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还记得小时候的番茄沙丁鱼吗？
Costco 一次买齐，有手就会，而且更好吃！
🐟 Costco 野生沙丁鱼(浸橄榄油)
之前推荐过这款沙丁鱼，低盐但很香，橄榄油很多，我都是开小口，把油全部倒出来。
✅沙丁鱼是最健康的鱼类之一，野生、低汞、Omega3含量高，而且含钙和VD，有助骨骼健康，还很便宜。每罐提供3400mg Omega3～
🥫百年品牌 Rao’s 意面酱
我在米国超市的不二选择，目前我心中唯一完全不需再加工、开罐就很好吃的意面酱，一直在costco囤
味道很正，番茄味浓、不会很酸
食材健康零添加：去皮意大利番茄、橄榄油、洋葱、盐、大蒜、罗勒、黑胡椒、牛至
🟡番茄沙丁鱼🟡
只要取出适量Raos红酱，和沙丁鱼混合即可，味道真的不错，直接吃或搭米饭～完全不想做饭时很可！
⚠️沙丁鱼富含omega 3，不宜加热，热后容易腥气重
如果红酱是冷藏的，先把红酱单独加热到微温，再与沙丁鱼混合
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最新评论 20
:Rao’s 这个意面酱也是无限回购！我的童年记忆里好像没吃过这么美味的番茄沙丁鱼![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:谢谢分享，马上做起来
:沙丁鱼罐头除了做沙拉/三明治，也可以加进日式咖喱和泡菜汤/部队锅去增添风味
:沙丁鱼本身挺腥的，但是营养价值特别高。这种是个好办法可以吃番茄沙丁鱼。
:不能加热，加热了会特别腥，这个常温我觉得不腥，也看批次，腥的就是omega 3![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @茶壶:我冲着omaga3
:番茄沙丁鱼……以前看到很多泰国人她们很喜欢买红罐头的那种番茄沙丁鱼，味道应该是很好。那牌子有红罐头和绿罐头的，好像是Ligo 的牌子，又好像是SABA的牌子。最左边的Sunaco那个牌子好像是只有扁扁的罐装，没看到圆柱体的罐装，买的人还行。但不如圆柱体罐头🥫这种卖得多。这些菲律宾泰国产的，口味更符合她们的喜好。好久好久后，我也买了一小罐红色的，牌子那个不记得了，实在不喜欢。从此不买沙丁鱼罐头了。
:我只有小时候吃过这个罐头，觉得一般，可以接受但有股怪味，我觉得raos这版好吃很多，懒的时候可以有。而且其它我没找到特别好的方法吃沙丁鱼![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我小时候只有午餐肉![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:也好吃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
就是太咸了太科技不能多吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:第一张图太好看啦![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
大片！
:最近爱拼图哈哈哈
:这 Rao’s marinara sauce 在打折中……
:狂囤![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:照片太专业啦！这俩样都有，学起来～
:试试看![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
其它我也想不到什么好方法吃这个鱼，你咋吃？
回复 @茶壶:我就捣碎做了沙丁三明治，加多多的洋葱碎和牛油果
:大片番茄沙丁鱼！
:手机大片![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)