从去年九月开始，就有在好好健身了！报了普拉提团课+私教，同时自己也在每天有氧一小时和适度无氧。
越来越觉得，健身是一件奢侈品。
不光要消耗大量的时间（这点就劝退好多人了），还要消耗精力和金钱，但与之带来的回报却是巨大而明显的。
我的变化
1、脸变小和紧致了一丢丢。
2、更强壮+有力气。
3、背挺直+变薄，之前弯腰驼背不要太明显。
4、心态上更加积极乐观。
5、体重变轻。
越来越觉得买再多贵的衣服，都不如好好健身，好身材穿啥都好看😊，新的一年继续努力💪。
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最新评论 12
:太棒，向你学习！
:新的一年动起来![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:身材真好，新年快乐
:亲爱的新年快乐![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:wowoe好抢眼的马甲线
:优秀！！新年快乐！
:坚持运动好棒棒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
新年快乐🎉🎊🎉
:宝宝新年快乐！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:新年快乐
:新年快乐宝、好久不见![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:棒棒！新年快乐～～
:兔兔新年快乐![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)