好多宝宝都打卡了@努力努力再努力啊 的这款黑芝麻香蕉玛芬,真的健康又好吃!做健身餐一点都木问题!@趙姑娘不是我 健身宝宝要不要试试?😄
因为我有俩根香蕉,配方有变动:
🧁湿料:软香蕉🍌俩根去皮,叉子压成泥。原味酸奶125克,鸡蛋1个,香草精1小勺,蜂蜜25克
🧁干料:45克黑芝麻粉,蛋糕粉60克,全麦面粉70克,泡打粉1/2小勺,苏打粉1/2小勺,肉桂粉1/4小勺
做法:
☑️烤箱预热350F。
☑️湿料用手动打蛋器搅拌均匀。
☑️干料也要拌匀,保证泡打粉苏打粉和面粉混合均匀,但我没有过筛。
☑️干料加入湿料里,用刮刀切拌均匀,拌匀就好,不要过度搅拌。
☑️把面糊倒入纸杯里,放7分满。顶部洒南瓜籽和杏仁片。
☑️入预热好的烤箱烤20分钟左右就好啦!
秋冬养生季,想法子多吃点黑芝麻总是好的。我用的林生记黑芝麻粉挺不错,推荐给大家。Amazon.com : Black Sesame Powder 10.6oz $6.59(到手价) 马玉山的黑芝麻粉我也用过,质量很好。
今天一天诚心许愿:九阳多功能豆浆机。🙏🙏🤣🤣
最新评论 43
:亲。想问一下你的全麦面粉是all purpose还是高筋全麦面粉
:就是普通全麦面粉
回复 @游走在江湖外的侠女:好的。谢谢你
:👍👍
:哇哇哇!我想一口气吃五个亲爱的太能干啦,又好看又美味又健康
:符合你健身餐的标准
:哈哈你做的比我好看多了!
:没有啦,你做得那么棒!只是晚上光线不好照片吃亏了
:健康美味
:芝麻怎么做都好吃哦
:都做吧,你就看看
:啊,谢谢宝宝打赏做起来~
:做得很有心意
回复 @Dan423:呃?没问题!宝宝里面有做法的,很简单,有什么问题尽管问我
:蟹蟹宝宝
:我还没有做过芝麻味的,下次也要试试
:挺健康哒
:黑芝麻一切都很香
回复 @此用户已修改名称:时差怎么破?
:我头一次尝试呢。宝宝说说那个画画众测怎么个程序,现在有点蒙,估计有时差吧?怎么搞?
:做得好漂亮!
:蟹蟹宝宝夸奖
:好健康!
:是呢也挺好吃哒
:黑芝麻的,超级健康,我也要收藏做起来🎉
:很健康,做起来
:好棒~做起来
:做起来!
:看着太香了,一定好吃,先收藏了,谢谢宝宝分享。
:等着超妈的大片儿
:哈哈,可能只有我喜欢直接吃芝麻糊和香蕉省去洗餐具的步骤
:香蕉熟过头要丢的那种,这样是个好办法不浪费
:感觉好像啊
回复 @oggyTui:吓着妹妹了
:你想说像啥
:棒棒哒!很开心你喜欢!
:很健康又好吃!健身也没有负担!谢谢努努分享!