最近晒晒圈大家都在健身打卡,发现很多宝宝在推荐帕姐的健康课程,我很好奇,也去Keep 上找了一下,发现帕姐也加入Keep 的阵营✌️在Keep 上还找到了好几个不同的课程💕
今天我先尝试了两个最基本的段落,才几分钟就已经有微汉了,她的基本动作我也蛮喜欢的,因为今天还有其他课程要做核心,所以今天就做了一个初尝试,等课程的休息日来好好体验一下✌️我能感觉到帕姐的健身应该是我喜欢的类型💕
前几天很多宝宝看到我照片后面的粉红拳击手套✌️好像挺感兴趣的💕这幅拳击手套是Amazon 亚马逊 购买的,上面的女士拳击手套也是分几个重量的不同,我挑选了最低的重量💕因为太重我预计自己都不打了几拳🙈我平时想到它的时候就会带上空手挥动几下,几分钟下来就会让你暴汗,消耗卡路里杠杠的😂而且还不占地方,你可以原地出拳✌️如果喜欢的话可以去Amazon 亚马逊 找一下,还有其他颜色供你选择哦✌️
Amazon.com : Everlast Elite Pro Style Tr $29.99(到手价)
打卡第九天
运动时间:42分钟
消耗卡路里:177🌟
♥️仙儿爱唠叨♥️
仙儿是“收藏”绝缘体,希望可爱的宝宝们动动小手指除了给出小爱心♥️的同时,再给仙儿一个“收藏”♥️♥️♥️爱仙儿请《收藏》《收藏》《收藏》♥️♥️♥️仙儿在等着宝宝们的热烈表白💗💗💗仙儿也爱你们💗💗💗
🎆🍾️㊗️宝宝们新年快乐🍾️🎆
最新评论 68
:哇哇好酷!
:姐姐想干嘛这么有范
:谢谢仔仔的果酱新年快乐
:太帅了啊
:谢谢宝宝的果酱
:太A
:么么哒美眉太会夸人了
:太帅啦 我也要入一套这个 看我老公不爽的时候就可以练几拳刚好
:粉色的手套又甜又A,超级适合仙儿姐姐!
:姐姐戴上手套之后也太酷了
:手套好看哦
:拳击🥊粉色少女心仙儿真历害,拳击也练上了
:姐姐的这个姿势好英姿飒爽呀!很给力
:哇塞,你拳击都上上了!好想念我gym的body combat课啊!
:在家里随意会几下,现在已经跟不上GYM到课了,今年我很少做比较剧烈的运动,我爸妈叫我不要使劲练,年纪大了不好
:拳击🥊都是粉色的,仙儿姐太少女心啦
:老夫的少女心
:哇塞 拳击超棒!平时还可以揍人手不痛
:仙姐姐💪💪非常厉害
:好漂亮的拳击🥊💖
:哈哈喜欢粉色
回复 @雯雯吖:
:姐姐好专业👍
:谢谢亲爱的果酱我也只懂一些皮毛
:戴上手套好酷
:谢谢龙龙打赏么么哒
:粉粉的适合仙儿
:谢谢亲爱的鼓励超甜
:姐姐运动也要美美哒❤❤
:能美就必须美
:粉色手套太适合姐姐啦!!
:谢谢宝宝嘻嘻