发布了笔记 3天前

德国🇩🇪基尔City Walk

坐邮轮的最后一站是到了德国基尔，下船后直接做Taxi到达火车站广场，开始我在基尔的City Walk 🌱打卡市政厅广场，基尔的地标，逛了商业街，街头表演很热闹，有很多咖啡店，还看到亚洲超市 🌱尝了当地的美食 〰️鱼排三明治，超大一份，大约4.5欧，就坐在户外的长椅上，聊聊天，吃点东西很惬意 〰️德国猪腿，来到小红书推荐的餐厅Das Wirtshaus，点了脆皮猪腿，22欧，份量足，二个人share吃都吃不完（还好没有先点甜品，服务生说等吃完了再看，谢谢她），外皮酥脆，肉质香而不腻，最主要的是肉完全没有骚味 🌱德国的物价要比丹麦和挪威来说真的很有性价比，所以是购物和补货的好地方 〰️买巧克力，欧洲的奶制品品质要比美丽国的好，所以这次买了好多巧克力（占了大半个行李😂） 〰️德国DM和药妆店很好逛，喜欢在脸上涂涂抹抹的我怎能错过，小雏菊护手霜，妮维雅等经典品牌都被拿下

8

发布了笔记 4天前

挪威Flam一日游

邮轮第六天打卡Flam小镇，参加了邮轮组织的观光团 🌱下船后跟着大部队搭乘渡轮畅游纳柔依峡湾，沿途是陡峭的山壁和大大小小的瀑布，航程大约2小时，如果不是因为天气的原因，我会一直站在甲板上欣赏美景（那天的天气实在是又风又雨的） 🌱坐完渡轮接着坐上Bus，来到了有历史的Stalheim Hotel，从上往下可看到有名的Stalheimskleiva发夹路 吃到了好吃的Danish Pastry 🌱低估了旅游旺季的因素，买不到高山小火车的来回车票（单程票赶不上回码头），略有遗憾，那就随遇而安吧，看看小火车博物馆，买些伴手礼，尝了Moose和Rein Deer的香肠（味有点重）

8

发布了笔记 5天前

挪威奥勒松一日游

第四天早上邮轮抵达了奥勒松，一打开窗帘，童话般的小镇就在眼前 🏡今日主攻观景台，有418级台阶，感觉有点吓人，但边爬边拍照，走走停停，也就爬上去了（建议早上下船后直接去爬观景台，人少还不会很热，我们下来时就好多人在艳阳下排队等侯上山，这让我想起上山的人不要嘲笑下山的神） 🏡观景台下来神就跟着导航来到在小红书查到的ANNO饭店准备吃饭，没想到他家中午就是简餐（想吃的Fish Soup只有晚上才有），因此又转到这家Fisketorget Delikatesse，点了干贝，Fish Soup，奶油青口，当地人爱吃的咸鱼等，除了我低估了咸鱼的咸度之外，其它的都超级好吃，食材新鲜，只有鲜味没有腥味，奶油鱼汤的料给的很足，强推干贝，奶油鱼汤和青口 🏡吃饱喝足的神又有体力开逛了，去了当地的超市，原本想买牙膏管的鱼子酱，没想到是冷冻的，只能遗憾的说再见

8

发布了笔记 1星期前

挪威盖朗厄尔小镇

挪威峡湾之行的第三天邮轮停靠在盖朗厄尔小镇，说实话，当脚踏上陆地的感觉很开心，不再飘了😂 🌱下船后如果不准备靠自己的11路，就要先跑游客中心，订下Bus Tours（Bus有时间表，我们只选到1.5小时的那条线，少看了几个景点）或者租电动车 🌱在等Bus的时，就逛了周边，看到了蓝天白云下的绿草如茵，点缀着白色的小🐑，山腰边的教堂，高处落下的瀑布，水珠扑面而来 🌱旅游Bus团 〰️1.5小时的Bus，大部分时间是坐在车上，车开在盘旋的山路上，有点晕（山路可一上一下开，但是在转弯处，必须下山的Bus退后，让上山的Bus先弯）两个景点Eagle Bend 和 Flydalsjuvet各留15分钟拍照打卡 🌱景点周边 Bus团结束还有时间，逛了纪念品店和超市，买了挪威版的KitKat很好吃（挪威的物价蛮高的）

7

发布了笔记 1星期前

挪威峡湾之行

听说再过几年大型邮轮将无法再进入挪威的峡湾，今年就安排了挪威峡湾旅游，感受一下大自然带来的震撼 🌱邮轮公司选择的是MSC Euribia 8天7晚的行程 〰️第一天中午登船，下午6:00开船，探索邮轮的各楼层（主餐厅，特色餐厅，运动室，服务台等） 〰️第二天全天在海上晃悠，吃吃喝喝玩玩，虽然风浪有些大，走路都感觉有晃，但还好没晕船 〰️第三天早上抵达挪威Hellesylt，这一站只停靠15分钟后邮轮继续航行至盖朗厄尔，沿途穿过两岸的高山，看到了7姐妹瀑布，新娘面纱瀑布，很壮观（在顶层的甲板上欣赏风景，说实话那天风大，吹得我有点发抖）

5

发布了笔记 1星期前

Costco零食分享

最近在Costco入手的两款零食都还不错吃，价格实惠而且热量不高🤭 🌱乐事芋头薯片$7.79 〰️不添加任何人工色素 〰️薯片有脆又薄（像纸片一般），芋头味有但不太浓，有青柠的香味，加了青柠🍋‍🟩增加了吃薯片的清爽感，一点也不油腻 〰️热量150大卡/20片，相比一般的薯片来说要少 🌱菠萝蜜Chips$10.89 〰️不添加糖，人工色素，防腐剂，无麸质 〰️成熟的菠萝蜜富含维生素，蛋白质，钾和抗氧化剂 〰️菠萝蜜本身的香甜加上脆脆的口感，很喜欢 〰️热量为1/3杯有50卡路里，很健康的零食 这两款不仅可以当作休闲的零嘴而且平时吃完晚饭喜欢吃点甜食的我用它们来替代也不错

5

发布了笔记 1星期前

玫瑰肌的防晒～eltaMD

最近用到eltaMD家的绿标防晒霜，对玫瑰肌很友好 EltaMD UV Skin Recovery Green Tint All Mineral, Redness Reduction, Sensitive Skin Face Sunscreen SPF 50 : Beauty & Personal Care 🌱包装 真空按压设计，干净卫生 容量为1.7oz，适合带出去旅游 🌱成分 这款属于物理防晒，含有12%的氧化锌，氨基酸复合物减少发红，CICA舒缓肌肤，神经酰胺保湿 🌱使用感 〰️质地轻盈，温和，没有厚重的油腻感 〰️绿色可轻微矫正泛红的皮肤，玫瑰肌适合，不致痘的配方，适合痘肌 〰️吸收快，不会出现有搓泥现象 〰️用了脸部也不会拔干（至少在夏天用不干，不闷） 〰️这款防晒霜不防水，比较适合日常通勤使用，去海边或泳池玩建议用防水系列 〰️用普通洗面乳就可轻松清洁（当然不放心的你可以先用卸妆水再加洗面乳）

5

发布了笔记 2星期前

GLYSOMED护手脚卫士

最近在亚马逊淘到的这款GLYSOMED护手脚霜是被皮肤科医生推荐的，干手，干脚丫子会喜欢，他家的包装就是简单的牙膏式设计，很喜欢瓶盖一体设计，不仅盖子不会掉，而且单手操作开和关都方便 ❣️护手霜 Glysomed Hand Cream Combo 3 Pack (2 X Large Tube 8.5 Fl Oz + 1 X Purse Size 1.7 Fl Oz) : Body Lotions : Beauty & Personal Care 〰️含有植物成分（甘油，维持和恢复水分平衡，同时形成保护膜，锁住水分，洋甘菊给干燥的肌肤带来舒缓） 〰️洋甘菊带来的清新香味，闻着很疗愈 〰️白色的乳霜质地，容易推开和吸收，涂完后感觉手有变嫩滑，滋润度好，而且在下一次洗手时，只是洗掉保护层，手部本身的油脂没有被洗掉，推给干燥的妈妈手 ❣️足霜 Glysomed Foot Balm Combo Pack (2 x Foot Balm, 120 mL) : Beauty & Personal Care 〰️含有乳木果油，橄榄油，薄荷油，棕榈油，天竺葵油 〰️白色偏厚重的膏体，淡淡的薄荷清凉味道，膏体涂抹在脚后跟处有少许的磨砂颗粒，可以缓慢的帮助膏体被吸收 〰️当足霜被吸收后只会感觉到滋润而不油腻，就算有脚汗也闻不到味道

7

发布了笔记 3星期前

Costco亚洲新品上架

大农村的Costco上了三样亚洲新品，立刻加入购物车🛒，回家迫不及待的试吃 🌱5黑谷物燕麦片 〰️黑小麦，黑米，黑豆，黑芝麻，黑麦片，含有5克膳食纤维，6克蛋白质 〰️即食燕麦片，用热水冲泡，静置3-5分钟即可，方便早八党秋冬早上来一碗 〰️没有添加任何糖，只有谷物的原味 〰️一盒$14.49，里面有36小包 🌱日式烧麦 〰️纯肉馅的（肉很软，感觉缺一点嚼劲），有添加荸荠和香菇（解腻并增加一点脆的口感） 〰️烹饪方法多样，可蒸，可微波也可用平底锅煎（个人比较喜欢用蒸的方法） 〰️一袋$12.99（小鸟胃吃3-4个就饱啦） 🌱湾仔码头大白菜猪肉饺子 〰️菜肉馅（肉，白菜，葱，木耳）不油腻，皮薄有汤汁 〰️烹饪方法可选择水煮，蒸以及平底锅煎（选择水煮是滚水加入冷冻饺子，中火煮5-6分钟，皮都没有破） 〰️一盒$12.99，有36个

9

发布了笔记 3星期前

国货YOOSE女生电动除毛机

盼星星盼月亮终于等到了YOOSE女生电动除毛机🥳 开箱使用后很满意，推荐给大家 yoose Electric Razors for Women, IPX7 Alloy Body Bikini Trimmer for Women (USB-C, Trimmer Comb, Multi Shaving Modes), Portable Size, Porcelain White : Beauty & Personal Care ❣️小巧可爱，就像Zippo打火机的Size，我选的是奶油色，非常柔和，耐看 ❣️配件有USB充电线，梳齿盖，防尘袋 ❣️使用方便，长按2秒就开启第一档，再按一下就到二档，同样长按2秒关机，开机后的声音是可接受 ❣️剃刀安装为磁吸式，有分直线剃刀（手臂和腿部）中间剃刀（修剪短毛），弧形剃刀（腋下和比基尼） ❣️这款电动除毛机也非常适合带出去旅行，除了小巧轻便不占空间，USB充电又很方便之外，在安全方面还有旅行锁功能（在关机状态下长按5秒就进入旅行锁模式，同样长按2秒就解除旅行锁） ❣️刀头可以直接在清水下冲洗（如果能配上小刷子，刷走卡在缝隙处的毛发就更完美） ❣️价格不错，特别是Prime Day Sale

5

发布了笔记 3星期前

缺德舅好物推荐

最近缺德舅家这两样东西很火🔥，当然必须要跟风😂 ❣️小号帆布包$2.99/个 〰️适用范围日常买菜，逛街，接送小孩 〰️4款小清新的颜色，外面有两个小口袋，可装手机，眼镜，或面纸，洗手喷雾等，里面也很能装（长条型钱包，折叠帽，保温杯等） 〰️帆布包的背带长度可手提，也可单肩背夹于腋下（不会滑落） ❣️膳食纤维软糖 〰️说是软糖，但里面没有添加糖，每8颗软糖有14克膳食纤维，完全能补足日常需求 〰️有效，超级有效，可保证我每天都能🚽 〰️口感说实话不太好，感觉太酸，但能解决拉💩的痛苦我忍了 〰️这软糖目前在我这里的缺德舅已卖断货😭（手边只剩下一包啦）

6

发布了笔记 1月前

葱花薄饼

最近我家的小葱长势喜人，完全可以满足日常需求🥳 今天就大手笔做葱花薄饼 🌱面团： 中筋面粉300克，温水195克 🌱油酥： 面粉40克，热油35克，椒盐粉8克，盐5克 🌱做法： 〰️面粉成团后加盖静置30分钟后再折叠2-3次静置20分钟（面团的含水量较高，不用过多的揉），分割大约80克的剂子，外层抹油再次静置30分钟 〰️调制油酥（油用熟油） 〰️面团擀成薄片，抹上油酥，折叠成长条，再从一头卷起，手掌压扁擀薄，开小火加盖煎至鼓包翻面，再次鼓包即可出锅 🌱口感 层层拉丝的薄饼，葱香混着麦香，一吃一个不吱声

6

发布了笔记 1月前

哥本哈根自由行之美食篇

🌱被哥本哈根的风吹得晕乎乎，就想吃一碗热乎乎的汤面，搜到住的附近有越南Pho，没想到里面坐满人，而且坐里面必须预约（只有晚上10点才有位），已经吹了整天的风，不想再坐在外面吹风吃饭，果断放弃，寻找下一家。 🌱就在离越南店不远的地方有一家FUKUTO日本餐，想着拉面也是热乎的，就走了进去，里面的装修很新（后来得知才开了一个月），没有到坐满人，但也有7-8成（星期六晚上8点左右），很多在地人都吃他家All you can eat Sushi 🌱我们这一波老中点了牛肉面，牛肉Pho，以及炸鸡块 有一说一他家的汤底的味道偏咸，但给的料很足，我的牛肉面有好多种蔬菜（西兰花，豆芽，上海青，香菜），在吃蔬菜比肉贵的北欧能吃到这么多的蔬菜多幸福 🌱价格属于正常范围之内159克朗/碗

5

发布了笔记 1月前

哥本哈根自由行之景点篇

这趟哥本哈根旅行非常的轻松，属于想到哪儿走到哪儿，所以打卡的景点不多（像很出片的管风琴教堂就无缘得见，周末下午他已经关门了😂） 1️⃣市政广场的热狗🌭～强推，超级好吃，吃完往前走就可以逛一下他们的步行街，走在碎石路面，很多露天咖啡店，感觉这就是欧洲的慢生活 2️⃣安徒生雕像～安徒生写的童话伴随了我整个童年 3️⃣新港～打卡彩色房子🏠，如果天气晴朗会很出片，我去的时候属于多云天气，效果打折 4️⃣圆塔～古老的天文台，里面是螺旋坡道，塔顶可看到城市全貌，要收费，成人60克朗，学生40克朗，0-17岁免费 5️⃣美人鱼🧜‍♀️～小小的一尊雕像，属于来都来了就咔嚓一下吧 6️⃣皇家卫兵换岗～看帅哥的时间 7️⃣Torvehallerne市集～有买鲜花，蔬菜，水果，海鲜，厨具等，美食街有咸有甜，中国胃也可被满足（不过像我老爸不吃冷食，不吃乳制品的就觉得还不如来一碗泡面），好逛又有好吃的，推推

7

发布了笔记 1月前

哥本哈根自由行之美食分享

到哥本哈根请一定要逛逛市集Torvehallerne，里面超好逛，有各式各样的新鲜食材，厨具，可甜可咸的美食一应俱全，而且环境整齐干净 ❣️开放三明治Hallernes Smorrebrod 这家店超有人气，排队人龙感觉望不到头，点了三款（Danish Meatball，蛋和虾，以及北极甜虾），好吃食材新鲜，底座的面包都是杂粮包，很有嚼头，单买价格略贵（每一份大概在75克朗左右），他家的Tasteing Meun很不错3份155克朗（可惜去得晚了已经售罄） ❣️海鲜凉拌HAV 2 Go 这家店也是人头攒动，根据需求可自行选择，我选了4🐟+3菜，315克朗（选鱼的料理越多价格越贵），里面的海带是属于🐟类，不仅食材新鲜，而且调味非常棒，让每样食材凸显自身的特色 ❣️海鲜饭和炸鱼 前面两样太好吃了，这两样就感觉普通 ❣️甜点 可颂～外皮酥，黄油裹着麦香，让人一口接一口 水果塔～微酸的水果中和了塔皮的甜，非常完美

6

发布了笔记 1月前

哥本哈根自由行之美食分享

旅行中当然少不了美食的点缀，推荐给想去哥本哈根旅游的朋友 ❣️热狗🌭 味美价廉的市政广场上热狗餐车，选#15号，45克朗，超级喜欢，口感丰富（面包软，热狗Q弹多汁，炸洋葱粒酥脆，酸黄瓜又解腻），让人回味无穷（必吃#1） ❣️甜点 网红BUKA家的甜点好吃，点了招牌开心果可颂，浓浓的坚果香，不会齁甜，适合亚洲味蕾 ❣️餐厅Paté Paté 这是Hotel前台小哥推荐的，离我们住的地方近（走路大约5-10分钟） 点了他家的Sharing Menu by chef ，再外加生蚝和烤虾，食材新鲜，再加上灵魂酱汁（奶油香，坚果香）吃得心满意足，面包是无限可续（沾着酱汁吃完美） 我最喜欢的是烤白芦笋和肉糜，鸭肝，开心果 他家的甜点普通，也可能是吃得太饱导致对甜点失去热情😂

9

发布了笔记 1月前

哥本哈根自由行之住宿篇

🌱在哥本哈根定的 CPH hotel地理位置不错，离中央车站和市中心都很近，拥有健身中心，共用休息室，24小时前台等服务，而且在Hotel附近有很多旧仓库改建的酒吧（看到很多年青人下班骑🚴前来会友，并喝一杯小酌🍺） 🌱房间不大但行李打开后也够用，浴室还蛮大的，只有淋浴（但🚿的水力很一般，不知道是不是为了要省水的原因），床垫不舒服，软，支撑力不够，房间的大铁门超重，我以为是锁好门了，其实只是刚刚搭上，好险我下楼后发现自己忘带保温杯了，又折回房间发现自己没锁好门😂 🌱要大大的推荐他家的早餐，好好吃，推翻了我对酒店附赠早餐的坏印象，种类多，而且每一项都很fresh，就连白煮蛋感觉都比美国的好吃（煮的刚好，蛋黄带着微微的溏心） 🌱房价我付了2晚$400刀

7

发布了笔记 1月前

哥本哈根自由行之交通篇

🌱在哥本哈根定的hotel离中央车站比较近，所以飞机一落地，首要任务就是坐Train从机场到中央车站，看到图一中的红色卖票机就可以买票（有英文界面，收信用卡），这个机器也同时贩售Metro的一日City Pass 🌱跟着路引到达站台（这里想分享一下是要购买train 而不是Metro，不然会乱套），如果不知道几号站台请务必直接找工作人员询问（买票站就有穿制服的人），不要随便拉路人问，因为路人不会很熟站台，反而指错方向浪费时间（这是我们犯的错，供参考） 🌱哥本哈根当地人很多是骑单车，坐地铁出行，作为游客的我们除了靠自己的11路（腿）出行，坐地铁是最佳选择，游客买一日的City Pass最方便，他们的地铁我都没有看到检票口，所以买票都靠自觉，如果被抓好像有很高的罚款（我们的一日Pass是纸票，可直接进出，如果是购买的交通卡，需要自己Tap in/out）

4

发布了笔记 1月前

干皮的救星～WELEDA身体黄油

记得美妆博主有推荐过WELEDA这个品牌，所以在德国DM看到了就立刻加入购物车🛒，用下来很喜欢，推给沙漠大干皮的宝宝们 🌱包装 鲜绿色的玻璃罐，很有视觉上的冲击感 打开罐有铝箔纸密封（我喜欢打开一半密封纸，感觉空气氧化会少一点） 🌱成分 含有向日葵籽油，蜂蜡及三色堇等天然植萃，可舒缓干燥起皮和发痒的部位 🌱使用感 〰️淡绿色的膏体带着淡淡的草本香气，闻起来很舒缓 〰️膏体的质地就像略微软化的黄油，有厚重感，如果在干燥的皮肤上直接涂抹膏体需要时间来按摩吸收，像我在洗澡后涂，身上带着一些水气，感觉吸收还蛮快的，也不会觉得粘腻和有闷感 〰️除了滋润度高之外，而且持久度好，涂后皮肤会变得柔软以及略带光泽 🌱价格 Skin Food Body Butter | Weleda Plant-Rich Body Care - Weleda 我是在德国入手的，价格比在美国官网少$5刀而已

5

发布了笔记 1月前

今年夏天的重头戏～清理化粪池

〰️住在大农村不是家家户户都加入城市污水网，像我家还继续延用化粪池来处理污水，每隔七八年请专业人士来清理（要根据自家人口的数量，人多可能4-5年就需要清理） 〰️打电话问价后说如果自己挖开草坪可省$50刀，为了省这$50刀，家属打电话到卫生部要图纸（他忘了化粪池的位置），自己挖了好几处都没找到，只好放弃 〰️专业人看了图纸，东戳一下，西戳一下，不下10分钟就说找到了，家属表示他第一次就挖这个地方，但没有发现，专业人说可能你挖得不够深😂 〰️打开厚厚的铁盖，我以为会很臭，但没有，我家的化粪池容量为1000加仑，一分为二，有初级分离池（里面是比较偏固体的东西），和二次分离池（比较偏液态） 〰️大约30分钟就结束，最后专业人员再把翻起的草坪盖回去（他不是随便把草坪盖上，而是照原样铺好👍🏻）

4

发布了笔记 1月前

敏弱肌的福音～Biossance蓝铜胜肽精华

北美夏天快来了，保养品会换成比较清爽，不油以及好吸收的，Biossance这款蓝垌胜肽紧致精华就是我为这个夏天而准备的 🌱包装 品牌定位色-深绿色玻璃瓶，滴管设计，取用方便，而且又干净卫生 🌱成份 蓝铜胜肽-天然蓝色的纯素钛，保持肌肤的弹性和紧致 角鲨烷和玻尿酸-有强大的吸水和锁水的功效 依克多因-可抵御外部侵袭，修复受损肌肤 🌱使用感 〰️很梦幻的天蓝色凝胶质地，不含香精 〰️在化妆水后，每次使用一滴管，清爽不油，一接触到皮肤感觉就像化成水一样，吸收快 〰️满足了敏弱肌抗老紧致的需求 🌱价格 原价$69/50ml，角鲨烷铜肽精华液 ，他家经常有折扣优惠或送礼品（小样适合外出旅游用）

4

发布了笔记 1月前

体验北欧航空SAS✈️

第一次坐北欧航空SAS的航班，对牛马来说就是看在机票便宜的面子上，其他的服务都很一般 〰️当所有乘客坐上✈️，机舱门关闭时，机长🧑‍✈️说略等几分钟，地面服务还没准备好，大家都在滑手机安静的等待，就这样等了有20多分钟，机舱里的温度也越来越热，机长又广播说空调坏了，在维修中，请大家耐心等待，最后实在太热了，只能把机舱门又打开，有些怕热的乘客都站在门口吹风，这一等等了差不多一个半小时飞机才起飞，导致有些乘客无法再转机 〰️飞机餐超普通的，只能选鸡肉或吃素，餐包也没有加热到位 〰️空姐的服务很马虎，全程无笑脸，而且我前排坐了一对年轻男女，一上飞机就把座位调成往后倒的模式，椅背的屏幕离我超近，我没有出声，这是他们的权利，等空姐在发飞机餐时，我请她让前排把座位调正，她瞄了一眼就说很正，我马上指着年轻男女隔壁的座位对比让她看，才不情不愿的和前排说

4

发布了笔记 1月前

旅行中的保养品

出门在外，日常的保养品要带齐，带得品相以保湿维稳为主，份量机乎都是小样或片状，详细说说我都带了哪些东东 🌱清洁类 〰️贝尔德玛卸妆水（这个Size是购于Amazon，大约可用20天，我是带着用了一半出门的，回家前差不多用完） 〰️fresh家的大豆洁面，温和不刺激，小样可用10-12天 我是每晚用一次 🌱化妆水和精华 〰️belief化妆水和精华，保湿效果有，也不油，在干燥地区用还不错，特别是精华是独立小包装 〰️修丽可家的色修精华，是这趟旅行中带的唯一正装，带得很值得，可以快速镇定，修复敏感泛红的肌肤 🌱眼霜和乳液 〰️PeterThomasRoth眼霜，第一次用，还可以，滋润度略逊 〰️乳霜带了两款，主要是怕不够用，白天用倩碧（稍微清爽一点），晚上用Dr.Jart+ 🌱身体保养 〰️Josie Maran的Golden Hour，很喜欢有White Musk味（已回购正装） 〰️欧舒丹的杏仁油，好用的，但我不是特别喜欢这种味道，这是手边唯一小样，就将就用 🌱防晒 唯一带的防晒霜是IHADA，不仅有防晒效果还可略修饰肤色

5

发布了笔记 2月前

干皮也适合的～雅顿轻金胶

跟着君君打折入手的雅顿轻金胶用了有10来天，说说我的使用感受（本人肤况熟龄玫瑰肌） 🌱包装 透明的瓶子里装着一颗颗金色水滴形的波波珠，每一颗独立小包装的精华油使用起来干净卫生，避免氧化，旅行携带很方便，不会占很多空间 🌱成分 〰️植物神经酰胺，强化屏障 〰️海葵香提取物，平滑肌肤 〰️角鲨烷和维生素E，保湿抗氧化 🌱使用感 〰️轻轻扭转就可打开，挤出的精华是类似果冻的质地，少许的流动性 〰️淡淡的草本香气 〰️用手掌搓热后，按压与脸部和颈部，这种方法感觉比直接在脸上涂抹要吸收的快一些 〰️精华油敷在脸上滑滑的，没有闷感，微微的提亮 〰️我都是晚上用，早上起床后感觉皮肤状态不错 🌱价格 Advanced Light Ceramide Capsules Strengthening & Refining Serum | Elizabeth Arden 等君君的折扣推送再入手比较划算哦，特别是7折的时候🥰

5

发布了笔记 2月前

珂润泡泡洗面乳

敏感肌的我最近都在用珂润的泡泡洗面乳，超喜欢，必定回购 日本KAO花王 CUREL珂润 润浸保湿洁颜泡沫洗面奶 150ml 无皂基 敏感肌可用 - 亚米 ，珂润做为开架类的护肤品牌不仅好用而且价格实惠，这一大瓶才$15刀 ❣️包装 圆胖的白色瓶，按压棒设计，干净卫生 ❣️成分 无皂基，无酒精，无香精，无色素，无激素 添加神经酰胺，修复维稳肌肤，专门为敏感肌设计 ❣️使用感 〰️泡沫一按即出，非常方便，免去了打发的步骤 〰️泡沫细腻绵密，减少上脸的摩擦 〰️无皂基的配方减少了刺激 〰️用清水可很快冲洗干净，洗完后也不紧绷拔干 〰️清洁力度中等，可洗掉日常的防晒，隔离，眉粉（如果是用防水的产品，这款洗面奶可用做二次清洁）

6

发布了笔记 2月前

韩系Dr.Jart+保湿乳

Dr.Jart+是我最早接触积雪草成份的韩系护肤品牌，这款Milk Lotion推荐给敏感肌 🌱包装 绿色透明的瓶身，可看到使用的进度 白色的按压棒头，使用方便，但是按压嘴没有很长，所以使用起来要倾斜一点点，不然乳液会滴在瓶身上 🌱成分 积雪草提取物，镇静舒缓，修复敏感泛红 尿囊素，增强皮肤屏障 🌱使用感 〰️淡绿色的乳液（绿色可淡化泛红的肌肤），不含香精，酒精，敏感肌放心使用 〰️乳液质地轻盈，不油，抹开感觉会化成水，吸收快，不留黏腻感，春夏时节很适合 〰️我喜欢早上用，和后续的防晒都匹配，不搓泥 〰️涂在脸上有淡淡的光泽，保湿效果不错 🌱价格 积雪草祛红乳液 原价$52/100ml，价格可以接受，也可等到丝芙兰打折再入手

4

发布了笔记 2月前

兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资12000金币把“【国潮节限时兑换】Yoose nano电动女士刮毛刀”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

发布了笔记 2月前

FAB眼霜

有一阵子很迷First Aid Beauty家的产品，入手过身体油，精华，洗面奶，面霜，眼霜，身体乳等好像都没有踩雷的，这次推荐5效合一的这款眼霜，我用的是旧版的，很适合春夏季节 🌱包装 〰️牙膏管设计，尖嘴出口能很好控制用量 〰️容量大约15ml，小小一支不仅旅行携带方便，还适合想尝鲜的宝宝们 🌱成份 〰️Alpha 熊果苷，使肌肤明亮 〰️红没药醇，舒缓修复 〰️稳态素，紧致皮肤 🌱使用感 〰️白色的酸奶质地，推开很丝滑，不油不辣眼睛 〰️无色素，无香精，敏感肌友好 〰️官宣的5大功效我的评分是：平滑4分，提亮4分，校色2分，滋润3分，保湿3分（满分是5分） 〰️我一般在白天用，滋润度够，和后续的防晒，隔离都不搓泥，晚上会用滋润度再高一点的眼霜 Ultra Repair Hydrate + De-Puff Eye Cream with Hyaluronic Acid – First Aid Beauty

4

发布了笔记 2月前

敏弱肌的防晒～IHADA

最近用到的IHADA防晒霜超适合敏弱肌的我，推荐大家 ❣️包装 〰️不起眼的白色小瓶上面印着蓝色品牌标识以及产品信息 〰️防晒口为尖嘴设计，不仅每次用量很好控制，而且瓶口处不会很脏 ❣️使用感 〰️高倍防晒SPF50，PA++++ 〰️颜色为肤色，可微微的提亮，均匀肤色 〰️使用前需摇匀，轻盈乳液质地不厚重 〰️敏感肌用着都很舒服，不辣眼睛 〰️成膜后不防水，但没流白汤，大力摩擦会掉色 ❣️价格 日本SHISEIDO资生堂 IHADA润色防晒乳液 敏感肌可用 隐形毛孔 均匀肤色 清爽控油 透明米色 SPF50+ PA++++ 30ml - 亚米 这一小支亚米折后$14刀，我还喜欢的一点就是容量30ml，超适合旅行用

5

发布了笔记 2月前

被低估的Fresh牛奶护手霜

fresh家的产品有用过大豆洗面奶，护唇膏，莲花面霜等，唯独他家的牛奶护手霜是第一次用，没想到还蛮有惊喜 🌱包装 牙膏管设计，盖子开关可单手操作，完全不用担心盖子会掉找不到 🌱成份 角鲨烷-平衡纹理，Biotin-支持皮肤屏障，烟酰胺-让肌肤透亮，维生素E-软化肌肤，植物性牛乳像积雪草乳大米，亚麻籽乳-强化皮肤弹性 🌱使用感 〰️白色酸奶质地，抹开很容易被吸收 〰️香味不会浓烈，淡淡的，但持香度不错 〰️滋润度好，感觉给手部上了一层隐形膜，洗手后不会立刻感到拔干 🌱价格 The Science Behind Our Milk Body Collection | Blog | Fresh US $29/50ml，小贵，坐等君君的折扣推送

5

发布了笔记 2月前

FAB保湿精华

干敏肌的我对于很多功效性的成份都不太适应，像B3，B5等，目前我的肌肤对透明质酸可以接受，所以FAB家这款保湿精华就是我的菜啦🥰 🌱包装 塑料包装瓶，真空旋转按压棒设计，单手可操作，使用方便干净卫生 🌱明星成份 〰️透明质酸，极强的锁水性，可保湿 〰️角鲨烷，亲肤性好，不堵塞毛孔 〰️胶体燕麦，抗炎修复的功效 🌱使用感 〰️半透明的质地，不油非常轻盈，推开就像化成水一般被皮肤吸收，没有治痘的问题 〰️不含香精，敏弱肌友好，一年四季都可用，皮肤翻车后就会想它 〰️保湿效果中上，干燥的冬季要叠加保湿面霜 🌱价格 Ultra Repair Hydration Boost Serum with Colloidal Oatmeal + Hyaluronic – First Aid Beauty 他家的价格还算合理，$39刀原价，经常会有优惠活动

5

发布了笔记 2月前

复刻椒盐烧饼

小红📖的AI给出的椒盐烧饼食谱我跟着做了，大致可以，但有些细节地方要再调整 🌱食谱：见图五或搜一下椒盐烧饼 🌱做法： 1️⃣面团的材料混合后揉成团，盖保鲜膜静置20分钟 2️⃣油酥～面粉和椒盐粉淋上热油，放凉备用 3️⃣面团擀成长方形薄片抹上油酥，从底部往上卷，再分割成8个剂子，两边收口折叠，再擀成小圆饼，刷水沾芝麻 4️⃣放入预热好的烤箱350度烤25分钟 🌱调整的地方 〰️油酥：里面只放椒盐粉味道淡，还要加点盐才够味，油的克数要加多5-10克，油酥的状态是要有流动性的酸奶状 〰️分割成剂子后两边的口要收紧，往中间对折 〰️先刷水沾芝麻，再擀成小圆饼，这样芝麻不容易掉 〰️烤炉的温度要根据自家的情况进行调整，我就多加了3分钟烤上层

5

发布了笔记 2月前

Kiehl's Ultra Facial Toner

逛Marshalls发现Kiehl's这款ULTRA FACIAL TONER 没用过，看看成份，价格都不错，就买回家试试，用过后感觉比他家另一款明星产品金盏花化妆水更好用（金盏花这款里面的花瓣有时候会堵住出口，有时候花瓣又会粘在脸上😂） 🌱包装 白色硬塑料瓶，印着黑红字的说明，秉持着ultra facial这一系列的简约风格 瓶盖可单手推开，非常方便 🌱成份 〰️角鲨烷，非常亲肤，易于吸收，提高皮肤屏障 〰️杏仁油，可温和的去角质 〰️酪梨油，滋润皮肤 〰️不含香料和酒精 🌱使用感 〰️白色的液体，倒出来像牛奶一样 〰️上脸温和不刺激，滋润不油腻，干敏皮喜欢 〰️早晚洗脸后取硬币大小轻拍于面部，提高保湿度 🌱价格 我入手的是折扣价$14.99，原价大约$25刀，可等有折扣时再买（他家经常搞活动） 高保湿爽肤水 250ml

5

发布了笔记 2月前

JOSIE MARAN身体霜

丝芙兰春季大促时购入的JOSIE MARAN身体霜喜欢🥰 这套属于旅行装，里面有3种味道，适合尝鲜，适合旅行的朋友 🌱包装 袋装，每袋有2oz，可以用超过两星期，适合旅行携带 🌱使用感 白色的乳霜质地，像软化的黄油 无流动性，滋润不厚重，吸收快 里面含有的摩洛哥坚果油，酪梨油和乳木果油，可舒缓干燥肌肤，让肌肤有光泽，而且持香度好 〰️Topless Tangerine清新的柑橘调，有柚子，葡萄柚，凤梨和黑糖，感觉酸中带点甜 〰️Golden Hour温暖的琥珀和白麝香，带出你自身的香味，很疗愈 〰️Vanilla Vibezzz甜甜的香草豆和杜松浆果，甜甜少女感十足

7

发布了笔记 2月前

TATCHA保湿喷雾

最近是越来越喜欢使用保湿喷雾，不仅在保养前可用妆后也可以用，例如像TATCHA的这款发光保湿喷雾就很不错，推荐给大家 ❣️包装 〰️秉持了他家一贯的低调奢华作风，紫色配金色的玻璃瓶，握在手上很有质感（旅行带着玻璃瓶就不大适合） 〰️真空按压泵设计干净卫生，喷雾细，覆盖面广，一般全脸喷两三下即可 ❣️成份 冲绳红藻复合物-补水保湿 角鲨烷-滋润 Tatcha的招牌成份Hadasei-3（绿茶，大米，藻类提前物）-保持肌肤健康 ❣️使用感 〰️白色的液体，淡淡的草本香，喷雾是我用过最细的 〰️滋润，不油，有光泽感，微微改善暗沉的皮肤 〰️保湿效果不错，出门前喷一次，6-8小时后脸也不会很干 The Luminous Dewy Skin Mist - Refreshing Face Mist | Tatcha

5

发布了笔记 2月前

香蕉燕麦饼

用昨天做香蕉烤燕麦剩余的食材做了一份香蕉燕麦鸡蛋饼，食材一样，只是烹饪的方式改用油煎，感觉比昨天的香蕉烤燕麦会更好吃一点😋 🌱食材 牛奶100克，燕麦45克，香蕉，鸡蛋1，酪梨油 🌱做法 〰️牛奶中加入燕麦浸泡1小时，加入搅拌机再加鸡蛋搅打均匀，再加入香蕉搅成糊 〰️平底锅加热喷油倒入面糊，转动锅子让面糊厚薄均匀，盖上锅盖用小火煎至两面呈美拉德反应出锅，涂上美乃滋或淋上蜂蜜开动

4

发布了笔记 2月前

减脂餐～香蕉烤燕麦

刷短视频看到网红做这款减脂餐～香蕉烤燕麦，不仅容易，而且还好吃的样子，心动就跟着复刻一下，做出来的样子有八成像，但在口感上真的只能说很健康 🌱网红版香蕉烤燕麦食谱～燕麦两勺，牛奶200克，鸡蛋两个，香蕉半根，搅拌均匀放入空气炸锅350度烤30分钟 🍀我的版本如下： 〰️燕麦40克+200克牛奶浸泡一夜（感觉网红用的燕麦是即食燕麦，我的燕麦来自Costco，所以就提前浸泡一晚） 〰️浸泡一晚后感觉太多牛奶，倒出一半后加一个鸡蛋搅拌面糊，半根香蕉切片放入面糊上 〰️空气炸锅350度烤25分钟 🍀总结 〰️除了牛奶量要减半之外，要加一点糖或蜂蜜调味 〰️加入鸡蛋后最好用电动搅拌器搅拌，让面糊丝滑还有空气感

5

发布了笔记 2月前

黑糖鲜奶麻薯瀑布

今天天气阴沉沉，感觉来一碗热热的黑糖鲜奶麻薯是不错的选择😋 🍡食材： 黑糖，牛奶，白糖，木薯粉 🍡做法： 〰️先准备黑糖水，50克黑糖加300克水煮至沸腾关火备用（如果喜欢姜味，可加2片生姜一起煮） 〰️瀑布麻薯，不粘锅加入35克木薯粉，30克白糖，400克牛奶，搅拌均匀后开小火煮，全程要不停地搅拌，而且硅胶铲要带到底部，等铲子捞起麻薯有堆叠状后可关火 🍡吃法： 〰️热吃，碗中加麻薯和热黑糖水（如果是热吃黑糖水的糖量还可以下调一点） 〰️冷吃，麻薯，黑糖水加冰块

6

发布了笔记 2月前

2026空瓶分享之一

回顾这几个月的空瓶也是蛮有成就感的😂 🌱日常囤货类 〰️日本尤佳尼卸妆棉丝滑不掉絮 〰️贝德玛卸妆水粉瓶，敏感肌友好 〰️ kiss me睫毛卸除不辣眼睛 🌱敏感肌强推 〰️雅漾洗面奶温和不刺激 〰️IHADA和黛珂化妆水滋润保湿敏感期可用 🌱脸部保养 〰️修丽珂色修精华，退红祛痘效果好 〰️Summer Friday，兰芝，AESTURA保湿喷雾三选一选Summer Friday 〰️Dr.wu精华推给油皮 🌱发品类 〰️Dr.Groot头皮护理有一些效果（如果停止不用效果就消失😭） 〰️A'pieu莓果醋头皮护理便宜好用，回购 〰️海盐洗发水还不错用，有折扣会考虑 🌱身体保养 〰️FAB，雅顿，OSEA身体油都很喜欢，其中FAB家的最轻盈，雅顿的持香度高，OSEA最清新 〰️身体乳喜欢OSEA和Prequel 🌱口腔类 〰️Oral-B速口水针对口腔溃疡有效，家中必备 〰️口气清新喷雾，Crest的凉感比较强，日本Ora2的比较温和

7

发布了笔记 3月前

健脾养胃的苹果藕粉羹

最近早上喜欢用这种速溶的藕粉加苹果，红枣等煮一碗水果羹，健脾养胃，有时下午茶来上一碗也不错 【中国直邮】 万比邻精选 佳藕天成 西湖藕粉【原味含糖】 独立小袋速食早餐 杭州正宗莲藕粉 400g - 亚米 🌱食材： 苹果一颗，去核红枣和枸杞适量，速溶藕粉一包 🌱做法： 〰️苹果去皮切块，加入红枣和两杯的水大火煮滚转小火煮15分钟（如果红枣没有变软，再多煮几分钟） 〰️加入枸杞煮两三分钟后倒入速溶的藕粉边倒边搅拌，搅拌至没有颗粒即可关火 🌱口感： 单吃藕粉比较寡淡，加了苹果后有着水果的酸甜味道，红枣又可以平衡藕粉的寒凉（如果没有红枣可以改用桂圆）

4

发布了笔记 3月前

遮白发小工具

人到中年除了要烦恼脱发问题之外还要烦恼日渐增多的白发，像我还要多担心一项染发过敏的问题😭（平时我就顶着白发出门，当有人问起时就说这是挑染😂），但有些重要场合我还是想要把白发给遮一下，在亚米入手了日本遮白发小工具 🌱长得超像睫毛膏，打开是一个弯弯的刷头（我觉得旅行带着很方便） 🌱没有刺鼻的味道，用起来非常方便，上色快，刷在干发上，头发不会很硬邦邦的，干的速度快，干了后不会掉色（没干之前会掉色），刷头直接接触头发，不会碰到头皮，对敏感星人友好 🌱这是一次性遮白发，用洗发水就可以洗掉 日本 DARIYA 塔丽雅 一次性染发笔遮盖白发神器 自然黑 - 亚米 有两种颜色可选，自然黑（$11刀）和深棕色（$9刀）自然黑略贵

4

发布了笔记 3月前

松软Q弹红糖马拉糕

刷到做红糖马拉糕的视频说全程面不粘手，搅一搅就能成功，而且食材家中都有，动手试一下💪🏻 🌱食材 红糖80克，白糖30克，木薯淀粉150克，中筋面粉250克，热水400克，耐高糖酵母4克，油15克，泡打粉3克 🌱做法 1️⃣糖用热水融化，放置温凉加入酵母，木薯淀粉，中筋面粉，搅拌至无面粉颗粒后发酵至两倍大（大约一个半小时） 2️⃣发酵好后排排气，加入油和泡打粉搅拌均匀，倒入模具中（模具要刷油防粘），送蒸烤箱212度蒸30分钟，再焖5分钟出炉，放凉后脱模 🌱口感 松软Q弹的糕体，不会很甜适合亚洲人口味

7

发布了笔记 3月前

LOFT小礼服

逛街一眼就看中LOFT这款小礼服，再看到有40%off就开开心心的买单啦😂 🌱颜色 深蓝色的底搭配着银色丝线，虽然全身亮闪闪但是又不会太夸张，低调奢华 🌱材质 聚脂纤维加一点Spancex（有些弹性） 🌱款式 圆领一件式直筒裙，长度到膝盖上，适合我这种小短腿 腰部处有褶皱，感觉在视觉上有收腰的效果 袖子为长袖，可遮住我的拜拜袖 🌱价格 到手价为$50刀，以目前的物价来说还可以接受，而且这种款式适合很多场合，利用率高，不会闲置

4

发布了笔记 3月前

韩系护肤～óngredients

前阵子被很多美妆博主推荐的韩系护肤品óngredients 我也入手了，用了有几个星期说说我的使用感受 🌱包装 简约风，透明的塑料瓶，清楚得看到里面的液体，了解自己还有多久可以用完 🌱Calming Softener ONGREDIENTS Skin Barrier Calming Softener | Daily Soothing Toner for Dry, Sensitive Skin | Panthenol, Hyaluronic Acid, Ceramide, Hydrating, pH Balancing | Vegan, Korean Skin Care 250ml / 8.45 fl Oz : Beauty & Personal Care 无香，很清爽的水，轻拍吸收，用着不刺激，便宜大碗做湿敷是不错的选择 🌱Calming Lotion ONGREDIENTS Skin Barrier Calming Lotion | Lightweight Moisturizer for Dry, Sensitive Skin | Centella, 9-Peptide Complex, Glucose, Soothing, Calming, Hydrating | Vegan, Korean skincare (7.43 fl Oz) : Beauty & Personal Care 无香，淡黄色的乳液，有流动性，不刺激，滋润保湿度在春夏季节表现出色，秋冬季节略差，和后续的防晒不冲突 🌱总结 没有很惊艳的感觉，但也不是很差，没用过有折扣可以试试

5

发布了笔记 3月前

Skechers 平底鞋🥿

逛DSW试了一款超极舒服的平底鞋，来自Skechers的Cleo's，不犹豫立刻掏钱购买 🥿颜色： 有两种颜色可选，一黑一灰，我是万年不变的选了黑色（灰色的感觉有点脏脏哒😂） 🥿款式：Loaf，休闲或上班都适合 🥿材质： 鞋面40%由回收材质制成，鞋底20%由再生橡胶制成 🥿脚感： 〰️又轻又舒服，鞋子楦头也比较高，不压脚趾和脚背，脚后跟有防摩擦的软垫，鞋面不是皮质的所以也不硬 〰️这款鞋可以冷水机洗 〰️鞋码正，不需要买大半码（除非是肉脚） 🥿价格： 原价入手$62.99（遇到好穿的鞋子不能错过）

6

发布了笔记 3月前

家庭版发糕

跟着网红学做发糕，全程手不粘面粉，搅一搅就好，算成功，只是用的容器不对，我用的烤盘太大，下次选小号的，出来的效果会厚一些 🌱食材： 苹果，山药，胡萝卜各60克，鸡蛋2个，糖25克，牛奶120克，酵母3克，中筋面粉300克，去核红枣适量 🌱做法： 1️⃣苹果，山药，胡萝卜，鸡蛋，牛奶搅拌机打成糊后加入酵母，糖，中筋面粉搅拌成面糊盖上保鲜膜发酵大约两小时 2️⃣发酵完成后排排气倒入容器中，上面放红枣装饰，送入预热好的蒸烤箱205度蒸30分钟 🌱口感 微甜的口感，发糕蛮松软的不错吃

7

发布了笔记 3月前

水感卸妆油Skin1004

逛Costco看到Skin1004卸妆油2瓶$5.97，这绝对不能错过😂，这一星期用下来，敏肌表示过关 ❣️包装 塑料瓶～放洗手间不怕摔，安全第一 按压棒～精准控量，单手操作方便 ❣️成份 马达加斯加积雪草提取物～舒缓镇定肌肤 专利植物复配油～相似皮质结构，温和溶解彩妆 ❣️使用感 〰️质感非常轻盈，像水一样，没有厚重感，不糊眼，乳化速度快，完全零负担 〰️用它卸除防晒，隔离，睫毛膏，眉粉，口红是轻微一按摩就卸除干净，眉胶是在乳化后也会卸掉 ❣️总结 感觉卸妆油更适合敏肌（减少了物理摩擦损伤屏障），干燥肌（洗后没有紧绷感）

6

发布了笔记 3月前

编织春日背心

春天到了，可以脱去深沉的颜色，换上色彩丰富的服装，最近入手的两团渐变马海毛线完全符合春天的氛围，给自己钩一件小背心穿穿🥳 🧶线材： 渐变马海毛（穿着舒服，不刺肤），每团100克，共用了一团半 🧶钩针：4.5mm 🧶针法：长针，锁针，引拔针，狗牙针 🧶图解： 来自小师妹手作（喜欢的朋友可以去油管看看，她教得很详细） 🧶提示： 〰️我穿的尺码是小号，起了67针，如果想要大一点的就起3的倍数➕1，或者就换大一号的钩针 〰️从底部往上钩，钩两个织片再缝合，在肩膀和领口处钩狗牙针作为装饰，最后在底部另外起线钩几圈边 〰️为了让前后的渐变色接近，取线的时候要注意，钩前片时第一团我从中间抽线，钩后片如果用第一团剩余的线钩颜色就不接近，所以我用第二团钩后片，而且是从外面抽线

5