发完大菜我来打卡几个减脂午餐,其实早饭也可以,不过感觉早饭吃这些太隆重了,碳水有点高。
图一是海鲜藜麦牛油果沙拉,配了温泉蛋
图二是海鲜时蔬通心粉
图三是西兰花意大利面配卤牛腱,当然没有加paste sauce
图四是温泉蛋牛油果三明治🥪
为什么叫减脂餐呢,因为基本没放什么sauce和油啊,热量低,当然味道就清淡一些了
减肥和美食不可兼得啊
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发完大菜我来打卡几个减脂午餐,其实早饭也可以,不过感觉早饭吃这些太隆重了,碳水有点高。
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最新评论 4
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:好棒!我周末吃了四顿大餐结果今天重了1.5kg
:👍