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茶壶
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茶壶 17 美食达人
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不去迪士尼|宅家坐享米奇华夫饼🎉(附健康燕麦华夫饼)

㊗️大家节日快乐呀!健康平安喜乐😘 感谢君君和商家赞助❤️🙏 迪士尼老粉儿🉑️太开心了哈哈 圣诞节的早餐一起来吃米奇华夫饼吧~ 🟡开箱: 包装盒请看图8⃣️,里面就是这台机器和图7⃣️那个小杯子 机器的尺寸14.25x7.9x8.1英寸 不能拆开洗,整机拿出来先用酒精擦一遍 然后用纸巾沾水擦一遍再擦干就行啦,还挺快的 立刻投入使用,产出大波华夫饼🧇🧇 ❤️优点 ✔️ 可爱又方便,颜值不多说了。一次可以做6个小米奇,一波大概就是3分钟左右,很快手!我自己吃3-4个就差不多了,两人就做两波也很快,吃的时候还热着呢。*如果做了超多需要加热,华夫饼的厚度刚好进吐司机 ✔️操作简单 - 开机后预热,用旋钮设置热度(Light/Dark)见图7⃣️,实际上Light之前整圈都可以选。不同的面糊上色略有差别,轻松调到自己最喜欢的 ✔️🈶️提示音 - 预热后机器会响6下,就可以倒面糊了。倒满一面盖上旋转180度,接着倒满另一面,再转回来。华夫饼做好了机器会响3下。*也可以看蒸汽,不往外冒蒸汽了基本就是做好了 ✔️加热挺均匀,这个大家看看米奇的面相就知了。外脆里软,可香了!和迪士尼酒店的早餐一毛一样! ✔️真的很不粘!不需要抹油/喷油,图9⃣️是做了N波之后的样子,完全没有残留,感觉连擦都不需要😂 ❓缺点/遗憾 - 个别机器没有提示音,比如我收到的第一个,机率应该很低,调换之后就好了。如果没提示就只能看蒸汽判断了 - 有点遗憾第二个机器红色的那面中间一小块掉漆,但是我已经不想换啦,等不及要吃米奇了! 🔆这个机器适合比较稀、流动性好的面糊 面糊太厚不能很快均匀填满的话,做出来颜色会不均匀 说明书里已经附了N个食谱,选择很多 我再分享一个少油健康、外脆里软的华夫饼配方: - 少油健康·燕麦华夫饼 - 🔅燕麦粉100g(🉑️用麦片打粉) 🔅粘米粉/玉米淀粉 15g 🔅常温鸡蛋 1 个 🔅常温牛奶/椰奶/果仁奶 160g 🔅融化的椰子油/植物油/Tahini 10g 🔅苹果醋 7g 🔅泡打粉 1 tsp 🔅盐 1/8 tsp 🔅枫糖浆 20g 🔅香草精 1 tsp 🉑️+ 1 tbsp 柠檬皮屑(强烈推荐) 颜色深一些外壳更脆! 就酱,总体很喜欢,很推荐😁 华夫饼真的好好吃呀,口味多样,而且比松饼更快手~ 我还想入别的图案🤣

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发布了爆料 3星期前

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发布了晒货 1月前

陶瓷锅养护|GreenPan使用两年如新✨

经常听人说,不粘锅没用几个月就粘了 其实我觉得,陶瓷锅用对了清洗好,寿命是可以很长的 我的几把陶瓷锅都来自 GreenPan 也是经常被嫌弃的一个牌子😅 GreenPan的锅子有很多系列,虽然没特别研究 大约是不同的等级,硬度和耐热都不同 我没用过特别高级的,最喜欢🟡Chatham系列 价格适中,性能也不错 这系列我买了3只: 🟡11寸中式圆底炒锅,适合3人及以下,🉑️炒🉑️炖煮 🟡10寸平底煎锅,煎饼子/饺子/松饼等方便,也🉑️炒菜 🟡8寸小煎锅,煎蛋/一人食小菜/小料特好 一点使用陶瓷锅的经验: 🟡摆正期望值 大多数陶瓷锅是没法像铁锅一样用大火炒出锅气的。比如Chatham系列耐热500F,但它也写着最适合⚠️中火!尽量少用大火,容易糊。油温也不要太高,一般炒菜,姜蒜冷油下锅,出香味了就可以放菜了。易出水的菜,比如蘑菇,适当增加火力缩短时间。 🟡最好放一点油 完全不放油是迟早会粘的,菜也不会好吃😂 🟡不要用铁铲子 虽然很多锅子说涂层坚硬可用铁铲,还是硅胶铲好! 🟡不适合煎牛排/鱼排这些 虽然广告里有煎牛排,我觉得真的不适合,如果油放的不够容易烧焦,烧焦一两次的地方再也不会恢复如初。牛排还是铸铁锅合适。 🟡清洗很重要 不管有没有烧糊,都是一样洗。把锅子先放凉,然后倒水进去泡着,大多数顽渍都能泡开,之后很容易就冲掉,不要用坚硬的刷子。等不及放凉的话,热锅要倒热水。 油炸/烧完油多的食物,用厨房纸巾擦干残留的油,尽快清洗,不要让油结在表面。 就酱,我用了两年多没问题~ 除了最近半年用铸铁锅越来越多,之前几乎天天在用 虽然我不喜欢涂层,家里备几个不粘锅偶尔还是方便的 🟡图中“三杯蔬菜” 土豆/藕/彩椒全部用气炸锅先炸好 陶瓷锅就是煎个姜片,食材进去划拉划拉就完事了

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香晕掉了‼️菠菜洋葱·芝心披萨

晚餐时间到了,俺又来投送🍕了😂 今天这个还没出炉就香到昏头,口水涟涟了 自己卷的芝心太饱满,边边没捏紧烤得都爆开来了 芝士喷涌而出,上边还有满满的蔬菜哦! 🟡饼底: 地道拿波里披萨🍕|不用揉面只需等待 做芝心披萨,饼底抻薄些边缘厚度均匀些 Dubliner切成小手指粗细,围一圈儿 饼底边缘那卷过来包住按紧就好了,包好的见图6⃣️ *也可以用条形的马苏里拉,方便但味道不同 🟡Topping: 格吕耶尔为主打底,加点儿海岸切达/都柏林人 黑胡椒和牛至撒撒撒,哈哈哈我就是黑椒星人🤣 铺一层红洋葱,上面堆成山状的小菠菜 顶上在铺一层红洋葱,最后擦一些奶酪,随意 格吕耶尔 | 国王的奶酪吃起来 🇬🇧英格兰海岸上熟成的切达|越吃越喜翻 Dubliner|都柏林人-爱尔兰草饲奶酪 🟡烤箱铁板一起预热500F,烤6-7分钟到微焦 出炉可以撒点新鲜的薄荷碎,也可不要 🔆其实披萨很随意,喜欢什么奶酪和料尽管往上放 尝试各种组合,相信红烧肉味肯定也很好吃~ 自从 Costco 入了大碗便宜的海岸切达和都柏林人 一个是单吃太咸,一个是单吃不够味 各种烤东西消耗它们,烤着倒是很美味😌

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Costco最值得买的两款🐟健康鱼罐头🐟

俺介个人吃🐟,除了口味之外主要看两点: 🔅优质脂肪 🔅低污染、低汞 推荐两款🉑️以常备的鱼罐头 也是我心中 Costco 维二值得买的鱼罐头 味道不错,完全不腥,健康营养 没时间做饭时,很方便: 🟡Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, 6 oz, 6-count 旧爱,阿拉斯加野生粉三文鱼(浸盐水) ✅粉三文鱼因为相对脂肪含量较少,口感不是那么肥美,常常被制成罐头。不过它是低汞的,可以尽情吃,而且野生三文鱼人造污染物含量也比较低。 ✅口感挺软嫩的,一点也不油,每罐可提供1040mg Omega3,搭配橄榄油醋汁,或者夹个三明治卷个饼都不错。 🟡Season Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, 6-count 新欢,野生沙丁鱼(浸橄榄油) ✅沙丁鱼是最健康的鱼类之一,野生、低汞、Omega3含量高,而且含钙和VD,有助骨骼健康,还很便宜。 ✅这款沙丁鱼,低盐但很香。橄榄油很多,油渍渍,我都是开小口,把油全部倒出来,再把小鱼排在厨房纸巾上压一压吸去多余的油再吃。来一瓶正宗的意大利黑醋,直接浇上就很美味,还去油腻。每罐提供3400mg Omega3~

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好吃不胖|芝麻菜+烤菜椒·混合芝士披萨

继续沉迷做🍕方便又美味! 家里有什么剩料都可以堆上去😂 最近比较少用马苏里拉了,每次打开不好保存 而且换一种芝士可以减不少用量而不减滋味 成品很香不油不腻蔬菜多,一人吃下10+寸整只没问题 🟡饼底配方见: 地道拿波里披萨🍕|不用揉面只需等待 🟡Topping: Dubliner|都柏林人-爱尔兰草饲奶酪 缺德舅无限回购|熟成40个月·帕尔玛奶酪🧀 🔸都柏林人奶酪为主,上面再薄薄一层帕尔玛 这样滋味丰富,咸味也足够了 🔸少量黑胡椒、牛至、罗勒等香草🉑️随意 🔸撒上彩椒,就这么烤了先 500F 6-7分钟上色 🟡同时准备: 🔸一把芝麻菜洗净晾干,少量青酱抓匀 🔸🍕一出炉就堆上芝麻菜,再撒上一些彩椒粒 我烤披萨用的是铸铁盘,牌子见图5⃣️ 两面用的,不过我从来没用过烤肉那面 感觉洗起来麻烦🤣,圆形专用披萨盘也行图6⃣️ 🟡要放进烤箱一起预热效果才好!

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 Sugarmat瑜伽垫及各种附件低至30%off

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 BLUE LIZARD物理防晒热卖 不含防腐剂 敏感肌放心入

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刷了这部猫片|立马下单这本可爱的猫书

卷福最新猫片大家看了吗?👉🏻Prime 联合前女王陛下,两位演技都爆表呀! 这部影片是根据真实故事改编 讲述了骨灰级猫奴英国画家Louis Wain生平 你也许多少看过路易斯韦恩的作品 只是还不知道他的名字 韦恩画的拟人猫咪超级搞笑可爱 因为它喵星人在英国成了受欢迎的宠物 他画过的猫数不胜数,看过电影才知道 这执着背后竟是个感人的爱情故事❤️ 这个电影叙事上不能说是最好的 但是拍的很美,演员都特别有魅力 故事本身是很值得看的,到最后回味起来觉得很感动 强烈安利给猫奴们和文艺青年😂 同时 Amazon 亚马逊 刚好上了韦恩的新书(图3⃣️) 这本书自留是极好的,翻翻心情都愉快了 送人也是独特的礼物,咖啡桌上很吸睛 毫不犹豫呀~ Louis Wain's Cats: Books $43(到手价)

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黑五好价|巨美瀑布系列酒杯全部7折

咱家就是典型的 不喝酒但是酒杯买了一堆😂 杯子控姐妹们, Anthropologie 瀑布系列一定要入啊 灯光下真是超级漂亮的!做工也挺精致 平时这系列很少打折的,现在全部30% off 安家Waterfall系列共6个造型(图4⃣️8⃣️) 4种颜色: 珊瑚粉、琥珀黄、绿色、蓝色 我买过粉色的(图1⃣️2⃣️3⃣️) 不过我觉得每个颜色都一样好看呢! 就连家鼠这个不在乎颜值的都被✨✨闪到 一进店他就说,太美了咱们买这个吧😂 这个杯子容量也不小,酒水果汁喝个够 装点节日餐桌再合适不过了~ 趁着折扣好,喜欢的冲 我准备再入蓝色😍

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最难最精致的金属模型|要不要挑战下‼️

俺做过的模型里,最难的要属Metal Earth 它的难度系数也是分级的 级别上去了之后真的有点…挑战耐力和手工 尤其是要做到很精致的话,准备花时间下去! 那个成就感也不是Lego可以比的🤓 虽然我也爱Lego,不过总觉得拼完了就没啥意思 这个拼完了还可以反复回味欣赏 🟡现在至11/29打折低至15%off (图8⃣️)折扣码SUPER 包括Premium彩色系列 整个假期一不小心就搭进去了哈哈哈哈 全系列都是金属连接,不需要胶水啥的 需要尖嘴钳、和手套,免得都是指纹做完还得擦 Metal Earth的主题超级多! 建筑、花卉、动物、航天、汽车飞机、经典电影等等 图中是一些我很喜欢的,主要是星战系列 还有曼达洛人的人物和飞船啥的都特别帅 图1⃣️2⃣️是终结者系列,超酷的也超难…. 总之这个是给喜欢模型的大人玩的 产品本身标的是14岁以上 心灵手巧的小少年们🉑️以上 年龄太小的小盆友真的不适合 Metal Earth T-800 Endoskeleton - Innovatoys $30.95(到手价) Metal Earth Star Wars Razor Crest - Innovatoys $29(到手价) Metal Earth Star Wars The Mandalorian - Innovatoys $33(到手价)

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黑五限时五折|West Elm节日可爱动物系列

过节最喜欢买 west elm 美丽的杯杯杯碟碟啦! 今年俺看上的是超可爱的圣诞🎄动物系列 现在黑五活动,新品也有50%off 有心仪的🉑️以出手了~ Dapper Animal 动物头像酒瓶塞 (3只) $17.5(到手价) Dapper Animal 节日小熊/水獭曲奇罐子 $29.5(到手价) Dapper Animal 节日雪豹派/塔盘 $12(到手价) Dapper Animal小熊/水獭/猫头鹰带盖水杯 $8(到手价) Dapper Animal 动物头像搅拌棒(5只) $14(到手价) Dapper Animal 节日餐盘雪豹/北极狐/猫头鹰/水獭 $6.25(到手价) Dapper Animal 茶巾 (Set of 2) $12(到手价) Dapper Animal 胡椒盐罐 (Set of 2) $10(到手价) Scandi Bird Runner红色圣诞小鸟桌布 $20.7(到手价)) 还有很多美丽的节日装饰都有折扣 不给大家一一列举啦,快去看!

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 Lenox全场额外7折|超美Blue Bay系列

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 Lenox官网Kate Spade餐具特卖额外6折,低至78%off

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地道拿波里披萨🍕|不用揉面只需等待

跟大家分享最近最喜欢的披萨饼底做法,在家就可以轻松做出很地道的拿波里披萨(Neapolitan pizza)。大气孔,有嚼头,不用揉面,动手部分极少。小白友好,不需要基础,不用会做面食,需要的只是耐心,等待面团慢慢发酵。 家鼠和我都特别喜欢披萨,这个方法屡试不爽,做过很多口味了。第一次啃他就立刻说,以后不出去吃披萨了!用了发酵72小时的面团后,他表示可以直接啃饼底😂 配方来自King Arthur,原题为:The Best Pizza You’ll Ever Make 大家可以做了寄几品品哈,我是觉得相当完美又省事儿🤓 🍕可做两个9-10寸,看厚薄 🟡意大利00号面粉(或KA中筋面粉) 250g 🟡水 185g 🟡盐 8g 🟡糖 2g 🟡干酵母 1/8tsp (没写错哈) 00号面粉,粉质细腻、筋度适中,最适合拿波里披萨 Anna Flour Extra Fine, 2.2 lb Antimo Caputo Chefs Flour 2.2 Pound (Pack of 2) Italian Double Zero 00 King Arthur 00 披萨小麦粉 3磅 做法:图4⃣️5⃣️ 🟡材料全部混合到无干粉 🟡盆子用保鲜膜盖好,室温让它发酵24小时 🟡面图倒出来,切成两块,横向和纵向分别抻长了往中间折叠一次,滚圆,放小碗盖好二发到约两倍大 🟡把面团按扁,小心抻成披萨形 🟡上料子,把烤箱预热到能达到的最高温度 🔅一般家烤箱大概450/500/525F,我用500F 🟡建议用披萨石/披萨铁板/铸铁版,中层Broil约6-7分钟,或用最高温来烤,上色为准 ⚠️ 🔅各种冒泡泡,有酒酿味是正常的 🔅夏天室温很高的话,可以少放几个小时快些进冰箱 🔅做好的面团最短24小时就可以用,不用的话放冰箱继续发酵,长则🉑️储存6天,随吃随用 🔅 这个面团很粘软,案板上和爪上一定要有足够的粉 @锵锵蔷 有空试试呀,真的很不错

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排行榜|这些相机最适合拍摄鸟类/动物

年底了,📷是个不错的礼物🎁 给自己种草,也顺便给大家种种草吧~ 1⃣️ 🏅️Sony a1 近乎完美 2⃣️ 🥈Sony a9 ii 3⃣️ 🥉Sony a9 4⃣️ Canon EOS R6 5⃣️ Canon EOS R5 6⃣️ Nikon Z7 7⃣️ Nikon Z6 8⃣️ Sony a6400/6600 9⃣️ Canon EOS R 🔟 Fujifilm X-T4 11. Sony A7 III 12. Olympus OM-D E-M1X 13. Nikon Z50 14. Sony a6500 15. Fujifilm X-T3 16. Olympus OM-D E-M1 III 17. Olympus OM-D E-M5 III 18. Olympus OM-D E-M1 II 19. Sony A7R III 20. Sony A7R IIII 上述榜单来自MirrorlessComparison 专门对比微单/无反相机的各种性能 一般来说,拍摄飞行的鸟类/快速移动的野生动物 最重要的就是自动识别和对焦能力 作者有个观鹰的地点,每天有老鹰捕猎/打架等 他测试了各个相机多种模式,每机几百张到几千张都有 🟡榜单仅作参考,因为 摄影师/镜头/环境/光线等因素都会影响对焦 但基本上,上述都是很拍鸟拍动物很棒的机子 🟡开心我的小不点儿入了,还排在第八哈哈 🟡补充一个新出的Sony a7m4,它也加上了鸟眼聚焦 拍照录像都可以用,之前动物眼聚焦是不含鸟类的 如果对哪款有兴趣,可以深入研究😆

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蓝蜥蜴SPF50+敏感皮防晒|户外人可以有

前阵子丢掉了所有露得清之后 一直搜索大碗便宜好用的身体防晒 鱿鱼整日在外游走拍照(略夸张😂) 需要比较给力的防晒霜 总之,我入了两瓶蓝蜥蜴SPF50+宝宝防晒 🔷蓝蜥蜴矿物防晒是澳洲品牌,不含Oxybenzone和Octinoxate,珊瑚友好出海记得涂它~ 🔷纯物理防晒,不含香料,瓶身会随着紫外线强弱变色 🔷据说,它家宝宝款和敏感皮款是没有区别的 只是针对不同客户包装宣传不同而已 看成分也确实一样,所以哪个便宜就买哪个好了 使用感受: 🟡防晒能力很可以,每天正午在外走走走也没事 🟡很持久,虽然没说防水,但洗手液三遍都洗不掉😂 🟠有点油,脸上不太OK,适合身体防晒。我习惯防晒抹得比较多,有点油光锃亮😇应该稍微少抹一点 🟡刚抹上是白色的,抹开以后无色,不会粘包粘衣服 🟠刚抹上有一股不太宜人的油味,好在过一会儿就没了

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节日限定♥缺德舅这块奶酪我等了一年

不夸张,舅舅家的🍇霞多丽酒浸奶酪,是真爱了! 去年吃过一回就售罄了,从此念念不忘 寻寻觅觅吃了一堆类似的,终于又等到它🎉 这个系列一共4⃣️个口味 负责任的说,闭眼拿不会踩雷❗️ 隆重介绍: 舅家Toscano Cheese系列 🧀️黑胡椒味,和Syrah(西拉)红酒味,是常驻选手 🧀️肉桂味,和Chardonnay(霞多丽)白酒味,年底节日限定 这个系列我觉得、可能、是山寨Sartori的😂 整体很相似,有细小差别,更大块更优惠棒棒哒~ 附近没有缺德舅的可以来这个,也是全系列好吃: Bellavitano|朗姆酒浸的芝士怎么这么香🎉 舅家,除了肉桂味没吃过,其它三个都很好吃 都是在原味上微调,不重口,相信肉桂味也不会差 常驻选手里,🧀️红酒味的酒味其实非常淡,不用担心 我更喜欢🧀️黑椒味,黑胡椒和奶酪真的很配! 至于等了一年的🔥霞多丽,酒味基本完全吃不出 不知怎么形容,是很平衡的一种咸香 口感非常细腻顺滑,嚼着嚼着觉得🈶️腐乳味🤣 到中心部分又有一丝丝香甜 头一次买的一大块,我三天啃完了 空口吃的,啥都没搭,🈚️水果饼干面包坚果 就是忍不住一直去冰箱摸了吃🤣 如果舅舅家只能拿一种奶酪 凑是它!

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拍摄野外小蜂鸟觅食|Sony📷设置

无花小区最近终于开出来两朵不知道什么花 我也终于能够有幸看到野外的小蜂鸟觅食 实在太难抓了,灌木、杂草丛生 干扰特别多,蜂鸟飞得还特别快 长焦镜头取景太窄了,根本啥也找不到 好不容易找到一瞬间也对不上焦😵‍💫 真是好不容易才拍到一次不是太乱的场景 刚才发现图1⃣️的花下边还附着一个大蜗牛😂 📷:sony a6400 总结一下拍蜂鸟的一些设置: 🟡首先是对焦,通常远处的鸟儿飞来飞去,要用Wide模式,相当于全屏自动对焦,飞到哪里📷自动找寻 🟡如果周边干扰多,可以用Zone模式,📷自动对焦中心大约2/3区域内的被摄体,可以避免跑焦到边缘杂七杂八的东西 🟡再来是快门速度。蜂鸟虽然飞得很快,但是个体非常小,而且在它停下吃东西的瞬间其实是很稳定的,不需要太高速,1/500s - 1/800s差不多了,视情况判断 🟡可以高速连拍,后续会很头痛,n多一毛一样的片子要选。也可以单张,有抓住精彩瞬间的快感。 这些设置都可以在菜单里找到 图5⃣️是隔着前景的一大堆草拍的 还是对焦了,还挺别致~

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Hapins猫咪杯|咖啡都更好喝了🐈

朋友帮忙海运来的猫咪杯 两只趴趴懒洋洋有没有! 喝咖啡的时候心情巨好呀哈哈哈 品牌是日本Hapins 这个牌子貌似好多可爱的猫咪小物 陶瓷光滑,做工很不错,🉑️微波🉑️洗碗机 买的时候有点选择困难症了 最后选了三花儿和小黑 下次一定要多入几个颜色🥳 这个大小很适合做拿铁,一粒 Nespresso 刚好 我今天冲的是Roma和Volluto Decaf Roma味道超正,冷热都好喝 Volluto是口味比较温和的无咖啡因款 任何时候想喝就来一杯,不妨碍睡觉哈哈 杯子在“松贝贝”购买的 感兴趣的宝宝,也可以图片搜索

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素食星人|鹰嘴豆(伪·金枪鱼)三明治

素食星人也可以有他的“Tuna Melt”😉 我用自己撸的双重牛奶哈斯夹了一个巨大的🥪 家鼠吞下后表示爽!好吃!但是无比撑😂 伪·金枪鱼夹层: 食材(图6⃣️) 🟡罐装无盐鹰嘴豆 1罐(冲洗沥干) 🟡½ cup酸黄瓜切碎(用雪菜笋丝等代替过😂) 🟡½小的红洋葱切碎 🟡1 tbsp Capers酸豆切碎 🟡1-2 tsp Sriracha辣椒(自己调整) 🟡2 tbsp美乃滋 🟡1个柠檬的汁 🟡3 片寿司海苔(自己调整) 🟡盐适量 🟡芝士、🍅、其它蔬菜做topping 步骤 🟡鹰嘴豆适当碾碎,和全部材料混合均匀,海苔撕碎 🟡厚厚的填入面包,放上芝士和蔬菜(图5⃣️) 🟡用锡纸包住,入空气炸锅/烤箱,烤到芝士融化即可 食材配比无需太精确,大约🉑️吃三顿 鹰嘴豆营养丰富,升糖指数很低,我常买的是: Whole Foods 365 有机鹰嘴豆 无添加无盐 365 by Whole Foods Market, Beans Garbanzo No Salt, 15.5 Ounce 酸豆- Jeffs Naturals Capers Non Pareil natural, 6 oz

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纯天然·零添加·最好吃的巧克力和曲奇|你值得拥有

谢谢君君和Hu♥️这好像是我众测的第一款食品 两年多来坚持无麸质、原始人饮食,很多零食都不能吃 这次真是太幸福了~坐拥一堆我最爱的巧克力和饼干‼️ 🟡这是一个为健康而设计的品牌 “Hu”的名字,来自“Human”,本意是回归初始,回到工业化之前的纯粹、健康、本真的生活。创始人之一有自免疫类疾病,由此开始思考食物、肠道、大脑、和慢性炎症之间的关系,创立了只用纯天然食材、无精制糖、无甜味剂、无任何添加剂的Hu系列。 本次众测的三款零食,除了我常吃的巧克力板🍫,还有令人惊喜的巧克力豆和曲奇,纳入新欢! 🍫黑巧克力系列板板(8口味) Hu的巧克力口味,都是基于70%的黑巧 基础成分:有机生可可(Cacao),有机椰糖、有机可可脂 在此之上🈶️加入海盐、果仁、香草、藜麦等等 我觉得Hu的成分和口味几乎已经无可挑剔👏🏻 ♥️个人最喜欢的几个口味: 🔅腰果酱夹心/榛子酱夹心/杏仁夹心和藜麦脆 🔅巧克力味浓厚、顺滑、入口即化~非常推荐! 🔅含糖不多但甜度足够,半个板子30g只有7g糖无负担 💛下面几款一般喜欢: 🔅海盐黑巧,略酸涩,对我来说甜度稍欠 🔅香草脆珠黑巧,也是略酸涩不够顺滑,香草味不明显 🍫Gems/黑巧克力豆(图4⃣️) 本次发现的新宠!成分和黑巧一样,多了2g糖 ♥️这不就是我心中的完美巧克力吗⁉️爆炸开心💥 黑巧的香醇、和甜度的完美结合,而且顺滑! 结结实实一大包,里面是很可爱的小粒,买它! 🍪无谷物曲奇(4口味) 这系列的曲奇,首先口感我非常喜欢,有空气感 很脆,轻盈不腻,有点像火奴曲奇的口感,但没那么油 🔅无谷物、无淀粉、无糖(只用蜜枣)、无泡打粉 我觉得能做成这样相当🉑️以! ♥️口味按喜欢顺序排: 🔅姜味!我超讨厌姜的,但是这个有浓浓的柠檬味 同时还有一点姜味,只留下柠檬就完美,总体很喜欢 🔅肉桂味,味道挺正不重口 🔅巧克力海盐,有可可味但不浓 还有一种淡淡的不明味道在干扰,且盐味有点抢戏 🔅花生酱味,咸甜口,没啥花生味 我是非常相信,吃完整的食物,少吃添加剂,能使我们的身体获取更多营养、肠道更健康、免疫力增强、炎症因子减少,整体状态更好。 代糖也是我尽量避免的,无论是人工的还是天然的,对身体的长期影响实际是现代科学还不太了解的领域。另外代糖甜度高,无法帮助减低糖瘾,过量食用可能增加肠道代谢负担,引起胰岛素抵抗等。如果有疾病不得不使用代糖,选天然的好,为了减肥很不值。 Hu的美味,诚心推荐给遵循特殊饮食的伙伴们 和想要开始更加健康饮食的盆友 我们值得拥有,囤起来🎉 最后,用Hu的7个理念与大家共勉 健康,来自点点滴滴的改变💪

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比肉好吃的素食|印度餐馆必点菜✨Malai Kofta✨

你萌去印度餐馆都吃些啥啊?咖喱鸡?咖喱羊? 我给推荐一个吧,是我最喜欢的菜呢☺️ 这道菜是不辣/微微辣,反正我这种完全不吃辣的也🉑️ 拌饭/抓饼都超棒,保证吃了不会想肉菜的哈哈 图中是我昨晚做的,委实花了一点功夫 还是下馆子好! - Malai Kofta - 🟡Kofta就是丸子 丸子是一半土豆,一半印度奶酪Paneer 加菠菜、香菜,大约也可以加别的蔬菜吧 不过土豆和奶酪才是重点,还有姜黄和其它香料 一般是油炸的,也可以烤,单吃丸子就很香! 🟡Malai是奶油的意思 所以汤汁是厚厚的奶油咖喱 西红柿和红洋葱做基底,配合香料、淡奶油/鲜奶 我第一次吃这道菜是在Tamarind of London 真心惊艳了,可惜这家店关了😂 其它很多店也不错,多试试哈,记得吃它❗️

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Costco薄盐混装坚果|好新鲜好香脆

晚上急着做个菜,缺腰果和杏仁 临时Costco来了一大罐薄盐混装果仁 一如继往的新鲜、完整、香喷喷 Costco 真是买果仁的好地方 平时我最常买的是生的有机核桃和有机松子(图4⃣️5⃣️) 比我在美亚和几个超市买的都新鲜,一点rancid都没有 想吃烤的就丢一些进空气炸锅干烤几分钟✌🏻 这罐果仁包含五种: 🟡杏仁 🟡腰果 🟡碧根果 🟡夏威夷果 🟡巴西坚果 其中每28g坚果中: 腰果的脂肪含量稍低12g,碳水稍高9g 杏仁含有6g蛋白质、脂肪也偏低、富含纤维 夏威夷果脂肪含量最高23g,巴西果、碧根果其次 它们都含有各种维生素矿物质 不过还是要少吃、适量,都是油啊😂

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干饭🍚|快手少油的蒲烧茄子

近段时间特别喜欢在 Weee! 买长茄 怎么做都好吃,而且好方便! 我终于能认出啥样的茄子嫩了🤣 不过拿到什么还是要看运气 蒲烧茄子,十分钟可以上菜~ 准备茄子: 🟡茄子去皮,切成两段,微波高火4-5分钟打软了 🟡稍微凉一下,用刀中间划开,再两侧各几刀平铺开 ⚠️茄子不要弄的太软烂 酱汁: (可以随便弄啦,我喜欢甜的~) 1勺生抽 1勺蚝油(可比生抽略少) 1/2勺老抽 1勺料酒/米酒 1勺糖 小半碗清水 小撮盐(可不加) 🟡平底锅中火下少量油,下少量蒜末和姜片 (放生姜是日式茄子的做法,我觉得挺好吃) 🟡下茄子两面煎一煎略上色 🟡下酱汁煮到适合的浓稠度,摆盘 🟡撒葱花、白芝麻,万事✌🏻 推荐今年最喜欢的餐盘,大方简单放什么都好看: Mercer Denim Dinner Plate | Crate and Barrel

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南加山里的橡树叶黄了🍂🍁

又是一年没能离开南加的秋天 又去Lake Gregory这个充满生机的小镇 故地重游,有不一样的美丽 虽然南加的橡树叶没法和北边东边比 夕阳下踩着窸窸窣窣的落叶 还是有温暖、干爽的秋天的感觉 Lake Gregory环湖一周大约1.5-2小时可以走完 不时有个“小沙滩”有人晒太阳和钓鱼 林间有很多小鸟和大尾巴松鼠 如果拍照的话考虑半天或整天 我觉得这里拍写真会拍个不停 可惜没有这功夫,也没人给拍… 好想住到这边山上呀!整天去林子里混🤩 📷 Sony a7m3 镜头:Tamron 28-75 f2.8 这个镜头虚化并不出彩 不过焦距范围适中带出去玩蛮方便

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阵阵茶香入口即化|5分钟做·伯爵红茶酥饼

随手就来的红茶曲奇🍪学不学? 小嶋老师的方子,懒人今天做个料理机版 🟡食材: 无盐黄油100g 糖粉40g 蛋黄11g 低筋粉143g 伯爵红茶4-6g ☕️红茶我用的是Thrive Market的有机伯爵茶包,里面已经是细腻的粉末了,直接用。下次还想试试乌龙茶、茉莉花茶、桂花哈哈哈~ 🟡做法: 全部丢料理机Food Processor用点动/pulse打成一团 ✅黄油不软化直接切小块 ✅蛋黄冷藏直接用 ✅成团就住手不要过度搅拌 面团冷藏/冷冻下定型切片 170C/340F 烤15-20分钟 边缘微微上色即可(图2⃣️),不要烤过了 很酥,入口即化,立马被队友吞下一半!

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浓郁巧克力覆盆子蛋糕|超级美味很值得做‼️

昨天我正床上快活地瘫着,队友进来说 明天是咱们的结婚纪念日 我:啥子?😵😵 现在这么重要的事都是临时通知的吗!? 朕什么也没准备啊😂 给爱烘培的盆友推荐一款适合特殊场合的蛋糕 🍰熊谷裕子的巧克力覆盆子蛋糕🍰 🟡原料简单、味道浓郁、口感奢华、颜值也高 🍰食材 ————————— 蛋糕体: 无盐黄油30g 可可粉25g 蛋白60g+砂糖30g 蛋黄2个+砂糖30g 低筋粉15g 杏仁粉15g ————————— 覆盆子利口酒/朗姆酒 20g 水 15g ————————— 巧克力奶油: 65%黑巧 45g 吉利丁粉 1g 水5g 淡奶油140g ————————— 甘纳许淋面: 65%黑巧 30g 淡奶油 35g 🟡我用的是 Bonne Maman 巧婆婆 的覆盆子酱 🟡表面撒的是海盐 Maldon 海盐 8.5oz 冻干覆盆子和榛子碎Trader Joe's 缺德舅 玫瑰Suncore Foods Premium Dried Rose Buds s 🟡蛋糕分为3个部分,看着复杂其实每个部分挺简单: 法式巧克力蛋糕体 巧克力奶油 甘纳许淋面 🟡覆盆子果酱,可以自己熬制,用店售最好把籽滤出 🟡除了法式蛋糕体略有不同,都是常规操作 更具体的去搜 姗胖胖的马修 总之就是非常值得做的一个蛋糕 我直接给它翻倍了,冰箱冷冻了一半 后来化冻再慢慢吃还是很好,超幸福~

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常备药|肩酸背痛离不开它们❗️

因为常年脖子痛肩膀痛背痛 我每天都要用止痛类喷雾/膏药等 美国超市比较常见的一些品牌我都用遍了 最推荐的是🟡Biofreeze滚珠款,和🟡Salonpas粉色贴 🟡Biofreeze滚珠款 是软膏、喷雾这一类里最方便的 自己能够到的地方都可以单手操作 滚一下就ok,不用再抹来抹去的也不用揉开 刚抹上时有点凉,三五分钟后是真的清凉!止痛 持久力还不错,临睡前用一下感觉好很多 里面是绿色的啫喱,有可能染到里衣 但是一洗就没了无须担心 🟡Salonpas粉色贴 也是Costco卖的这款,用了十几年了😅 它是所有膏药里最不伤皮的,很好撕下 但注意要一次贴准,撕下再贴就不太粘了 很强力,持久力超强,戴着整天整夜没问题 不过同一个地方连续贴几天后还是会火辣辣😂 你们还知道啥好用的推荐给我呀!😘

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欢迎光临|本“酒吧”24小时不打烊

再来推荐一个小巧精致的蜂鸟喂食器 是个戒指💍,最终目的是小蜂子🉑️以直接从手上吃~ 花花做的很精致,颜色也正,指环大小不可调 姑凉们一般戴着大要用其它手指辅助固定下 🉑️以买单只、整套6只、或训练套装 我买它是纯看颜值,很满意! 要使小蜂鸟直接从手上进食 需要循序渐进让它适应,一般来说 1⃣️先把喂食器放在院子/露台等,让蜂鸟吃上先 2⃣️过几天人可以露脸,让它习惯附近有人时吃 3⃣️再过些天蜂鸟彻底确认环境友善,🉑️把喂食器戴手上喂 🟡鸟和鸟的性格也不一样,有些胆大有些胆小,随机应变 我把这朵小红花绑在阳台上 很快就吸引来了一只红彤彤的小家伙 就叫他红丸吧! 红丸胆大,没两天已经习惯我在旁边咔咔咔了 十分期待戴戒指的一天😆 ZUMMR Hummingbird Ring Feeder ZUMMR Hummingbird Ring Starter Kit

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咳咳🤭野营“方便”可以有它

那什么,去年YQ起来的时候买的方便袋子..用上了 我觉得这个东西,图4⃣️5⃣️6⃣️ 不可能像说明上写的那样在车里用 根本不可能!我没这个技术😂 至于荒郊野外直接用..理论上🉑️以 也🉐️相当的胆量,我也没有!! 但我觉得还是值得买的❗️ 特别是出门去野营/国家公园/海边什么的 需要用公厕但是又嫌脏的时候 只要进屋关门用这个就行了 非常方便,什么都不用碰 袋内有化学品,用完会变成固体 🉑️以直接密封,扔垃圾桶 好了,欣赏一下南加的秋天吧 多出去走走晒太阳🌞~

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进山喽|抓住夏令时的尾巴

周四秋游去啦! 好开心呵呵呵呵🥳 夏令时马上要结束了 抓住最后时机跑去Crestline那边看看秋色 去年来的时候是个阴天,今年是大晴天 路边最美的红枫已经掉光,不过橡树都黄的刚刚好~ 天气也暖和,感觉可以穿裙子,我穿了 Uniqlo 优衣库 保暖内衣+普通外套都捂出汗了😂 不过日落之后温度骤降,下周山里日落就会特别早了🥺 今年时间更赶,因为磨蹭出门晚了 正常2小时能走完的路线连一半都没完成! 拍的这些片感觉自己都没看清楚只能先咔了再说😇 而且两人都精分,想不清楚拍鸟还是拍人 最后人没拍几张还糊了一半 被啄木鸟包围,还有暗冠蓝鸦 两种聒噪不停叫声超大的鸟儿 下期给大家上啄木鸟大餐! 最后推荐一下我的猴子小书包 Kipling 凯浦林 形状不错,还挺能装的,我放了折叠外套、毛线帽 手机、纸巾、防晒霜、口红、唇膏、还有两小瓶水! 我买的银白色,有机会还想来个鲜艳的 出野外还是鲜艳的好看哇,快打折吧!😂 Delia Compact Convertible Backpack | Kipling

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