昨天休息日在家煲了《山药玉米排骨汤》家人都很喜欢,今天来分享一下,这碗汤清甜滋补、健脾开胃、润燥,营养美味,而且非常简单!
准备食材:
排骨一碗、玉米1根、山药1根、胡萝卜1根、大枣几个、姜葱适量、盐、料酒适量;
制作方法:
1、山药和胡萝卜去皮洗净切段,姜去皮切片,葱切段备用
2、锅里倒入清水,放入排骨、葱段、姜片、料酒煮开,煮出血污浮沫,捞出洗净控干
3、锅烧热加一点点油,爆香葱姜下排骨翻炒片刻
4、把翻炒好的排骨倒入砂锅中,加入适量的开水,再把其它食材一起倒入砂锅中,大火烧开后转小火煲30-40分钟
5、关火添加适量的盐拌匀,撒少量的葱花即可;
这碗汤鲜美好喝,健康低脂,用的食材也很简单好稀饭❤️ @来自月球的晒晒君
最新评论 28
:看你发的好🈶️胃口啊😋
:健康好喝,买排骨去了👍🏻
:么么哒❤️
:👍
:好
:赞
:谢谢
:亲爱哒,你做的靓汤太诱人啦😋😋
:谢谢亲爱的喜欢😘,你煲的汤我也好喜欢。
:来一碗😋
:么么哒❤️宝宝一起来喝汤。
:很棒啊,养生又好喝
回复 @supermommy:亲爱的感冒好了吗?一锅都端走。😘
:谢谢亲爱的❤️
:亲爱的家常菜太棒了,可惜我这边买的排骨都不太好吃
:谢谢亲爱的❤️,你的厨艺超级棒,我还要继续努力学习哈哈。
:喜欢,我也经常这样做。
:很喜欢😘,现在买食材方便了,可以经常煲好开熏。
:👍
:🌹谢谢
:好养生健康呀都是超喜欢的食材一定好好喝🤗👍
:口感清甜,食材又都是喜欢的很好喝😘
:好养生健康呀都是超喜欢的食材一定好好喝🤗👍
:这汤我也很喜欢,哈哈。亲爱的最近都是发养生健康的
:过完年又老一岁了,所以多学一些养生食谱😂😂
:这道汤鲜甜的喝下去都会觉得幸福😂😋
:是呀,一次要喝两碗才够😋🤣