最近真的很爱吃南瓜呀！周末给家属做了刚刚学会的芝士焗南瓜，零失败，简单容易做，好吃到爆！！而且南瓜非常低卡，整整一大盘子，热量却不高，很适合减肥的小伙伴们尝试。
准备食材
南瓜
牛奶
芝士碎
做法
南瓜切成大块上锅18分钟蒸熟捣碎（切成大块的南瓜，蒸熟以后水分少），加入牛奶，和南瓜在一起搅拌均匀。最后撒上芝士碎，放入烤箱180度，烤15分钟就好啦。
备注：牛奶我用的是在亚米买的宾格瑞香芋牛奶，口感醇香，超级好喝！真的是南瓜好伴侣，宅家周末可以做起来啦。
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最新评论 9
:啊这一碗金灿灿的秋天～
:做菜和煮粥都不错，家里的南瓜还在消耗中![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈哈 我感觉我也想学了 感觉不难![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈真的很简单！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:这个好吃
:我家冰箱里躺着好久的南瓜，我得来亲爱的这边找食谱做起来了
:好有食欲啊！学起来
:嘿嘿，简单易上手![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)