如今Gym关门，娃不上课，麻麻们在家白天时间几乎全部供献给娃了！当然带娃同时千万别忘运动健身！
娃们每天最好有1小时以上运动时间。我开始一周gym关门没运动，立马觉得反倒不舒服了，现在娃在家，带娃一起运动！
很幸运家对面穿过一个小树林的路就走到一个大公园，很多绿地跑道，如今更觉珍惜。每天带娃去公园骑车，我自己就跟着跑步！总之，运动起来，不说减肥，强身健体现在尤其重要，大家运动起来吧！带娃也可以运动，千万别因为娃找借口！如果你想就可以办到！💪🏻
图1⃣️上那个果子，公园满树满地都是！怎么越看越像冠状病毒🦠
图5⃣️woods小道旁的植物标签，也可以让宝宝找找读读，学中玩呀
🌟好物推荐🌟
图7⃣️
🌟宝宝自行车+spiderman头盔全部来自Walmart
(头盔好用宝宝又喜欢 @_cmj 美妈家小帅哥也有同款）
(自行车我们选择了有一个手刹的给宝宝，trains wheel可以下掉变bike)
🌟图9⃣️我的【李宁悟道袜鞋】来自君君和商家，好穿又酷
🌟图4⃣️gymshark leggings我好爱，舒服又修身 @_cmj @CHARLOTTE小盆友 都是Gymshark 的粉
❤️健身打卡#1❤️
大家赶紧加入君君 @来自月球的晒晒君 的打卡活动💪🏻getting stronger, keep the virus away !💪🏻
最新评论 42
:鞋子太酷了
:👍
:好棒👍
:注意安全 健康第一
:我家孩子们最多就在后院运动一下🤣不敢出门
:你那还是别出门了
:棒棒哒
:谢谢
:很棒的亲子活动
:谢谢宝宝
:太棒了，我们每天3点以后全家一起去walk，很fun!
:走走很放松
:寶寶好可愛！～～～
:谢谢酷酷的喵😘
:👍
:真好呀！我们小区现在一堆人遛弯儿😅
:图8简直就是日漫截图啊
:👍
:那个是梧桐树。南京的大街上不都是法桐嘛😆😆😆
:是呢！America sweet gum，刚刚上网搜了下！你真厉害👍🏻学习了😘
回复 @supermommy:哈哈哈哈哈。我刚刚脑袋抽了。我想说是枫香的。。。要被植物学老师打一顿了
:哈哈哈哈！好亲切！！我最近真的都在家和宝贝一起运动
:超妈棒棒哒！我做完手术了，最近正好gym都关门我也在家静养😊
:好好养身体，养好了慢慢恢复运动！祝一切安好😘
回复 @supermommy:谢谢超妈😘😘😘
:好办法，谢谢提醒！
:我也是每天早上带他们溜溜。我家在高尔夫球场边上 每天走路去球场 然后我儿子在那边练习 我就在里面走路 球场大的😂😂
回复 @supermommy:没人哈哈哈 就我们一家“承包”了整个球场
:有人打吗现在？
:李宁鞋子太帅了
:谢谢宝宝😘
:我们这种townhouse的只能楼上楼下走走了😭
回复 @supermommy:哈哈哈哈，晚上睡不着妹妹真是表现的淋漓尽致，我都睡着了她还没睡🙈🙈🙈
:爬楼梯也是很好的运动，只要动起来就好，否则小朋友晚上睡不着觉体力消耗不了。