翻照片真的把自己吓着了!虽然现在有点刹不住车,胖…胖…过头了😂但还是想说,能变胖真的是这几年最值得开心的事,很感恩!这个过程让我成长很多,对健康,对饮食,对自己的了解,都是颠覆性的,如果不是经历过,很多事情真的没法知道。大家可能觉得变瘦很难,变胖很容易,但是如果肠胃,睡眠,情绪不好,真的是反过来的,随着这三个方面逐渐恢复,又会反过去,所以最近没有在增肥了,也还是一直长胖。
虽然现在也不是完全正常,食欲还是不稳定,一直想要吃东西,不饿也想要吃东西,情绪好很多,肠胃好很多,但都不是很稳。可能因为一直在家办公,也没什么社交,这个真的是没什么办法,不过开始去gym之后应该会好一些,在gym也认识了新朋友,虽然新朋友好像都有孙子了!但还挺能聊得来的!
现在真的是虎背熊腰壮如牛😂那个胳膊我的天啊,如果不是经历过爆瘦,我肯定特嫌弃自己,但是现在却觉得胖憨憨真好!健康真好!要继续努力鸭!能像正常人一样吃饭睡觉,才是最重要的事,别的真的都不叫事,以后不开心的时候,我就来看看胖胖的自己!烦恼全消!哈哈哈哈!
最后一张图是早上刚起床的自拍,和我自己剪的刘海儿😂 事实是这样子,我第一剪子下手太狠,然后又跟狗啃的似的,就想着再剪剪,修一修,然后越修就越没有了!
最新评论 46
:啵啵我觉得你后面这个身材真的超健康 表情也超幸福的 原来真的超级超级瘦啊
:嗯嗯真的是要好好吃饭呀!
:亲爱的,这样健康减肥真的非常的棒,加上运动就是美美地你,充满正能量的你👍🏻🤩
:回家这一年养得太好了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:回来看来还是对的,别的都不说长胖最重要![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @不求上进的波子:37kg真的有点可怕,还是现在好![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:我其实感觉健康是两方面 一方面是精神 一方面是身体 大部分人都是正常人不是运动员啥的 所以能偶尔吃吃让精神快乐的食物 去gym让身体健康 就挺好~
:同意!!能吃能动其实是很难得的!都能做到就很快乐~
回复 @不求上进的波子:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:能吃是福,健康就好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:对!别的都不叫事儿!
:这刘海,波子太可爱了
:哈哈哈哈哈哈哈给我妈气的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:慢慢调养身体真的有效果哎!结实点好,有抵抗力
:真的一对比照片我也吓一跳~
:去年的你太瘦了,现在刚好
:从小就比较壮,太瘦真的不习惯,小细腿儿感觉不是自己哈哈哈哈。
:恭喜你啊 我也是胃不好 一直在想办法增重 但一直在变瘦 在美国呆久了觉得瘦不好看 力量才是美 你也并不胖 应该说是fit 希望你越来越美
:慢慢调理会好起来的~心情和睡眠也很重要,啥事都别太往心里搁
我也觉得在美国呆久了审美也变了,有力量比较实用,体力好,出去玩不会累我觉得比较重要哈哈哈。
:看你这腿的肌肉线条!
:谢谢宝宝!
我继续加油!
:3字开头的体重我是N年没见过了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我上一次可能是小学六年级![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:健康最重要!能开心地干饭比什么都快活~
:同意!能吃能动,就超满足~
回复 @不求上进的波子:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:波子的这组照片让我好感慨,“美”真的是一种由内而外的健康状态,与胖瘦并没有太大关系。难怪中国人常说“好气色”,“气色”还真不是一日之功,而且得内外兼修才行。波子现在的状态好棒,太为你高兴了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:蟹蟹贝果!前几天也有朋友说我胖回来之后气色好了~你说的太对了!而且我也早就过了在意自己胖瘦的年纪了哈哈哈!去健身就是为了搬重物不虚,和去迪士尼疯玩一整天不腰疼
我都没有去研究怎样比较美,所以极有可能练成壮憨憨哈哈哈!
:现在很好,很喜欢![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:蟹蟹!![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:感觉现在很健康哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:还是壮壮的踏实哈哈哈~
:你之前太瘦了 現在更健康!
:太瘦都不是自己了~现在比较像我!
回复 @不求上进的波子:就是啊 我還是覺得女孩子有缐條美比較好看
:抱抱,健健康康的好![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
第一张是个纸片人![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:太形象了
嗯嗯胖瘦都不重要!
:不胖,现在刚刚好
:蟹蟹你!![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
话说我最近刘海也长了 在想着自己剪剪 然后就看见你这倒数第二张跟狗啃的似的 哈哈哈
:哈哈哈哈哈哈哈哈哈!剪之前要想好大概剪成什么样,我是一拍脑门子就进厕所了,从厕所出来就是憨憨~
:现在特别好!!以前太瘦了!![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝
有脂肪有肌肉才能痛快的健身和运动,太瘦了不痛快,一动就怕瘦![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)