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家里的的earl grey 屯少了…
这次尝试了一下steven smith teamaker。支持一下邻州产业！😂
之前喝过他们的pepper mint tea，很不错！
于是这次买了earl grey还有genmaicha。
都是full leaf的，所以质量也比单独包装碎茶好。
伯爵红茶是用阿萨姆和锡兰dimbula调配的，所以非常浓郁，颜色也漂亮。
玄米绿茶是用煎茶和毛峰配上俄州本地玫瑰花瓣调配的，炒米香的同时还有一丢丢花香，好清新！
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今天✅了大部分需要完成的flag，一部分还在进行中哈哈哈😄
ps 我要练倒立！！！
最后献上一首苹果女王近期专辑里面一首偏爱的“人生は夢だらけ”
㊗️小伙伴们的人生也都充满梦想鸭！
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最新评论 19
:嘻嘻倒立可以的！我在WFH的第二个礼拜练成了headstand，但handstand还是不太敢🤭
回复 @二小白:哈哈，我的文章为了赶昨天deadline写的不太全。不过推荐给你pamela和mayfit的full body workouk！她俩全身运动视频里的上半身训练有练到三头、肩部和背部～如果你有resistance band的话可以去看ACHV PEAK的几个resistance band upper body workout，我跟了两个月了～
回复 @二小白:感觉倒立除了core的力量之外，需要肩部背部和三头肌的力量～比较简单的练习方法是肘部平板撑同事身体前后移动，会感觉到肩部背部有被锻炼到。三头肌可以练习窄距俯卧撑和tricep dip。哈哈，或者直接练习倒立慢慢也就可以了！💪💪期待你一个月之后发倒立的图哇😍
:喜欢你家狗狗😍🐶 多大了？
回复 @熊猫胖达:彼此抱住勤劳的自己🥺🥺我给她洗澡之前都会拿那个furminator给她退一遍，否则不忍直视啊啊啊啊～ 有一次不小心退太多了，有点光屁股了…😂😂😂 感觉特别对不起她
回复 @熊猫胖达:我也是…心疼的抱住勤劳的自己🥺 我每次洗澡之前都给她furminator 退一遍毛，否则真的不忍直视… 有一次不小心褪多了，肉眼可见的“谢顶”🙂 感觉特对不起她😂
:这颜色好好看喜欢种草了
:🥰🥰🥰