小伙伴们好久没见啦,懒吃货在这里祝福快报的各位小编和晒货区的宝宝们新年快乐鸭🥳🥳……年底节日密集,真的好久没有上来活动了,现在各种重要的节日终于过完了,是时候又来冒泡啦😆
今天是腊八节就做了点腊八粥应应节,腊八粥不但营养丰富,而且还可以补益气血,暖心暖胃,现在来和大家分享我的腊八粥做法,希望大家喜欢哦!
🌿🌸腊八粥🌸🌿
🌿🌸功效:补益气血、增加体力、暖心暖胃
食材:紫米50克、小米50克、红豆50克、莲子、花生、核桃、桂圆肉各30克、红枣8颗、红糖/黄冰糖适量(或随自己喜好搭配食材)
🌿🌸做法:
1. 把紫米、小米、红豆、莲子、花生、核桃和桂圆肉洗净沥干水分后放入Instant Pot里,加入7杯清水后盖上盖子,在Program点选Bean/Chili,把时间设置为30分钟后点Start。
2. 程序完成后点Cancel, 自然泄压后开盖放入泡发好的红枣(去核),点选Saute煮10分钟左右,然后按个人口味加入适量红糖/黄冰糖煮溶后即可盛出享用啦!
❤️❤️如果用砂锅或者一般锅熬煮腊八粥,各种食材要提前3小时泡发后再煮才能有软软糯糯的口感哦!❤️❤️
最新评论 46
:准备照亲的菜谱做,想知道这做出来是几人份的?
:谢谢亲喜欢!这是两个人的份量哦亲!
:新年快乐,好温暖的腊八粥,好想来一份
:谢谢亲,也祝你新年快乐,事事顺心🎊🎊
:我忘了腊八😂
:哈哈哈还有年廿八🤣🤣
:欢迎亲返来啊哈哈哈哈!
回复 @FLORENCEE:我都挂住你!我地又可以继续系DM hangout了!
回复 @oggyTui:系啊,得闲要多D吹下水哈😘😘
:最爱八宝粥,学起来
:谢谢玛雅😘😘
:新年快乐🎆🎉
:谢谢Belle, 新年快乐🎊🎊
:好正😋😋加着桂花,真系又靓又正
:多谢Grace, 你寻日整嘅桂花八宝水晶梨仲正🤤😋
:😋😋😋
:🙏🙏🙏
:👍
:🙏🙏
:赞
:🙏❤️
:新年快乐好养胃的腊八粥,周末也要做起来✌️
:谢谢亲,也祝亲新年快乐哦🎊
:我今天也想做腊八粥😭可惜家里没那么多材料…厨神新年快乐!
:谢谢美女,好久没见啦,祝美女juju新年快乐,事事顺心哦😍
回复 @FLORENCEE:你也是!多经常上来逛逛 我们都想念你的美食😍
:报告老师🙋🏻♀️呢度有一个煲窿粥的大朋友~
:哈哈哈唔好咁大声啊🙈🙈自己知就好啦😆😆
:亲爱的回来了!!
:谢谢眼影,祝你新年快乐哦🎉🎉
:靓女终于开始发功了。
:哈哈哈,踩点王🙈🙈……祝靓女新年快乐哦😍
:好久不见了亲,新年快乐!腊八还没到就做好了腊八粥了哦……好想来一碗!
:多谢靓女,祝你哋新年快乐哦😘😘
:好久不见!亲爱的新年快乐❤️❤️
:谢谢雪梨😍😍祝亲新年快乐,事事顺心哟😘
回复 @FLORENCEE:嗯嗯!谢谢亲爱的❤️你也是!
:超赞👍🏻
:谢谢小P, 新年快乐🎊🎉❤️