自从上次感冒后总感到喉咙有点不适,会时不时的咳两声,今天决定煮小吊梨汤当作日常的饮品,希望可以缓解不适
🍐食材:
雪梨片,红枣,话梅,陈皮,枸杞,雪耳,冰糖(我买的是九龙堂出的饮品包,每样食材都配好,很方便像我这样的新手)
🍐做法:
1️⃣雪耳先泡水一小时,剪掉尾端比较硬的部分,其它的食材用水冲洗一下即可
2️⃣食材入锅加水煮开加入冰糖转小火煮30分钟
🍐功效:
清火润肺,清热润肠,止咳化痰,适用于皮肤干燥,口舌干热,咽喉干痛等症状
🍐口感:
淡淡的清甜味,很好入口,代替奶茶是个不错的选择