在加州胖了一大圈，回来陪男朋友早训马拉松（8mile）把腿给拉伤了，现在我只能慢慢练Lagree康复了😭😭周末早上去练个boxing，好久没做空腹有氧了
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最新评论 3
:你开始早上空腹锻炼的时候需要适应过程吗，怕我晕那儿![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我一开始是选了zumba当空腹早练的，因为相比其他的比较轻松，再循序渐进，我感觉最好不要直接上强度，真的会晕hhh
回复 @吃货椰椰:好的记下了！谢谢椰椰![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)