完成一周的打卡啦！这周我的体重长了1磅，昨天去产检这个月一共长了3.5磅，希望可以保持住这样的涨幅。我孕期并没有刻意控制体重，我觉得只要在正常范围内就可以，没必要追求一定要少，因为宝宝的健康成长依赖于足够的营养。
这几天我肚子和大腿的那块round ligament和腰一直疼，医生告诉我third trimester特别正常，除了多拉伸也没啥好办法。
我的肚子因为是全往前长，从正面和侧面都看不起来不明显，但是如果从侧面看就是妥妥的一个晚期孕妇。不信看图二我真没说谎😂
好处是行动比较方便，但是缺点就是因为重心迁移很多，腰部受力会更大，所以即便是我经常拉伸，经常运动，放松也总是腰疼。😕
这两天我就一直以瑜伽为主，🧘♀️再加了一些轻量的用弹力带的运动。今天我就在家跟着油管的做了孕期瑜伽40分钟。
✨我要吹爆lululemon这款legging，不仅穿着舒服而且弹力超大，它是low compression的那种，所以比较适合低强度的运动。同一款我买了好多个颜色的，孕前我穿4码现在居然还可以把8个月的肚子塞进4码的裤子里。😂我身高170，穿25比较合适在脚踝上，28有点长会遮住脚踝，175以下慎入。
✨还有Under armour hovr这款鞋我也很喜欢，不仅穿起来舒服，而且还带有蓝牙功能可以和mapmyrun连接，更准确地记录运动数据，特别适合喜欢户外运动的宝宝们。
最新评论 14
:哈哈看肚子这回确实是看出来8个月了～但是你这身上还是一点不胖诶！好厉害
:我长了20磅基本全长肚子上了😂
回复 @焦糖bb:哈哈哈哈厉害👍我觉得像我这种怕是怀孕时身上和肚子等比例长哈哈哈
:好棒！加油！
:好励志啊
:孕妈妈棒棒哒！加油💪！保持健康！❤️
回复 @焦糖bb:只见肚子长大，不见你长肉👍🏻身后看不出孕妈妈，是生男宝吧？我怀两个都是这样
回复 @supermommy:🤣大家都说我看起来是怀男孩的样子，但我确实怀了个👧🏻
:👍
:太棒啦！👏👏
:你真棒👍注意安全
:谢谢❤️❤️