养生女孩儿上线😁特别特别特别喜欢艾草~熏艾针灸拔火罐足底按摩神马的,真是深得我心~于是海🍑了
➼推荐麟草堂的艾灸腰带
可以艾灸后背,腰腹,屁股,腿肚子~颜值在线,布料封线都很抗打,买了很久了。前期一直闲置,慢慢养成习惯~大姨妈前后/肩膀着凉了/走太久路艾灸下,都非常舒服~
➼艾灸鞋
我这款买的太早,现在没有了~推荐一款给我妈妈买的,仙草艾家的。也是颜值在线,布料耐用的一款~买艾灸鞋的时候,一定要注意买脚面上也有艾灸盒的。因为脚面上的太冲穴和内庭穴都非常重要~太冲对月经不调真的太有用了(亲测有效)~内庭穴对胃不太好的小伙伴非常友好~
➼熏艾的一点经验值
❶艾灸时长:起初熏艾的时候一定不要心急~可以先从5分钟开始,然后10分钟,15分钟,20分钟~让身体慢慢适应
❷艾灸次数:可以从1个月1-2次,逐步到1周1次。
❸阴冷湿寒天气尽量避免艾灸~
注❗❗❗❗
如果要针对某种症状治疗,真的要先去正规医院看病,弄清楚病因。找有执照的中医师辅助治疗,中西医配合,千万别自己对着网上短视频来,切勿讳疾忌医~
有喜欢艾灸的小伙伴欢迎给我留言~感谢大家看到这里❤️也希望君君可以多引入点艾灸相关❤️
最新评论 14
:厉害,中草了
:请问,哪里买的?
:我就从淘宝买哒!然后转运过来哒~
回复 @纪尧今天要吃神马:好,谢谢告知
:@HWHW 養生girl 快來看
:Wow, 這個必須有啊!
回复 @HWHW:握爪握爪 养生girl➕1
:哇,这个图案感觉非常中国风好看的。
:对对对颜值超级在线
:好喜欢艾草的味道
:我也是~握爪握爪~自己还种了一盆,不过冒出来的叶子都不知道是不是艾草叶子
:咦 阴冷天反而不要炙么
:传说这样会邪风入体~我自己没太试过 所以没有这方面亲身经历~
回复 @纪尧今天要吃神马:昂~~