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三胎孕期和月子期使用率超高的6款好物推荐

回顾今年，发现2023年主要就是怀孕和生娃了。记录一下那些在孕期和产后都起到关键作用的好物：

1. 孕妇枕头：在孕中期和孕晚期起到关键作用。因为肚子越来越大，晚上睡不好，翻来覆去很难受。我大约是在30周左右开始用孕妇枕头，枕头能够托住腹部，同时把自己全身包围起来，很有安全感。这在孕晚期属于救命枕。想不到在生完宝宝后，因为刚生产完行动不便，月子期间夜里都是在床上哺乳的。母乳亲喂的时候这个枕头刚好可以一边拿来靠背，一边托住宝宝进行母乳喂养，使用率超高！孕妈妈U型枕 $34(到手价) (原价44.95)

2. AllBirds鞋。孕期最后三个月我的脚也肿了。穿运动鞋吧，弯腰弯不下去没办法绑鞋带，而且我日常需要能够一脚蹬的鞋好追我的孩子。我脚板很宽，所以单鞋从来都没有合适的，直到我试了allbirds家的单鞋，太舒服了！被称作“妈妈鞋”果然不是盖的。

3. 加热按摩仪：我在孕晚期的时候，因为胎儿越来越大，腰背负担很重导致腰部疼痛。咨询了OB，医生说按摩和热敷可以缓解。多亏了这个加热按摩仪，我在孕晚期基本每天晚上都要按摩一下。生完宝宝后，我的臀部和腰部肌肉非常酸痛，尤其是刚生完前两周，稍微动动都疼。所以我又把这个按摩椅拿出来，按压疼痛的地方按摩。加热的功能起到热敷作用，真能缓解酸痛！

4. 能够提前预约的免洗豆浆机：孕反孕吐结束以后，为了弥补前几个月吃啥吐啥的情况，我开始认真补充营养。作为忙碌的三胎妈妈，孕中期和孕晚期我非常依赖能够预约的电器——因为根本没有空！尤其是豆浆、粥类食品，通常需要提前泡豆子，而能够预约的豆浆机帮助我想喝就喝。我买的九阳免洗豆浆机还自带清洁，它清洁完我只要倒掉污水就行。同理还有能够预约的电蒸锅也是使用频率超高的好物。

无帮手独自坐月子，自清洁豆浆机解放双手

5. 美善品自动炒菜机。孕期特别馋中餐，又想健康饮食减少外卖，我考虑了好久下单了美善品。作为厨房小白每天有各种食谱可以尝试，让我在孕期涨了好几斤。推荐它的原因主要是不需要一直看着锅，可以食材丢进去让它自己炒，我可以去忙别的事情、陪陪娃。清洗也很方便。它也有月子食谱，但说实话我月子期间真没精力洗碗做饭，也因为准备充分并不需要做饭（可以参考我的另一篇关于独自坐月子胜过请月嫂的分享），所以并没有尝试，主要还是孕期使用。

海外三胎独自坐月子，做好这些准备，比请月嫂强！

6. Stanley保温杯。网红杯的保温能力太棒了！！上午倒进去的温水，傍晚还是温的，一点没变！吸管设计帮助我在孕早期孕吐期间保证水分（因为吸管咕噜咕噜一下能喝很多水）。产后这个保温杯保证我液体摄入，这对我24小时内就成功下奶起到关键作用。

三胎独自坐月子，Stanley让我时刻喝到热水

其他的还有扫地机、拖地机以及任何不需要弯腰的都是好东西。待我在主页陆续分享。

👩🏻‍⚕️我是在美国帮家长解决儿童沟通、喂养问题的言语治疗师Joanna，也是三胎妈妈，致力于分享育儿好点子，在每天的细水长流中和孩子一同成长～感谢你的点赞收藏和鼓励✌