每100g南瓜仅含卡路里22卡,简直就是减肥时候得必备物品,再加上烤南瓜简单又好吃,厨房小白也能快速做出来哦🌟
做法
1)南瓜(买绿皮的那种,更软糯,好吃😋),洗净外皮,然后切成块,放入烤盘
2)一块融化的黄油,加上海盐和黑胡椒,找个刷子,均匀的刷在南瓜上面
3)放入预热到360度的烤箱里面,烤30-35分钟,南瓜变软即可开吃啦😘
谢谢观赏💕
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每100g南瓜仅含卡路里22卡,简直就是减肥时候得必备物品,再加上烤南瓜简单又好吃,厨房小白也能快速做出来哦🌟
做法
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最新评论 34
:馋😋!❤️❤️❤️好香哇~
:有食欲
:还很好吃哦😋
:日本南瓜好好吃我也超爱这么做
:(我在犹豫要不要告诉你kabocha热量比一般南瓜高😄😄不过你是个瘦子,无所谓了哈哈
回复 @PQA有爱的一家:哈哈哈哈哈自己做饭好吃是减肥的大敌!!我和一个同学出国的时候都是啥也不会做,她因为做饭太难吃吃不下所以瘦了,我因为吃不下所以…越做越好吃😂😂
回复 @supermommy:对哈哈哈!而且单位重量的水分也少一些不过这热量能吃到栗子的口感,也不亏了
:好的,下次就安排上🤣
:我也喜欢吃烤南瓜!尤其那种日本的贝贝南瓜,又香又糯!!超好吃🥳🥳
:对的,我买的就是日本的贝贝南瓜,烤出来超级的好吃
:第一次知道南瓜也能烤
:属于简单又好吃,完全不需要任何厨艺哦🥳
回复 @PQA有爱的一家:棒棒的,我家里还有南瓜,过几天也试试看
:好吃😋
:这种日本小南瓜 超甜超好吃
:好吃的南瓜
:对的,超级好吃哦
:棒啊
:谢谢🙏
:好棒
:我超爱烤南瓜。尤其是日本南瓜 蒸着吃也好吃
:对的,我买的就是日本南瓜,烤完超级好吃的
:😍😍隔着屏幕都能闻到香味~我也买了南瓜等着周四送过来~也准备烤!!太有食欲啦
:烤着好吃又简单
:这个可以有
:简单又好吃😋