Day48 身体数据
身高172cm,体重53kg。今天一天不知道为什么总是想吃东西,去了4-5次厕所,晚上称体重还53kg,看来今天至少吃了7-8斤食物。我是不是可以朝大胃王的方向努力了😂
晚上统计了165天的餐食数据,感觉自己其实没什么自控力,只是不买就不吃而已。真遇上好吃的,根本管不住自己。
⭐️饥饿感:一天都在吃
⭐️便秘:无
⭐️睡眠:8小时5分
Day48 餐食详情
烤肉南瓜盅,蒸茄子,2锅火锅
热量5028大卡,碳水427g,脂肪233g,蛋白质264g
7
15
0
0
Day48 身体数据
身高172cm,体重53kg。今天一天不知道为什么总是想吃东西,去了4-5次厕所,晚上称体重还53kg,看来今天至少吃了7-8斤食物。我是不是可以朝大胃王的方向努力了😂
晚上统计了165天的餐食数据,感觉自己其实没什么自控力,只是不买就不吃而已。真遇上好吃的,根本管不住自己。
⭐️饥饿感:一天都在吃
⭐️便秘:无
⭐️睡眠:8小时5分
Day48 餐食详情
烤肉南瓜盅,蒸茄子,2锅火锅
热量5028大卡,碳水427g,脂肪233g,蛋白质264g
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲T恤裙$39
Luxtreme运动裤$59
9999 lululemon
Macy's 清仓区2折起❗这波抄底价又幸福了
浴巾$2.74/条 速冲!
48 Macy's
Nike 折扣区5折上新🎊爆款再降
鸳鸯奶茶Court鞋$61
15 Nike Store
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
辛芷蕾Chloe墨镜仅$164
332 Nordstrom Rack
SSENSE 私密大促低至5折开抢💥Lemaire牛角包$557
三宅一生菱格包2字头入手!
14 SSENSE
Nordstrom 低至1.5折💥兰蔻礼包2.4折+满送菁纯套组!
Veja运动鞋$78冰点价!
206 Nordstrom
独家:新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
130 Samsonite
lululemon 时髦好背相机包低至$59
新款Knit包包上新
186 lululemon
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
C、U系列惊现史低价⬇️
4254 Uniqlo
adidas 童鞋童装优惠,T恤、外套、Superstar、nmd等款式都有
低至3折+包邮
8 SHOP PREMIUM OUTLETS
最新评论 7
:身材很棒了
回复 @supermommy:谢谢超妈,体重基本一天就降回来快10斤。确实是蔬菜加重的都是水分。向超妈学习,坚持健康饮食和运动
回复 @Ariel的小世界:不要对自己太苛刻,平时注意健康,饮食,坚持锻炼想吃的时候吃cheat一下也关系。毕竟人生在世美食不可少,哈哈。