❤️ 😘超妈原创独家多种口味能量球文章已发了,欢迎小伙伴,你去围观呀。😘
关注我的小伙伴发现了这段时间超妈开始爱上自制【健康零食能量球】啦!如果你也很喜欢,千万别错过这几只以来我做的好几种口味的能量球(抹茶口味,海盐焦糖味,星巴克热巧克力口味…)
今天我来分享这款养生又健康的小能量球———
💪🏻💪🏻💪🏻【85Cal.枸杞黑芝麻能量球】💪🏻💪🏻💪🏻
🌟食材🌟(图4⃣️具体营养成分及卡路里)
🌟做法🌟
1.将所有食材倒入破壁机内打碎
2.将所有的打好食材放入一个碗中。
3.把它们分成10份,每一个做成球形即可
4.把所有做好的小球放进密封的容器和不需要放进冰箱三天内吃完就好。
❤️我一般每次吃两个小球,再加一杯不加糖的咖啡。吃的不仅饱足又有营养。
❤️超级喜欢 @来自月球的晒晒君 这些健身有关的晒货活动!这时更觉身体健康更重要!加油!大家一起来分享又健康又美味的美食吧!
#4⃣️(一周减脂餐)
最新评论 17
:好吃又健康的美食👍真棒
:超棒
:請問枸杞需要泡嗎?
:不要泡,泡了放入能量球放室温会霉
回复 @supermommy:哦,明白了,謝謝🌹
:😋
:这个超厉害, 超妈太棒了🌟!
:超妈太厉害了🙆♀️🙆♀️超妈出品,必属佳品❤
:好吃又健康,馋了😋
:👍
:超妈啊又半夜来馋人😋还好睡得早
:颜值高又低脂!
:好健康颜值还高,好喜欢
:超妈亲手做的零食好吃之余又好看🤩😋
:好赞适合喜欢吃零食的家伙
:发现啦!而且看着都很好吃的样子😉
:吼吼~期待文章