今天为大家介绍一款解经痛的糖水，名字叫有点长哈..噔噔噔噔，名堂叫“当归红枣枸杞雪耳红糖煲鸡蛋糖水”
主要功效是治经痛、补血、养颜，喝完让你有个好气色。
两人份量材料：
鸡蛋两只
红枣五颗
当归和枸杞适量（太多会上火）
红糖适量
雪耳适量（有骨胶原）
红枣可以健脾和胃、当归枸杞是女人的补品，但吃太多会上火，一个月在经后喝一次刚刚好。
做法：
1.将雪耳泡水浸20分钟，之后再用清水洗一遍，把雪耳上的脏东西剪下来
2.将所有材料（除了鸡蛋和雪耳）泡10分钟，同时煮水等沸腾后将红枣枸杞和当归一次过用中火放进锅里煮
3.另外煮一锅水把整只鸡蛋放进去待熟
4.鸡蛋煮好后马上放进冷水中，这样做防止鸡蛋黏壳，等下剥壳会更容易，剥开后用牙签在鸡蛋上点个小洞，让精华流入鸡蛋里面鸡蛋会更美味
5.把所有雪耳放进锅里跟所有材料一起用中火煮30分钟，再根据个人喜好倒进适量红糖，之后再改小火煮3小时就可以开吃啦
有时不懒的时候每个月我都会煮的，事实证明真的可以改善痛经，至少没痛那么久，那些猪肝（血块）也更容易排出来。主要是可恶的血块才影响到痛经的，想想每个月那种生不如死好像被针扎、被刀割肠、夜晚痛的无法睡眠的感觉，记得大学试过两次痛的无法听课直接跟prof说要走人、到了出来社会工作也试过两次痛的快要哭出来，最后无法忍受请了病假??我真的宁愿一个月花三四个小时做一次糖水也不想要痛一两天的痛经?真的很难受！其实我真的很羡慕那些没经痛的妹子，我身边就有好几个是这样的，我跟她们说她们完全没办法认同我?蓝瘦香菇
它真的改善了我的体质，补血之余也改善了一点我面色萎黄的现象，最重要是经痛没那么严重。其实做法也简单，大家不妨试试吧！?希望大家有个好身体?
最新评论 3
:好厉害啊
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