今年在疯狂的减减减减减， 空腹有氧普拉提，隔一天无氧一次，一周一天放纵日，从2号到昨天正式瘦了第一个10磅了！！腰围直接掉了一个半的size，夸张程度是跨年穿的裤子，前两天穿出门掉到屁股了，我都得用手拎着，开心开心继续练！！
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最新评论 11
:好棒！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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猫猫也好可爱！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:好棒👍
:哇这么棒！！！加油加油！弱弱问腰上绑的啥
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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腰上绑的是带钢条支撑的护腰，我前两年做了腰部手术，连那种比较难的核心我都会戴着保护一下～
回复 @吃货椰椰:原来如此，我家腰不够好就不太敢练核心，看来得抓紧弄个护腰
:哈哈哈哈好棒棒！！！ 猫猫是你减肥路上的绊脚石![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
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:我真服了哈哈哈哈哈 增加运动的难度
:👍🏻🤝我也要争取夏天前把肚腩减掉![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:一起努力！！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
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![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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