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月子期第一周的饮食重点是清淡，排恶露，恢复胃口。因为产后会出现水肿现象，水果暂时不吃，其含有的糖分较多，会加重水肿现象。控制好糖分的摄入，也可以帮助准妈妈尽早恢复身材。
今日推荐帮助排恶露佳品：生化颗粒冲剂（冲剂版本非常方便，只需用水冲服即可）。
连续喝5-7天，如果没有淤血恶露即可停止。村儿的这款一天喝2-3包，分三次执行。
进食最佳时间：记得每天早晨空腹的时候喝一杯，之后的两次也在午餐和晚餐前喝。
体重较前两天略微下降，喂奶的日子一饿就吃，感觉食量没降反增，出院前助奶师就交代，喝越多奶就产越多奶，涨奶那个酸爽🙈🙈，但同时享受小baby的亲喂时刻。
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最新评论 11
:有这个方便很多
:嗯嗯 省去不少时间😆
:跟着你感觉自己又做了一遍月子😂
:😂😂😂一直刷存在感
:还有这颗粒 太方便了。我以前要喝那中药 好难喝🙈
:嗯嗯 真的是省了不少事情 味道很像999😂😂😂
:原来是之前回国就准备了，我需要叫我老妈给我买了邮寄回来吗？
:不确定药物类可不可以寄，我看到amazon上有卖生化颗粒的胶囊
回复 @手很小的村里人:叫我妈试试看
:你好棒啊👍懂得好多
:二胎麻麻啦……好在去年回国有准备一些 要不真的措手不及