发布了笔记 3天前
多么美好的周日啊
看到人山人海的华盛顿dc赏花人群 庆幸自己没有参与 家门口的春天 虽然不够壮观 但足够惬意 一顿中西合璧的brunch之后 在院里干农活 抬头看花 看窗口注视我们的小可爱 蜜蜂在采蜜 盎然春意
发布了笔记 4天前
一起来吃brunch啊
本周brunch 有两个新菜 dutch baby pancake shakshuka 味道上满分 颜值上还有进步空间 主要器皿用错了 继续买合适的 常规菜 三文鱼虾仁色拉 基本每一种菜里都有7种以上食物 整个brunch食物加起来有超20种 三文鱼 虾仁 紫甘蓝 绿甘蓝 洋葱 胡萝卜 番茄 鸡蛋 青椒 红椒 黄椒 牛油果 草莓 蓝莓 奇异果 酸奶 牛奶 咖啡 茶 法棍
发布了笔记 6天前
买家秀比网图好看的粉
以前记得michaels打折 $20一个 没想到通货膨胀的今天 还能在amazon以$15的价格 买到质量更好 颜色更粉嫩的小推车 必须强推 原图无滤镜日光下的粉 安装简单 一个人五分钟 自带滚轮非常丝滑 本计划安排在衣帽间做内衣内裤运动服收纳 现在发现还可以放在餐厅当火锅推车 客厅当零食车 娱乐室当画盘画笔收纳车 浴室当泡澡时用品收纳车 总之用途广泛 粉色特价 粉色也是那么多颜色里我最喜欢的一种
发布了笔记 1星期前
中式brunch
周日 中式brunch 预制品占了大部分 嘉嘉小笼包 思念烧卖 黑芝麻包 自制牛肉锅贴抱蛋 萨拉米鸡蛋蛋饼 皮蛋肉松粥 搭配毛豆 四款小凉菜 队友摆盘了水果酸奶😄
发布了笔记 1星期前
homemade brunch
每周末的brunch 是我和队友最期待的一件事 这次赶上婆婆来 于是额外丰富了点 洋葱胡萝卜绿甘蓝紫甘蓝的色拉 配上醋泡黑豆 西班牙火腿 苹果片 开放式bagel 草莓香蕉配草莓cream cheese的rasin bagel 牛油果火腿配洋葱cream cheese的everything bagel 第一次用冰棒模具打造水煮蛋 虹鳟鱼配菠菜色拉和english muffin side是芦笋萨拉米蘑菇 最要表扬的是队友的甜品crepe 用制冰淇淋蛋筒的机器 制作crepe 里面分别加入蓝莓酱 巧克力酱 蔓越莓酱 外加whipped cream和草莓香蕉奇异果 外加noosa酸奶 配上同款水果奇亚籽 外食的话至少$100 婆婆说她家附近的超市鸡蛋$8一打 我说这一餐我们用了七个鸡蛋😆 可是我的鸡蛋只有$1.39一打 整桌成本不到$20
发布了笔记 1星期前
意大利pasta
婆婆来玩 带来了特别的pasta 煮上pasta的时候 黄油融化煎蘑菇jalapeño 加入牛奶芝士 烤箱同时烤三文鱼和番茄和芦笋 配上我最爱的黄油大蒜法棍 半小时内出炉一顿美味的晚餐
发布了笔记 1星期前
最爱的超市采购
习惯了amazon fresh之后 人就越来越懒得进超市了 加上网上时不时的优惠价 经常不缺货的情况下 基本每周都要买两次 比如这新鲜的两磅大草莓 $2.5一盒 虹鳟鱼$4.6 可以用来炒小虾仁的$4.5一盒 通货膨胀如此的情况下 还能有这样的物价 心满意足
发布了笔记 2星期前
最舒适的户外活动
露营或者只是简简单单一天的野餐 都是我最喜欢说户外活动 因为不累啊 带上野餐垫 冷藏箱（饮料和小食） 钓鱼的话还要多带一个给🐟 带上防虫药 垃圾袋 然后打扮的美美哒 找一个“荒无人烟”的户外 有水最好 带上音响 相信我 哪怕只是躺着睡觉 那种背靠大地 面朝蓝天白云的感觉 真的是再舒服的床垫 都给不了的
发布了笔记 2星期前
一屋两人三餐四季
年轻时憧憬的小日子 早已慢慢照进现实了 有人说，成年人的爱情，不再只是你侬我侬的浪漫，而是厨房餐桌旁，柴米油盐的琐碎温暖。 有爱的家，厨房里时常热气腾腾，不管外面的风多大，推开家门，就能闻到饭菜的香味。 漫长的岁月里，爱情总会以美食的名义，让我们明白这人世间只有经历过酸甜苦辣咸，才能找到更重要的滋味。 一蔬一饭，皆是生活，一勺一菜，都是爱，和爱的人每天一起吃饭，就是最好的陪伴。 用温柔当佐料，保持对生活的热忱，把那些两个人的平凡日子，过得热气腾腾。 院子里，有一起走过的春夏秋冬，有种的花草，有养的猫狗，有欢声笑语，有闲适时光，这样的日子，光是想想都幸福。
发布了笔记 2星期前
不想卷了那就拌吧
做饭跟人生一样 有劲的时候就卷一下 累了病了就放松 比如这越南春卷 备菜半小时 包的速度赶不上队友在一边啃的速度 剩下的米纸懒得泡了 直接把配菜加上沾酱一起拌 味道没啥不一样
发布了笔记 2星期前
茶花盛开
好看的茶花堪比玫瑰 又不像玫瑰那样扎人 更不会有那些小甲壳虫小黑虫小白粉侵入 好养活 也容易长成大树 而苹果花 梨花身型更为高大 不适宜小型院子 只适合去公共区欣赏 春暖花开鸭鹅先知 春天 是一个把i人变e肉的大好时机 不管桃花还是事业还是健康还是发财 多出门走走 才能沾好运
发布了笔记 2星期前
预制菜变肉松（干）
这两款预制菜 一般用来做墨西哥菜taco里的部分 但昨天突然想吃肉松 又懒得出门买新鲜的肉 就突发奇想看看能不能 把预制菜变身 冷藏取出来图二状态 烤箱250f 烤了差不多一个小时 用铲子铲松 然后350f每20分钟取出来一次 用铲子刨松 再送回烤箱重复步骤 大概五次（很费时） 有些成丝 有些成干 因为预制菜本身已有口味 所以最后出烤箱前 加入辣油和糖 变成我喜欢的口味 可以当零食吃 也可以放在抹了cream cheese的bagel上
发布了笔记 3星期前
西式肉夹馍你爱吗
自从我管english muffin叫馍之后 就经常会做这个西式肉夹馍 昨晚用ribeye shaved beef steak （我家常备 用来涮火锅也超合适） 和三种辣椒及蘑菇炒多了一份 今天加入三种cheese 再打一个煎蛋 馍里抹上黄油送入空炸一分钟 健康美味营养的早餐就完成啦
发布了笔记 3星期前
给漂亮穿搭存个档
很喜欢但很少穿的系列 zara的粗棉连衣裙 泡泡袖的设计颇为夸张 好在黑色中和了这份张扬 tjmaxx的人工皮背心 保暖挡风还时尚 jcrew的皮靴偏硬 不适合长时间走路 但胜在有型 最关键这一身和🐶很配 威风凛凛 像个套马的汉子
发布了笔记 3星期前
amazon fresh拿捏了我
每天出一两款特价 对于不想pickup 只能delivery的我 只能每次折扣前🈵$100 但是看到这么便宜的草饲西冷 这么便宜的三文鱼 还有我爱吃的法棍 法兰西三明治 酸奶还在特价 五块钱 四pack四盒装的chobani flip 又没忍住下单 三月的前十一天 已经下了四单🥹 钱包满意了 冰箱快撑破了
发布了笔记 3星期前
家常便饭最美味
夏令时的优点 天黑的越来越晚 可以在露台用餐了 没到周末 队友只有时间烧篝火 没有时间烧烤 所以还是我来做家常便饭 一碗拍黄瓜 一份辣椒蘑菇牛肉片 一碗西红柿蛋汤 煮饭的同时开炒 二十分钟两菜一汤
发布了笔记 3星期前
是谁还没吃过烤地瓜啊
烤红薯就是烤地瓜 听说紫薯营养更好 那今天就烤紫薯吧 毕竟农贸市场价格 一箱也就贵$2 洗干净后丢空气炸锅 375f烤10-15分钟 看到表面有一点流油 取出来翻个面接着烤10-15分钟 好吃不费手
发布了笔记 3星期前
春色满园
迎春花 桃花 紫荆花 梨花 早樱 陆陆续续开放了 开车 遛狗 目前还没有花粉过敏症状的人 很享受这满眼的春色
发布了笔记 3星期前
🐶这两天都起不了床
天亮才起床的🐶 这两天又赖床了 七点天都没亮呢 但要开工啊 还好有一大早的咖啡提神 再来个元气满满的手抓饼 立马精神了 这周很快就能适应夏令时了 希望再也不要有冬令时
发布了笔记 3星期前
可以出摊做小区流动冰淇淋站啦
春暖花开的季节 因为我们住在cul-de-sac 所以一到周末 钱兜子（不喜欢死胡同这个翻译）里 聚满了小区里2-7岁的小孩子们 尤其最近搬来的新邻居 本来三个house就有六个小孩子 一到周末就能翻倍…… 我是出了名的巧克力阿姨 （这些年薅羊毛的糖果巧克力 真的基本除了队友 都是给小孩们吃的） 马上快到复活节了 加上我们小院子里的节日装饰 加上我家那么多🐶看着小孩子玩耍汪汪大叫 小孩子们玩球 玩车 都喜欢在我家前院 drive way上玩🤣 中国人的热情好客你们懂得 我觉得巧克力糖果已经太普通了 适当时候(生日节日或者心情好有时间） 可以让队友在门口摆个摊 （小区男孩子们对他也是“没规没矩” 都是直呼其名 因为他老开着跑车在小区里摇着窗 跟走路散步遛娃的邻居们打招呼） 昨天买的这个冰淇淋蛋卷皮机器 我也没研究和普通华夫机的区别 但是经过今天十几个蛋皮的试验后 队友终于做出了比冰淇淋店 更好吃的蛋筒！ 就这一口皮子 无论裹冰淇淋 还是单独当零食都好吃 复活节四月二十号 还有一个多月 我看看怎么搞一个冰淇淋车展示吧🤣 毕竟冰淇淋最适合生日节日趴
发布了笔记 3星期前
亲爱的 我把锅缩水了
Cracker barrel old country store 餐厅礼品店里买的小铸铁锅$8一个 锅底的文字太可爱了 可惜拿来做煎蛋显示不出来 不过作为摆盘里的装饰也很不错 amazon fresh上这款法棍 切成片 抹上黄油大蒜送入空炸 味道胜过很多餐前面包 不过因为太好吃 碳水超标太多了🤣
发布了笔记 3星期前
爱你因为你有好吃的
昨天偶遇了一个从未见过的华夫机 上网一查感觉和常见的不同 能做我最爱吃的冰淇淋蛋卷皮 冲这个功能就买了 这不 周日早上的brunch 队友比我还激动先用上了 出品是不是也很适合给君君庆生啊 生日月天天要快乐要吃甜品哦 每到这个时候 队友都很有满足感 感觉狗狗都很爱他 嗯 它们爱你 是因为你有好吃的
发布了笔记 3星期前
不靠谱男人必爱款
队友昨晚就信誓旦旦说 今晚做大餐给我过女王节 白天陪我陪狗出去采购了食物 回到家收拾了屋子就去骑行了 骑行回家泡了个澡后就说要不叫外卖吧 …….. 对他了如指掌的我 不慌不忙 拿出冰箱里冷藏准备做零食解馋的藤椒鸡 打开中午50%折扣买到的amazon fresh 这款法式三明治 （这个牌子一共五款现在网上打对折 喜欢的可以买买买） 撒上cheese送入空炸 然后加入前天做的紫甘蓝绿甘蓝洋葱胡萝卜丝色拉 加上藤椒鸡丝 五分钟不到 队友问你做了几个三明治啊？ 不会只有一个吧 不要五分钟 四个中西合璧三明治出炉 好像外面餐厅都没有这款哦 给它取什么名字好呢 不靠谱男人必爱款吗🤣
发布了笔记 3星期前
就爱藤椒这一口的爽
辣味很多种 但我偏爱藤椒 手撕鸡也有很多口味 今天试试看藤椒味 鸡腿煮熟放冰块撕成条 准备料汁 大蒜末 藤椒 花椒 白芝麻 辣椒粉 倒入热油 加入尖椒 花椒油（藤椒油）洋葱 小米椒 加入生抽 糖 盐 放凉后的鸡汤 拌匀后冷藏一会 食欲大开
发布了笔记 3星期前
来个不长肉的主食吧
用胖椒代替碳水 装入instant pot懒人版chili 冷却后塞满 继续加入大量cheese碎 空炸20分钟后 可以当主食享受 又不用担心长肉肉 营养也均衡 毕竟一个chili里含太多蛋白质和各种豆类 而且胖椒不辣 大家都能吃
发布了笔记 3星期前
农贸市场热闹起来了
农贸市场一到秋冬就像关门大吉一样 但是一旦人头蹿动那就表示春天来啦 网购太多的超市 需要来看一些local farm的新鲜食材 比如做色拉的各种蔬菜 做菜的各种调料 还有各种新鲜的蔬果 因为摊主墨西哥人居多 所以很喜欢买他们的各种辣椒 还有热带水果和调料 有零售的 也有成箱打包批发的 有些和朋友们分 有些自己吃也不会坏的 我都成箱买 比如好久没吃的紫薯 唯一不好 狗狗不能进入 只能在外围等着去帮我搬货🤣
发布了笔记 3星期前
天天都可以是女王
心中有爱 每天能感受到生活里的小美好 就永远都是自己生活的大女主 鲜花有人送最好 没人送可以自己买自己种 吃健康的食物 保持足够的户外时间 获取阳光射入量 阳光等同于快乐 每天保持shopping的劲 无论网购还是local small business 无论生活必须品还是奢侈品 只要在能力范围之内 没人可以干预你
发布了笔记 3星期前
开个盲盒庆生好不好
喜欢noosa酸奶 不知道和这个打开盒盖后 显示的广告语是不是也有关系 但盲盒的确吸引人 比如今天开出的 真是made my day 突发奇想换一个中式brunch 又怕碳水太多了 所以找了九宫格控制数量😄 牛肉包 鸡蛋手抓饼 小笼包 煎饺 港式烧卖 白煮蛋 牛油果 草莓 红糖年糕 外加一碗紫薯汤圆
发布了笔记 3星期前
梨花和韩式最搭哦
每年三月盛开的梨花 总能一秒把我拉回韩剧 就像樱花让我想起日本一样 找一件新中式粉粉的连衣裙 来一组韩式梨花照 其实应该卷一下发尾 做一下梨花烫的造型😄
发布了笔记 3星期前
圆摆裙飘起来
小时候记得流行圆摆裙 粑粑会做裁缝 所以给麻麻做了很多 八大片才能变成一条裙子 可费布料了 我很少穿膝盖以下的裙子 觉得不如短裙适合我 但这条zara的圆摆裙我很中意 面料有一定的分量 所以不会太飘摇 但走路利落的话 会很飒 很牛仔上衣搭配就非常有感觉
发布了笔记 3星期前
包含十多种食物的早餐
自从把生活节奏慢下来 就发现当你准备食物的时间 花的越长 你享受的时间也就越长 因为你不可能狼吞虎咽 吃完你慢慢准备的食物 昨天花了好多时间准备的四色蔬菜色拉 放在保鲜盒里 每天都可以吃一些（也节约了好多时间） 虹鳟鱼放入烤箱开始 煮鸡蛋 煸炒蘑菇西红柿 切各种水果 准备咖啡和茶 然后bagel放入烤箱 前后可能十五分钟 两人份早餐完成 每人的早餐都包含了十多种各种颜色食物 给队友的送到他的书房 给自己的放在沙发旁边
发布了笔记 3星期前
买束鲜花给春天提速
上个周末二十多度 一下又降温了 院子里含苞待放的花 又得等待一段时间才会开放 队友买了鲜花回来 不知道能不能有助于老天爷升温 但肯定夫妻间感情可以升温🤣
发布了笔记 3星期前
瘦身离不开色拉
谁都知道 但不表示谁都爱吃 比如我 常见抗拒色拉的人 最近研究抗炎食谱 把饮食做了很大的调整 尽量都选择抗炎的食材 紫甘蓝 包菜 胡萝卜 苹果 鸡胸肉 切丝多余的大块部分紫甘蓝 还可以加入苹果和酸奶 打一杯健康果蔬汁
发布了笔记 3星期前
鸡蛋自由了吃什么
自从靠instacart上 一打鸡蛋$1.39的优惠价之后 我家算是彻底鸡蛋自由了 鸡蛋自由后必须搞 连外国人都会做的蒸鸡蛋羹 没技巧 鸡蛋加水（冷热均可）打匀 漂去浮沫上锅蒸 快稳固时候加入熟虾仁和蘑菇片 出国前加上榨菜淋上麻油
发布了笔记 3星期前
草莓和甜品最搭哦
也许是美国的草莓不够鲜甜吧 单口吃总觉得欠点啥 我就喜欢加入yogurt 冰淇淋或者蛋糕一起吃 有时候买一块纯纯的芝士蛋糕 自己买上一大堆的草莓蓝莓装点缀 又好看又好吃 中和了美国超市的蛋糕甜度 巴黎贝甜的草莓蛋糕 一点都不齁甜 还有草莓夹心 值得推荐哦
发布了笔记 3星期前
吃简单漂亮的早餐
很喜欢看网上一人食的精致美食 学着把每天平常的早餐也变成这样 一勺辣油煸炒蘑菇 打个鸡蛋加上芝士 english muffin放烤箱 抹上cream cheese 陈皮枸杞菊花熬一杯茶 水果是草莓和牛油果 当然少不了每日的咖啡补给 今天还是奶多多的拿铁
发布了笔记 3星期前
春天花会开
没有茶花的时候 黄水仙是最先开放的花 如今 第一朵茶花开启我家院子的春天 风信子 郁金香 樱花 桃花 期待美好的春天
发布了笔记 3星期前
手残星人的面包碎碎念
美国好吃的面包不多 最爱的就是巧克力可颂 超市里买的面包相对健康 但中国胃总是会怀念小时候国内的面包味道 最接近的可能就是巴黎贝甜 多乐之日的一些了 偶尔馋就会跑去很远的两家门店买一些 回想在国内 酒店里自助早餐的面包选择 真的丰富多彩 或者各种茶餐厅的外卖 尤其是菠萝包这些 口水又情不自禁的流了下来
发布了笔记 3星期前
比三文鱼更减脂的虹鳟鱼
说实话 一开始我是被骗的 我直接搜索salmon 第一个跳出来没看清就下了单 因为五折优惠价 下完单才发现不是三文鱼…. 上网一查 感觉反而更适合我 脂肪含量低 没有太多鱼腥味 这一份10oz才380卡路里 上个月因为吃三文鱼腩吃恶心犯吐 一时半会不太能接受那个鱼味 那就吃虹鳟鱼试试看吧 虹鳟鱼（禁忌生吃） 国内很多自助餐用这个冒充三文鱼刺身 但好在我现在不吃刺身 煎 蒸 红烧都可以 我选择空炸 连同ribeye一起 一份给自己 一份给队友 忙碌的大早上丢进空炸就不用操心了 忙完🐶们的饮食 就可以开吃 为了这五折的虹鳟鱼 又下了一堆amazon fresh 🐶表示很满意 可以做它们的鲜食
发布了笔记 1月前
把清仓的花养好很有成就感
去超市买两盒草莓 没想到一进去就看到这两车花花 找不到特价的理由 就当是给自己买花的理由 也可以继续给君君庆生啦 一车风信子郁金香都快谢了 唯独这三盆凤梨 看着无比健康强壮 原价居然$13.99 带一个塑料套盆 带一个种植塑料盆 我连车带清仓标签带花一起结账 收银员小黑姐眼珠子瞪大的样子太搞笑了 我说I know I’m a genius 她爆发出了铜铃班的笑声 回家啥都没管 把三个合放在一个花盆里 养病的同时 就觉得如果能把这些清仓 并不完美的花养好了 也是一种修行 看看情人节买的清仓兰花 又开了好几朵花呢
发布了笔记 1月前
大口吃肉
因为养病忌口 好久没大口吃肉了 真的如饿狼下山 闻啥啥香 也等不到队友下班再来烧烤 自己stove上 用久违的le cruest牛排锅煎 只要一块黄油 腌制好的牛排 无非就是大蒜盐 beef scrub 那些常规调料 很快就上桌了 家里也没什么配菜 就蘑菇凑活吧 吃完满足 可以再寡淡几天😄
发布了笔记 1月前
这样的“奶茶”更健康
天气暖和 就开始想清淡健康饮食啦 毕竟年近半百 还有慢性病的人 没资格再肆无忌惮胡吃海喝了 香蕉 冰冻蓝莓红莓 全脂奶（考虑以后买脱脂） 杏仁奶 加入最爱的酸奶（保持甜度） 四十秒 500ml健康奶昔✅ 和ootd颜色很搭哦
发布了笔记 1月前
美好的周末宅
周六晚的阁楼电影时光 总是最温馨的一幕 然后睡到自然醒 吃一顿brunch 今天突然降温 一秒回到冬天 在后院有点冷 还好能烤火 设好了hanmock也能躲在里面晒太阳 不得不说 阳光下 篝火前 晒着背 看着🐶玩耍 听着周深的歌 简直就是最好的getaway放松方式 感谢队友把移动音响带到院子里 并且播放了他like but not love的音乐😄
发布了笔记 1月前
来杯椰青美式吧
很少喝美式 觉得太寡淡 但今天不知道怎么就突然想来一杯 两个shots 加入冰块后 加入同等份的冰椰青水 完美 自制了鸡蛋手抓饼 又不想错过麦当劳今天一块钱的早餐muffin 都安排上啦
发布了笔记 1月前
周末就是要好好吃饭
周末的brunch 必须中西结合 吃不腻的思念烧卖 今天是猪肉香菇口味的 虾仁跑蛋加牛油果 队友拿手的西多士 晚餐更简单 麻辣蚂蚁上树加大白菜
发布了笔记 1月前
龙抬头要出去玩啊
三月第一天 龙抬头 天气好的不得了 带上小狗 去露天餐饮中心晒晒太阳 吃吃甜品 一身露露 从头到尾 粉色的小腰包 和粉色的衬衣 玫红色的跑鞋 荧光绿的裙子 黑色的背心 蓝色的帽子 都是春天的马卡龙色
发布了笔记 1月前
把谁香迷糊了啊
都不知道算印度菜还是泰国菜 还是我们自己的菜😅 黄油煎焦鸡胸肉 韩国辣酱 椰浆 芝士为主要调料 姜黄粉 辣椒粉 盐 黑胡椒等 强推罐头小土豆 节约太多时间 出来盖浇饭 成本$10 早餐还是英满分 成本$5两个人 一天$15好省钱好满足 当然咖啡甜品零食加起来也不会超预算
发布了笔记 1月前
春天的绿 嫩嫩的
春天的绿带着一丝轻快的荧光色 像极了迎春花和黄水仙和绿草的混合色 露露的这款网球裙（内含短裤） Align 高腰 目前网上特价$39 是我最喜欢的短裙之一 唯一注意的是可能需要选大一码 粉色的衬衣 和内搭的heart 内衣 在初春适合气温的升降 黑色长袜子有助于保暖膝盖 （其实是为了🐶 和她要配色） 炸眼的玫红色露露跑鞋 不谦虚说 是遛狗人里最精致的打扮了🤣
发布了笔记 1月前
自制星巴克隐藏菜单
自己用得红茶 肯定比星巴克的更好些 但做奶茶有些浪费了😅 不偷懒的话 会在小锅里慢慢烤焦加入牛奶 没时间偷懒的话 就直接沸腾水冲泡 加入打发的奶泡 加入creamer 加入syrup 还可以加入2 shots expresso 变成鸳鸯 开启元气满满的周五
发布了笔记 1月前
当老美爱上了中式炒饭
不夸张 队友做的炒饭 秒杀村里的中餐厅 今晚做的是牛肉炒饭 牛排（饭店打包回来的filet） 配菜 蘑菇 西葫芦 jalapeño 青椒 炒蛋 调料 酱油 麻油 白胡椒 整锅吃完还意犹未尽
