健身环第二十三个世界只剩下大boss啦！太不容易了为自己感到骄傲哈哈哈哈。今天特殊时期第二天，本来只想做一些简单的游戏，结果好强心驱使我向前冲😂
其实特殊时期是可以做一些强度不高的运动的，就我自己而言其实动一动会让自己好受一些。所以特殊时期对我来说是健身环的“查漏补缺”时间😂我会返回去看前面的世界没完成的“城镇任务”，有没有可以在这个时刻完成的。有些游戏对我来说真的有点难，手残没办法每个世界都达到100%。但是会努力把可以做到的完成-比如今天把第十五个世界完成啦✅做了一个仅靠手臂运动的battle。
昨天说好的要分享一些特殊时期会做的运动-真的只适用于只想在家运动的健身小白，毕竟我很少去健身房也没有跟过健身教练。我从去年10月份开始跟着Youtube上的周六野做健身运动，去年底因为回国加各种旅游所以就停下来了。周六野有很多很多很棒的视频，dm上也有很多仙女分享过。以后有机会再来跟大家分享我自己的心得🥰特殊时期我会做她的经期适用里的运动。第一天第二天会以短时间的舒缓瑜伽为主，第三天恢复低强度有氧运动，第五天就会和平常没有区别了。周六野的时候大多都很短，所以比较适合我这种健身小白～可以很好的坚持下来💪
今天依然是努力在动森里还房贷的一天！分享一下我的蛋壳装们🥰
健身打卡第十天💪健身环第六十天🌞
最新评论 2
:看到了你通关的曙光！
:明天应该就通关啦！