祛疤这十年 | 疤痕养护，祛疤产品大公开

一不注意，痘痘就变成了疤❗️

没错，封面图就是跟了我10年的疤痕疙瘩，长在我的前胸。也不知道应该感慨这是一种幸运呢（至少没有长在脸上），还是叹息这个不幸（平常只能穿高领的衣服）。

当然，最开始的时候，它并没有这么触目惊心，还只是零星的一两个凸起的红点，大概也就红豆大小。

由于会疼（张力痛），会痒（敏感），我在很长的一段时间里都是把它们当成青春痘对待的，因此走过不少弯路。

不过它们的起源确实和痘痘有几分关系。读高中的时候疯狂长痘，有些在额头，有些在胸前。到现在额头的痘早消失得无影无踪了，胸前却留下了疤痕疙瘩，作为它们曾经长过的痕迹。

医生说，这个没得治❗️

疤痕没有停止生长，渐渐的，越来越大长变了型，越来越不像顽固青春痘。我对它们的身份产生了怀疑。

在澳洲读研期间，去看了校医，他明确告诉了我，这个就是疤，不好治。

📒下面是我根据他的建议，结合查找的资料，做的关于疤痕祛除医疗技术方面总结👇

✨疤痕一旦产生了，是没有办法完全消失的，现有的医疗手段，只能是让它看起来没有那么明显。

✨点阵激光：在疤痕周围制造小伤口，促进皮肤胶原纤维重塑。

✨脉冲染料激光：针对发红明显的疤痕。

✨疤痕内注射激素（通常说的打针💉）：针对隆起的增生疤。

✨手术除+放疗等综合手段治疗：针对非常严重的疤痕增生，甚至已经发展成疤痕疙瘩。

✨由于我疤痕体质，以上几种治疗方法，都可能会复发，重新行成新的疤痕。

🔅新希望之同位素祛疤：这个方式澳洲的医生并没有提到，是我在查找资料中看到的。主要原理是用锶90或磷32通过辐射杀死疤痕组织。

优点：复发率低

缺点：一定程度的色素脱失

坚持，就能看到改善❗️

虽然医生说祛疤膏对我这种陈年老疤没什么用，但秉承着不用白不用的初衷，我开始尝试各国祛疤产品。

🌟先说结论：无论是哪个产品，都有效果，差别在于使用时的体验感受。坚持使用，疤痕红色会变淡，隆起的凸起会变平。

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使用前 VS 使用后

🌟从对比照片中可以看出，对于比较小的疤痕，效果更明显，基本消失，大的疤痕会变平一些。如果没有坚持涂，效果会反弹。

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目前在用的祛疤产品

下面点评一下我使用过的祛疤膏和祛疤贴👇

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Dermatix

✨Dermatix 倍舒痕

🔸有效成分：Polysiloxane 聚硅氧烷

🔸产品质地：无色无味，透明粘稠

🔸使用感受：成膜慢，不喜欢它的质地，特别难推开，涂得疤疼，所以每次都会挤特别大一坨，用得很快。

这个是来自澳洲的品牌，在当地药妆店买更便宜。

🔸回购指数：5分

Amazon.com: Dermatix Ultra - Advanced Sc

$35

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Mederma

✨Mederma 美德玛

🔸有效成分：Allantoin 尿囊素、洋葱提取物

🔸产品质地：淡黄色，黄瓜味，

🔸使用感受：成膜快，比较水润，流动性佳，易推开。

我买的这个是加强版，一日只在睡前涂一次。这个牌子的祛疤产品很丰富，除了我买的版本，还有专门的带SPF的日用版，以及儿童版。

缺点：有点刺激，疤痕会有痒感。成膜后触碰会搓泥。

🔸回购指数：7分

Amazon.com : Mederma Advanced Scar Gel -

$14

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Derma-E

✨Merma-E

🔸有效成分：Panthenol & Allantoin 泛醇、尿囊素、洋葱提取物

🔸产品质地：透明无色，茶树味

🔸使用感受：成膜快，比较水润，流动性佳，易推开，不容易搓泥。

除了祛疤功效，还有养护皮肤的成份，让疤痕周围的皮肤更柔软。

缺点：每日使用次数多（2-3次/天）

🔸回购指数：8分

Amazon.com : DERMA E Scar Gel - Therapeu

$16

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Mepiform

✨Mepiform 美皮护

🔸有效成分：Silicone 硅酮

🔸产品质地：肉色，薄

🔸使用感受：这种贴片式疤痕养护比涂抹类的产品使用起来更讲究。我买的美皮护是4*7in，非常大的一张，可以自己根据疤痕大小剪裁。

产品不能循环使用（single use），一般剪下来的小片大概3-4天就会失去粘性，所以用起来很费。

防水，洗澡戴也可以，不用取下。

如果和祛疤膏一起用，需要等膏体成膜，干掉以后再贴。

缺点：太薄，对疤痕的压力比较小。长时间贴，皮肤不透气，敏感。易脱落。

🔸回购指数：7分，可能会尝试其它品牌的同类型产品

Amazon.com: Mepiform with Safetac Techno

$57

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网图，中间的透明贴为Cica-Care

✨Cica-Care

🔸有效成分：Silicone 硅酮胶

🔸产品质地：透明，厚

🔸使用感受：这种是另一种贴片式疤痕养护产品。区别于美皮护的薄，它基本上有一元硬币的厚度。可以水洗，反复使用。我一般是两片交替使用，一片大概可以用两三周。

用久了，粘性会降低，可以搭配压敏胶带一起用。

这个产品我不会和祛疤膏同时用，一般是晚上涂祛疤膏，白天贴和Cica-Care。

缺点：长时间贴，皮肤不透气，敏感。易脱落。有时候会黏上头发，不易清洁。

🔸回购指数：8分

Amazon.com: CICA-Care Silicone Gel Sheet

$19

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宗旨，是减少刺激❗️

事实是，如果命好，这些疤痕和我一起长到80岁也是有可能的。

所以防止它们在我的地盘上肆意扩张就变得非常重要。

疤痕养护，中心思想就是：降低刺激❗️

落实到生活中，需要注意以下几点：

🥣饮食方面，忌辛辣，牛羊肉，海鲜等发物，吃了疤痕容易痒。

👚如果是身体上的疤痕，应多穿材质细腻，宽松的衣物，减少对疤痕的摩擦。如果想穿，可以贴上文提到的硅胶贴，减少摩擦。

⛹🏻运动方面，尽量不要剧烈拉扯疤痕附近的肌肉群。比如我的疤在胸前，突然做扩胸运动，疤痕部位会疼，而且会被刺激继续增生。

🚿洗澡的时候，不要用太烫的水冲洗疤痕部位。

祛疤是以年为单位的事业！姐妹们，别放弃！坚持就是胜利✌

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