简单的一道家常菜
清热祛火又解腻
分享下做法👇🏻
苦瓜洗净对半切开
用勺子刮去里面的苦瓜籽和苦瓜瓤
切片备用
肉洗净切丝备用
烧开一锅水
倒入少许油和盐
倒入苦瓜焯水捞出
锅中油烧热爆香蒜蓉
倒入肉丝稍炒片刻
放一点盐调味
翻炒至肉8分熟的时候倒入苦瓜一起炒
加入盐、糖翻炒
糖可以多加点
加入料酒翻炒
最后加点味精调味即可
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简单的一道家常菜
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最新评论 17
:好吃
:怕吃苦瓜,但这一盘子挺诱人的
:我从小就吃起,印象里妈妈炒的特别好吃
:苦瓜怎样才能不苦
:就爱吃这一抹苦味呀
回复 @莫妍莫妍呀:哎呀,对苦味太敏感了我是
:我都喜欢苦瓜炒蛋,要不然太苦
:炒蛋也不错,下次可以试试
:真清爽
:今晚继续吃
:苦瓜看着好嫩
:很新鲜
:我想加点辣椒,但苦瓜清热去火的功效就破功了
:这么想,减肥就是为了吃好吃的,清热就是为了能吃辣椒
回复 @懒兔点点点:感觉非常有道理
:健康啊
:就爱这一抹苦味