减脂期用它骗骗嘴巴还是不错的，超简单
芋头蒸熟后用叉子压碎，慢慢加入脱脂牛奶，用紫薯粉只是为了颜色，没有到可以不加
液体部分：
酸奶：250克（无糖）
鸡蛋一个
赤藓糖醇：15克
玉米淀粉：10克
混合所有食材，搅拌至无颗粒
底部铺一层芋泥，再倒入液体
烤箱390F，烤30-35分钟
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最新评论 11
:哇这个很可以投我也要试一试
:低脂版可以有
:吃到胀也不长肉肉![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:好棒👍
:谢谢亲![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:有花花草草摆拍了哟
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哇，感觉这个好棒
:超低脂![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:香👍
:相当的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)