今天中午依旧是因为一直开会来不及做饭,就是组合冰箱里即食的东西~ 晚上烤了南瓜,西葫芦,原味都超好吃!晚上蔬菜比较多,吃完还是有点饿,而且最近好多小伙伴留言告诉我要再多吃点,所以听取大家意见,觉得没吃饱就加了Brie Cheese,忘了拍照哈哈!
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今天一共吃了1081卡,运动消耗450卡,今天做几组HIIT都没有很累,感觉可以加强度了,明天继续~
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今天中午依旧是因为一直开会来不及做饭,就是组合冰箱里即食的东西~ 晚上烤了南瓜,西葫芦,原味都超好吃!晚上蔬菜比较多,吃完还是有点饿,而且最近好多小伙伴留言告诉我要再多吃点,所以听取大家意见,觉得没吃饱就加了Brie Cheese,忘了拍照哈哈!
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最新评论 7
:这样吃会饿么?吃的好干净啊 不会想吃其他的么
:不会饿~ 我吃的东西比较丰富,而且每天都是挑最最想吃的食材尽量满足食欲,目前为止没有吃过没拍照的东西~
回复 @小浣熊面面:哇这也太棒了!👏
:请问 鸡肝酱是怎么做的呀?
:我明天写一篇晒货讲一下做法和配料吧~~
:写好啦~ 看新一篇晒货就可以~