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忙碌时弄顿白人饭简单又快手，
一大锅喂饱一家人，
而且还不怎么贵 🤭
奶香味浓郁的蒜香义大利面伴随少许蘑菇香气，
完美搭配煎好的大虾和菠菜，
跟着酱汁一起煮到入味的菠菜没有强烈的菜味，
不爱吃青菜的人也可以没负担的吃下肚👌
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奶香蒜香大虾菠菜义大利面作法🍳
油锅下半包虾撒上加入盐、黑胡椒粉、少许清酒、
把两面煎熟放入碗里备用，
同个锅子加入少许奶油、蒜蓉
放入半颗切碎洋葱🧅 煎煮至透，
把一罐cream of mushroom 加入少许水加入，
加入少许动物鲜奶与起司粉，
煮开后再加入之前的虾和一大把菠菜，
煮至菠菜软了，
试试看味道可以再加上少许盐，
最后呈盘撒上少许起司🧀就可以上桌了。
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Day 6 开支
早中餐三明治 + 咖啡 $2
下午点心：饮料🥤和零嘴 $3
晚餐
半包虾 $6
一袋义大利粉 $2
有机菠菜半盒 $2
洋葱、黄油、cream of mushroom 其他配料 $2
全家晚餐花费💲12
今天自己总开销 $11 ✅
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最新评论 17
:真的觉得做白人饭超级简单，前两天孩子要吃Philly cheesesteak,我做完以后晚上只用洗一个锅几个盘子，简直太容易了
:Phils cheesesteak 聽起來超棒！我也是覺得做中餐準備工作步驟繁瑣又諸多整理，而家人不見得捧場，但是真的健康很多。
:哇哈哈也是我的日常料理种类了🥰加蘑菇好想法以后试！
回复 @懒兔点点点:原来如此～💕 我买回来通常拿来做早餐omelette、或者起司蘑菇番茄open sandwich ，汉堡里面➕煎蘑菇也好好吃，整盘直接烤、中式炒豌豆、pasta、做蘑菇淋酱淋在马铃薯泥上或者鸡排、猪排上，煮香菇红萝卜芹菜马铃薯浓汤、比萨自己做也可以捏个蘑菇九层塔比萨
回复 @你是我的小蘋果:（主要是我太菜，暂时不自己做披萨![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
炸鸡也吃得少，但蘑菇奶油酱做意面没问题。我写了总结是为了跟小苹果的详细回复一起截图作为笔记！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
）
:省时省力还好吃
:忙碌时也可以好好吃一顿饭
回复 @你是我的小蘋果:在忙也要好好吃饭