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入秋后的天气很凉爽，太适合煲锅鸡汤来喝了！
今天就煲了这锅🚫无防腐剂 🚫无味精 🚫无粉包💯天然真材实料，非常适合一家大小饮用的补气润肺鸡汤。即能补气提神、补肺润肺、暖心又暖胃的汤！
冷冷的天气，喝上一碗热腾腾的汤就是舒服。总觉得有喝汤水的习惯的人，脸色和体质会比较好。而且做法一点也不麻烦。既方便又好喝，怎么喝都喝不腻。外加一支大鸡腿，超满足！有了这药材汤包，就算你不会煮汤，也能煮出一锅香浓又好喝的传统药材汤。大部分喝过的朋友说：这汤温和又润，润肺补气小伙伴们不妨试试。图5的材料适合4-5个人喝都不是问题。
材料： 玉竹、莲子、百合、枸杞、红枣、桂圆、无花果、沙参、党参、淮山、鸡腿
做法：
1。炖汤时是有先后顺序的，先汆烫煲汤的肉（鸡腿，排骨都可以）
2。将药材及汆烫好的肉加入1500毫升大火煮沸
3。煮沸后再用小火煮沸 2-3小时，最后加盐调味即可。
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最新评论 29
:入秋喝上一碗真的好舒服
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:好棒！！我做了羊肉汤！！喝一碗热一天！
:羊肉汤，我们可以换吗？![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哇看着材料就觉得很补气～～～～香气都快飘出屏幕了～
:哈哈哈！亲爱的，你太可爱了！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:鸡汤可是又经典又养生👍
:尤其是天冷的时候，来一碗就是舒服![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:我要喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:快来！带上两只大小可爱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @吃货小卖部:好勒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:隔着屏幕都觉得好温暖喔，要找个机会补好补满才行，最近一直病觉得是时候好好照顾自己才能顾好家人啊😊
:亲爱的，快去煲来喝、冷冷的天气喝上就是舒服😌
:亲是用相机拍的吧，色彩太好了！完美
回复 @玛雅传说:亲爱过奖了![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
我也还在学习中，我用了人像模式拍出来的，背景就会有虚化的效果。
回复 @吃货小卖部:我在猜应该是人像模式，但是你拍的确实是好👍摄影水平和构图都很到位🤩
:看着就好香呀
:这天气来一碗就是太舒服了😌
:哇这个太适合秋天好棒我也要喝
:冷冷的天气，喝上一碗太适合不过了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:来一碗滋补一下![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:这个天气非常需要来一碗![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:好滋补，我也想来一碗🤤😋
:来来来！我交换一下![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)