一夜狂风,家旁边的山头儿着了🔥
大早就给我熏醒了,简直无法呼吸,赶紧戴上95
过了一会儿,紧急撤离通知来了,还差一条街区
先把包打了,包着包着,心想
既然还没撤,这午饭还是要做的😂
我以前总是看到Spaghetti Squash却从未下手
这次终于买回来,简直太好玩了!
它和别的南瓜都不一样,里面一根根的像面条
而且是脆脆的,口感...就像炒土豆丝,比那更脆
意面南瓜本身味道很淡,可以说有一点点微甜
加了调味料就基本吃不出自己的味儿了
它含碳水很低,用来代替主食很不错~图8⃣️
基本做法:
⭐️意面南瓜先微波五四分钟(不是必须,但不波切不开)
⭐️对半切挖出籽,刷点橄榄油,400F烤个三四十分钟
⭐️之后爱咋烧咋烧
正好队友爱吃脆的东西,我把它当煎饼夹馅儿了
烤好的南瓜,用叉子戳戳里面,把“意面”松开(图4⃣️5⃣️)
放黑胡椒和盐、一勺pesto,浇上柠檬汁一拌
简直就是醋溜土豆丝啊
一个葱油饼打上蛋,刷一层甜面酱
队友直接吞了两个巨型卷饼...午饭解决了✌🏻
最新评论 80
:我今天试着做了一下,很方便啊!尤其是先微波炉,好切很多,多谢分享!
回复 @狐狸很忙:可以呀,我kabocha都是直接微波熟了就吃了
:太客气啦 不微波我根本切不开
:这个我也喜欢🤝晚餐时候替代碳水还是很赞的!
:赞啊!不愧是健身大拿
:现在咋样了!撤退了吗!
:最后坚守阵地了,小灰机飞了一夜 今早还在烧不过风向变啦暂时空气好多了!还在待命区
回复 @茶壶:那就好可以松一口气!太魔幻了这日子过的
:看你的图片就立马有食欲
:看起来好有趣
:你在尔湾吗?注意安全啊!好像火势凶猛
:这个瓜,我家乡就有,小时候一直就是蒸熟后,酱油,麻油,辣椒酱凉拌,超好吃。
:我还真不知道,就算以前吃过我也不知道是这瓜里挖出来的
:你是崇明滴?
:今早看到那边的紧急推送了还… 注意安全啊! 今年怎么没完没了了呢… 你也好冷静 不光做了饭 还顺手拍了个大片
:好神奇的瓜,這樣自己不需要切了
:加州真的是…多灾多难姐姐保重啊
:茶壶要注意安全哦!
:赞
:这瓜整的太有花样了
:茶壶姐姐你咋这么🐂呢!
:牛啥呀,又收一道warning,老老实实打包呢!
:
:哎你不是在Texas么?原来在Colorado呀
:啥跟啥呀加州也烧啊我在南加
回复 @养成吃不胖体_Elaine:是女神·经
:做的好漂亮
:祝平安 茶壶MM好心态
:嗯 这个在上海叫“金瓜”,从来没有在美吃过呢!我得留言一下,非常好吃的,我们做凉拌菜
回复 @Lulu的公园:直接微波就行啦,比蒸的还快还不蔫儿,下次一定用葱油试试
回复 @Lulu的公园:难怪宝宝这么会烧饭,上海滴吃食,那是极好的
:现在在安全地方了吗 亲
:谢谢宝宝,暂时没事还跟家里躲着呢