谁说减肥不能吃蛋糕?改改食材,一样可以满足爱蛋糕的你!只要90秒微波炉的抹茶草莓蛋糕来一份,满满的营养,吃了饱足,绝对会成为你健身路上的绊脚石!
@来自月球的晒晒君送你个别样蛋糕可还行?
我的蛋糕没有鲜奶
我的蛋糕没有面粉
我的蛋糕没有太多的糖份
我的蛋糕没有太多的碳水
但它有满满的蛋白质
好吃的口味
柔软的糕体
❤️关键——它不用烤箱,90秒制成,吃了也不会feel guilty!
❤️关键的关键——小小的蛋糕满腹着爱心💗送给陪伴我6⃣️年的Dealmoon和君君!让每个君君吃吃吃同时美,美,美!
———————【抹茶草莓杏仁粉蛋糕】—————
⭐️食材⭐️
1T blue agave syrup
1/2-1T 牛油果油(无味)
1颗大草莓切片
1 大鸡蛋
2t vanilla extract
2 T+ 1½t 杏仁粉
¼ t baking powder
extra strawberries for decoration
⭐️做法⭐️
混合所有食材,用mixer 搅拌均匀成糊状,入一个微波炉安全的杯子, 1分半钟,即成!把蛋糕装盘子上,配上一杯咖啡,减肥也可以吃蛋糕啦……
❤️分享给大家,希望小伙伴们喜欢(更多口味杏仁粉蛋糕请查询🔍关键字Supermommy 杏仁粉蛋糕!
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最新评论 39
:感觉很方便的样子👍🏻
:请问 抹茶粉 是哪里买的 ?
:学起来 超妈真棒👍
:超妈不要这样,以后超过90秒的我都不做了🤣
:哇,这的是90秒做出来的杯子蛋糕啊🍰
:对呀!90秒微波炉,准备时间最多1分钟
:啊啊这个好棒呀收藏啦!看起来好好吃!
:谢谢喜欢!主要快手又不怕胖
:杏仁粉蛋糕,看起来很优秀!
:嘻嘻,我很喜欢吃这当早餐
:学起来😆😆😆
:😘缓缓儿别忘加1/2-1T 抹茶粉,我居然漏写了🤣🤣
:我以后也要做减肥吃的甜品😭
:宝宝一定做得更好!
:快手mini 抹茶蛋糕🤩🤩😋😋
:好棒啊 收藏了
:谢谢😘忘了写1T抹茶粉了🤣
:👍
:哇这个好方便健康我也要做👍太好了以后准备都用杏仁粉做蛋糕👍
:忘了写1T抹茶粉了🤣
:👍🏻
:好棒👍!健康美味又好看,昨天晚上也做了抹茶糕点😁
:快手小蛋糕
:好健康的早餐,而且真的很快手呢。感谢分享,又学了一招💕
:不谢,不谢,宝宝可以试一试,我晒货里也有很多不同口味杏仁粉快手蛋糕感兴趣,可以搜一搜。
回复 @supermommy:好的,正好我从costco买了一大包杏仁粉,想着怎么消耗掉,感谢🙏
:超妈的食谱快手又好学,太好了👍
:想吃想吃
:学起来~ 一直不明白这个syrup是含糖量高还是不高 还是一种代糖
:Blue agave科学证明可以lower blood sugar帮你lose weight, 但自己认为所有的东西吃都要有一个量,也不必特别特别的在减肥期任何糖品都不吃,我一般如果吃甜食会在早上的时候吃一点,当然也要适量。
回复 @supermommy:好的 谢谢超妈 一点是想尝试无糖/少糖蛋糕 一点是怕糖尿病 有家族史 还是担心的 又抵挡不住甜食 看来这个蛋糕食谱比较好