全部材料缺德舅取得,基本不用洗稍微切一下超级快。
🦐是很好的减脂食物,高蛋白低脂肪,这里用的是缺德舅阿根廷红虾。
🎈芦笋、虾仁切段,黄瓜切块。
🎈中火一勺油(少放)下蒜片儿(缺德舅有剥好皮的巨方便), 油跳了下芦笋和黄瓜先,微炒熟
🎈下虾仁,可以事先黄酒浸泡or直接往锅里黄酒一勺。
整个菜10-15分钟搞定😃放喜欢的蔬菜就好!
对了,Sweese的小碗,用来控量很好,尤其是肉的部分,蔬菜随便吃。
缺德舅,没了你我怎么活😂
13
32
7
4
全部材料缺德舅取得,基本不用洗稍微切一下超级快。
🦐是很好的减脂食物,高蛋白低脂肪,这里用的是缺德舅阿根廷红虾。
🎈芦笋、虾仁切段,黄瓜切块。
🎈中火一勺油(少放)下蒜片儿(缺德舅有剥好皮的巨方便), 油跳了下芦笋和黄瓜先,微炒熟
🎈下虾仁,可以事先黄酒浸泡or直接往锅里黄酒一勺。
整个菜10-15分钟搞定😃放喜欢的蔬菜就好!
对了,Sweese的小碗,用来控量很好,尤其是肉的部分,蔬菜随便吃。
缺德舅,没了你我怎么活😂
Nordstrom 年中开抢😍 Dior 满送美妆15件套
巴黎世家机车包$756史低!
64 Nordstrom
封面$59的休闲裤时髦又舒适👏🏻
lululemon特价区好物多多
9999 lululemon
Macy's 清仓低至2折🫠拉夫劳伦西装裤$28刷新三观
限今天!淡水珍珠耳钉$9!
13 Macy's
上新:别怪我没告诉你🤭BRF 额外7.5折+清仓额外5折
抄底价!缎面百褶裙裤$16
32 Banana Republic Factory
仅48小时⏰THE OUTNET 全场额外8折捡大漏!
CDG Play上衣$56白菜价
16 THE OUTNET
adidas官网 儿童运动鞋服低至5折+额外8.5折
封面款$25 儿童套装$20
5 adidas
SSENSE 年中大促再降👇Ami 爱心毛衣史低
Rose同款小月亮背心$86!
92 SSENSE
开抢:adidas Yeezy 最后一舞?或将不再发售
350/500/700全都有
81 adidas
限今天:Macy's 珠宝首饰闪促低至3折
花簇钻石耳饰$29
3 Macy's
限今天:Mango Outlet 2件额外8.5折
封面泡泡袖美裙$28
1 Mango Outlet
最新评论 13
:小猫盘子好好看!
:是啊看到主子就想买😁
回复 @茶壶:我也是我也是
:看的我好饿,我明天也要吃这道菜 😋
:我写错了哈😂一开始放的是姜片,不是蒜。
:美
:👍
:🤝🤝
:好健康👍真棒
:我是一边烧着减脂餐一边烤着饼干蛋糕😂
:看着好棒!回头我也试试~
:真的减肥哈🤓
:忘记写了,最后加盐和黑胡椒粉。