在很多上一辈的观念里：怀孕了怎么还能化妆呢！不怕伤害自己的宝宝吗！
虽然其实每个人都有选择素面朝天的权利，但其实彩妆真的传统观念里那么恐怖吗？真的会影响到北鼻吗？
看看中外各种明星，怀孕的时候也会化点淡妆见人，他们的宝宝出生后也是可爱乖萌健健康康。虽然平凡人不像明星有那么多不得不“光彩照人”的场合。但也有很多平凡的姑娘，也想在孕期能有个好气色！爱美之心人皆有之，今儿想跟大家聊聊孕妇彩妆这个话题！
哪些成分需要慎重
不管是护肤还是彩妆，我们担心的无非是产品会不会通过我们的皮肤吸收。但其实大部分彩妆都是很难被皮肤“吃”进去的。孕妇不是病人，其实也远远没有传统观念里说的那么娇气和脆弱。但大概我们毕竟不是“打得更粗”的外国人，一些成分我们慎重一些总是对的。
维A类
高亮注意： Tretinoin、All-trans Retinoic acid、ATRA、Vitamin A acid, Retin-A, Avita, Renova, Retinoic Acid、Retinol
这个系列的成分一直备列为“孕妇禁用”，因为容易导致胎儿畸形。但其实也有研究表明是孕妇必须口服维A类成分（高剂量）才会导致胎儿畸形等先天性缺陷。虽然没有明确的研究证明维A类成分化妆品一定会造成不妥，但我觉得对这个成分还是注意一下，能避免就尽量避免吧。
水杨酸
高亮注意： BHA、Beta Hydroxy Acid、Salicylate
水杨酸一样有浓度问题，一定的浓度才能到达给孕妇和宝宝的伤害。普遍护肤品中是的浓度是控制在安全范围内的。这个成分大多存在在护肤品中，彩妆里运用的不算太多。虽然众说纷纭，但同样的小心为好。只是不用谈虎色变。
美白成分
高亮注意：Quinol、Benzene-1、4-diol、Hydroquinone、Eldopaque、Aclaro
低亮注意：Kojic acid、Tranexamic Acid等美白成分
没有明确的研究表明所有的美白成分孕妇都不能用。但同样的，咱们小心为上，做好防晒（尽量选物理防晒），美白卸货后再来！高亮注意中提到的氢醌系列成分，一定是要注意的。
重金属
一般厂商都不会傻到把自己产品里的重金属标注在成分表里。一般这个“坏人”基本是存在于口红、粉底中。近年来，FDA都有再严格管控化妆品中的铅超标问题，Ronnie之前看过一个表格，是FDA的抽样调查，基本上大牌子的口红都开始很注意这个问题，严格控制铅含量在0.1ppm左右（各国要求不同差不多在5-10ppm都算合格，ppm即1千克中含多少毫克）
精油、香氛类
一方面孕妇会对香味比较敏感，可能会造成不适；另一方面个别香料对孕妇可能是有伤害的。香水里通常使用的麝香之类就要避开。彩妆尽量选择无香料添加的。
成分方面可能有遗漏或者说的不全面的，欢迎大家讨论补充，个人觉得还是不用太过于紧张，只是个别品类和个别高危成分慎重一些就好！
孕期化妆重点
孕妇每天也不是去参加选美。其实真的不用化全妆，大家注意取舍。选的品类尽量精简。
我觉得，如果是我怀孕后要化妆那么不能取舍的部分一定是：
底妆、眉毛、腮红、口红。
个人觉得这也是保持好气色的一个最基本的配置，当然大家都可以酌情加上自己不能割舍的部分。
底妆
- Koh Gen Do Aqua Foundation
图来自The Kimchi Lover
保湿感足，轻薄服帖，不暗沉，持妆也还行，遮瑕稍弱，但主要是能给你裸妆般的“好皮肤”。对于准妈妈来说已经足够。0防腐剂、0矿物油、0香料、0人工色素，也没有什么孕妇需要谨慎的成分， 可以说真的肥肠安全。
- Chantecaille Future Skin Foundation
图来自Tailored by Taylor Barringer
同样是出了名的轻薄无负担款粉底。 轻薄、保湿、持妆度因人而异，遮瑕弱，打造裸妆妆效。查了下成分也没有孕妇慎用成分，虽然防腐剂还是有的，总体来说孕期使用是没问题。
- bareMinerals COMPLEXION RESCUE™ Tinted Hydrating Gel Cream
Ronnie：这个主打矿物成分的牌子孕妇用起来也是非常合适的，成分天然，所以安全，而且这种有色面霜也属于低负担的底妆。
- bareMinerals bareSkin Pure Brightening Serum Foundation
图来自Sincerely Miss Ash
如果觉得有色面霜太不遮瑕也可以考虑他们家的粉底液。光泽肌妆效，遮瑕力也在线，虽然矿物粉质会相对粗一些，但是不含油类、不含水、不含硅、不含香料，安全系数很高。带防晒功能，但防晒成分都是物理防晒剂。各方面都很适合敏感的皮肤以及准妈妈们。广告词夸张到“睡觉忘了卸也没关系”，但我觉得…广告归广告…大家还是要记得卸妆。
- Glossier Lighter than Tinted Moisturizer
图来自散散
Glossier作为新晋的彩妆品牌，在ins也是火透半个网。它家这款有色面霜也是属于裸妆妆感的，散散我给我狂种草说粉质超级好，流动感很强，水润，也是遮瑕力很弱，但透气保湿能改善皮肤不好的状态。而且低敏、低刺激、无防腐剂，无酒精，无香料，适合孕期的仙女们！
- tarte Amazonian Clay 12-Hour Full Coverage Foundation
Ronnie：如果孕期想用矿物类的粉，还可以考虑tarte，很多适合孕期的粉底都属于轻薄挂保湿挂，更适合偏干皮。那油皮就看这里！
眉毛
个人觉得眉毛真的是妆容中很重要的一个部分。但其实眉部产品那么一点儿点儿……感觉真的不会有什么问题。个人觉得随便用！
- Benefit Cosmetics眉部各种
Ronnie：这个系列真的都好用！！也很适合新手！很推荐！最细的那支眉笔我已经用没了！眉膏也快了！
- SANA NEW BORN EX 眉采飞扬三用眉笔
- Bobbi Brown Perfectly Defined Long-Wear Brow Pencil
Ronnie：除了贵了点儿好像没啥缺点。
腮红/口红
腮红和口红一起说，因为有很多唇颊两用的产品。而口红，是孕妇需要重点注意的部分。正规牌子，特别是大牌口红其实含铅量都是非常些微几乎可以忽略不计的。如果很care这个，就尽量选有机彩妆的口红，另外不管是什么，吃饭前擦掉是最好的。
- rms beauty Lip2Cheek
Ronnie：这是一个08年创立的比较新的牌子，全线彩妆全部是有机彩妆，成分安全天然。全线产品都是食用级别的。非常非常适合孕妇，一盒搞定唇部和颊彩。
- lilah b. Divine Duo™ Lip & Cheek
图来自Into The Gloss
不是所有的有机牌子都平淡无奇。lilah b.真的就是个颜值巨高的品牌，白瓷质感包装，真的就像鹅卵石一样。极简又不失设计感。这款唇颊两用也是他们家的主打产品，显色度好，既见既所得。质地柔滑，滋润度、保湿度都很好。同样都采用天然成分和原料。颜控准妈妈看到这个！
- NARS Blush
Ronnie：别看NARS腮红一脸老司机的不正经，但是成分上却蛮安全的。没有孕妇慎用成分，虽然添加了1-2种防腐剂，但腮红这种东西基本都浮在皮肤表层，个人觉得不用过于担心。
- ILIA Tinted Lip Conditioner
图来自 theglowguide
ILIA是无铅的天然有机品牌之一，包装简洁，成分天然安全。在有机品牌里颜色选择也算蛮多的了，各种色系都有涉及。不过准妈妈不要在唇色上太花心，主要是提亮下气色就好啦！ 而且质地也很滋润顺滑，完全不会为了安全舍弃品质！
- Karen Murrell Lipstick
- Clarins Instant Light Lip Comfort Oil
Ronnie：娇韵诗也是个主打孕妇用的产品，这个唇油也是基本都是保湿滋润的天然成分，护唇功效突出，带颜色的能顺带提下气色。
- Bite Beauty Amuse Bouche Lipstick
Ronnie：名字就真的取得显而易见。但其实真的也不用去咬哦！天然、安全、孕妇友好。
- Burt's Bees 100% Natural Moisturizing Tinted Lip Balm
图来自 Beauty Gala
说了那么多主打天然的口红，再来一个平价一些的小蜜蜂！同样是安全、天然的，属于有色润唇膏。颜色都不重口，除了个别大红之类的，基本都很MLBB，适合淡妆和不涂口红就显得很病态的宝宝。
- Juice Beauty Conditioning Lip Color
2004年诞生于加州的一个品牌，创始人Karen希望创建一个有机及真正天然健康的美容品牌，以果汁为基底，主打水果提取，有机成分高达98%。非常安全健康，很适合准妈妈们。各种好莱坞明星也是它家的粉丝团。唇膏就是色号比较少，感兴趣的可以试试看。
PS：有一些牌子也主打孕妇使用，但查阅的时候发现其实也含有一些孕妇慎用成分。比如Fresh的唇膏。个人感觉那些成分毕竟也是“慎用”，没什么能证明他们确实对孕妇造成了危害，而且肯定也涉及剂量问题。最主要还是看在这方面，你们是属于哪种观念。
最后讲
感谢看到最后的所有仙女！篇幅有限，有的产品没提到希望大家谅解！是否有孕妇彩妆这件事，每个人可能都有不同的理解。如果觉得彩妆完全没危害，也可以按自己的想法来；如果觉得孕期一点也不想粘，也完全无可厚非。我也是经过查证尽力选了一些个人觉得相对更安全、更妥善的彩妆产品，给想要孕期美美又害怕彩妆危害的准妈妈们！希望你们喜欢！有不同意见或者更好经验都欢迎仙女们在评论区讨论！
祝大家孕期美美！生出健康可爱的宝宝！
希望攻略对你们有用！ 走过路过不要忘了收藏！折扣季就能派上用场！ 也欢迎大家给我提意见建议！或者想看什么都可以告诉我！么么哒，下次见~
本文由Ronnie原创，部分成分资料来自于cosDNA，未经许可不得转载，否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝，版权属于原作者。
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最新评论 53
:含有苯氧乙醇这个成分孕妇可以吗？防腐剂～ 我用凹凹啦app查了很多化妆品和护肤品里其他的成分都OK。就有这个成分被显示孕妇禁用。但是在美丽修行这个app上这个成分就孕妇可用。
:据说安全浓度在0.5-1%，一般在最后几位没什么的。防腐剂难以避免，大牌的化妆品一般都控制在安全范围的。如果太害怕就只能小心点选别的就好
:不错！
:知识帖👍
:😘😘
:)!
:怀孕后听同事说tarte 口红好 买了3支后看成分用得是精油 就没敢用了 后来买了bite 和100% pure 口红
:谁说怀孕就要当黄脸婆哒……和黄脸婆say no 😄😄
:谁说怀孕不能化妆的！ 😁
:我才怀孕一个月时候问医生说可以化，就懒得去纠结成份问题了...到现在快九个月了😌 不过我一般都用paraben free的，口红用无铅的。
:感谢宝宝分享嘿嘿嘿！
回复 @Ronnie_aroro:I’m
:求推荐眼影盘～ 还好我都不画眼线。我一般都是眉笔俩用。嘿嘿～
:眼影其实也没事儿！推荐下huda最近出的那个9色盘！看着很美！
:國產的很多牌子現在都有孕婦可以用的 包括一款彩妝品牌 Miss Rudolf 就是純天然成分 還有國家藥監局備案 公眾號都可以查詢到證書呢
:握爪～底妆，眉毛，腮红，口红，怀孕时也只这化的
:握爪！！！！
:曾经在苹果店看到一个孕妇大红唇黑指甲哈哈哈哈
:指甲真的还是算了！哈哈哈
:底妆，腮红、眉毛、口红……哈哈哈… 简直就是我整个孕期的出门必须要做的四步！Ronnie太了解孕妈需求了！！💓笔芯！不过口红我还真没特别留意过… 还是用Dior，Mac… 这些… 不知道自己是不是太大意了😓…
:谢谢宝宝表扬！！！我看过一个表，抽查各种牌子的口红含铅量，其实大牌子的都控制得很好我觉得其实也没啥。只是有的人会特别怕就用有机的就好！还有就是饭前擦掉！其实真的也还好
回复 @Ronnie_aroro:嗯嗯～那还好… 马上要卸货了，医生说都正常，也没有限制我化妆，我觉得美国医生对待怀孕都是随性，顺其自然状…哈哈哈
:这次回去有些长辈就说怀孕怎么还化妆…内心白眼都翻到外太空🙄️
回复 @Ronnie_aroro:而且我還只是上了簡單的氣墊底妝+眉毛+潤色唇膏而已⋯
:国内真是这样的……我估计我以后也要翻白眼的
:第一个粉底液就有7级的毒性。。。于是我不接着往下看了。。闪人
回复 @浣浣浣浣浣熊:……我看了它说的所谓不安全的成分是talc也就是滑石粉，需要长期大量吸入才有所谓不安全。而且它也是非常常见的防晒、粉底成分。还有其他几个柔润剂乳化剂，和防腐剂也很常见啊……这些都是跟浓度有关的，个人觉得没有那么草木皆兵的。不是吃进去的哇。看个人吧，如果你特别相信这个软件可以不用就好啦。
回复 @Ronnie_aroro:我用的think dirty这个软件，能查很多牌子的毒性。很多毒是因为它用的perfume。然而这个牌子，真心毒
:想生个咕咕一样的孩子！
:虽然我也觉得孕期化妆并没有什么，但是我觉得更重要的是要有一群不反对你的家人😂😂😂我觉得很多人的爸爸妈妈公公婆婆都会反对孕期化妆。。。
回复 @Ronnie_aroro:我有个朋友，就是特爱美的那种，老大老二都在国内生，然后估计双方家长管得严吧，到了美国，生的第三胎，从怀孕到生，都没和家里人说，怀孕期间化妆，各种吃吃吃(当然都是安全范围内)，生完了才跟家人说，特别牛逼哈哈哈哈。
回复 @leizhu:哈哈哈哈我觉得我应该是等到怀孕的时候谁都拦不住我化妆的那种人！！！
:我的妇产科医生说，只要不是medicine,不是吃下去的东西都OK。美国的医生好像百无禁忌……
:就是各种说法都有。国内属于有点过于紧张了。看自己的观念吧！
:特别喜欢juicy beauty，我没怀孕也用。他们家有个网页就是说给孕妇用，不像其它一些牌子得问、问了也说得模凌两可。最近他们家增加了唇色，我买了个cherry色，平时提亮肤色很好用。
回复 @Ronnie_aroro:我是去年开始喜欢用偏自然的产品，所以专门研究了下号称natural的护肤品牌子🤓
:我还没用过，准备等要宝宝的时候买个遍
:我老板在孩子出生前一周把头发染了，说生完孩子没时间弄😂
:哇，染头发真的有点怕