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发布了晒货 4月前

Sephora $100

小伙伴们快、今天刷到2500 换$100 的还有,

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发布了晒货 10月前

Not bad Monday night 💕

最近看小伙伴们的健身卡路里打卡真是过瘾,本来也想参与一下的,但懒人如我,懒码字,懒拍照。 我很少晚上做运动,因为觉得有点力不从心似的,感觉早上比较好! 18 分钟跑步机,慢跑2分钟,转快跑1⃣️分钟,慢走1⃣️分钟,一直减少时间,慢慢跑1⃣️分钟、转快跑45秒,慢走1分钟。重复以上。 划船机20分钟,每 250 mi : 负重 Russian twist 12 下 jumping jacks 12 下 重复以上。 徒手、负重训练 16 分钟 : Cross crunch (交叉摸膝)12 Leg raises ( 仰卧举腿) 12 Burpee 12 重复以上 中途休息2⃣️分钟 Glute bridge 12 Shoulder taps 12 V sit ups ( 负重) 12 重复以上。 今天上衣来自 Lululemon 露露柠檬 原价入的,现在骨折但貌似断码, 所以把黑色到手价$39 Cinch it Up Tank Top | Women's Tank Tops $39(到手价) 也收了。裤子Lululemon 露露柠檬 f& f 。 别问为什么消耗这么多卡路里还是这么棒(胖) 😄 先去哭会。 其实是吃的问题吧,我家不怎么开火,然后面包,螺蛳粉是我的亲密爱人。所以想要减肥的小伙伴还是要多吃健康的东西。

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发布了晒货 1年前

𣎴管任何天气ice cream always my fav

🌼 VA 早晚已有入秋的的感觉,但下午阳光还是明媚舒服适合放娃滴! 🌼驱车40分钟就为了吃它,据说是自己有奶牛场,自己制 ice cream , 然后经常有免费牛奶可带走 1 加仑玻璃瓶、可选whole milk or fat free , 玻璃瓶收押金$ 2 ,见瓶可退返 $ 2 ,据说是有时候牛奶太多了不想浪费,真是良心商家。 🌼ice cream 是真好吃,是我个人我家1小时车程最好吃的一家。我点的是 coffee & vanilla , 奶香浓郁、 creamy 、 再加上自家现做的waffle , waffles 香脆但偏甜个人觉得,可能是迎合老美吧! 🌼老美真是无论任何天气季节都爱吃 ice cream 每次都是排队滴。 🌼住VA 附近如果有经过路过的不妨试试,包你会有惊喜!

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发布了晒货 1年前

Haaaah 月饼中的 “劳斯莱斯”

🌼 Haaah 月饼中的劳斯莱斯, 不是我说的,是小红mall 上广告这么说滴。 ( 贫穷真是限制我的想象现在打广告的什么都是爱马士,劳斯莱斯 、谁叫我家没爱马士更没劳斯莱斯 ) 🌼 香港半岛迷你奶黄是奶黄月饼的始祖,创于80年代。 🌼 一盒8个,我喜欢微波炉打10秒感觉更软、香。黄金的表皮,里面软软糯糯的,奶香昧浓,蛋黄不会很咸也不会很甜。觉得跟美心的流心差不多。 🌼年年回购。好吃没什么投诉的,唯一就是太迷里了,我吃饱饭还能吃2个,昨晚宵夜吃了3个才够。 🌼 购于小红mall $ 149.99 两盒装。价格美丽,记得前几年买要 $ 120+也是小红mall .

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发布了晒货 1年前

今日份下午茶

🌼没有买到美心四式的我 (小红mall 、 群里订了都取消,可能提示我少吃减肥) 🌼这盒两式是在中超买到的,一盒才6个,价格却一样,骗人滴。个人觉得包装比普通流心要精致、走心,普通流心盒子年年差不多,失望。 🌼传统的流心、流心巧克力各3个。微波炉加热10秒,巧克力流心切开香浓的巧克力味扑鼻而来,不算很甜,但个人觉得没有什惊艳,但女鹅说好好吃,强烈要求再回购,明年请早吧!

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发布了晒货 1年前

Happy Sunday !

🌼 举完铁给自己做了个甜甜的 早餐! 🌼白吐司3片切条,牛奶60克加入糖20克、搅拌至融化,打入一个鸡蛋。搅拌均匀。 🌼烤盘铺上油纸,吐司条均匀的裹上牛奶蛋液,层层叠的放好。 🌼烤箱预热 450 度,放入烤箱15分钟。 🌼出炉后摆上自己喜欢的水果撒上糖粉即可享用。 🌼没什么比配上一杯自己亲手制作的 latte ! C’est la vie 😍😍😍

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发布了晒货 1年前

晒货区的小伙伴和君君中秋快乐🥮

🌼中秋节在我们是非常重要滴,因为可以吃我最爱的月饼🥮,每年都是急不及待的先预定盼着吃它。真不假。今年一早在小红mall 预定的奶黄流心和四式到后来被通知取消,所以今年是迟迟才吃它了。 🌼我家是美心铁粉,啥都爱。最近下午茶基本是月饼配咖啡或者茶。(长肉的节奏) 🌼一盒8个独立包装小小的,先微波炉加热10秒,软糯香,不会过份甜,我一次能吃3到4个。(看图没拍完已干掉4个) 🌼今年包装跟去年没什么新意变化。

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发布了晒货 1年前

举铁日常穿搭

🌼 今天一身依旧是来自Lorna jane 。买了几套里面这套的颜色搭配是我最爱的❤️ 🌼bra 跟前面晒的蓝色款基本差不多,只是背后没有扣子可交叉扣,一样舒服好穿,最主要价格也美丽$ 20 ,还能要求啥。34D 我买的中码。 🌼九分裤被我穿成了长裤,正合我意,跟前面晒的蓝色款一样裤脚不会松松胯胯的,2⃣️边设计小口袋,可放电话。裤子26-27 我买 S 臀腰都超合身。

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发布了晒货 1年前

日常举铁穿搭

🌼今天又是一身Lorna jane , 我最近是中了他的毒了,连续盲买了五六套。农村没这店😭。 🌼今天这身都是上个月打折买3件 extra 30 % off 买的。 🌼短装上衣最适合我这种矮个星人,可能我脖子短举铁出汗多所以觉得领有点高。 🌼这款bra 手感真的超舒服, 背后有扣子可扣成交叉状。我穿M . 这个折后到手才$ 忘了20还是25 🌼7分裤,对矮个不友好,但去做运动经常要躺地上,只能说是方便。这条高腰设计,在腰间设有拉链方便。感觉他家的腰间比 lulu 家做的厚实些,但这条是真爱裤管下有点小性感。

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