在网上找到一款可以经常喝的补血益气美颜茶~特别适合爱手脚冰凉的女孩喝呀!需要的东西也很容易买到👇
玫瑰花6颗
黄芪10克
枸杞10克
红枣5颗(最好去核)
菊花8颗(8颗或8克看菊花大小和自己需要)
网上的方子里菊花是8克~我用的是胎菊称了下觉得8克实在太多了~而且菊花在里面的主要作用是降噪的~黄芪是补气的加菊花进去就不会那么热~菊花茶对寒体来说不宜多喝~所以我就自己改成了8颗~
肝火旺的小伙伴就把玫瑰花和红枣去掉~喝起来就清燥一点!
冲泡方法很简单!直接把材料放进保温杯用开水冲泡就好了!喝完后还能接着冲泡几次~一天的饮水量是没问题的~而且它泡出来的水是甜甜的带有玫瑰和菊花的香气~把黄芪的味道冲淡了很多所以我觉得还蛮好喝的!
寒体的小伙伴们可以一周喝三-四次~长期坚持的话应该是会改善手凉脚凉的~养生女孩一起喝呀!😉
最新评论 28
:用养生壶煮可以吗?
:可以哒~煮的话10-15分钟就差不多了玫瑰花可以最后放~用养生壶煮很方便
回复 @剁千手:没问题~我在网上找到好方子肯定会分享给大家
:我也做了一锅,每天早餐就喝它、润肠还美颜👍💕
:赞!早餐喝它也是不错的选择哎
:学到了。
:一起来养生!
:养生
:泡出来的味道也不错~还能促进多喝水
:这个好棒~ 👍 周末去买材料
:可以喝起来
:下次试试
:
:需要这个!!
:寒体girl一起喝!
:我最近每天都在喝花茶之前一直喝红枣枸杞感觉略上火了,立马把花茶安排上
:我冬天喝姜+红枣枸杞~天一热的话再喝就容易上火~这款花茶搭配菊花和玫瑰就感觉很不错~感觉可以长期喝
回复 @炎炎ThePainters_XL:我上次做的桂花蛋糕真的放太多桂花了得先缓缓哈哈~
:太需要了!!一来姨妈就浑身难受😣
:me too!一起喝起来!希望有效果
:get到了仙女的养生品
:养生时间到!
:8克变成8颗🤣谐音梗满分💯
:我的小胎菊8g大概有二三十颗!也太多了~所以自己改成8颗没毛病哈哈
:感觉还能生发
:太希望能有这功效了哈哈~一起来养生