9
15
3
1
前阵子看到不少美食博主做韩国街头三明治，听名字以为是辣酱或泡菜口味的，其实完全不搭边，人家是番茄酱+美乃滋的灵魂组合而已🤔。要说特别之处，大概是中间夹了蔬菜蛋饼，满满的料，看起来就很满足。
大家都是用圆白菜做蔬菜蛋饼，家里没有圆白菜，所以我用紫甘蓝代替了。口感和味道会有些不同，但仍旧很搭。宝宝们可以换成各种自己喜欢的蔬菜做蛋饼，一定会有惊喜🤗。
🥪基本食材：
白吐司 2片
鸡蛋 1颗
火腿片 2片
紫甘蓝 约50g
胡萝卜 约20g
洋葱 约20g
黄油 1小块
芝士 适量
番茄酱 适量
美乃滋 适量
盐和黑胡椒 一点点
👩🏻🍳基本步骤：
将紫甘蓝、胡萝卜和洋葱切丝，放入大碗中，打一颗鸡蛋，撒一点盐和黑胡椒，搅拌均匀
将黄油在平底锅融化，用小火把吐司煎至两面金黄
将混合了蛋液的蔬菜用黄油煎熟（可以选择用其他的油来煎，我个人倾向于用黄油，比较香）
在一片吐司上撒少许白砂糖（据博主说这一步很关键），放上蔬菜蛋饼、火腿和芝士，再挤上蕃茄酱和美奶滋，盖上另一片吐司，完成！
lululemon 爆款Aligned连衣裙只要$58😱速抢
Bug随时修复❗️
148 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
150 Macy's
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
44 ARCTERYX
BuLuTu 100%纯棉 小清新印花被套床品3件套 多尺寸多款式
2套享2折 twin$11
73 Amazon
Costco 4/1-4/30 线上大促 洗发套装$35
不用费劲去店里
258 Costco
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
141 Nordstrom
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
85 T3 Micro
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
23 Crocs
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿！
3 Macy's
降价好多💥Nike Jordan系列低至5折+额外8折
湖蓝色AJ1高帮$67
5 Nike Store
最新评论 9
:这个赞！！还很健康～
:是啊是啊，简单又好吃。不过我发现用紫甘蓝的口感不如圆白菜，后者细嫩很多。
回复 @贝果爱咖啡:紫甘蓝硬一些，圆白菜比较脆吧～我拌沙拉的时候也觉得紫甘蓝放一点点缀就好，多了嚼着累哈哈哈
:你好棒
:谬赞了，你做的食物拍的照片才叫棒呢
:好健康呀👍我喜欢这样的口感超丰富
回复 @supermommy:期待超妈版的，一定秒杀我的这个阳春版🥰
:嗯嗯，是呀，一口咬下去超满足的😋