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今天午餐依旧来点清爽沙拉！这款很适合爱中餐的小仙女⋯黄瓜，番茄，煮鸡蛋，鲜虾和中式酱料。
吃沙拉主要也就是酱料做得好吃，明显可以提升沙拉的喜好程度。比起在外面买沙拉酱，我更喜欢在家自制自己的快手沙拉酱，而且特别好控制卡路里，并且非常新鲜。
❤️今天我做的这款沙拉酱名字叫【香油甜辣酱】只有90Cal.
🌟食材🌟(酱料)
图3⃣️
12个中等大虾（熟)
1个煮鸡蛋切丁
1根无籽小黄瓜
1个中等大小西红柿🍅
30g 奇亚籽
🌟做法🌟
酱料食材加入一小碗，调均即可浇到食材上，拌匀，enjoy!
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Today’s Lunch💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
鲜虾沙拉 362Cal.
自制香油甜辣酱 90 Cal.
4 oz. 芒果混合汁(品牌见图6⃣️)
❤️宅家吃健康，一天精神好，吃完不罪恶！
一周减脂餐#6⃣️
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最新评论 31
:太清爽啦！好想吃呀
:这个感觉好好吃啊很爽口
:超级健康的沙拉🥗![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
看着也很好吃！
:受超妈的启发我晚饭也做了这个并且抑制住了自己想吃泡面的心😄
:刚刚还和玛雅说，🦐是瘦身星人的好朋友👍
:好棒的减脂餐！！
:看上去好好吃啊！🥰
:谢谢宝宝喜欢！很清爽
回复 @supermommy:我也要去学做嘻嘻～😍
:😋
:不错不错，低卡又好吃，很适合我
:😘谢谢
:好开胃啊啊啊🤤
:甜辣酱功劳
:最适合夏天天热的时候吃了
:同款沙拉给我来一份![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:咱俩今天竟然都做的一样的，哈哈这也太有默契啦
:收藏了，夏天来了正合适![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哇！！！好清爽！！
:是很清爽哦，吃起来特别好吃。
:超妈太有智慧了😁学习到了✌️
:除了那个籽材料家里都有，今晚做梦晚餐，谢谢超妈
:不谢不谢，谢谢喜欢哦。![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:太赞啦👍👍要学 要学
:超妈出品，必属精品！
:我沙拉也喜欢弄甜辣的，超满足！