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椰菜黃瓜炒羊肉
四分一個椰菜，一條黃瓜，切丝 羊腿肉隨便切块， 隨便燒一點點熱水，把所有東西放裏面烚熟， 簡單鹽和胡椒粉 足夠的纖維，讓有飽肚感，再加上羊肉的蛋白質 不错
发布了笔记 18小时前
解放雙手好物推薦
在亞馬遜網站，超過600人購買的解放雙手神器 電子蒸爐，蒸排骨，蒸魚，蒸菜，所有东西都可以蒸好， 調教好時間，自動熄火，在爐頭旁邊守著。 調節好， 就可以忙其他東西。到时就回來，食用蒸熟的食物。 蒸盤，玻璃盖，等等的配件都可以直接放洗碗機，不用烦恼清潔問題 数字电蒸锅
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太阳花
下午三點多，出去take a break。看見了紫色的太陽花，心情好好的 這款太陽花，向陽生長，沒有太陽的時候就會合攏起來，第二天有太陽的时候，又會重新綻放。
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美容儀
Trinity+ Smart Advanced Facial Toning Complete Set Trinity+智能高级面部调理成套 包含在里面 NuFACE Trinity 设备,带面部训练器附件 NuFACE Trinity+ 减皱器附件 NuFACE 三一皱纹减速器附件 NuFACE无线充电摇篮 / 无过滤器充电支持 电源适配器 / 适配器 de courant NuFACE 水凝胶 1.69 液体盎司/50 毫升 NuFACE 真丝霜 0.50 液体盎司/ 15 毫升 只要堅持用一定有效果，抗衰老，防皺 又美了一點點
发布了笔记 19小时前
the better bun
減脂怎能少了它！雖然它跟普通的麵包熱量差不多，但是它的蛋白質多達20g，差不多是普通麵包的四倍，在攝入熱量差不多的同时，可以增加蛋白質的 攝取，飽肚感十足 減脂好幫手。
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睡眠面膜
Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask COSRX，在marshalls 买的，$16.99 終極滋養米隔夜水療面膜，這款面膜富含超過 68.9% 的米萃取物，提供深層滋養 用了好幾晚，很滋潤補水，第二天上裝的時候，不會脫皮。一定會回購
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玉米
膳食纖維很高， 又有很豐富的維他命絕對是主食的代替品，有一點點的糖分。所以不適宜食太多，基本上食一根就可以
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有機紫菜
gimme 牌子的有機紫菜，喜歡牛油果油的，含有飽和脂肪而且卡路裡很低，一包才50卡路里。 如果真的想食零食，我就會食紫菜， 有優質膳食纖維而熱量比較低， 減脂小零食首選
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新味道的漱口水
我喜歡用的漱口水品牌， 推出了兩款新口味，很喜歡黃色的那一款，有一點點薄荷，但是不辣，味道很 清新，沒有哪種刺激口腔的感覺。
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粉嫩的衛衣
很喜歡這款粉紅色的衛衣，是法國網球品牌LACOSTE。 不分男女， 我挑的是小碼，穿起來個人很精神。
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六棵草莓
whole food的綠色植物，一排六棵草莓，$6.99 有很多 綠色的小果實 相當不錯
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素菜都可以如此美味
圖一是沙茶炒四季豆素牛，圖二就是素牛肉，真的幾可亂真，味道也很相似。 圖三慧膳拼盤，鹵水豆腐，素叉燒，炸麵筋，還有 百頁豆腐，鹵水真的很入味 圖四鴿鬆生菜包， 圖五菠菜粽子仁炒飯 圖六，茄子雪魚 圖七，田園風光 圖八，甜品，芝麻糯米紅豆球 $120 94，加小費 真的很精緻，而且味道也很不錯，又是飽飽的一天
发布了笔记 22小时前
人間煙火小酒館
上次是兒子和家屬去食的人間煙火小酒館燒烤。 這麼好食的餐館，怎麼可以忘記带媽媽來？ 這間的燒烤，她很满意，样样都好吃又有特色。这次点图二的脑花好吃，不腥，又嫩又滑。 圖3，最右邊的那兩塊白色饅頭，上次的烤馒头减价了，由原來的4.5变到2.25，还是很好吃的。 要去吃的朋友，最好开门前5点要到，要不就吃第二轮大概6点半。中间的时候，等待时间长。 地址在最後一幅圖。
发布了笔记 22小时前
兩個人食三個order
又是吃得飽飽的一天 和媽媽看完醫生，就在附近的興隆小館，豬潤粥是必點的，再加上油香，油條， 和椒絲腐乳炒通菜。
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seaport
海中鍋，火鍋，包房最低消費400，我們有十個人。 大概$35一個人加稅加小費， 如果要唱卡拉ok要額外加$35一個小時， 既然卡拉ok不是附帶要額外加錢，我們主要 focus on食，所以不唱K。 如果包房，他們的肉類，一次可以點三大盤，分別 第一輪，我们分別訂了羊肩肉，豬五花，和牛。 外面調了的佔料，水果和小食都是免費的，忘記了拍照。小食有甜甜圈，油條，小蛋糕和芝麻棗等等。 非常滿足的一餐。
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香菜超寬條餅
香菜這個東西，喜歡的人真的很喜歡 不喜歡它的人，覺得他很臭，聞到都想嘔 我就是很喜歡他的味道， 這款香菜超寬條餅，味道有點像即食麵，香菜的味道真的很香，很好吃 我在world market買的
发布了笔记 1天前
碎豬肉（免治豬肉 ）
這款有機豬肉碎，經常買。 今天4月24日至到4月30日，在stone town的那一家 whole food特價（ 不知道是不是各個連鎖whole food都是這個價格）， 一包一磅$5.49，亞馬遜prime會員額外10% off，$4.99，實在很便宜。用來包餃子，做豬肉餅，麻婆豆腐等等的。普通豬肉也差不得價錢。它還是有機的。幫你攪碎，獨立包裝，乾淨衛生。買了幾包放在冰箱急凍，需要的時候解動就可以使用。 唯一的缺點就是沒有標註瘦肉和肥肉的百分比，通常在trader joe看見的都是80／20， 或者90／10，如最後一幅圖，在trader joe的價格，作為各位參考。這款我覺得是80／20，我就覺得剛剛好，不是太肥。絕對可以閉眼入，買了就開心 地址是，3251 20th Ave Suite 340, San Francisco, CA 94132
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花泥
終於等到一個好價格， 去附近的home depot買了這款花泥， @蜗牛也是牛哟 春季黑色星期五即將到來 特別購買，5 件僅需 10 美元 0.75 立方英尺英尺多用 種花種菜種過都可以，性價比高，買了就是開心
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無線充電器
這款無線充電器是支持MagSafe， 用我的三星手機也可以用。最方便就是無線可以一邊充電一邊看視頻
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Meditation Necklace
冥想項鍊 這款項鍊的吊墜，是可以來回旋轉的又可以滑動圆盤 有點像是佛家的佛珠，可以通過轉動吊墜，来提醒自己集中精神或者是令到心情平靜 頸鏈的長度也可以調節，很喜歡這個設計。
发布了笔记 2天前
有點類似中山裝的外套
這款外套是在Nordstrom rack找到的，有點像新中式中山裝的感覺，而且不是很貴。但是要上網訂中碼，因為店里面，只有加細和加大碼。 很喜歡它有點唐裝設計，可休閒可正式
发布了笔记 2天前
珍珠頸鏈
這款珍珠頸鏈，是在macy on sale的時候買的 珍珠不算，很大7mm左右，有一點瑕疵 遠看還是很不錯的，用來配搭比較優雅 唯一不喜歡就是他圖四的扣子，有點難扣，有時甚至需要別人幫手系上。
发布了笔记 2天前
黑色棉衣
現在的通貨膨脹好厉害，隨隨便便一件衣服都要幾十美元，這件覺得這個價格很可以50美元左右。 款式也很不錯，是我喜歡的全黑压纹，顯瘦 設計很時尚，而且衣服很輕，平時通勤，很方便
发布了笔记 2天前
蘭蔻面霜眼霜套裝
蘭蔻absolute，振興和提亮套裝 拥有豪华Absolue系列的两个全尺寸。 提亮软霜(2.0液体盎司) 眼霜(0.7液体盎司) 價格雖然沒有買一送一，但覺得也不錯，買了一套試下。 對於皺紋，面色暗淡，乾燥，细紋都有不錯的效果。
发布了笔记 2天前
小香包
上ebay買了這款小香包，它不是作為銷售的。是買香奈兒化妝品所贈送的。價格不算貴， 加稅加運費，大概$50. 這個包挺能裝的，放下图三的iphone 13，還有很多位置，還可以放銀包，鎖匙等等。 平時上班出勤，不用放太多東西，拎起小包就可以出門。
发布了笔记 2天前
五花腩炆蓮藕
去亞洲超市買的蓮藕，看他很白淨，沒有什麼泥，而且圓碌碌的，買了一条三截，回來真的很粉。 豬五花腩隔肥隔瘦，肥瘦均勻。很美味。
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日月交替
每天傍晚食完飯，都會在小區裏面走走。 看見這個日月交替的境，西邊的太陽下山東邊的月亮升起。身邊美好的事物，都要靠我們的眼睛去發現。
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請問有沒人，跟我一樣去完休假回来，更累？
3月份最後一個星期，和老公去了celebrity， 加勒比海七日六夜的郵輪，船上的活動不喜歡。除了吃就是睡，無聊之極。硬生生把自己長了12磅。去完回來，休息了一個星期，還是覺得很累！
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韓國芝士熱狗棒
曾經的網紅，韓國芝士熱狗棒 現在在大華99做特價，十美元兩包， 買了一款藍色袋包裝的，其中有mazzarella cheese和雞肉卷 把放到保鮮冰箱refrigerator，自然解凍一天，然後空氣炸鍋350度五分鐘。 外脆內軟的芝士棒，好好吃。
发布了笔记 2星期前
羊肉雜菜丝
有大蒜絲，青瓜絲紅，蘿蔔絲 加上羊腿肉切的羊肉絲，炒雜菜絲 美味健康又飽肚 適合減肥的我
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Gucci 茉莉花香水三件套裝
包含一支100ml的正裝，滚珠身體乳，和旅行小瓶裝 柑橘精华，茉莉，檀香，香调 很適合春天
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兩條頸鏈
一條是金色配水鑽，另一條是銀色配水鑽 兩條頸鏈一模一樣，只是顏色不一樣 成年人不作選擇，all in兩條都買
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大猩猩雕像
這個大猩猩雕像做得維妙維肖，都幾巨型，忍不住拍下一張，作為紀念。
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鸚鵡
熱帶餐廳前的兩隻鸚鵡，很可愛。
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Megan beach
加勒比海七天遊輪，第三站Charlotte Amalie, St. Thomas，坐大概20分鐘車程去到的，Megan beach，很有夏威夷的感覺。
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Linear Chain Bracelet
monica vinader的用纯银手鏈。在網站購買的時候可以添加最多三个雕刻。我就喜歡簡單，沒有選擇雕刻。 喜歡他的簡單設計，有沒有大logo。又美了一點點 总手链周长可调至23.5cm 链条宽度 1.8mm 条长3.5cm,宽4mm 滑块直径9mm,深度5mm
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跑步机前的风景
celebrity, 把健身室，安排在船头顶层，在这里跑步，特别精神。那天刚好伴着夕阳。正
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bra top
unilo，AIRism Bra Sleeveless Top 淺綠色，很適合春天。 全方位支持的杯墊，不會走位 獨特的dry技術，吸湿又除臭，穿著很舒適 領口比普通文胸還要高一點，防止走光
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油菜
油菜，又名菜心，是我家最常見食的一種青菜。 油爆蒜子炒一炒，美味
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減噪耳機
在tj max買的這款減燥耳機，售價59.99， 打算買來送給兒子下個月生日。 在best buy買還需要$149.
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蜥蜴
海島上，發現的蜥蜴，應該算是變色龍吧
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Dominican Rep
加勒比海遊船，其中靠岸的一個國家，多米尼加共和国。
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彩石項鍊
這款彩色石頭頸鏈，把平平無奇的衣服襯出個色彩來 把上次小香護膚品送的小香掛件，系上，又是小香風頸鏈 又美了一點點
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晚霞
今天晚上，食完飯出去散步的時候，看見的晚霞很漂亮
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涼拌菜
天氣熱，最好就會做些涼拌菜 蒜蓉涼瓜半木耳，清新開胃，適合熱辣辣的春日
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草莓花
每次都會開幾朵，看見它就有點期待，因為很快就有 草莓可以長
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Kalanchoes
(Kalanchoe blossfeldiana)以其大胆,多彩的花朵而闻名,有红色,橙色,黄色或粉红色的阴影。 原产于马达加斯加和非洲其他热带地区,Kalanchoe是多肉植物,叶子厚厚,肉质,赞美它们持久的花朵。
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海棠
我家的海棠開花了，美美的 它全年都會開花，很容易生長， 不需要很多陽光
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雪梨枇杷膏
看見名字就已經覺得很好吃（喝），買了兩包 感覺上有雪梨果肉，很香覺得有一點點香精，枇杷味道一般般。 在大华99買的，$.99 價格還可以， 一包150卡路裡，不半碗米飯還要少。不错
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trader Joe 雜糧飯
雜糧飯升糖指數比較低，飽肚感高，適合現在正在減脂的我 一盒有三個獨立包裝，每一包可以分兩餐食， 半包份量為200卡路裡。
