關於生產醫院的選擇，在美國可以看自己OB配合的醫院、自己住家近的醫院或是保險的相關醫療系統，例如Kaiser Permanente。
我們是找離家近的 Methodist Hospital，保險也有cover，家屬說設備跟環境都不錯，產檢時跟OB說了，他也說可以來醫院接生。（後來才發現～醫院的護士都認識他，可能這一區的醫院，他都幫很多產婦接生吧？）
🌟記得先跟醫院預約
雖然說，要生的時侯去，醫院也不會不收。
但是如果已經確認要生產的醫院，先預約的好處是：
1️⃣醫院可以先有產婦妳的資訊，包括預產期、對藥物有無過敏等等。
2️⃣醫院可以先查詢妳的保險有無Cover?可以住幾天？
3️⃣特殊需求可以先跟醫院說，有些人會寫好生產計畫書，或是跟醫院確認生產方式或是skin to skin之類的需求。
我當時痛到不行，只知道家屬跟櫃檯說了我的名字跟預產期，醫院聯繫婦產科後，就讓我坐著輪椅進去產房了。
🌟產房到產後住宿
Methodist Hospital 是生產前在產房，生完以後會到另一間房間住宿，據護士跟我們說的是床會比較舒服喔！
而且裡面有廁所、洗手台，還有一張椅子跟沙發床，家屬說沙發床還不錯睡。
母嬰同室，所以寶寶都跟我們住在一起，只有割包皮、打針跟一次洗澡被帶離開了我們。
24小時內的寶寶基本都在睡覺，之後才是熱鬧產房的開始～會比較常醒來，不過在醫院也還睡得好，算是天堂⋯，回家後⋯就⋯看造化了。
🌟飲食花樣如何？
早餐：兩天都吃烤土司、炒蛋、牛奶、咖啡、水果；最後一天早餐還打來讓我選，選了鬆餅。(圖2）
午晚餐：主餐有漢堡排、雞腿肉、雞胸肉跟豬排；雞胸肉都口感有些乾柴，搭配的是滿滿的水煮蔬菜跟糙米飯。湯品有墨西哥式的豆豆湯跟通心粉的湯。(圖3）
㊗️出院慶祝餐：護士跟我說：出院當天還有特別的慶祝餐喔！早餐或是午餐，選擇一種～告訴廚房～就可以吃到慶祝餐點囉！(圖4）
我選了藍帶豬排、家屬選了麻油雞丁，配菜跟飯都跟午餐搭配的一樣，另外有蛋糕跟冰淇淋。
當時家屬跟廚房說不用飲料時，廚房的人還說：慶祝出院耶！不來個可樂嗎？哈哈～很可愛～
🌟有給糖尿病患者的餐點！
因為妊娠糖尿病，我的餐跟家屬的餐不同，會在一旁有一張紙條寫著飲食內容跟含有的碳水化合物含量，差別有：
1️⃣家屬的水果跟我的水果不同，例如他是香蕉，我是蘋果。
2️⃣家屬的調味品跟我不同，我的是代糖的，他的是一般的。（圖5）
3️⃣家屬早餐會多牛奶，午晚餐會多點心。
4️⃣午晚餐的主餐不同，家屬吃的一般餐花樣多，我的多是雞胸肉。
5️⃣午晚餐的湯品也不同，我的是好清淡的通心粉湯或蔬菜湯。
整體來說，很喜歡Methodist Hospital的生產跟住宿經驗，護士都很願意幫忙跟協助～還經常問我有沒有需要什麼備品？裝水？點心？（圖6）跟送了我一些產婦跟寶寶需要的東西～～超級感謝💕
我們出院時，還送了我出院禮物跟心心念念的 Enfamil 美赞臣 水奶，也拿了輪椅來，推我出去～雖然我原本想說用走的，但是好像他們的程序就是要推我們出去到車子那邊！
如果住附近，有想要考慮這間的話，可以參考看看！
一胎媽媽的生產經驗分享：
最後㊗️君君生日快樂🎂
讓我在DM遇到好多同期的媽媽們，大家互相鼓勵、祝福👏👏
我也獲得很多前輩媽媽的建議、乾貨滿滿的曬貨文章，讓我跟家屬雖然是無後援新手爸媽，也不覺得無助😊
感謝閱讀！
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