天气总算转暖了，又可开始吃隔夜燕麦啦！这个早上
吃很适合，做法可以千变万化！有万种可能！
是最近新流行的健康早餐，实在太简l单了。晚上睡觉前就可提前准备，第二日一早就可以安心享用啦。还可以加入各种食材很灵活。
一般都是加入燕麦片和奇亚籽，再加入蜂蜜和牛奶，搅拌均匀后入冰箱一夜。第二日可以在顶部加入喜欢的新鲜水果，果仁搅拌均匀就可当早餐啦。
加入燕麦杯，立刻口感更丰富了。极力推荐！
这里放了现成的燕麦黑芝麻粉。，花生粉，蛋白粉，腰果奶！口感很丰富！ 很喜欢，健康又美味！
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最新评论 20
:我也爱隔夜燕麦
:紫薯看着好新鲜，是在中超买的吗？
:是whole food买的，organic的
:这个奶好喝吗？
:我觉得一般，更喜欢燕麦奶和杏仁奶
回复 @Seagull168:好的，那我还是用燕麦奶！谢谢～
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:这个牌子的奶我也买过
:是吧我还入了燕麦奶哈
:營養健康！夏天的早餐很適合
:是呀这样吃健康的
:谷物健康，忘了哪里买的这个～
:嗯嗯是的健康好喝的
:这个奶健康是健康，但是不太好喝![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @Seagull168:可能你放燕麦了 所以感觉还好。我泡咖啡觉得怪怪的
:嗯没太多感觉哈😀
:我也买了燕麦总想不起来做![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:哈我也是偶然会做