来临之前打准备的仗岂不更好？ 特别是最近听见周围一些朋友有一些朋友已经进入或者正在经历更年期，身体发胖，肚子上长脂肪，各种更年期的症状频繁出现给生活确实带来了一些小干扰，甚至一些刚刚过40的姐妹朋友们，，各种血糖血脂，血压不正常，更加坚定了我在这一切来临之前必须得学一些知识丰富自己！做自己的大女主，掌控自己的未来！ ⬇️以下这些都是我学习总结的专家们的经验之谈，不是本人的思想，但是我很认同，也实践了大半年来和大家分享。 ✅血糖稳定对身体健康特别的重要—— 无论是你有无糖尿病，高血糖的指数如果不控制的话时间长了可能会导致严重的健康后果，比如心脏病，肾脏受损，神经受损以及眼睛视力受损等等。血糖控制好的话也可以让你的每天精力旺盛。 ✅ 血糖稳定也是减脂非常重要的因素之一 当你的血糖比较稳定的时候，你的胰岛素分泌就很平衡，就会防止你的身体储存更多的葡萄糖转化成脂肪，取而代之的是让你的身体燃烧现有的脂肪变成能量。也就是说高血糖会导致增加胰岛素的分泌，也就是让更多的脂肪堆积。 ❤️葡萄糖女神❤️ Jessie Inchauspé, also known as Glucose Goddess, is a French biochemist and New York Times bestselling author 下面来分享一些血糖女神的概念⬇️ ❌千万不要空腹吃甜品 一定要给甜品穿上外衣再吃❌ 也就是吃甜品的时候一定要加上一些蛋白质，脂肪或者植物纤维物 ✅当你单独吃碳水的时候，碳水化合物会分解成葡萄糖分子，所以那些裸露的碳水化合物很快就会在你的身体中变成大量葡萄糖所以会造成葡萄糖峰值。 ✅ 给碳水穿上的外衣指的是——- 吃碳水之前或者吃任何碳水的同时与蛋白质、脂肪或纤维物一起使用。 ✅我们在吃任何东西的时候，胰岛素都会分泌，但是如果你空腹的状态下突然吃甜品的话会造成葡萄糖峰值，人体的胰岛素如果不停的多次分泌，葡萄糖达到峰值其实对身体健康的影响很大，一个人确诊糖尿病并不是一天两天造成，而是长期的葡萄糖达到峰值最后导致的。很多专家们说有可能在糖尿病的人群中前五到10年可能就已经被买下了种子。 ✅如果在饥饿的状态下，首先进入体内的是脂肪植物纤维或者是脂肪的话之后再吃甜品，相对于直接吃甜品在空腹状态下不会产生insulin spike.血糖也就相对稳定 ——————本人的实践经验分享—————- 自从去年六月份开始，我开始了一周几次轻断食并且实践“葡萄糖女神”这种给甜品碳水穿衣服的理念，调整自己的饮食方式。 我发现即使我从来没有完全戒糖断掉甜品，但确实对减脂有很大的帮助！（⚠️但是一定要注意，就是尽量不在早餐的时候吃甜品要吃savory dishes)但是对于我有的时候轻断食，我会在一天第一餐的时候先吃蛋白质，各种蔬菜纤维，最后再吃一点甜品，当然我会选择比较健康的甜品，最好是自己做的因为没有添加剂，自己知道吃的是什么，而且糖分也比较好控制） ❌我戒掉了喝下午茶来一份甜品的习惯 ❌也戒掉了不随便吃甜品，特别是在肚子饿的时候 ❌也戒掉了吃饭时候上来就吃碳水的习惯，即使去餐厅先上来，面包我都不吃，直到开始吃我的蛋白质，蔬菜纤维之后最后才吃。 ❤️但是这个过程中我就从来没有彻底戒断过碳水，包括米饭和甜品 ❤️肚子感觉比原来更平了，腰围也细了 出门旅行会开心的吃甜品，吃其他的碳水 关键是回到家也没有发现体重上涨，腰围变粗！ ❤️不得不说，甜品真的可以给人带来多巴胺，咱们的生活中是需要有多巴胺，有一些甜品。但是一定要控制好量控制好该什么时候吃就可以开开心心的，不戒糖也可以减脂！ ❤️谢谢小伙伴们喜欢和阅读，也希望我的分享能给正享减脂，但是又爱甜品的小伙伴们一些小小的鼓励，咱们减脂的过程中只要方法对了，不需要戒断甜品也可以，减脂塑型，对了，最后千万不要忘记做运动哦，特别是strength training!❤️ ⚠️顺便推荐给大家图片上这个Hu品牌的巧克力含糖分不多，而且成分也特别好，我如果在饭后想吃甜品的时候，我会吃两块巧克力，真的好满足！⚠️图片上，这两款口味也是我最喜欢的推荐给SPROUTSTSS 买的时候经常会打折两大块巧克力$5 原价应该是一块，巧克力就五刀左右。 当然，万Amazon 亚马逊马逊逊 也有各种口味 ❤️祝大家在夏天来临之前都能穿上美美的衣服和裙子大家一起努力吧‼️💪做自己的大女主‼️我们的未来由自己掌控‼️

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❤️轻松生活化减脂餐/好物推荐❤️狠狠的爱自己就得从身体健康+身材管理开始❤️

做自己的大女主！必须须得把自己的身体健康，身材管理放在首位！有了健康的身体，啥都不怕，没有健康的身体，啥都不行！ 无论你是什么年龄什么状况 无论是你要健康的生活质量 还是准备在夏天来临之前减脂 或者是你想维持现在体型 看这篇绝对没有错！ 就是我近一年来不停的学习， 摸索，自己体验经历下来 并且对我有用的这些方法来分享给大家 如果说我一个年近50中年女性来说能够做到， 相信年轻的你们就更能做到！ 生活化减脂，并不难，而且只是控糖，并不须戒糖 只要你坚持一段时间，绝对就能看到效果，而且 不但不会让你增重，还会会让小肚子越来越平 精神状态越来越好！ ❤️那我一边来分享今天我的真实早午餐一边来和大家分享，这一年来我不停会回购的这些好物让你的健康减脂餐做起来更加容易方便。 ————今日第一餐（intermediate fasting) — 我一般不会每天做fasting，只要不去健身馆的天，都会做16-19小时不定的轻断食 1️⃣ Whole Foods 图3️⃣5️⃣这款鸡肉香肠非常健康，成分也很简单 买回来完全是熟的，打折的时候平均每一根香肠$1 我一般就水煮一煮也可以煎或者烤 口味很不错，里面没有芝士，不喜欢芝士的宝宝们可以放心的买它是有真的蘑菇在里面放了一些香料和橄榄油，没有种子油，这一款特别棒，它还有不同的口味的香肠是这个香肠，它没有肠衣吃起来很方便。 ✅13g/PROTEIN ✅3g/TOTAL FAT/per link ✅80 Cal/per link ✅NO ANTIBIOTICS ✅NO CASING 2️⃣ Whole Foods 图5️⃣6️⃣ 鹰嘴豆华芙饼/‼️喜欢吃甜品的小伙伴在减脂期完全可以是这一款高蛋白又有营养的甜品‼️ 这款华肤饼真的是我最近几个月最爱的甜品了！ 👍高蛋白华芙饼由鹰嘴豆粉做成 一块华芙饼有115卡/3g sugar 而且是cocoa butter做成，不含有任何种子油 非常的香，我喜欢买蓝莓口味和巧克力口味的上面放一层0糖mascarpone cheese再撒上一点自己炒的坚果 超级的好吃 3️⃣ Trader Joe's 缺德舅 图8️⃣他们家的mascarpone cheese是一点糖都没有 而且非常顺滑，加在华芙饼上顺滑增加口感也可以加一些水果或者坚果都非常好 4️⃣ Trader Joe's 缺德舅 CAVA 地中海风味快餐店的各种调料 他们家的快餐店真的是我旅行时候基本上都会选择一到两顿会吃，因为地中海风味的快餐店蔬菜选择比较多，特别在旅行的时候我们不能忽略蔬菜的摄取所以一般情况我都是会去他们家店吃一刀两顿 他们家我最爱的就是辣椒和西红柿做的Harissa sauce Whole Foods 就有他们的酱料娃买回来就可以轻松地做地中海调料 ❤️地中海调料做法/harissa sauce dressing 一个小柠檬挤汁加入一小勺harissa sauce 另外加一点切碎的蒜头以及新鲜的香料，食堂加一点点盐，如果喜欢橄榄油的可以加一些，搅拌均匀，倒入沙拉就搞定啦！ 5️⃣ Amazon 亚马逊 Fresh Whole Foods 买各种有机的莓类水果！ ⚠️减肥减脂期吃水果，千万不要以为水果吃的越多，可以减肥，那就大错特错，水果选不对的话，不仅让你每一天社区更多的糖分还易于减脂 我们家一直都是一年四季，各种有机莓果不断，都是在早餐的时候吃，加上适量的苹果苹果里面含有纤维比较多，也是一种比较较好的水果选择 高糖类的葡萄，西瓜等等，几乎吃的很少了 6️⃣每天摄入大概10种左右的不同颜色的蔬菜可以烤，可以煮可以蒸 色彩鲜艳，各种不同的天然蔬菜可以增加人体的microbiome 对身体有益，而且可以抗氧化，不仅对身体健康有好处，对我们的肌肤也大大有好处 虽然每天准备各种蔬菜的时间从切洗，一直到完成需要大概20分钟的时间，但是非常值得为自己健康投资花时间，我觉得是特别值得的，当然我出门旅游的时候也会享受外面的美食以及甜品 ❤️减脂期可以吃甜品，但是要选择对的时间 经过我这一年不停地在网上寻找资料，学习也了解到当然吃这个甜品也是有学问的，而且是有科学依据的吃对时间也是有讲究的有时间我再和大家一起来分享。因为事实证明这些至少对我都是有用的，至少对于我这个中年人来说，新陈代谢明显被年轻时候降低，但是只要在饮食结构上稍微改变一下，不需要牺牲很多，不仅可以让自己体重不涨反倒掉了好几磅，而且控制在一定范围内不反弹。 ❤️谢谢大家阅读和喜欢，最近我会和大家分享一些减脂减肥，控制体重，旅行不增重的一些方法，都是通过实践结合学习的科学依据的。

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💪今日OOTD+180磅10*4组臀推举重🏋️

今天吃足了蛋白质，碳水就去健身馆举铁了，今天臀腿日！来和大家分享一下，最近我的臀腿训练进展+OOTD 对于我这中年人来说力量训练尤为重要，因为随着我们年龄的增长肌肉不但不会增长，如果你不运动不刺激，每年就会以1磅左右的肌肉会流失，女人过了50几岁以后更年期结束了更会1.5磅到3磅左右的肌肉每年都会流失，而大腿臀部的肌肉对我们年老生活尤其重要！ 老年人中大部分瘫痪在床有7，80%左右的人群基本上都是因为摔跤导致不能自理，腿部肌肉对于咱们尤为重要！ 如今对我来说重量训练远远大于Cardio训练，强壮的身体粗壮的大腿肌肉对我来说更加想拥有，整个颠覆了我年轻时候已瘦为美的思想。 💪自从疫情期以后，我就开始认认真真的做力量训练开始的时候每周五到六次，到现在每周三次左右比较稳定，每次一个小时到一个半小时，虽说力量训练这种东西不是一天两天能看出来效果，但是只要你坚持时间长了，真的就会觉得非常的有用，无论是从体型能够看出来，更重要的是自己能感觉到力量在增加以前感觉自己做不到的一些运动居然可以做到！ ❤️我的臀推进展—— 其实真正的臀推我是从去年开始，开始的时候，我还比较保守，从100磅开始做，第二周我就觉得挺轻松的，然后就开始逐渐的加重量，对于我这种以健康为主，不是以比赛的要求进步的速度其实也挺慢的。因为我主打健身力量训练就是为了一个健康，并不是要去比赛。 但是健身真的就是这样，你花的时间花的经历时间长了真的就能看出效果！ 而且需要自己不停地给自己打气，某些时候要忍住肌肉的疼痛，push yourself to the next level. 不可能有任何一样训练，让自己停留在一个comfort zone.然后身体还会改变。 两周前我hip thrust开始了180磅训练，一般情况我会等到可以做到四组比较轻松，我就会逐渐的加重量。 希望很快能达到200磅。 ❤️当然重量训练并不是一日就可以达到自己想要的效果，都是一个循序渐进的过程，如果重量加的太快，有的时候欲速则不达反而会伤害自己的身体（⚠️建议没有举铁经验的宝宝，找一个靠谱的教练把动作都整好了，再慢慢地自己训练） —————————OOTD------------- ✅发带—— lululemon 露露乐檬 🏋🏼‍♀️节后健身馆举铁继续中/对Lululemon的爱有增无减🏋🏼‍♀️ ✅内搭—— lululemon 露露乐檬 健身内衣 ✅小背心—— Gap 盖璞 sports这个时候买的特别透气喜欢我当时买了黑白两种颜色 ✅leggings—— lululemon 露露乐檬 Wunder train/目前是我最爱的健身leggings oasis blue ✅鞋子和袜子—— Adidas 阿迪达斯 ❤️谢谢大家阅读❤️咱们一起加油，鼓励，通过健身生活化减脂，健康饮食变成更好的自己‼️

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❤️雪花秀魔镜气垫粉的力量/让我可做奶奶年龄的人可以手机自拍相机直出po图

趁着 @来自月球的晒晒君 生日的时候给君君和所有的小伙伴们推荐这款，我特别喜欢回购很多次的 Sulwhasoo 雪花秀 气垫粉底，这款是去年年初的新款气垫粉底更好了！ 想拥有自然健康，清透发光的无瑕肌肤伪素颜的小仙女们，必须要看这一篇啊！我向所有的朋友都推荐Sulwhasoo 雪花秀 雪花秀 新款的魔镜气垫粉！ 真是非常好用，而且在所有的气垫粉中性价比还算高的，上妆效果时装效果都是特别的棒，如果你特别喜欢韩系自然清透带光感的肌肤一定要是这一款！ 之前我就是他们家气垫粉的忠实粉丝，后来去年回国的时候经过韩国机场，一口气买了好几盒新款魔镜气垫粉，回国送了一些给家人，自己还留了几个，前段时间用完了一盒现在把refill放入又开始用，用一次感叹一次，真的是用完以后让你自己都迷糊了，好像是自己的皮肤，那么光感十足，关键还超级自然健康！ ‼️真的让我一个年近50的人居然敢直接接手机，对脸近距离自拍一点都不修图，直接传上来，大家可以看一看效果，尽管我的脸上有一些细纹，眼袋，然后加上最近嘴下方还长了一些生理期的痘痘印，但是我不在乎呀，人年龄大了，如果不用医美这样自然的老去也挺好的。积极的心态去面对自己的年龄，其实年龄就只是一个数字罢了，毕竟咱们曾经也年轻过。 ❤️今天化了这个简单的妆容就去健身馆举铁了！ ✅粉Sulwhasoo 雪花秀 雪花秀 魔YAMI 亚米I 亚米 就有的卖，以前我都是在亚米买，价格也不错 ✅YAMI 亚米I 亚米 之前买的国产品牌超♥️亚米刚找到一款毛流感眉笔！好好用！好好用！ 真的就是自然野生眉的效果，而且非常好上手 ✅YAMI 亚米I 3CE3♥️结婚25周年拍照/我用了刚入亚米3CE氛围感腮红♥️腮红♥️ ✅口红—— YSL Beauty 圣罗兰美妆 💄YSL这只银管/轻松打造水嘟嘟的白桃裸粉唇 ✅睫毛Estee Lauder 雅诗兰黛雅诗💕雅诗兰黛这款睫毛膏真的是太好用了‼️无须睫毛夹/让你拥有浓密的睫毛不是梦💕是梦💕 真的是超级自然，没有苍蝇腿的睫毛膏超级好用，这款不是防水的 ——————雪花秀魔镜气垫YYDS———— 💕产品—— 雪花秀至美养肤清透气垫粉底液21N1 Perfecting Cushing airy 21N1 beige 💕内含一个气垫，加上一个替换装 💕新款也出了两款，一个是清透气垫粉底 有“airy”这个字样的就说明是适合干性皮肤的我这款，中校主打一个清透，当然遮瑕非常非常的弱，适合没有痘痘少瑕皮肤的小伙伴们。 没有“airy”字样的就说明适合中性或者油性肌肤稍微干一点，装修是偏哑光的 💕颜色—— 21N1 这个颜色非常适合亚洲黄白肌肤 送人也建议送这款，因为比较吻合亚洲人的肌肤 我一般夏天的时候都喜欢用这款冬天的时候才会换稍微白一点的颜色 💕质地—— 非常水润少脸以后自然的好皮肤，真的就是那种水光肌的样子，清透的感觉脸上都能挤出水 这款气垫粉底，防晒指数SPF50 pa+++,非常适合夏天 粉底里面加入了润燥精华美妆的同时又可以抗皱抗斑👍 💕遮瑕—— 要注意这一款遮瑕力特别的小 痘印和痣都遮不了如果追求自然妆效并且脸上没有太多的需要遮的小伙伴们一定要买这款，如果你是干性皮肤，更要用这款 💕持妆效果—— 我觉得夏天8小时应该没啥问题但是有一说一，如果在湿度比较大的地方，夏天温度又比较高户外活动的话真的需要气垫粉底，以后加上定妆粉定妆喷雾，这样持妆效果就会比较好，否则中途还是需要补妆的，毕竟是气垫粉底比较轻盈。

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🌳2025年流行色/森系穿搭/苔藓绿+棕色系🌳

今天突然又冷了，别看这阳光灿烂，但风也呼呼哒！ 又得叠穿起来了！ 🌳今天来个森系穿搭—— 2024到2025一直流行的苔藓绿近一年一直活跃在流行的色单中！这个颜色复古又好看，其实曾经也流行过，我也有一些单品，就是这些苔藓的这次看见 BANANA UNDER 蕉下 他们家这一件气绒外套正好有这个颜色买了一件，而且还是半价到手，真的太值得！ 苔藓绿加上棕色系真的就是不会出错，高级又低调 🌳OOTD ✅棒球帽—— Ralph Lauren 拉夫·劳伦 ✅内搭scuba金标半拉—— lululemon 露露乐檬 ✅外套—— BANANA UNDER 蕉下 穿搭+外套details ❤️蕉下季末折扣好物开箱/气绒外套+无痕防骆驼趾运动小内内+⚠️选码❤️ ❤️刚入半价蕉下外套+Jcrew麂皮包+工装裤搭配❤️ ✅Leggings—— lululemon 露露乐檬 Wunder train Leggings 25’ ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 Ozweego 超级喜欢这双鞋，买了两双同款不同颜色 ✅Legg warmer— Hollister 霍利斯特 ✅保温杯—— Starbucks 星巴克 中国买的限定款杯子 ❤️大家周末愉快呀！

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☕️🧁OOTD海盐咖啡+柠檬蛋糕/穿上君君最爱的Lulu给君君庆生🎂

周末陪娃去skyzone参加娃好朋友的生日，因为娃的朋友的妈妈也是我的好朋友，所以孩子们在那边玩的时候我就和好朋友一起聊天啦！今天穿着这一身蓝色加棕色的lululemon 露露乐檬檬 出门了！ 顺便一举两得，穿上这一身lululemon 露露乐檬檬 @来自月球的晒晒君君 喜欢的品牌配上Tory Burch 托里伯奇奇 包包给君君庆生啦‼️ ❤️周末陪娃去室内蹦跳馆skyzone当娘的当然要穿上运动的比较舒服，当然是穿上我最爱的运动品牌之一lululemon 露露乐檬檬 听说今年秋冬棕色和蓝色搭配超级流行，一看壁橱我不就有lululemon 露露乐檬檬 这两颜色吗？不得不说Lulu实在是太懂时尚了！配色超好看‼️ ❤️❤️❤️❤️❤️OOTD/海盐咖啡+柠檬小蛋糕❤️❤️❤️❤️❤️ ✅T恤—— Drapey Softstreme Off-The-Shoulder Long-Sleeve Shirt | Women's Long Sleeve Shirts | lululemon 这件我真的是太喜欢了，面料垂垂感特别好设计就是在back in action T 恤款型上将肩部的设计拉宽领口是一字领，一边肩膀可以拉下来当作off the shoulder shirt,这种特别有设计感的衣服，我还是特别喜欢的，尽管有很多小伙伴可能不大习惯这种。我甚至买了两件还买了一件黑色的，这件的质感真的非常得好，除了唯一的缺点是容易沾上水或者油很明显，但是轻松就能洗干净 🩷又发现一款Lulu超级好看又舒服的衣服（⚠️选码指南） ✅Leggings/棒球帽 lululemon 露露乐檬 颜色都是相同的—— oasis blue 这个蓝色非常的高级，穿在身上也很好看 棒球帽简直就是减龄的必备单品 🍑海边日落穿搭🍑开箱+选号Lulu宽松款桃子鸡尾酒颜色衬衫 🍋你可以永远信任Lululemon色彩系列🍋 ✅鞋——Adidas 阿迪达斯斯 ozweego ✅袜子—— offlineaeriee 旗下新晋运动连锁品牌 ✅包——Tory Burch 托里伯奇奇 这款包包真的很能装，而且也非常轻，链条不是重的那种金属的。☀️今天气温零上了/赶紧穿身暖暖哒春日小鸭黄主题搭配☀️️ 🎂周日幸福的我穿着新衣服被朋友约着去蛋糕店给我庆生🎂❤️ToryBurch巨折$200出头两个超级火的Ella链条包❤️️ ❤️大家周末愉快！祝君君生日快乐，Dealmoon越办越好！

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❤️刚入半价蕉下外套+Jcrew麂皮包+工装裤搭配❤️

衣服到货马上就是要穿，有姐妹和我一样吗？ 否则放在那儿过期了，还没有穿一次到第二年说不定又不喜欢了！穿了就不亏，哈哈！ 这不刚刚到货，我在 BANANA UNDER 蕉下 买的半价气绒服，这种绿颜色很像moss green,真的是越看越喜欢之前朋友买了一件 J.Crew 类似的衣服，我试了一下，真的好喜欢这个颜色，但是那个时候已经卖完了，这次看见 BANANA UNDER 蕉下 居然有折扣几乎半价才@$40+赶紧就入了一件八天到手，真的是好喜欢！⬇️ 具体要看这件衣服的细节，请查看早上发的分享 ❤️蕉下季末折扣好物开箱/气绒外套+无痕防骆驼趾运动小内内+⚠️选码❤️ ❤️OOTD—— J.Crew 棕色麂皮包+ BANANA UNDER 蕉下 绿色气绒外套，然后配上浅棕色的球鞋以及卡其色的工装裤上衣穿了半高领的长袖紧身T恤，最后+1顶棒球帽就可以出门啦！（⚠️这条工装裤其实很薄，就是降落伞布那种夏天可以穿的就好所以我在里面搭了一条合身的leggings所以中午七八度样子出门也不冷。 衣服到了就是要穿，今天穿了这一身依旧，今天我们这儿还有件暖和，明天就要冷了，我来搭配了工装裤和球鞋很舒服 ✅外套—— BANANA UNDER 蕉下 气绒服 我选的是中号穿上身正好袖口设计特别适合我这种160的个子不会很长 ✅内搭T恤—— J.Crew 侧面有金色的扣子，真的非常喜欢，又很合身 ✅工装裤—- Athleta 当时在门店里试了就特别的喜欢 这条工装裤腰带是松紧的，然后额外还有抽绳松紧可以收缩自如，我里面还穿了一条紧身的瑜伽裤，因为本身这条工装裤比较薄 ✅包—— J.Crew 这款麂皮包包棕色的我真的是一眼爱上，而且他们家的价格真的非常的棒 ✅棒球帽—— Ralph Lauren 拉夫·劳伦 棒球帽特别好看 ❤️大家周末愉快呀！

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❤️蕉下季末折扣好物开箱/气绒外套+无痕防骆驼趾运动小内内+⚠️选码❤️

最近在 BANANA UNDER 蕉下 买了一单！ 其实之前都是回国买他家的东西，现在居然在美国就可以轻松下单，买到他们家不仅有户外的遮阳防晒外套，眼镜，还有户外的运动衣服或者运动内衣甚至他们家的遮阳伞，我都特别喜欢他的设计，不仅小巧玲珑，而且携带方便，还有好看的外壳可以装‼️ 🍁秋雨运动装穿什么/我和儿子🍁 🍂早秋雨天穿什么？🍂 ⛱️亚米居然买到这么美/蕉下晴雨两用伞！ ✅国货推荐/蕉下胶囊防晒晴雨两用伞✅ ❤️这次下单了，第二天就发货了，是通过顺丰国际小包裹邮递，美东这边八天就到货了，真的很快 1️⃣这次趁着他们家寂寞打折，买了这件最近特别流行的气绒外套 ✅价格—— $89，折扣以后只要54刀，另外加上 @来自月球的晒晒君 偶尔15%的折扣码DM15买了以后到手就是半价左右，非常值得 ✅款型—— quilted无领设计上身特别轻又舒服 小雨小风的什么都能遮挡 我们美东这边其实这件小棉袄还能穿一段时间早春穿或者冬天冷的时候可以当内胆外面再穿一层外套，也可以在里面穿一层薄薄的夹克或者高领毛衣有无数种搭配方法 ✅颜色—— 官网上有好几种颜色选择，当时我买的时候这个颜色的码还比较全，其实我还挺喜欢这种腌菜绿的颜色 官网的图片颜色比较真实 ✅选码—— 我就是按照官网上尺寸选码的对比表进行选择，拿到手穿上正好 M/适合100到110斤160个子穿 2️⃣无痕运动小内内—— 喜欢去健身馆或者爱穿leggings小伙伴们一定都在找适合自己的高腰无痕小内内吧！ 之前我都买 Uniqlo 优衣库 他们家的无痕小内内真的是特别的好，最近我又找到了 Victoria's Secret 维多利亚的秘密 他们家新出的高腰无痕小内内也很不错 🩷VS新款+折扣高腰无痕内裤5条$30/和Lulu高腰Leggings绝配🩷+如何选码？ ‼️裸感健身裤必须配上无缝舒适小内内‼️ 这次看见它家也有立刻加入购物车，买条来试一试 ✅选码—— 一定要根据他们家的选码chart基本不会错在美国 Uniqlo 优衣库 S Victoria's Secret 维多利亚的秘密 XS BANANA UNDER 蕉下 M ✅款型设计—— 因为刚刚开箱，所以还没有清洗，没有试穿，但是看起来他们家的质量很不错，而且完全是无痕的，看起来和优衣库家的很像弹性，也和优衣库家的相当厚度也差不多，维多利亚秘密他们家稍微薄一些 ⚠️重点来了他家这个crotch设计真的棒不仅有透气孔，而且里面是全棉质地，加上他居然有一条薄薄的护垫型的设计，防止穿leggings时候有可能产生的尴尬骆驼趾👍👍 ‼️‼️他们家国际都免油啊，这一点特别好，不用为了凑单而烦恼‼️感觉现在好方便在美国就能买到中国喜欢的品牌，太棒了‼️

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❤️OOTD/新旧衣服搭配+安利AE旗下全美连锁运动品新店/OFFLINE袜子真的超级的酷‼️

今天我们这儿有一点毛毛雨，天气也很阴，正好想出门买点菜，就穿着红酒配咖啡这一身出门了，不仅舒适又给雨天增添一点点颜色。依旧是冬天的颜色啊，今天的气温虽然比前两天高一点，但是阴沉沉的就感觉有一点凉。穿上lululemon 露露乐檬这条假皮裤一样的Wunder train leggings真的是还带一点点闪，还挺好看的，傍晚的时候在灯光下照了一张原图（图7️⃣）大家可以看一看这条裤子的材质真的有点像皮质，而且在灯光下，感觉还有一点五光十色的细闪特别好看。 ❤️❤️OOTD ✅ Drapey Softstreme Off-The-Shoulder Long-Sleeve Shirt | Women's Long Sleeve Shirts | lululemon 我觉得我还挺奇葩的，经常有的时候大家都不怎么喜欢的衣服，我到反而喜欢。比如这件衣服就是当时挂在那儿的时候平平无奇穿上身以后就决定一定要买，它就先买了一件意式咖啡的颜色，后来又买了一件黑色。 ⚠️关键这件衣服绝对不能按照自己的码选，一定要选小一到两码⬇️ 否则穿上身真的太宽大，而且肩膀会掉下来，塌拉下来 🩷又发现一款Lulu超级好看又舒服的衣服（⚠️选码指南） ⬆️不知道怎么选码看上面 穿这件衣服内搭可以穿蕾丝的好看的内衣或者可以穿Lulu他们家的云朵内衣，这样露出肩带也不会难看，或者就直接穿上strapless bra ✅leggings—— 这条是Wunder train leggings25’ Size 2 我前两年买的，当时先买了这一条，因为当时这条在打折，只要49刀原本我是穿4号的，后来买了这条2号虽然有点紧，但是最近这大半年瘦了，所以穿起来还挺舒服，后来又买了一条黑颜色，我也很喜欢 又是一条比较有争议的Lulu leggings,因为这种裤子有很多人觉得因为这种裤子有很多人觉得上面表达的是闪光官网上面表达的是闪光所以就不敢买，其实我买过好几条他们家类似这种面料的裤子穿起来真的非常好看，我朋友也跟我入了，因为看官网上还挺闪的，但是真正拿到手的时候白天穿起来完全没有那么闪不像最近出的黑色闪亮的leggongs那么闪，反倒有一种皮裤的感觉很好看 ✅hoodies---- lululemon 露露乐檬 前年年末打折的时候买的出了这款，当时一出就打折了，立刻抢下，觉得这款咖啡色的真的很好看，而且百搭外面有点像毛巾的质地是暖暖的比scuba要厚一些暖和一些而且帽子戴起来以后只露两个眼睛保暖性还很好，可以叠加外面穿一件大羽绒服，就很暖和 ✅包 lululemon 露露乐檬 teddy毛茸茸包当时买了白色和这个真的没有买错特别好看，手感也好 ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 Ozweego 这双鞋子我买了两双相同款的，真的太喜欢了，不仅舒服又好看 ✅袜子—— aerie 旗下近年来刚刚开的新连锁店offline 并且近几年来大规模都在全国范围内开分店 他们家主打一个美式运动休闲，我是去年底去波士顿玩的时候去了波士顿的legacy mall shopping center走进这个店，里面各种各样的美式休闲运动衣都特别好看，还有运动内衣，我最看中的是他家的各种袜子呀‼️ ‼️各种好看的运动袜子‼️真的是目不暇接，太好看了，一下就买了好几双，恨不得把所有的袜子全搬回家 而且他家袜子还经常有打折，大家如果没有门店的话，附近可以去网上看，当时我在门店看到一款袜子，脚踝是两种颜色的很像耐克他们家的但质量真的很很好，价格才几刀打折😍立刻买下 这种袜子真的不嫌多，如果你和我一样特别leggings多买些袜子换着穿就好像把一条裤子变成万能的裤子，只要换上一双不同的中筒的袜子，搭配着衣服就感觉焕然一新总之我很喜欢有宝宝和我一样喜欢leggings+中筒袜袜子吗？而且冬天这样穿也很暖和！ ❤️下午太阳终于出来了，明天又是个好天气，太棒了！给大家安利了这个新店，如果你们周围有一定要去看一看，或者上网看一看他家的袜子真的超级好看，我觉得我下次去还会买‼️

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🩷天丝床品/环保又拥有真丝的质感和舒适度/信赖我用过十几年的罗莱家纺🩷

❤️床品用得好大大的可以提高睡眠质量，第二天起床精气神都好！我特别喜欢真丝产品，向很多周围的皮肤容易过敏的朋友们推荐过，但是现在越来越多的人更加注重环保，加上素食主义者也越来越多，天丝产品，最近几年真的是非常火爆！因为它不仅有着类似真丝的光泽感，又有真丝的亲肤感凉爽感并且又环保加上天丝又洗涤上比较好打理，所以受到越来越多人的青睐。 ❤️ LUOLAI 罗莱 生活中国家纺行业的标杆品牌，现已正式进驻美国市场！ * 奢华材质：甄选100%桑蚕丝、高支棉，以及其他优质面料，带来极致柔软与舒适体验。 * 优雅设计：将中国传统美学与现代时尚完美融合，呈现出经典又实用的家居风格。 * 健康舒适：透气、亲肤、抗菌，专为提升您的睡眠质量而设计。 * ❤️信赖罗莱家纺—— 对我来说并不是第一次接触罗莱家纺，十几年前妈妈就给我买了罗莱家纺的蚕丝被和床上被套床单不仅质量好，花色好看，做工也很棒，而且用了很多年。 罗莱生活深耕家纺领域30余年，以创新工艺和环保理念享誉国际。其独创的Texsoft超柔科技和可持续发展实践，让每一件产品不仅舒适，更承载关怀。罗莱不仅是家纺，更是生活品质的象征。 ❤️测评产品—— Texsoft Lingerra Bedding Sets现在正在折扣中 ✅罗莱-灵若系列床品套装 颜色：灰色 被套：220cm X 250cm(king size) 床单：270cm X 250cm(king size) 枕套：48cm X 74cm 2件 被套/枕套/面里料：100%莱赛尔（装饰花边除外） 床单面料：100%莱赛尔 ❤️科普产品材质（Tencel/天丝100%莱赛尔） ✅这个面料最近特别的火，因为它的材质更加环保天然（天丝缘自可持续再生木材） ✅光泽度特别的好非常像真丝材质，但是有非常的环保，很多环保+素食主义者可以选用这种床品不仅能感受到丝绸的凉爽和光泽度又很环保♻️ ✅天丝独特的微纤结构，自带空调感，睡眠很舒适 ✅价格——$540/6800人民币 虽说价格确实贵了一点，但是真的是一等价钱一等货，夏天的时候我回国的时候妈妈也给了我一套同等价格的类似的床上用品真的是非常的舒服。 镂空撞色拼边开启雅致格调 镂空工艺交织撞色小飞边，灵动飘逸 呈现若隐若现的光芒，带来别具一格的艺术美感 ❤️邮递速度—— 我的包裹是通过中国邮政寄到美国这边，有美国邮政送上门的，当时是需要签收的 速度真的很快，七天就收到了，从上海邮寄到美东。官网是买任何产品都是免邮 ❤️ 清洗方法——— 1. 轻柔水洗或干洗 2. 洗涤水温不超过30°C 3. 中性洗剂 4. 反面洗涤为宜 5. 洗涤方式具体参照洗标 ❤️晾晒——- 1. 建议阴凉通风处悬挂或平铺晾干(‼️但是我这次依旧是用了中低温烘干，完全没有缩水，也没有影响产品的材质，所以偶尔烘干一下应该是没有问题的，只要温度不是很高，本人是用这种方法，但是建议大家还是按照厂家的洗涤方法，确保产品品质） 2. 反面晾晒为宜 ❤️熨烫—— 建议中温熨烫‼️其实我这次是用中低温烘干，基本上拿出来就不需要熨烫，我只是把整套的边缘稍微熨烫了一下，不熨烫的话完全没有问题 ❤️收纳—— 避免与硬物或尖锐物品一同存放 ————————❤️使用感受❤️—————— 拿到产品的第二天我就把它们洗干净，套上被套使用起来了，和我刚刚换下来的真丝被套床品来比较一下 我觉得这款天丝产品睡觉非常的舒适，有一种凉爽的感觉，即使现在美东还挺冷的，睡觉也不会感觉冷，睡了一段时间以后觉得很舒服，跟真丝真的很像，我觉得夏天空调调房间睡应该会非常的凉快。 非常亲肤，光泽感特别的好，在阳光下，大家能看出来，如果我不说可能都以为是真丝的产品。 ❤️如果你是一个环保主义者或者素食主义者又是夏天特别怕热的人而且，想要舒适美观，高品质的床品，真的非常推荐他们家的天丝的床品特别推荐这一款材质的天丝床品。毕竟这个品牌妈妈之前十几年前就给我买过，而且用了这么多年觉得产品质量还是很不错的。唯一的缺点可能就是价格还是挺贵的，希望商家能有一些打折的活动。刚刚我去看了一下。 @来自月球的晒晒君 有推送同款产品，现在打折$386四件套

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❤️Jcrew超值开箱‼️自己的+老公的+孩子的❤️爱上Jcrew brushed cashmere❤️

J.Crew 真是我最爱的品牌之一！ 不仅质量稳定，价格也不错，折扣促销时，性价比特高！ 自己买的同时，我经常也帮老公和儿子买一些 ❤️ 全家老小皆可有，这次我不仅买了还给老公和孩子都买了。总统节额外50%折扣实在太好了！ ❤J.Crew: Brushed Cashmere Fitted Cardigan With Contrast Trim For Women $49.5(到手价)) 当时折扣后$79，加上金牌会员总统节特别折扣，就是买100到以上额外省20%，然后最后叠加二月份生日的20刀抵用券，最后这个价格真的非常棒！ ✅材质——100% brushed cashmere 今年真的很喜欢这种brushed cashmere感觉质感和手感更好，穿着也舒服而且比一般的羊绒好像感觉要厚实一些，之前在他家还买了一件，这个蓝色也很好看⬇️🎂周日幸福的我穿着新衣服被朋友约着去蛋糕店给我庆生🎂 ✅选码—— 他们家羊绒衫，我一般都是选S码 ✅款型—— 这款是稍微cropped，对于我160的个子来说还好，但是我个子再高的话可能就会比较短，上班穿可能就不大合适 ❤️J.Crew: Long-sleeve Performance Polo Shirt With COOLMAX® Technology For Men $18(到手价)) ✅这件衣服，我看买家评论👍这件长袖是他今年买的最舒服的衣服 ✅这件衣服比较薄 coolmax材料透气性好 .UPF 50+ ❤️J.Crew: Boys' Tech Dock Pant For Boys $12(到手价)) ✅裤子面料带弹性，很舒服 ✅松紧+抽绳穿脱很方便。之前我给儿子买过很多条他们家dock pants他都很喜欢，活动也很方便，而且款型也很好看，长裤，短裤都有，成人款也有也很舒服 ❤️推荐给大家这几款目前还有货，现在有一些也是额外50%折扣。

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幸福美满我的君！我为君君点亮了第166支蜡烛！

拥有百万用户大家庭的省钱君，16岁生日快乐！ 我们一起许个愿：团团圆圆，家庭美满！ @魔法师茶茶、@Miss_ivy、@hshshehwisuwhhw 一起点亮周年庆蜡烛，愿万事胜意，所爱之人都在身边！

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‼️$16维秘捡漏好物来了‼️塑形T恤太舒服/晚礼服水钻Bra美Cry了‼️

🩷爱自己从好看的内衣开始！🤭哈哈，又给自己找借口买东西了！ ❤️最近下了好几单，真的不得不说先去门店看了以后就觉得有些产品还真的不错，没有的号码就在门店请店员帮着下单，这样可以省邮费，不用凑单而且折扣券也是可以用的非常方便。$10 off $40折扣券 ✅Buy BODYWEAR by Victoria with FeatherSoft™ Innovation Short-Sleeve Bodysuit, Toffee - Order Tops online - Victoria's Secret US $16(到手价) 原价$49 这一件Frozen plum官网只要19刀还可以叠加我的折扣码，最后到手也就16刀，拿到手上身试了一下，感觉比官网颜色更好看网上还有几款颜色也在打折 选码——S ❤️试穿感受—— 这次去他们家门店其实是因为收到广告说他家上了很多bra新款以及shapewear, shapewear对我来说只要稍微有一点点就可以了，不需要累的喘不上气那种，但是绝对是要舒服的才行，而且连体的塑形衣特别不喜欢那种丁字裤穿的超级的难过，没想到维秘这款真的是特别的棒！无论是款型还是塑形都很好，关键穿条牛仔裤简简单单就很好看，外面可以搭上外套或者单独当短袖也可以！ ✅ Buy Plunge Convertible Shine Bra, Marzipan - Order Bras online - Victoria's Secret US $16(到手价) 原价—-$59.95 ✅这款其实去年我就看到了，觉得设计特别好 这款内衣设计的话特别适合穿著被装或者路飞的裙子或者晚礼服，因为它的设计在背后的内衣的band是以bling bling band来代替肉色或者黑色的普通的band 特别的好看又隐形内衣 ✅ 两种穿法的内衣 1️⃣穿法是正常的肩带 2️⃣每一件内衣里免费送了一个extended adjustable strap可以用来接两根肩带到脖子上挂着（看图9️⃣） ❤️试穿感受—— ✅Push up style 上身效果还不错 ✅选正常的码就可以了 ✅后面两边带分别有三个孔可以调节band 长短 ✅ bling bling band本身是不能调节长短的，稍微有一丢丢硬材质，总的来说不影响这个太好看了，偶尔穿个露背装穿一下也没事儿

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🍋又入了件Lulu Twist T恤/爱上Lulu各种扭扭T恤

对你的爱❤️爱❤️爱不够‼️ 说实话，我真的对 lululemon 露露乐檬 他们家各种Tiwst T’s太感兴趣了，买了好几件有的同款，还买两种颜色！哪天把他们全部放在一起拍个照片！有前面扭扭的，有侧面扭扭的也有后面扭扭的！哈哈！反正我不知道大家喜不喜欢，我真的就是很喜欢‼️普通的T恤衫扭一扭就好看很多，很有设计感！ ❤️今天来给大家分享这款，我可能都买了，有一个月了吧，但是这次刚刚穿！ 本来一周去三次健身馆的，现在变成去六次，而且经常是同一天去两次啊，为了我们家二公子，也上小学高年级了，现在我已经开始带他去三次健身馆这个样子，虽然重量的地方不能用，但是其他的器械只要有家长陪着就可以使用。所以昨天白天我去了趟健身馆自己健身，具体下午孩子回来以后又陪着孩子去健身馆！就又换了一身衣服！正好穿上这件买来一次还没有穿过的T恤，主要是我健身的时候一般是穿背心下午主要以儿子健身为主，所以就穿了这件小背心，其实这件小背心平时夏天的时候或者春天随便做内搭或者是单纯都很好看 昨天白天穿的这一身⬇️ ❤️OOTD焦糖咖啡Sporty Look❤️ 🩷 Asymmetrical Front-Twist T-Shirt | Women's Short Sleeve Shirts & Tee's | lululemon ✅材质—— Pima cotton加上一丢丢来卡就非常的舒服还有弹性 这件小背心看的时候觉得特别的小，感觉是小朋友衣服，但是穿上身以后他是有弹性的，而且特别的舒服 ✅款式—— 这款的款式是属于cropped,适合搭配高腰裤子 其实图上模特的个子非常高，所以说他穿起来就特别的短，显得对于我这个个子来说，其实是在腰上，如果不想露腰的话，穿一个高腰的裤子也就完全可以遮住 这款衣服穿的时候需要贴在身上hug自己的身体才算合适，因为是含有莱卡的，所以不能买大 ✅选码—— 图片上我选的是S码 ✅颜色—— 我选的是奶白色Bone网站上还有棕色和粉色都很好看 白色的话，我里面穿的是同色Bone他们家云朵bra⬇️ ❤️Lulu周四折扣开箱‼️居然我最爱的云朵内衣白色也打折了‼️( +选码) ❤️谢谢宝宝们阅读有人跟我一样，特别喜欢他们家Twist T恤吗？之前我晒过的有这几款，还有一些等我有空来拍照片一起入镜！ 🩷Lululemon背后小心机的长袖T恤一定要推荐给大家🩷（两种穿法+选号指南）

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🩷VS新款+折扣高腰无痕内裤5条$30/和Lulu高腰Leggings绝配🩷+如何选码？

🆕 前两天去 Victoria's Secret 维多利亚的秘密 内衣门店他们家正在搞活动—— ✅全场基本上内衣-$10 ✅加上买同款配套的小内内只需要加$5就可以换购 ✅门店有很多40% off pink卫衣卫裤还有帽子 ✅情人节产品打折额外50% ✅内裤折扣买五条$30 平均每条只要$6（‼️居然包括新品的小内内/图片上都是新品——高腰无痕小内内（以前，每次我去门店都会问有没有这类的小内内可以配着 lululemon 露露乐檬 高腰的leggings穿着以前我都是在他家买无痕的小内内，但是都是中腰或者低腰的，自从穿了高腰leggings真的就需要买这种无痕高腰内内，后来我转去 Uniqlo 优衣库 买到了非常好用之前还和小伙伴们推荐过，就是他家的价钱基本上都是原价$11左右，打折的时候经常肉色的都卖完。 🆕 另外很多新品内衣运动系列的裤子和内衣都在上新 并且有一些折扣 ❤️ Victoria's Secret 维多利亚的秘密 ✅这次小内内真的就是完全没有任何痕迹穿上leggings小内内完全隐形了超级的棒 ✅颜色选择还挺多的 ✅选码—— 我开始的时候买的是他家的小号，后来回家先洗了一条船，感觉比较松，估计多洗几次以后就会很松垮，穿起来可能就会形成褶皱不好看，后来我把两条没有拆标签的，拿去店里又换了两条xs感觉刚刚好 所以建议如果想买的宝宝，最好去门店里试一下（他们家的内裤内衣是可以试的，但是一定要内裤穿着自己的裤子或者门店里提供的一次性的内裤试一下） ❤️喜欢穿legging的小伙伴们，不妨去他家买一些小内内正在折扣中，五条30刀真的好棒❤️

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❤️OOTD焦糖咖啡Sporty Look❤️

今天天气格外的好，大概有10摄氏度左右，中午的阳光真的好舒服！轻装上阵，再也不用裹着大棉被出门了！ 穿上我最爱的几个品牌，搭配着一身焦糖咖啡进出健身馆，浑身有使不完的劲儿！最近臀推做组10 X 4/180磅了！其实感觉自己190磅200磅也可以做，但是不想push自己太厉害，毕竟一把年纪快50岁的人，我健身的目的不是去比赛，而是日常健康保持一定的肌肉量能长一些肌肉更好。 ❤️ in and out of gym OOTD❤️ 今天干脆自己搭一身焦糖咖啡色，配上一双袜子上面有❤️点缀一下似乎更加活泼 ✅帽子—— Ralph Lauren 拉夫·劳伦 @来自月球的晒晒君 推送 Macy's 梅西百货 打折的时候去附近门店买到了 他们家的帽子真的是超级好看，棒球帽带上真的非常减龄 ❤️OOTD/刚入Macy’s RL polo棒球帽混搭Lulu+Tory Burch❤️ ✅上衣—— lululemon 露露乐檬 🍋美拉德Lulu穿搭/刚入这几款搭配可还行 🍋Lulu半价超火连帽衫穿着体验/值得买吗 这款上衣外面有点像苗绒毛巾里面有绒的特别舒服，关键是这款帽子带上以后拉链拉起来整个可以发脸，大部分遮住。冬天的话，无论是单独穿或者是穿在外套的里面都非常暖和 ✅Leggings——- lululemon 露露乐檬 Instill 这个颜色真的很好看我用了红色系顺色的裤子和衣服，但是又不同颜色搭配起来，感觉更加有层次感，款型也很好看修饰臀型扛扛的 ✅sneakers---- Adidas 阿迪达斯 ozweego这款鞋子我买了好几双，真的是非常喜欢，不建议运动的时候穿，因为是休闲鞋，我去健身馆一般都会穿专门健身的鞋子，然后出门的时候换一双 ✅袜子—— J.Crew 他们家的袜子质量特别好，而且穿着也舒服，这双袜子我健身的时候是没有穿的，是健身完以后换了一身配上这条裤子，感觉给沉闷的焦糖咖啡色增加一点活泼，这双袜子上面有❤️形状，感觉很喜欢呢 ✅Gym bag—— lululemon 露露乐檬 这款真的是超级的能装，现在健身我都带这个大包出门旅行也可以带上 ‼️赚了‼️居然3️⃣折买到Lululemon包包‼️ ✅水杯—— Owala水杯真的是超级好用，而且有盖子去健身馆不怕落灰很干净，而且吸嘴还是特别的设计，防止唇纹滋生 😱网红水杯盖长霉‼️先不要扔杯子‼️Amazon 花几刀帮你解决问题‼️ ❤️谢谢小伙伴们阅读，春天要来了，夏天也不远了，健身赶紧安排起来❤️为了咱们的健康，为了漂亮的小裙子！运动起来加油💪

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☀️今天气温零上了/赶紧穿身暖暖哒春日小鸭黄主题搭配☀️

前两周美东真的是超级的冷，都达到了零下10几摄氏度！好不容易今天天气暖和一点点了，正好第一次买了洋抖超火的澳洲小众品牌white fox卫衣洗了赶紧穿起来开始出门的时候还穿了一件小羊羔绒的马甲，中午的阳光下真的是好暖和呀，可能对于我们的来说，中午零上七八度已经就是冬天非常暖和的天气了。穿一件卫衣牛仔裤就可以出门了。 🩷OOTD—— 既然阳光这么好，不如就穿一身小鸭黄为主题的搭配吧！ 盼着真正的春天赶紧到来！ ✅卫衣——white fox 这个品牌估计在北美省钱快报，这个平台可能只有我是第一个晒出来的吧！但是小红书以及洋抖都已经火爆了！ 典型的美高高中生必备的品牌的卫衣，被网红炒的沸沸腾腾，各大美高的高中生，甚至初中生，甚至美国小学五六年级的孩子都在争先买着这些卫衣，因为设计非常简单，基本上高中生都喜欢穿他家的hoodies!颜色选择多，图案非常简单，但是又很可爱，大家可以翻看我前一篇以及网上的截图⬇️ 🩷洋抖火爆White Fox🩷种草50%美高女生都在穿的品牌🩷 我的这件卫衣买的是over sized情人节期间本来就折扣成$39-然后全场额外30%的折扣，最后只$28 真心话，这件混纺棉的sweatshirt这个价格和这个质量真的是很不错，而且很暖和很软，还挺厚的 ⚠️中温洗中温烘干完全没有缩水⚠️ xs-s我身上的号码穿上身就是oversized ✅牛仔裤—- Banana Republic 香蕉共和国 非常舒服，有弹性，脚踝那儿还有开叉的设计，很好看，有特点 ✅袜子和鞋子—— Adidas 阿迪达斯 🩷生日月开箱半价Adidas Rivalry Low准备迎接春天🩷 其实是先买的这双鞋子，然后看见这件衣服正好配这双鞋 ✅包包—— Tory Burch 托里伯奇 这款链条尼龙包真的是非常好好用又能装内部还有拉链 ❤️ToryBurch巨折$200出头两个超级火的Ella链条包❤️ ✅帽子— 国内买的当时还配了一个毛球球麻花的围巾 ☀️天气暖和的真好，不用再裹大棉袄了，天气暖和就让我想起暖暖的小鸭🐣黄，所以今天就配了一身以黄色为主题的搭配

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🩷洋抖火爆White Fox🩷种草50%美高女生都在穿的品牌🩷

最近被朋友家女儿种草的洋抖超火爆美高女生人手多件澳大利亚品牌White Fox🦊 这个品牌真是和 Stanley 史丹利 网红水杯一样存在，不仅人手一件，很多女生收集各种不同的颜色！ 这个品牌刚开始的时候，2020年的时候从澳洲进入了美国和英国，在洋抖上被一些网红带火，无数美高女生开始疯狂购买，街上到处都能看到女孩子们穿着他们家的hoodies，卫衣配lululemon 露露乐檬檬 leggings+UGG Australiaa 拖鞋，以舒适随性而被疯狂爱上，关键是很多颜色都很好看，而且图画文字都很简单，今年在情人节的时候还推出了情人节快乐，比如小樱桃蝴蝶结都特别可爱 ❤️别说美国的美高女生流行这牌子，居然我朋友自己是被家里小学的女儿种草这衣服，女儿回家说要买这牌子卫衣，可想而知，孩子们永远走在时尚前沿呀！‼️ ✅品牌—— White Fox ✅款式—— 从卫衣戴帽的卫衣到运动款式到内衣和火辣的各种小裙子，基本上就是美式辣妹风，休闲风 ‼️最火爆的就算他家的hoodies! oversized sweatshirt 🩷图上我的这款我为了买黄色复古条纹配刚入Adidas 阿迪达斯斯 复古鞋⬇️🩷生日月开箱半价Adidas Rivalry Low准备迎接春天🩷 这件卫衣胸口pattern是刺绣的精致 ✅价格—— $59左右 这次情人节前的折扣，所有新款原价以及折扣的额外30%off, 我们一群朋友不仅给孩子买，还自己买凑单正好免邮买了好几百刀。 目前官网20% off 价格很棒！质量也不错！感觉hoodies比Lululemon要厚些/棉和化纤混纺Hoodies50%左右的棉 我身上这件圆领的30%棉混纺 ✅选码—— 我选oversized效果（图片）xs/s感觉合适，穿出oversized风格，如果要fitted style须买xxs/xs) 甚至小学四五年级小学生可穿xxxs/xxs，朋友家孩子穿着oversized也很好看！不知道这个品牌能火爆多久？二十年前我年轻的时候也特别喜欢当时特火的。 Abercrombie & Fitch A&F 和 Hollister 霍利斯特 ⚠️ Amazon 亚马逊 上看似有卖，但不是white Fox品牌，仔细看发现是其他牌子印着white Fox字样，我朋友开始按孩子给的链接买了，发现不是原品牌的，后来对比了一下官网卫衣，真质量没官网好。但价格便宜一半。

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🩷小长假出门旅行穿搭Layering is the key🩷

情人节f+总统节小长假我们去了一趟DC,VA，放博物馆吃吃喝喝真的好开心小长假一个大周末，冬天出门也不想带太多的东西，所以我就穿了一件外套去另外带了一些适合Layering衣服，裤子，这样比较方便。因为要知道上周末DC三天周末温差能有20华氏。周日的时候下雨，雨过天晴就有60几度很暖和。 🩷出门特别是要逛博物馆，必须要穿上好穿的鞋子，走路都轻松，而且必须得带上舒服的裤子衣服呀，无论是坐车还是步行都特别的方便又舒服，当然保暖也是很重要的，所以我带了一件羊绒衫 🩷旅行OOTD ✅外套——- lululemon 露露乐檬 scuba 旅行真的是必备，特别是这种开拉链的穿脱方便进博物馆热了，可以把它打开，冷得拉上带上帽子，特别是遇上雨天的话hoodie真的非常有用，还可以挡风 ✅羊绒衫—— LILYSILK 配件灰色的brushed 羊绒衫是我这个冬天特别喜欢的羊绒衫之一颜色百搭，圆领的造型可以休闲也可以正式 ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️ ♥️Lulu又一条神裤我入了3️⃣条♥️日常穿搭♥️ 🍁秋天就是要穿短裙配靴子呀‼️新宠/刚入Oak+Fort羊毛百褶短裙♥️ ❤️Lilysilk/舒适慵懒时尚代名词/新品羊绒衫五种穿搭风格❤️ 🍁夏末初秋叠穿/先别急把连衣裙收起来+ 5️⃣种连衣裙叠穿大法🍁 ✅Jogger---- J.Crew ✅包—- lululemon 露露乐檬 这款斜挎包颜色特别喜欢潮粉色圣诞夜抢到了 🩷情人节💘混搭OOTD/love is in the air 🩷 🩷Lululemon X Adidas OOTD/爱惨Lulu潮粉色🩷 🩷Lululemon这个粉也太适合亚洲人了🩷 OOTD/潮粉色+犀牛灰🩷 怎么搭都好好看 ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 这双鞋我真的非常喜欢，不仅是贝壳头，而且底部还有一定的高度外面是皮的，还有一定防水作用，下点雨什么的穿非常方便现在出门旅游我都喜欢带上这双，不仅走路好走，而且有点与鞋子也不会湿 ✅鸭舌帽—— chuu 出门旅行的话，鸭舌帽也非常重要，可以遮阳，又可以挡雨，还可以摆酷🤗 🩷谢谢宝宝们阅读，周末愉快

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🩷今日健身前早餐476Cal/推荐给大家/近期最爱成分干净的有机胶原蛋白燕麦谷物🩷

爱家人爱伴侣爱朋友的同时，真的要首先爱自己！ 不是自私，而是当你爱自己的时候，把自己照顾好的同时，才能更好地去爱家人爱伴侣爱朋友，当你爱自己，身上在发光的时候就会让周围的人感觉到强大的磁场才会被你吸引，才会更加的爱你，为你的状态和每一个进步而开心！才会更加接近你，越来越对你好！ 🩷爱自己，首先就要从一日三餐开始，吃健康的饮食不仅健康的饮食会让你的身体变得更加健康，让你的身体各项指标保持年轻，会让你的皮肤变得光彩照人。 🩷今天来和大家分享今天去健身馆之前的健康好吃的早餐（⚠️一般来说近几个月我是不去健身馆的时候就会对自己进行16/8 或者19//5间歇性轻断食，包括最近的旅行都是这样执行的，所以说即使旅行在外面吃喝体重也没有涨多少回家一个星期基本上就恢复正常） ‼️先和大家推荐一下，最近我在 SPROUTS 发现了这款有机燕麦里面居然加了胶原蛋白，很有意思，买一包来吃一吃，特别是混合在燕麦香草味的里面，完全没有任何异味，之前我是从来不吃胶原蛋白的，但是这款感觉还不错成分也很干净来推荐给大家 成分大家可以参考图片3️⃣ ⚠️选择这种燕麦我都会选择有机的，因为燕麦听说会大量的加杀虫剂，所以说选择有机的话就会好很多 ⚠️这款燕麦虽然是加了香草味，有一点糖，但是糖分还是比较少的 ⚠️另外这款燕麦也加了奇亚籽和核桃，营养更加丰富，均衡 🩷今日早餐卡路里分配 476Cal这一大堆吃完也很饱了，有蛋白质有碳水，有咖啡因这样的话去健身馆举铁非常棒 ✅一杯自己制作的意式浓缩咖啡配上一杯全脂奶泡 ✅两个全蛋制作的无面粉舒芙蕾做法，请看图片9️⃣具体分享和做法 ✅半个牛油果配上寿司鳗鱼汁 ✅三分之一杯胶原蛋白燕麦 ✅新鲜有机草莓 ❤️好啦，今天就分享到这儿谢谢大家喜欢🩷 好东西就是要和大家一起分享‼️ 千万别忘了一定要好好爱自己哦！ purely elizabeth 胶原蛋白燕麦 8 盎司 ⬆️万能的亚马逊也有这款胶原蛋白有机燕麦！ 周围超市不卖这款燕麦可以去 Amazon 亚马逊 买呢！

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🩷维多利亚秘密新品+超多折扣+免费送小内内+试穿感受🩷

真的是好久没有去 Victoria's Secret 维多利亚的秘密 门店了，上一次买的时候就是直接在网上下了两单。正好这两天收到广告和折扣券正好看见图片上有他家出了很多新品，想着今天去看一下试穿一下，看看有没有好看的，特别是他们家现在也出了。shapewear感觉很像 SKIMS 他们家的产品，可惜附近的这家店，因为店面不大，所以产品比较少不多，但是还是试了几件顺便试了一些他家的新品。 🩷来和大家分享一下，今天看到的新品哪些值得买，我买了哪些？ ❤️大家千万别忘了看自己的邮件或者信箱他们家的折扣券现在有—— ✅任意消费超过$12+还是15刀以上记不清了 送两条小内内 ‼️买5条小内内才$30‼️ 可以叠加折扣 ✅$10 off$40（店员说也有人收到的是$10 off $50) ✅$30 off $100 🩷图2️⃣ 他家刚刚出的新品，一进门就看到了 这一款很舒服，而且穿T恤衫无痕，push up而且棉不是那么厚 🩷图3️⃣ 🆕 活动正在进行中，5条$30 ‼️哇！我好开心啊，他们家出新品了 无痕小内内高腰款店内昨天才上新品 必须买呀！配 lululemon 露露乐檬高腰leggings坚持必备 🩷图4️⃣ 🆕 他们家全棉的signature bra+panty 颜色都特别少女有小🩷print, polkadot stripes..都特别的可爱，而且很舒适 🩷图5️⃣ 🆕 各种蕾丝款的内衣也上新款 很多新款内衣都是买任何一件内衣➖$ 10 不过买同款的小内内只要加$5 🩷图6️⃣ 🆕 新款无痕leggings 我试穿了一下，感觉是非常的轻薄又舒服 裤脚边和腰都是单层的和他们家无痕小内内一样单纯的包裹性更好，而且不会在肚子band那个地方增加额外的厚度 但是．．我觉得他们一下的那一条缝线还是比较明显，看起来没 lululemon 露露乐檬 legging走线做得更加平滑。但是黑色款还不错，看不大明显。 🩷图8️⃣ 🆕 新品——高强度超薄高支撑No wire sports bra 这款感觉很舒服，你们最近不缺高强度的运动内衣买了好多，但是下面如果打折的话或者准备补货的话应该会买这款特别舒服，而且支撑力还不错穿上身 🩷 图9️⃣ 🆕 Elevate Strappy comfort bra 反正我试过了，觉得夏天穿T恤衫或者做瑜伽的运动都会不错，反面交叉的肩带也很好看 但与 lululemon 露露乐檬 cloud bra 比，这款胸口前面更加适合穿low cut裙子或者背心 🩷最后我买了几条他们家新品高腰无痕小内内，配 lululemon 露露乐檬 leggings运动或者平时真的是太好了，等我试完以后再和大家来分享这款的穿着感受。 ‼️别忘了查一下邮箱里有没有折扣券，大家最近上了很多好看的内衣，而且还有好多都在打折+满减+送‼️

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