早就听闻stomach flu的杀伤力，每次感冒都祈祷不要是这个病毒，这一次没逃过，终于领略到威力了。生娃以来，第一次经历，全家都被放倒了。
分享一下我们家的时间线：
【姐姐】
星期三感染，6h内呕吐16次，平均15-20min呕吐一次
周三晚上姐姐下课回来，吃饭的时候没什么胃口，以为是在车上吃了snack的缘故，8点的时候第一次呕吐，半个小时后又吐了一次，脸色发白，嘴唇也没有血色，我就察觉到不妙，可能她身体不舒服了。接下来就开始了每15min一次的呕吐，吐到最后只剩下苦水，越到后面呕吐越辛苦，身体都在抽动，看起来很可怜。
【弟弟】
星期四下午3点开始呕吐，大概1h-1.5h吐一次，共5次
姐姐长大了还比较好配合，我把脸盆放在她床边，交代她要吐的时候就朝脸盆吐，我听到声音也会马上冲进房间。基本没有把床单弄脏。2岁的弟弟就没那么好控制了，虽然反复跟他讲想吐的时候要跟妈妈说，但是呕吐来的太快了，也根本没办法预防，几乎吐一次就是一身衣服和一套床单，换完基本都得马上清洗。
【我自己】
和弟弟的时间线差不多，4点半开始呕吐，也是1.5h一次，共吐了4次
我隔天整整躺了一天才慢慢恢复，但直到周六还会觉得肠胃里不是很舒服。
【队友】
我也分辨不清楚队友到底是得了还是没得。他从周五开始身体乏力酸痛，头很闷，胸闷恶心但是没有吐，他周末大睡了两天，拉了两三次。
💊药物准备
可以在target Amazon 或者CVS买到
❶电解水：Pedialyte 我们买了pop和粉，pop可以冰冻，没有胃口的时候当冰棒
❷止吐药
❸止泻药：Pepto
❹退烧药
🤢呕吐怎么办
❶呕吐严重的时候，尽量不要喝水和吃东西，会导致呕吐更严重。
❷呕吐稍微缓解以后，可以补充电解质水，防止脱水。
❸每次小口小口的喝电解质水，每隔几分钟少量多次
❹不要喝牛奶或者任何奶制品
❺呕吐缓解后，第二天可以煮点清单的粥
🍜食物
我们吃了两三天的苹果小米粥，主要也没什么胃口。第二天可以加一点蛋羹，也给姐姐吃了苹果pounch
❶呕吐最严重的时候，稍微禁食也没关系，可以缓解呕吐
❷吐后尽量吃好消化的食物：
面包🥯苹果🍎香蕉🍌米饭🍚
😷如何减少传染
我原本以为我自己很小心了，每次呕吐我都会带口罩清理，上完厕所也会消毒，但还是没能抵过传染。stomach flu的传染力真的快准狠，无孔不入。
❶勤洗手
❷帮病人处理呕吐物的时候，要带口罩和手套
❸及时清理呕吐的脏衣物和传单，高温清洗和烘干
❹和病人碗筷分开
❺和病人分开使用厕所，每次用完都消毒一遍
这个病毒来的快，去的也快，这一次我们家基本没拉肚子，也没有发烧。基本一周都在养病。
最后希望大小朋友都健健康康的～
最新评论 15
:不容易啊 祝大家都健康
:抱抱你们！全家生病太辛苦了
:希望大家都健健康康的～
:朋友早幾天去佛州見另外一個朋友 然後當地居民就把病毒傳給我朋友 大家群聊的時候才發現一起中招了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
病毒传播太多
:好好看了，以后好吓人，一天吐16次![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
孩子生病家长就跟着，本来就累，再加上自己也病了，真的是更累呀希望你们全家赶紧好起来
:这个病也有点吓人的哦
:一模一样的经历，一家四口齐齐放倒，大概率被我家哥哥从学校感染回来的，他是最开始吐的，第二天我和我老公最后两岁的妹妹一个接一个的吐…胃都吐空了还不停的干呕，胃难受了三四天。真是噩梦一般的经历😭
:经历过才懂的辛苦![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:我吓了一跳 以为这个电解质冰棒有问题了呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:常用药还是要备起来，希望大家都健康
:我们平时玩的朋友一起中的招，但小朋友们都没事，我是大人里唯一没事的。其他几个都是同一时间开始不舒服，有吐的，不吐的也胃不舒服。我们一开始还以为是食物中毒![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
统一症状就是发烧，没力气，没食欲，感觉肠胃菌群都被破坏了。断断续续一星期才彻底恢复
回复 @安子安子:我们去洛杉矶玩了几天，回来前一天我儿子突然说没有劲发烧，然后有点拉肚子，后来就吃了一次药发烧好了，拉肚子不是特别厉害，持续了几天结果等从洛杉矶到家以后我就开始浑身没有力气，也不知道是被传染了，还是怎么了？就是人很累，很累。就是那种能感觉到的和平时不一样的累。
回复 @安子安子:是的呀，现在病毒真的很厉害，宝宝你们全家都好了吧！但是我觉得病了一次，以后杀伤力很厉害，人很累，要好好恢复