———— 最近很喜欢做无油黑米吐司🍞 ————
【黑米粉】是自己买黑米洗干净烘干,再打成粉。
混合面粉,一小撮🧂,水,最后加上花生芝麻粉。
【花生芝麻粉】也是自己炒干、打碎。
面团不放油,但水份放多点(因为黑米粉吸水)。
面团属于偏湿一点,整形的时候不太好操作。
但是依旧很好吃~
不粘锅无油煎个蛋🍳,盖上吐司,切点酸黄瓜🥒
吐司切小块,一口一个,配上酸黄瓜很开胃。
早晨吃或者当晚饭都很不错~完完全全无油的一餐
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———— 最近很喜欢做无油黑米吐司🍞 ————
【黑米粉】是自己买黑米洗干净烘干,再打成粉。
混合面粉,一小撮🧂,水,最后加上花生芝麻粉。
【花生芝麻粉】也是自己炒干、打碎。
面团不放油,但水份放多点(因为黑米粉吸水)。
面团属于偏湿一点,整形的时候不太好操作。
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最新评论 5
:绝了你
:
:配上酸黄瓜,赞!
:厉害👍
:看着好好吃