🔥🔥炎炎夏日,整杯冰凍羅漢白涼粉牛奶,健康又美味!
材料都可以在 YAMI 亚米 上買到的🤩🤩
🧋材料:
一隻羅漢果美国旭龙行 花茶 中药材 清咽利肺 特级 无硫无漂白 天然晒干 特级 有机 大罗汉果 4粒 约80克 - 亚米 $7.99(到手价))
適量菊花方家铺子 胎菊花茶 平肝明目清热解毒降血压 搭配枸杞金银花 60g【亚米独家】 - 亚米 $7.99(到手价))
50克白涼粉 小熊驾到 冰粉粉 100g $1.89(到手价)
1150克純淨水
3只干無花果 美国旭龙行 中药材 特级 无硫无漂白 冻干 特级 美国加州 有机无花果脆 8盎司 0.5lb - 亚米 $24.99(到手价)
蜜棗2只 美国旭龙行 中药材 特级 无硫无漂白 煲汤专用 中国广西梧州 金丝蜜枣 8盎司 0.5lb - 亚米 $5.99(到手价)
🧋做法:
1. 先將羅漢果,菊花,無花果,蜜棗放入3000克水大火煲滾再轉中小火煲它個半小時。
2. 取150克己煲好的羅漢果菊花水加入50克白涼粉充分攪拌成沒顆粒狀。
3. 再加入1000克羅漢果菊花水和150克己加入白涼粉的羅漢果菊花水,小火煮滾!
4. 放在冰箱冷凍5小時左右(不是冰格那邊)
5. 用大湯匙弄一勺成型的羅漢果菊花膏加上自己喜歡的椰奶/豆漿/牛奶,清熱又美味!大人小孩都喜歡!
PS. 羅漢果自帶甘甜,又加上蜜棗和無花果,基本也是有甜味的。因個人口味不同,可以適當加糖!
最新评论 6
:这个小朋友应该很喜欢,收藏了。感谢分享
:不客氣!謝謝喜歡
:这个喝了有什么功效吗?感觉还很健康啊!
:廣東人至愛,涼茶做成白涼粉,可以降火,平常小孩覺得涼茶很苦,做成這樣他們很喜歡吃
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