34
134
26
1
最近宅在家，天天跟美食打交道，每天都在飙肉的节奏，前段时间经常喝各种奶盖饮品，从现在起开始自律，一周一杯奶盖的计划，加强身材管理，希望自己能做到自律，自律才能遇见更好的自己！加油～
🌿奶盖做法：
淡奶油50毫升、奶油奶酪5克、牛奶10毫升、细砂糖10克、海盐1克，一起倒入碗中，用电动打蛋器打发至6成发备用！
🌿芝芝莓莓：
1）130克的草莓+60克的果糖糖浆+130毫升的茉莉花茶+200克的冰块一起搅拌成冰沙，淋入海盐芝士奶盖就完成啦！
这个一次性杯子是在amazon上买的，装各种饮品有种外带的感觉！可惜现在没有货了，应该会马上补货！有兴趣的小伙伴们可以去看看吧！
长文章
笔记
粉丝
Converse 半年低价❗$30+的新款你见过吗
低至5折+额外5折
26 Converse
Costco 探店实拍🛒酥脆椰子卷$5 舒爽夏凉毯$14
配货也得精打细算
93 Costco
Nike 会员大促额外7.5折🤩价格着实美丽
AF1大童款只要$38💥
7 Nike Store
🔥金标！骨白！Scuba！$89！
lululemon是懂我想要什么的
62 lululemon
折扣升级：Macy's 一生要强的清仓区额外8.5折了❗
小鳄鱼Logo打底衫$23！
58 Macy's
adidas 纪念日全场5折起+额外7折🔥
郑秀晶同款短裤$19
8 adidas
Burberry 私促低至5折 大童Logo T恤$138
新款也参加🔥
0 Mytheresa
The North Face 纪念日再降价+上新
低至6折 Evolution拉链外套$42
0 The North Face
折扣升级：雅诗兰黛官网 低至5折 部分用户再返$15
护肤8折+送$336礼 含2正装
177 Estee Lauder
Nordstrom 低至1.5折💥雅诗兰黛、兰蔻低至7折
BBR新款直降 Lola链条包$810
280 Nordstrom
最新评论 34
:😍😍😍
:颜值好高一定要试一试奶盖的✌️太诱惑了
:奶盖饮品非常诱人😍我对奶盖没有抵抗力！😂
:一周一杯真的很自律了。我天天都要一杯.哈哈哈哈，颜值要是这么高的话，一天怕是要2杯！
:呵呵～之前经常每天都喝一杯，每天都在飙肉中，现在要学会尽量戒糖，我想我肯定做不到！😂
:好漂亮啊
:谢谢亲爱哒～
:果糖糖浆在哪买啊？
:自己熬煮哒！用冰糖和水一起煮，如果觉得麻烦，可以直接用细砂糖替代！
回复 @Sofia1314520:换成细砂糖15-20克左右
:这杯泡的好美，戒奶茶和喜欢的饮料真的是个挑战🤣
:是呀！我也是奶茶控，不喝奶茶有些不习惯！
:杯子有链接吗
:现在杯子暂时缺货中，你有兴趣amazon上搜索Clear Plastic Cups with Lids by Green Direct - 20 oz. Disposable Drinking Party Cups with Dome lids for Cold Drinks -Smoothie - Parfait - water - To go - Iced Coffee - Tea Pack of 50 Clear Plastic Cups with Lids by Green Direct - 20 oz. Disposable Drinking Party Cups with Dome lids for Cold Drinks -Smoothie - Parfait - water - To go - Iced Coffee - Tea Pack of 50
回复 @布拉格之谜:啊啊啊 才看见 谢谢
:想喝一杯
:动手做起来！其实不难
:我的计划是一天跟着你做一杯😄
:跟着做起来🤗🤗🤗
:还没尝试过奶盖，还想试试！看着想喝😋
:很喜欢奶盖，加了奶盖的甜品都觉得好吃🤭
:好美
:颜值特别高，还好喝！现在要学会自律，尽量做到减糖～
:太美了
:谢谢亲爱哒～🤗🤗🤗
:我的自律计划：跟着你做一杯
:哈哈哈～跟着做起来🤭
:颜值最高
:谢谢亲爱哒！颜值真的高
:哈哈哈看了之后都心情愉悦，好想喝上一杯
:芝芝莓莓颜值特别高，还好喝～
:沙发🙋🏻♂️，赞一周一杯奶盖👍🏻👍🏻
:是呀！要学会控制自己，要减糖🤣