今年在疯狂的减减减减减, 空腹有氧普拉提,隔一天无氧一次,一周一天放纵日,从2号到昨天正式瘦了第一个10磅了!!腰围直接掉了一个半的size,夸张程度是跨年穿的裤子,前两天穿出门掉到屁股了,我都得用手拎着,开心开心继续练!!
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最新评论 11
:好棒!猫猫也好可爱!
:谢谢亲爱的
:好棒👍
:哇这么棒!!!加油加油!弱弱问腰上绑的啥
:腰上绑的是带钢条支撑的护腰,我前两年做了腰部手术,连那种比较难的核心我都会戴着保护一下~
回复 @吃货椰椰:原来如此,我家腰不够好就不太敢练核心,看来得抓紧弄个护腰
:哈哈哈哈好棒棒!!! 猫猫是你减肥路上的绊脚石
:我真服了哈哈哈哈哈 增加运动的难度
:👍🏻🤝我也要争取夏天前把肚腩减掉
:一起努力!!
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